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三文鱼拌的做法食谱

三文鱼拌的做法和图解 好吃的三文鱼拌家常做法

  • 三文鱼拌

  • 用料三文鱼块芥末5cm勺柠檬半个洋葱一把个蒜末一把瓣小米蕉碎一把克生抽或者刺身酱油半小瓶勺香菜一把根三文鱼拌的做法拌...
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三文鱼握（三文鱼寿司）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼握（三文鱼寿司）做法

  • 三文鱼握（三文鱼寿司）

  • 关于米饭还是有些小经验可以分享的用料冰鲜三文鱼寿司米寿司醋芥末日本酱油三文鱼握（三文鱼寿司）的做法煮饭。洗米之后要放在筛子里半小时，把水沥干煮饭，米水比例1比1.2,煮好后焖十分钟。一杯米（240ml）配两勺寿司醋，趁热拌匀后晾凉晾凉后切鱼，这个比较简单，只要鱼好就行。组合。正...
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三文鱼黑蒜豆仁拌面的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼黑蒜豆仁拌面做法

  • 三文鱼黑蒜豆仁拌面

  • 这是一道结合了日式料理的美食，特别适合在夏季制作，食材应季。体现每种食材的本真，崇尚健康简洁的制作方法，口感复合。加上清道本草黑蒜头的特殊功效，将此款菜肴的品质更是提高到了一个很高的层次。用料清道本草黑蒜脯（下厨房市集有售）20g鲜毛豆仁50g新鲜三文鱼肉30g日式拉面120...
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简单易学的三文鱼鱼子拌饭美食做法

  • 三文鱼鱼子拌饭

  • 十分钟搞定！懒人必备〜用料三文鱼250g三文鱼子少许饭适量白醋适量三文鱼鱼子拌饭的做法三文鱼切小块，用黑胡椒，白胡椒，盐腌3分钟煮好白饭，加两勺白醋拌匀，放碗里开火，放少许橄榄油，放进三文鱼翻面煎至金黄色后，倒到厨房纸上吸去多余油分把三文鱼放在饭上，然后加入三文鱼子拌匀！开吃！...
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三文鱼拌面的做法和图解 好吃的三文鱼拌面家常做法

  • 三文鱼拌面

  • 每次都是煎三文鱼，今天换一种中式做法，不不也很喜欢。用料三文鱼5块芹菜6根洋葱半个三文鱼拌面的做法芹菜、洋葱洗净、切丁；葱、姜、蒜切大块；三文鱼洗净；调汁：两勺生抽、两勺料酒、一勺蚝油、适量淀粉和白胡椒粉；面条煮熟捞出；热油，爆香葱姜蒜，放入三文鱼两面煎熟，加入调好的汁，加入...
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🍋泰式凉拌三文鱼🍋的做法步骤及图解,美味正宗的🍋泰式凉拌三文鱼🍋做法

  • 🍋泰式凉拌三文鱼🍋

  • 泰式凉拌菜向来都是一绝我最爱的一种味道就是酸辣尤其是最近大鱼大肉吃的太多比较油腻桌子上如果有这一道菜立马就会被扫光不管是作为凉菜开胃最后解腻或是减肥餐都是上佳👍三文鱼本身就很有营养但是很多人不会吃沾芥末的刺身这样做老人小孩皆宜食用也没有了生鱼的腥味快...
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辣三文鱼牛油果拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的辣三文鱼牛油果拌饭做法

  • 辣三文鱼牛油果拌饭

  • 一道不用开火就能做得菜。一边煮米饭，一边准备材料，米饭好了，一人一碗，方便快捷。用料三文鱼切粒牛油果切粒即食紫菜剪碎葱切粒熟芝麻适量米饭适量韩国辣椒酱适量味啉少许生抽少许麻油数滴辣三文鱼牛油果拌饭的做法首先把韩国辣酱加味啉，生抽，麻油拌匀，如太干，加少许水。不用开太...
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三文鱼海苔鱼子拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼海苔鱼子拌饭做法

  • 三文鱼海苔鱼子拌饭

  • 三文鱼刺身一直是最爱。一次偶尔点了怀石料理的三文鱼拌饭，发现原来熟食三文鱼竟然也可以很美味，以前是我有偏见了，于是一直想着有机会自己要还原一下。这是一道蛮简单但是不日常的料理。如果你跟我一样不那么爱吃香煎三文鱼排，那就一起动手把它变成拌饭吧！🐟用料鱼籽三文鱼1...
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凉拌三文鱼的做法和图解 好吃的凉拌三文鱼家常做法

  • 凉拌三文鱼

  • 材料：三文鱼，香菜切碎，洋葱切条，蒜末，小辣椒切碎，生抽，芥末，柠檬做法：1.全部材料放在一起搅拌均匀；2.放入三文鱼搅拌均匀就可以用料三文鱼香菜洋葱蒜末小辣椒生抽芥末柠檬凉拌三文鱼的做法三文鱼，香菜切碎，洋葱，洋葱切条，蒜末，小辣椒切碎，生抽，芥末，柠檬全部材料搅拌均匀可以直接蘸着吃完成...
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三文鱼三做的做法和图解 好吃的三文鱼三做家常做法

  • 三文鱼三做

  • 用料TomatoPestoSalmon豆角3ounces橄榄油少许盐少许胡椒少许无皮三文鱼6ouncespesto2tablespoons西红柿若干TeriyakiSalmon胡萝卜½cup花椰菜1cup盐少许橄榄油少许胡椒少许无皮三文鱼6ouncesteriyakisauce2tablespoonsLemonDillSalmon竹笋7ounces橄榄油少许盐少许胡椒少...
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三文鱼的详细做法大全,简单又营养的三文鱼做法

  • 三文鱼

  • 1用料11三文鱼的做法1111...
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「超美味三文鱼🐟双杀」培根烤三文鱼+炸三文鱼块的做法步骤及图解,美味正宗的「超美味三文鱼🐟双杀」培根烤三文鱼+炸三文鱼块做法

  • 【超美味三文鱼🐟双杀】培根烤三文鱼+炸三文鱼块

  • 故事的起源是我有一个超爱钓三文鱼🐟，并且超会料理三文鱼但是又吃不多的小伙伴～于是每到钓鱼季我都义不容辞的(迫不及待的!)去帮他消灭各式三文鱼美味料理✌️不夸张的讲他的三文鱼菜谱🧾可以出一本书了，并且每种做法都好吃。尤其是培根🥓烤三文鱼和炸三文鱼块这两道菜，每次上...
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三文鱼拌饭的做法和图解 好吃的三文鱼拌饭家常做法

  • 三文鱼拌饭

  • 真的很好吃我不是用剩下的米饭拌的是我特意煮多的米饭拌的用料三文鱼1块米饭4杯海苔1把腌萝卜1段胡萝卜1段芝麻适量葱花适量酱如图三文鱼拌饭的做法材料拌酱10g:10g：10g。不加水拌匀三文鱼煎好剩下的一点点油把海苔炒脆把葱花炒香把三文鱼皮扒了，一面煎一面铲，➕一点盐一点...
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灼烧三文鱼（火焰三文鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的灼烧三文鱼（火焰三文鱼）做法

  • 灼烧三文鱼（火焰三文鱼）

  • 超市三文鱼打折纹路很好，家里刚好买了喷枪就试试看了…没想到意外的好吃用料三文鱼500克盐适量黑胡椒适量柠檬汁一勺灼烧三文鱼（火焰三文鱼）的做法把鱼皮和鱼肉分离（留一点肉）把骨头拔掉瘦肉（灰色部分）切掉撒上盐和胡椒粉和柠檬汁放置十分钟改刀成厚度合适大小准备喷枪（烧之前测...
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🥑三文鱼牛油果拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的🥑三文鱼牛油果拌饭做法

  • 🥑三文鱼牛油果拌饭

  • 一勺舀起，饭里裹着一坨鱼一坨果，两种脂香混在一起…点缀着牛油果的特殊清香，芥末的一点点辣，柠檬的一点点酸…美妙的很….用料牛油果半个三文鱼200g米饭1碗生抽4勺味淋2勺温水3勺芥末适量海苔4片柠檬半个🥑三文鱼牛油果拌饭的做法锅里下橄榄油，热油以后炒切丁的三文鱼…动作不...
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三文鱼拌饭（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼拌饭（快手菜）做法

  • 三文鱼拌饭（快手菜）

  • 懒人的福音，快手菜。一个人做饭吃饭也要认真对待推荐一个做法，下班回家也有生活小情调用料牛油果/或青菜1个米饭1碗三文鱼1块柠檬半个（可不加）日本照烧酱适量黑胡椒适量三文鱼拌饭（快手菜）的做法切好牛油果备用，切片。切好三文鱼，切小块。柠檬切一小块。国内少油，煎一下。肉变粉色...
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煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的煎三文鱼拼三文鱼炒饭做法

  • 煎三文鱼拼三文鱼炒饭

  • 用料三文鱼黄瓜米饭柠檬煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法三文鱼切丁入锅橄榄油炒加入黄瓜丁再加米饭盐翻炒出国三文鱼成大块橄榄油入锅小火煎放盐出锅滴入柠檬汁摆盘...
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三文鱼杂蔬拌(炒)饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼杂蔬拌(炒)饭做法

  • 三文鱼杂蔬拌(炒)饭

  • 自己做的笔记，小朋友吃的。用料三文鱼红萝卜甜椒鸡蛋三文鱼杂蔬拌(炒)饭的做法鸡蛋先炒至半熟备用。红萝卜切丁，甜椒切丁，三文鱼切丁。锅里放油，倒入红萝卜翻炒，然后加入甜椒翻炒，最后倒入三文鱼炒至半熟，倒入熟米饭拌匀，再倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀，加点盐。...
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宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的宜家三文鱼 香煎三文鱼做法

  • 宜家三文鱼 香煎三文鱼

  • 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸干水分的三文鱼四面涂抹一层薄薄的盐平底煎锅或电饼铛...
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拌三文鱼的做法和图解 好吃的拌三文鱼家常做法

  • 拌三文鱼

  • 平时三文鱼都是芥末酱油，在小红书上看到有新吃法，特地一试！开发新大陆，人间绝绝子。用料三文鱼半斤黄柠檬两片青柠檬两片小米辣1根蒜泥适量香菜适量洋葱粒适量芥末适量柠檬汁半只酱油适量拌三文鱼的做法把三文鱼放在一个透明的碗里，深一点的碗，拌起来方便。准备好材料，切好！放过...
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虾仁三文鱼凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁三文鱼凉拌黄瓜做法

  • 虾仁三文鱼凉拌黄瓜

  • 夏日和绿豆稀饭一起吃棒呆了！用料烟熏三文鱼虾仁黄瓜大蒜酱油醋饭扫光盐糖虾仁三文鱼凉拌黄瓜的做法拍黄瓜，切小块少量油入锅，炸一下三文鱼和虾仁调好酱汁，淋上黄瓜，和匀，加入三文鱼虾仁...
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三文鱼鱼肠的详细做法大全,简单又营养的三文鱼鱼肠做法

  • 三文鱼鱼肠

  • 建议月龄：10个月以上食材用量：三文鱼100克，软米饭30克，豆腐20克，面粉10克，鸡蛋一枚，柠檬一片，银鱼粉2克，核桃油适量关键营养素kpn：硒，烟酸，铜用料三文鱼100g柠檬一片软米饭30g豆腐20g面粉10g鸡蛋1枚银鱼粉2g核桃油适量三文鱼鱼肠的做法准备好材料三文鱼切碎用柠檬去腥腌制15分钟把以...
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香煎三文鱼培根鱼籽拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼培根鱼籽拌饭做法

  • 香煎三文鱼培根鱼籽拌饭

  • 用料烟熏三文鱼3片培根3片洋葱100克鸡蛋1枚鱼籽20克米饭250克日式薄盐酱油20毫升香煎三文鱼培根鱼籽拌饭的做法1、将洋葱切成小丁；培根也切成同等大小的片，备用。2、烧热炒锅，放入培根煎制成熟。3、放入洋葱丁翻炒均匀。4、另起一只煎锅倒入少量菜油，放入烟熏三文鱼煎制成熟...
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😋夏日凉拌三文鱼🍣的做法步骤及图解,美味正宗的😋夏日凉拌三文鱼🍣做法

  • 😋夏日凉拌三文鱼🍣

  • 夏日炎炎，这道简单的凉拌三文鱼实现了三文鱼自由🆓用料三文鱼约400g香菜1根洋葱半个蒜头适量小米椒两只鱼生酱油芥末😋夏日凉拌三文鱼🍣的做法准备好所需材料切切切加入芥末与酱油，把材料拌匀加入灵魂三文鱼！拌匀！完工！小贴士要吃的时候再加入三文鱼，要不然三文鱼很容易就上色...
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食补DHA—三文鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的食补DHA—三文鱼拌饭做法

  • 食补DHA—三文鱼拌饭

  • 医生建议起码一周食用一次深海鱼～～～深海鱼含有丰富的鱼油优质蛋白质～～鱼油里的DHA对大脑发育心血管健康等益处良多～～而三文鱼的好处详情见百度～～用作宝宝辅食时建议全熟～～用料三文鱼1块米饭少许玉米青豆一大勺胡萝卜一截橄榄油少许生抽几滴食补DHA—三文鱼拌饭的做法1.食材准备2.将...
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