![简单易学的紫薯奶香燕麦粥美食做法]( "简单易学的紫薯奶香燕麦粥美食做法")
- 用料紫薯个燕麦片克水500-600毫升紫薯奶香燕麦粥的做法北鼎快手粥，一盒2袋，配比合理，非常方便！养生壶加入适量水，一袋适合1-2人食用。花果茶模式10分钟就好，一定不要加盖，以防溢出！煮好自动关机，轻松搞定，方便快捷！北方人最爱的早餐，有馒头又粥！...
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![简单易学的燕麦紫薯牛奶粥美食做法]( "简单易学的燕麦紫薯牛奶粥美食做法")
- 用料紫薯一个牛奶一袋燕麦两勺燕麦紫薯牛奶粥的做法把燕麦洗干净后沥干，放入饭锅把紫薯打皮切小块，放入锅中，加入牛奶，煮实物分钟左右就可以了，放凉之后加点蜂蜜，美味又营养的早餐就做好了！小贴士最近在减肥，这是我自己想的早餐，看贴吧里减肥的都吃牛奶泡燕麦，说是热量足够还有粗粮...
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![燕麦紫薯粥的做法和图解 好吃的燕麦紫薯粥家常做法]( "燕麦紫薯粥的做法和图解 好吃的燕麦紫薯粥家常做法")
- 用料紫薯半个燕麦5勺黑米2勺大米3勺冰糖适量燕麦紫薯粥的做法把所有米洗干净，紫薯切小块，冰糖敲碎，都放进锅里，水根据情况加，如果喜欢稠一点就少放一点，水大概和原料4:1炖煮2小时就可以了，这个配法熬出来的粥软软糯糯超好喝，紫薯的香气扑鼻☺☺小贴士个人觉得稠一点更好喝，水可以...
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![轻养紫薯藜麦燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的轻养紫薯藜麦燕麦粥做法]( "轻养紫薯藜麦燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的轻养紫薯藜麦燕麦粥做法")
- 早餐只需10分钟就能轻松搞定，最近的新宠，搭配一份水果就👌！用料九阳轻养紫薯藜麦燕麦豆料1包水300ml燕麦片适量轻养紫薯藜麦燕麦粥的做法准备好食材拆开豆料包放入破壁机内加入水打成豆浆燕麦片随意放入锅内倒入豆浆煮开就OK！简单又很美味，冻干紫薯本来就有甜味，不加糖就很好喝...
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![奶香红枣紫薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的奶香红枣紫薯燕麦粥做法]( "奶香红枣紫薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的奶香红枣紫薯燕麦粥做法")
- 燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——奶香红枣紫薯燕麦粥用料每日鲜语鲜牛奶250克展艺紫薯粉5克红枣4颗枸杞8粒桂圆干10克桂格五黑即食燕麦片40克黑芝麻适量奶香红枣紫薯燕麦粥的做法红枣切小块牛奶➕紫薯粉加入奶锅搅匀小火煮开▫️ⓣⓘⓟ可以过滤一次再加入奶锅红枣➕枸杞➕桂圆干...
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![牛奶紫薯燕麦养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶紫薯燕麦养生粥做法]( "牛奶紫薯燕麦养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶紫薯燕麦养生粥做法")
- 快手晚餐粥，图中为1个人的量用料燕麦20g紫薯2-3个牛奶300ml糯米8g清水500ml冰糖6-7块牛奶紫薯燕麦养生粥的做法主料用图中形式准备好加入清水开始炖煮至粘稠，大概需要20-30分钟，看火候大小，第一次沸腾时揭盖，加入冰糖6-7块用勺子按压紫薯变的相当柔软后，搅拌至适当粘稠，加入牛奶...
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![香滑芒果紫薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的香滑芒果紫薯燕麦粥做法]( "香滑芒果紫薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的香滑芒果紫薯燕麦粥做法")
- 说起喝粥，老广人应该是最有话语权的！用简单的大米熬成粥底，并在熬制时加上各种配料，既能当早餐，也是最棒的夜宵，重要性简直超过米饭。特别是现在，微凉的早晨，一碗香滑软糯的粥下肚，暖心又暖胃！虽说广东人做粥讲究火候、时间、种类和方法，加入粥底的食材更是不会马虎。为了满足我家老...
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![紫薯玉米燕麦牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯玉米燕麦牛奶粥做法]( "紫薯玉米燕麦牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯玉米燕麦牛奶粥做法")
- 宿舍党减脂快手早餐，昨天在食堂买了紫薯玉米，今晚就想做紫薯玉米燕麦牛奶粥，搭配紫薯椰蓉球，是不错的早餐哦用料脱脂奶粉或牛奶35克紫薯1小个（随意）燕麦35克糖或代糖适量玉米一小个（随意）紫薯玉米燕麦牛奶粥的做法玉米竖着切下玉米粒。因为买的是食堂煮熟的玉米，所以容易黏在一块，...
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![紫薯燕麦牛奶粥（低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦牛奶粥（低卡）做法]( "紫薯燕麦牛奶粥（低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦牛奶粥（低卡）做法")
- 用料紫薯1个燕麦适量牛奶适量水适量紫薯燕麦牛奶粥（低卡）的做法紫薯去皮切块，上蒸锅蒸10分钟，取出后放到碗里用勺子压成泥，我喜欢有些块状的，所以没有压很泥，这样也比较快速嘛……喜欢很细腻的得用机器打了……紫薯泥里适量加些牛奶，喜欢甜的可以加些蜂蜜，让紫薯泥更creamy一些～搅...
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![牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）做法]( "牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）做法")
- 好不容易休息一天，终于有时间好好的做一顿早饭！这次用含有丰富纤维素、维生素、矿物质，最大程度保留了燕麦天然香味和营养成分的生麦片进行制作！据说常吃燕麦，体重轻的概率更高哟！配方大概可做2小碗。用料饮用水250克生燕麦50克紫薯85克纯牛奶100克冰糖适量牛奶紫薯燕麦粥（生麦...
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![“紫薯于你”牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的“紫薯于你”牛奶燕麦粥做法]( "“紫薯于你”牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的“紫薯于你”牛奶燕麦粥做法")
- 这个和我的另一个燕麦粥方法一样，不过我想说下我的一些tips：1️⃣水加再多都会稠2️⃣及时搅拌不要糊3️⃣牛奶不要倒入锅一起煮更好，放在锅里再倒入粘稠的紫薯燕麦就不会像吃米糊。4️⃣玉米粒可加可不加用料燕麦克牛奶克燕麦片克紫薯个“紫薯于你”牛奶燕麦粥的做法每天早上就装一...
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![紫薯燕麦鲜奶的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦鲜奶做法]( "紫薯燕麦鲜奶的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦鲜奶做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2杯（200ml）用料鲜牛奶400g紫薯泥紫薯（带皮）200g鲜牛奶100g糖10g燕麦燕麦粒30g糖10g紫薯燕麦鲜奶的做法燕麦仁加清水煮熟，沥干水分，趁热加糖融化均匀。紫薯去皮切小块，加少量清水，盖上保鲜膜，用微波炉的中高火转6分钟左右，把紫薯蒸熟。加糖，趁热将紫...
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![牛奶燕麦紫薯粥（详细用量）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦紫薯粥（详细用量）做法]( "牛奶燕麦紫薯粥（详细用量）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦紫薯粥（详细用量）做法")
- 电饭煲营养粥，超省事!用料紫薯（去皮）150g生燕麦片或生燕麦米50g大米50g牛奶250ml水500ml糖适量牛奶燕麦紫薯粥（详细用量）的做法紫薯去皮后称重洗净，切成粒【较粉的紫薯可切大点；较硬的紫薯可切小点】❤除牛奶和糖❤，其它材料都放入电饭煲选择煮粥，我一般是晚上预约好煮粥，早上起床...
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![紫薯燕麦粥的做法和图解 好吃的紫薯燕麦粥家常做法]( "紫薯燕麦粥的做法和图解 好吃的紫薯燕麦粥家常做法")
- 健康又美味的粗粮用料紫薯4个即食燕麦片1碗水半锅紫薯燕麦粥的做法紫薯切丁凉水将紫薯丁放入锅中，水开后5分钟左右加入燕麦煮2分钟即可关火...
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![粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥做法]( "粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥做法")
- 春天，万物更新，但我的身体的变化跟不上季节的变化……出现各种“上火”现象。没有对症之药，那就用食疗治愈各种不舒服。用料燕麦35克紫薯1个香梨1个马蹄8个粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥的做法紫薯先煮➕马蹄➕燕麦最后放香梨只需开锅就可以充分保留香梨的酥脆香甜的味道沸腾勾...
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![香蕉牛奶紫薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶紫薯燕麦粥做法]( "香蕉牛奶紫薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶紫薯燕麦粥做法")
- 「午餐」一人食最近越来越喜欢自己静下新来煮东西给自己吃的感觉即使是一个人也想好好搭配，细细切菜，把自己喜欢的食材都组合在一起，用心烹饪，最后一口一口吃掉美味与健康并存的料理。这才是生活呀💜燕麦和牛奶本就是绝配，加上美丽的紫薯，晕染成淡淡的粉紫色，最后香蕉直接加到热...
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![简单易学的紫薯燕麦奶粥美食做法]( "简单易学的紫薯燕麦奶粥美食做法")
- 早餐一碗软糯香甜的紫薯燕麦奶粥喝得饱饱的超幸福喔(〃∇〃)用料紫薯110g(两个小小的)即食燕麦片35g(我的是西麦)奶粉25g(一条)水没过所有食材紫薯燕麦奶粥的做法紫薯洗净去皮，切成小丁。35g即食燕麦片，25g奶粉，切好的紫薯丁倒入锅中。加水没过所有食材，我喜欢稠的，水比食材高...
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![健康低卡牛奶燕麦紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡牛奶燕麦紫薯粥做法]( "健康低卡牛奶燕麦紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡牛奶燕麦紫薯粥做法")
- 减肥期快手早餐用料紫薯1个牛奶250克鸡蛋1个燕麦片适量健康低卡牛奶燕麦紫薯粥的做法紫薯切块加适量牛奶搅拌成泥，一点牛奶就可以，倒入牛奶锅和150毫升（用量可以自己调整）混合，加入大约20到30克左右燕麦片小火煮开即可，超级好吃！而且快！配一个煎蛋完美～减肥期间的美味～小贴士用量都...
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![紫薯燕麦牛奶粥（宿舍版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦牛奶粥（宿舍版）做法]( "紫薯燕麦牛奶粥（宿舍版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦牛奶粥（宿舍版）做法")
- 都是喜欢的食材低卡健康颜色还超美早上喝完一碗热热的粥能量满满去上课(灬ºωº灬)♡用料紫薯一个生燕麦（卡路里更低饱腹感强）牛奶紫薯燕麦牛奶粥（宿舍版）的做法紫薯去皮切小块燕麦片洗净放入电饭锅然后倒入适量水盖过固体就行啦按下煮饭键快煮开的时候倒入牛奶牛奶温热就好...
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![低卡燕麦紫薯牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的低卡燕麦紫薯牛奶粥做法]( "低卡燕麦紫薯牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的低卡燕麦紫薯牛奶粥做法")
- 用料燕麦一杯牛奶250克水250克紫薯2小个零卡糖适量低卡燕麦紫薯牛奶粥的做法1.所有食材放入电饭煲2.选择煮粥模式3.开锅这时你会被这炫丽的颜色所惊叹啊，世界上还会有这么美丽的粥细细品尝，我的天，这粥怎么和我一样不仅外表美丽，还有着不容小觑的内涵小贴士如果电饭煲有预约...
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![紫薯燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦粥做法]( "紫薯燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦粥做法")
- 用料紫薯1个燕麦少许牛奶1小盒紫薯燕麦粥的做法1⃣紫薯削皮，切小丁备用2⃣锅里加水煮沸，倒入紫薯丁3⃣再次煮沸后，倒入燕麦，再加点牛奶，出锅小贴士如果喜欢稀一点的粥，就可以少加一点燕麦，如果喜欢浓稠一点的粥，就可以稍微多加一点哟~...
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![紫薯燕麦奶的做法和图解 好吃的紫薯燕麦奶家常做法]( "紫薯燕麦奶的做法和图解 好吃的紫薯燕麦奶家常做法")
- 用料紫薯100克燕麦片20克香蕉半根腰果适量克水600ml紫薯燕麦奶的做法准备好材料选择破壁机豆浆模式...
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![减脂餐——紫薯牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐——紫薯牛奶燕麦粥做法]( "减脂餐——紫薯牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐——紫薯牛奶燕麦粥做法")
- 想保持身材或瘦身的美厨娘们做起来吧，热量低，营养高，饱腹感强，含粗粮纤维对于便秘的你肯定是再好不过的快手早餐用料紫薯一个脱脂牛奶250ml麦片3勺减脂餐——紫薯牛奶燕麦粥的做法紫薯盖保鲜膜放微波炉3分钟熟透或大火蒸出来的更好，我家炉灶没电打不着也是无语了留好看的紫薯...
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![奶香紫薯钢切燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的奶香紫薯钢切燕麦粥做法]( "奶香紫薯钢切燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的奶香紫薯钢切燕麦粥做法")
- 喜欢燕麦的小伙伴绝对不能错过的～不用加奶加糖，就能做出浓浓奶香粥，甜度全靠紫薯，而奶香全靠钢切燕麦！钢切燕麦是自带奶香的小妖精，吃过的人全部上瘾，粒粒分明又软糯顺滑，香香甜甜绝对吃完舔碗的节奏～用料紫薯1个钢切燕麦1/2杯清水适量奶香紫薯钢切燕麦粥的做法紫薯蒸至熟软，用勺子...
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![奶香紫薯燕麦粥（Super Purple Sweet Potato Oatmeal）的做法步骤及图解,美味正宗的奶香紫薯燕麦粥（Super Purple Sweet Potato Oatmeal）做法]( "奶香紫薯燕麦粥（Super Purple Sweet Potato Oatmeal）的做法步骤及图解,美味正宗的奶香紫薯燕麦粥（Super Purple Sweet Potato Oatmeal）做法")
- 🍠燕麦粥是我从小到大最喜欢的糊糊之一记得以前买过速溶的紫薯味燕麦粥，当时就觉得紫薯和燕麦的谷物香气特别搭配但是速溶的燕麦粥没什么口感自己煮一煮也很简单快手！搓搓小手手，开始吧！⚠️奶类可以用任意自己喜欢的奶类或者奶类替代品，图里我用了燕麦奶，燕麦煮燕麦，本是同根生…...
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烹调屋
