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时蔬牛排的做法食谱

时蔬牛排的做法和图解 好吃的时蔬牛排家常做法

  • 时蔬牛排

  • 高营养满足你嗜肉的胃口，想怎么吃怎么吃！用料牛肉400g蔬菜丁若干黑胡椒少许葱少许盐少许生抽少许时蔬牛排的做法牛肉改刀准备葱丝、时蔬ps:本人选用超市速冻时蔬剁肉馅同时加入准备好的葱丝、黑胡椒、盐、时蔬ps:调料依个人口味放入碗中加少量生抽，向一个方向搅拌！锡纸刷油~...
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排骨炖时蔬的做法和图解 好吃的排骨炖时蔬家常做法

  • 排骨炖时蔬

  • 清淡少油腻，排骨炖藕，花生，海带，娃娃菜，清淡养胃！三人餐用料排骨300克盐适量藕一个花生50克海带100克娃娃菜半个冰糖五粒八角2个桂皮2片小葱适量香菜适量排骨炖时蔬的做法第一步，将排骨洗净切剁成小块，将排骨放在煮开水里，放点料酒去腥味，再捞出来。第二步，放一点油，油烧热，放冰糖，花椒...
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黑椒牛排时蔬减脂午餐的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛排时蔬减脂午餐做法

  • 黑椒牛排时蔬减脂午餐

  • 减脂期间摄入优质碳水还是很重要的，中午可以配一些蔬菜和牛肉。早吃碳水，午吃肉，晚上吃够维生素。用料牛排1块芦笋2根玉米粒适量圣女果适量胡萝卜适量海盐黑胡椒适量耗油半勺玉米淀粉1勺生抽一勺老抽半勺黑椒牛排时蔬减脂午餐的做法玉米粒先焯水，芦笋下面部分削皮切段备用，胡...
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羊排烩时蔬的做法和图解 好吃的羊排烩时蔬家常做法

  • 羊排烩时蔬

  • 用料羊肉或羊排土豆白菜蘑菇香菇尖椒菜花羊排烩时蔬的做法羊肉或羊排用孜然，洋葱，红烧酱油，盐，提前腌制至少一个小时，不着急吃就冷藏过夜土豆不好熟，可以先煮至断生，然后和羊肉一起腌制把各种菜铺到烤盘上，再铺上肉，开烤吧小贴士220℃～上下火～30分钟,拿出来菜肉拌匀，接着烤10分钟，出锅...
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掉渣小牛排配时蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的掉渣小牛排配时蔬沙拉做法

  • 掉渣小牛排配时蔬沙拉

  • 用料馒头屑95g擦蓉的帕尔马干酪(parmesan)20g细细剁碎的新鲜欧芹叶2大勺柠檬皮擦的蓉1大勺小牛排8块普通面粉35g鸡蛋2个，打散特级初榨橄榄油够煎的就可以柠檬2个中等大小的，切瓣沙拉球芽甘蓝500g茴香球茎1个中等大小的芹菜1根红皮洋葱半个小的嫩芹菜叶12g刺山柑花蕾（capers）1...
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时蔬烤肋排的做法和图解 好吃的时蔬烤肋排家常做法

  • 时蔬烤肋排

  • 圣诞节大餐的提前练习用料肋排500克洋葱1个西葫芦1个红黄甜椒各一个小番茄适量西兰花一个橄榄油适量盐适量意式香料适量黑胡椒适量时蔬烤肋排的做法喜欢的蔬菜洗净切大块平底锅内适量橄榄油翻炒一下，加入少许盐跟黑胡椒烤盘底部放适量橄榄油，铺上大白菜叶防烤糊。（也可不放）...
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时蔬烤猪排的做法和图解 好吃的时蔬烤猪排家常做法

  • 时蔬烤猪排

  • 实在觉得入炉前很美貌，于是就拿这张做招牌了。当然烤出来的更加美味呀！所谓时蔬，实乃当令之新鲜蔬菜，做这道烤箱菜时不用拘泥我添加的蔬菜，大家集思广益，手头的新鲜蔬菜一并都丢进去吧！用料红椒粉1大勺香草碎1大勺猪里脊肉300g土豆2个茄子1个茴香根1个洋葱1个盐1大勺糖1小勺葡萄...
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排骨时蔬面的做法和图解 好吃的排骨时蔬面家常做法

  • 排骨时蔬面

  • 刚刚做了一大锅排骨，一个人在家，顺便做碗面吃~\(≧▽≦)/~用料骨汤一碗蘑菇两瓣菠菜五六片面条一小把娃娃菜五片排骨时蔬面的做法盛一碗骨汤放小汤锅里，加碗水，把蔬菜全部洗净，撕成段放火上煮开煮开后放一小把面，盖盖子，半透明时就是熟了，放生抽，醋，出锅!绝对香到爆!小贴士还是没...
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排骨时蔬锅的做法和图解 好吃的排骨时蔬锅家常做法

  • 排骨时蔬锅

  • 排骨，一般指猪排骨，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。1.补钙排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育...
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「味道缤纷」牛排粒烤时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的「味道缤纷」牛排粒烤时蔬做法

  • 【味道缤纷】牛排粒烤时蔬

  • 用料牛排1块口蘑5个玉米半根土豆1个青瓜半根胡萝卜半根橄榄油2勺柠檬盐5克红葱头2个生抽1小勺牛油5克【味道缤纷】牛排粒烤时蔬的做法将所有食材洗净：西兰花🥦切小块、土豆、胡萝卜削皮滚刀切片，口蘑切厚片、玉米、黄瓜也切块，如果你冰箱有芦笋虾仁圣女果都可以配搭上；牛排尽...
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牛排时蔬的做法和图解 好吃的牛排时蔬家常做法

  • 牛排时蔬

  • 🌟今天是21世纪第21年的第21天哦，宝宝们今天辛苦工作后，有好好吃饭吗❓分享下今日份的美食，牛排时蔬🍥食材：牛排🥩、玉米粒🌽、豌豆、胡萝卜🥕、蛋🥚🍥做法：1⃣给东菱多功能空气炸锅换上深煮锅，起锅热油，放入牛排烹饪，浇上点黑胡椒酱，同时加入玉米、豌豆煎香2⃣再加入🥚蛋煎香🍳，因...
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  • 鸡排时蔬套餐（炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱）

  • 用料炸鸡排鸡胸肉100g面粉10g面包糠10g淀粉5g盐1g胡椒粉适量时蔬蘸酱黄瓜100g去叶樱桃萝卜50g甜面酱15g生菜30g米饭米饭200g鸡排时蔬套餐（炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱）的做法炸鸡排做法1️⃣将鸡胸肉洗净，切成大厚片，均匀地涂抹盐和胡椒粉；把面粉和淀粉调成糊状。2️⃣鸡胸肉先挂匀面...
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快手烤箱版牛排+时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的快手烤箱版牛排+时蔬做法

  • 快手烤箱版牛排+时蔬

  • 在国外留学时晚上懒得想菜单时就会做这种肉+菜的一锅端，简单的调味既能保持食物的原有的风味，操作起来也省事方便～用料白口蘑一盒土豆3个洋葱半个胡萝卜一个牛排2块盐适量黑胡椒适量黄油适量快手烤箱版牛排+时蔬的做法土豆，胡萝卜洗干净切成滚刀块，洋葱切片，铺在烤盘边上（留出一...
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牛排烩时蔬（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛排烩时蔬（烤箱版）做法

  • 牛排烩时蔬（烤箱版）

  • 简单方便的烤箱菜用料西葫芦1/4个胡萝卜1根各种菌菇适量牛排适量盐适量黑胡椒适量牛排烩时蔬（烤箱版）的做法西葫芦，胡萝卜，洗净切片，预热烤箱220度菌菇类，洗净切片，铺好锡纸把根茎类的铺在最底层，然后菌菇类，铺一层撒一层黑胡椒，盐适量，最后刷一点橄榄油，改上锡纸220度，40分钟待烤箱烤...
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烤箱菜--烤牛排配时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱菜--烤牛排配时蔬做法

  • 烤箱菜--烤牛排配时蔬

  • 用烤箱做一道烤箱菜吧，有菜有肉，简单健康方便。再来一罐啤酒，我觉得这样的小日子就很好了~~~用料牛肉（里脊）一块小洋葱适量口蘑适量胡萝卜一根芦笋一小把蒜片适量盐2茶勺黑胡椒碎1茶勺蚝油2汤勺烤箱菜--烤牛排配时蔬的做法牛肉一块，滑上刀更入味，用黑胡椒碎，盐1茶勺，蚝油2汤勺，放在...
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时蔬烤羊排的做法和图解 好吃的时蔬烤羊排家常做法

  • 时蔬烤羊排

  • 香！用料羊排料酒，生抽，耗油，孜然，黑胡椒，洋葱，盐，糖，油适量蔬菜时蔬烤羊排的做法羊排用盐，黑胡椒，生抽和耗油调味。。蔬菜拌入橄榄油，盐，黑胡椒铺底放入烤箱，180度左右，烤30分钟。中途翻面。因为各家烤箱脾气不一样，肉的厚度不同，大家酌情处理烹调时间。可以开动了。。也可以淋一些韩国烤...
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时蔬炖排骨的做法和图解 好吃的时蔬炖排骨家常做法

  • 时蔬炖排骨

  • 人和猫猫都爱吃用料排骨500克玉米2根白萝卜1只蘑菇5个八角1个料酒1勺香叶1片花椒5粒葱适量姜适量时蔬炖排骨的做法玉米冷水下锅，玉米皮和玉米须最好不要去掉，汤会更清甜排骨冷水下锅，加入一勺料酒，煮开后滚一分钟，然后用捞出用开水洗去浮沫捞出玉米，放入处理好的排骨放入调味料...
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时蔬鳕鱼排的做法和图解 好吃的时蔬鳕鱼排家常做法

  • 时蔬鳕鱼排

  • 用料鳕鱼排1块洋葱1/3个香菇1个蘑菇1个金针菇1小把胡萝卜1/3个黄瓜1/3个西兰花7－8朵盐黑胡椒粉生抽3大勺料酒3大勺蜂蜜1勺水淀粉时蔬鳕鱼排的做法所有时蔬洗净切好备用鳕鱼洗净吸干水分，两面抹上盐、胡椒粉腌制一会儿，平底锅倒入橄榄油加热，放入迷迭香煎出香味后，将鱼排放入锅...
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烤时蔬排骨的做法和图解 好吃的烤时蔬排骨家常做法

  • 烤时蔬排骨

  • 家常烤，主要为蔬菜，排骨点缀下味道而已。炒太麻烦，烤就简单，品种还可以多放些，还能腾出来做点别的事，极好的选择。用料小排骨适量小南瓜约1/4白心红薯1个中型洋葱2个中型小包菜或其他适量红柿椒1个西兰花小朵适量烤时蔬排骨的做法腌渍小排骨:生抽、老抽、黄酒、甜酱油混合后放...
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排骨时蔬汤的做法和图解 好吃的排骨时蔬汤家常做法

  • 排骨时蔬汤

  • 家里又添一千金，哺乳期宝妈和大宝宝都需增加营养，午饭人少不能做太多的菜，于是宝奶做了排骨时蔬汤，营养丰富、软糯清香，深得宝妈和大宝喜爱。用料肋排半根丝瓜1根葫芦一截藕一截香菇2朵豆皮1/4张杭椒5个西红柿1个茭白1个姜片葱花盐糖适量排骨时蔬汤的做法肋排洗净焯水，时蔬洗净...
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烤排骨时蔬的做法和图解 好吃的烤排骨时蔬家常做法

  • 烤排骨时蔬

  • 用料排骨4根土豆1个洋葱1/5个鲜蘑5朵大蒜1头贝贝南瓜1个角瓜半个料酒，生抽，老抽，蚝油，蜂蜜适量白胡椒粉，盐，豆瓣酱，白芝麻适量葱姜蒜适量烤排骨时蔬的做法排骨剁小块，泡出血水后沥干水份，再用厨房纸擦干多余的水。加入葱姜蒜，料酒，生抽，蚝油，老抽，蜂蜜，白胡椒粉，盐，豆瓣酱。用手抓匀，放入保...
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牛排炒时蔬的做法和图解 好吃的牛排炒时蔬家常做法

  • 牛排炒时蔬

  • 用料牛排1块黄瓜半根胡萝卜半根洋葱半个杏鲍菇一个蒜适量牛排炒时蔬的做法牛排黄油煎至血水冒出三分熟切丁胡萝卜去皮黄瓜杏鲍菇洋葱蒜切丁热锅烧油牛排和蒜爆炒一分钟加入配菜炒制断生（适量水熟的更快）加入一勺生抽一勺蚝油适量盐和黑胡椒翻炒均匀即可...
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时蔬排骨汤的做法和图解 好吃的时蔬排骨汤家常做法

  • 时蔬排骨汤

  • 夏天的开胃汤用料猪小排、西红柿、东瓜、扁尖笋。时蔬排骨汤的做法排骨焯水后放入沙锅中大火煮沸滴入少许白醋改小火煲半小时。（加入白醋使骨中钙质流出）东瓜切成片、西红柿切成块。半小时后把扁尖笋、西红柿、东瓜放入汤中煮约20分钟加盐调味。一锅鲜酸开胃的时蔬排骨汤可...
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时蔬肥牛的做法和图解 好吃的时蔬肥牛家常做法

  • 时蔬肥牛

  • 用料白玉菇一盒香菇6朵肥牛一盒茭白2根莴苣一小段青椒适量葱白、姜、蒜瓣适量时蔬肥牛的做法半锅水烧开，加油和适量盐，入肥牛抄水至熟，捞出备用。另起一锅加适量油，大火烧热转小火，入葱白、姜蒜末爆香转大火入白玉菇和香菇，加一点点盐逼出水份。待水份稍干加茭白丝和莴苣丝爆炒...
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牛肋排炖时蔬（Beef Short Rib Stew)的做法步骤及图解,美味正宗的牛肋排炖时蔬（Beef Short Rib Stew)做法

  • 牛肋排炖时蔬（Beef Short Rib Stew)

  • 这道菜适合在家里宴客。虽是西餐但可以配米饭，口感软嫩，老少咸宜。牛肉在西式的处理方法上，我最喜欢的就是“先腌—再煎—后炖”的方法：腌制入味，这个做法还切好蔬菜一起腌制，蔬菜的清香完全入味；煎制封层，锁住汁水；慢烤入味，使肉质进一步松软。其实这三部在牛肉羊肉的烤制上都可以...
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