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彩色炒四蔬的做法食谱

彩色炒四蔬的做法和图解 好吃的彩色炒四蔬家常做法

  • 彩色炒四蔬

  • 一个人吃饭都嫌麻烦，但这道菜不仅简单而且营养还丰富最重要的是味道棒棒哒~特别是那入味儿的西红柿的味道（这里写的是一个人的量）用料洋葱一个西红柿一个胡萝卜半根黄瓜小半根彩色炒四蔬的做法蔬菜都洗净切丝锅中油热后把胡萝卜、洋葱、西红柿倒入翻炒，根据个人口味加入适量...
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四彩炒饭的做法和图解 好吃的四彩炒饭家常做法

  • 四彩炒饭

  • 用料隔夜米饭1碗毛豆适量玉米20粒左右胡萝卜半根咸蛋黄1个杏仁菇适量四彩炒饭的做法1️⃣毛豆先焯水煮至二分分钟左右即可捞出备用。2️⃣锅烧热油放入捣碎好的咸蛋黄翻炒，3️⃣倒入胡萝卜丁、玉米粒、杏仁菇、毛豆翻炒五分钟之后倒入隔夜饭依次翻炒，翻炒到米有嚼劲儿即可。大功...
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清炒四色蔬的做法和图解 好吃的清炒四色蔬家常做法

  • 清炒四色蔬

  • 营养美味，适合减肥的女孩纸……用料木耳8朵胡萝卜半根荷兰豆100克鲜百合半个鲍鱼汁2勺盐若干清炒四色蔬的做法百合洗干净削去黑皮；胡萝卜切宽丝；黑木耳泡发；荷兰豆去筋洗干净；烧开水放入四色菜（一起放）焯水15s，捞出沥干备用起锅热油，放入四色菜，加入鲍鱼汁和盐调味，翻炒均匀即可出锅...
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彩色蔬菜的做法和图解 好吃的彩色蔬菜家常做法

  • 彩色蔬菜

  • 食物无贵贱之分，健康营养最重要。而且我非常喜欢五颜六色的蔬菜一起混搭着炒，有颜值更营养，在我印象中几乎不会炒单色的蔬菜，总会混点别的。用料只有少量油，盐彩色蔬菜的做法这个菜我最爱，鸡胸肉，胡萝卜，蘑菇，西兰花，西兰花我会用开水烫一下小贴士我家蔬菜生的两天没吃完，熟的当天吃...
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「年味」-事事如意-四色炒杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的「年味」-事事如意-四色炒杂蔬做法

  • 【年味】-事事如意-四色炒杂蔬

  • 春节大吃大喝，何以解“油”？只需要2个步骤的如意菜，怎么都该试试啦~用料豆芽（黄豆芽绿豆芽都可以）100g胡萝卜100g木耳100g荷兰豆100g以上4个材料数量不用固定只要看上去大概匹配就可以油少量盐少量【年味】-事事如意-四色炒杂蔬的做法豆芽摘去两端，木耳用剪刀剪成细丝，胡萝卜和...
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四彩彩色馄饨(饺子皮)的做法步骤及图解,美味正宗的四彩彩色馄饨(饺子皮)做法

  • 四彩彩色馄饨(饺子皮)

  • 看到网友们的彩色饺子，五彩缤纷的饺子在一个碗里令人食欲大增啊，那为什么不能把很多色彩放到一只馄饨里呢？来吧，今天我就教你四彩馄饨用料普通面粉分四份共500g紫甘蓝汁60g菠菜汁60g胡萝卜汁60g四彩彩色馄饨(饺子皮)的做法分别揉成4个面团擀成饼叠在一起，切成长条擀薄，切成略梯...
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彩色蔬菜汇的做法和图解 好吃的彩色蔬菜汇家常做法

  • 彩色蔬菜汇

  • 一荤一素，素菜就随便炒了个，简单快速又清淡，关键是挺好看的用料莴苣黄瓜胡萝卜鸡蛋葱彩色蔬菜汇的做法莴苣，黄瓜，胡萝卜都切丝，条也行，可能没那么好看也没那么好炒鸡蛋打碎，搅拌均匀，锅里下油（不要太多，保证不粘锅就行）下鸡蛋，摊出薄薄的鸡蛋皮，用来做蛋包饭也不错呢鸡蛋皮出锅切2-3毫...
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果蔬彩色面的做法和图解 好吃的果蔬彩色面家常做法

  • 果蔬彩色面

  • 用料菠菜汁65猪肝粉10面粉200果蔬彩色面的做法菠菜破壁机榨汁备用面粉，猪肝粉，菠菜汁混合搅拌放保鲜袋静止15分钟醒面微微捏成团1～2档反复压34回，4～6档反复压45回，压到2厘米左右晾干水分就好切成段保存装袋密封保存可以久一点...
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一个人的彩色杂蔬炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的彩色杂蔬炒饭做法

  • 一个人的彩色杂蔬炒饭

  • 最近中午特别喜欢炒饭吃，感觉颜色好味道香于是就在这里记录一下我的小生活用料番茄一个洋葱1/4个青菜三棵玉米粒少许红萝卜半个烟熏豆干/豆腐两片/半块淮山1/4条（各种颜色的蔬菜）（自行搭配）酱油少许盐少许或不放饭一人份量一个人的彩色杂蔬炒饭的做法所有材料切粒或切丝准备番...
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彩色蔬菜饺的做法和图解 好吃的彩色蔬菜饺家常做法

  • 彩色蔬菜饺

  • 营养价值高，色彩缤纷，小盆友喜欢彩色的，感觉像橡皮泥。用料菠菜2棵紫甘蓝半个鸡蛋2个胡萝卜1棵面粉1斤彩色蔬菜饺的做法蔬菜洗净，先将蔬菜榨汁，各自装碗待用。再把面粉分成4份，一个一个的添加榨好的蔬菜汁，胡萝卜揉的粉团是桔黄色的，菠菜揉的粉团是翠绿色的，紫甘蓝揉的粉团是淡紫...
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彩色蔬菜面 彩虹面的做法步骤及图解,美味正宗的彩色蔬菜面 彩虹面做法

  • 彩色蔬菜面 彩虹面

  • 自从有了宝宝总想做最好的东西给他。彩色的面条不仅营养丰富还能增进食欲。无盐无蛋适合所有宝宝。用料蔬菜泥180-200g面粉500g彩色蔬菜面彩虹面的做法新鲜蔬菜洗净切块备用。番茄用开水烫过去皮分别放入讲理机搅打成泥。加水量根据自家料理机决定将蔬菜泥倒入面粉中逐渐...
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果蔬彩色饺子的详细做法大全,简单又营养的果蔬彩色饺子做法

  • 果蔬彩色饺子

  • “好吃不过饺子”这是我老公常说的一句话！他喜欢吃饺子，也爱包饺子！那我们就把饺子当份小小的事业来干吧！用料面粉500克菠菜1把胡萝卜2根火龙果1个木耳50克肉末220克鸡蛋1个果蔬彩色饺子的做法第一步，菠菜，火龙果，胡萝卜榨汁备用！第二步，500克面粉＋230克果蔬汁和面，和好后备用（醒醒面...
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四色果蔬丁的做法和图解 好吃的四色果蔬丁家常做法

  • 四色果蔬丁

  • 用料白萝卜200克冬瓜200克南瓜200克青椒1/2个盐6克鸡精2克白糖1克食用油1.5汤勺清水1800ML淀粉1茶匙四色果蔬丁的做法冬瓜，南瓜去皮，去籽，去馕洗净切小块备用，萝卜去皮洗净切小块备用，青椒洗净切小块备用锅中放入清水，5克盐，1汤勺食用油大火烧开后，放入切好的物料，继续烧开后转中...
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🌈四色蔬菜面之炒面的做法步骤及图解,美味正宗的🌈四色蔬菜面之炒面做法

  • 🌈四色蔬菜面之炒面

  • 大双子の吃货补给站_『简单粗暴的做菜，简单粗暴的享受美食。』用料油适量盐适量老酒适量酱油适量洋葱四分之一个虾仁适量土鸡蛋两个手工香肠一根四色蔬菜面一把🌈四色蔬菜面之炒面的做法香肠切片煎一下，盛出备用。洋葱、虾仁、鸡蛋，加老酒、盐煸炒，盛出备用。蔬菜面沸水下锅...
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简单易学的四色时蔬炒面美食做法

  • 四色时蔬炒面

  • 疫情防控期间宅在家变着法子换换口味用料胡萝卜1根大蒜叶几根大蒜瓣2个火腿肠3根青椒1个四色时蔬炒面的做法所有辅料切段切片切丝备用先把配菜炒好，放一点点盐提前把面条煮好，过凉水，晾凉，拌油，防止黏在一起面先炒一下，最好用筷子，快速搅动，加入生抽老抽盐化开的汤汁调个味，比较容...
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四色时蔬的做法和图解 好吃的四色时蔬家常做法

  • 四色时蔬

  • 今儿下雨，就看冰箱里有什么吃什么了！做圣诞🎄烤鸡剩的芹菜，存货玉米笋，加上家里基本是常备的胡萝卜和黑木耳，来道四色时蔬，营养丰富哦😉规律:只要味道时间和谐，蔬菜都可组合用料玉米笋约100克胡萝卜约100克芹菜约150克木耳泡发后约100克姜和蒜各约5克油15克生抽10－15克蚝油10－15克...
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五色彩蔬的做法和图解 好吃的五色彩蔬家常做法

  • 五色彩蔬

  • 五中颜色蔬菜的亲密接触，勾起你强烈的食欲。用料红黄甜椒青椒（绿尖椒）山药木耳葱盐（适量）色拉油五色彩蔬的做法三种辣椒切成小块备用。山药切片放置在清水中备用，防止氧化哦！木耳泡发备用。葱切成葱花备用。锅内放适量油，油温至7、8成热时放葱花爆香，依次放入三种辣椒，木耳，山药，翻炒...
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彩色蔬菜汁的做法和图解 好吃的彩色蔬菜汁家常做法

  • 彩色蔬菜汁

  • 用料紫薯菠菜南瓜胡萝卜青瓜皮彩色蔬菜汁的做法紫薯加水放入破壁机打成果蔬泥果蔬泥做出来颜色深，纱布过滤口感更好。一小碗汁加一勺白醋其他食材加水打成泥，过滤一碗汁加入一克盐一克小苏打和面，面粉和水2比1搅成面絮状加一小勺猪油...
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彩色蔬菜丁的做法和图解 好吃的彩色蔬菜丁家常做法

  • 彩色蔬菜丁

  • 石头做给我吃过的，我最喜欢的一道菜。做法非常简单，很下饭。用料土豆1只胡萝卜1只黄瓜1只火腿肠2只盐适量花椒适量油一勺半彩色蔬菜丁的做法土豆、胡萝卜、黄瓜削皮待用，土豆、胡萝卜、黄瓜、火腿肠各自切成大小差不多的块状锅内放油，四成热时放适量花椒，炒香后，放少许盐，然后土...
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彩色果蔬水饺的详细做法大全,简单又营养的彩色果蔬水饺做法

  • 彩色果蔬水饺

  • 如果美好的事物，能吹散疫情带来的阴霾那么请你收下这份彩色果蔬水饺，希望它能给你带来快乐！所有的小伙伴们，待到春暖花开，我们平安相见。用料饺子皮果蔬汁和面粉比例1:2.6五花肉4斤盐2勺糖1勺味极鲜适量葱姜水适量麻油适量芹菜适量韭菜适量彩色果蔬水饺的做法准备好三种不同颜...
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简单易学的清炒四色时蔬美食做法

  • 清炒四色时蔬

  • 一人食炒一盘混合时蔬即可。用料baby西兰花两只胡萝卜1根藕1根鲜蘑菇2颗盐看感觉橄榄油适量醋看个人口味清炒四色时蔬的做法切好菜，锅内倒入适量橄榄油全部入锅翻炒。加盐淋醋(看个人口味可以不加醋)小贴士简单健康营养丰富。吃素就是放生...
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彩色蔬菜饼的做法和图解 好吃的彩色蔬菜饼家常做法

  • 彩色蔬菜饼

  • 我家熊孩子是食肉动物，不爱吃蔬菜，但是唯独喜欢吃蔬菜饼。用料胡萝卜1根土豆1个莴笋半根玉米半根面粉2勺盐适量白胡椒粉少许鸡精少许彩色蔬菜饼的做法各种蔬菜擦丝，玉米掰成粒加两勺面粉加盐和白胡椒粉、鸡精调味加一点水把所有食材拌匀不粘锅放油加热，放勺蔬菜丝，有煎蛋模具...
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彩色蔬菜面的做法和图解 好吃的彩色蔬菜面家常做法

  • 彩色蔬菜面

  • 玥玥不喜欢吃蔬菜，我又不想整天为了多吃蔬菜之事变得跟后妈一样，天天生气批评她。只好想着法子做出不同颜色的蔬菜面。ps：你们是不是晾干面条后都会变弯或不够直？其实经过多次试验，晾面条也是有窍门的，前10小时的时候，不要晾在有风或有太阳的地方，因为面条干燥不均匀的话就会变弯...
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三色彩蔬的做法和图解 好吃的三色彩蔬家常做法

  • 三色彩蔬

  • 不知你有没有试过，精心准备好的，一个小插曲就让你完全改变了计划，结果却又让人喜出望外？烹饪征途，为爱下厨房的我是时常给自己各种各样的惊喜。正所谓无心插柳柳成荫，大概也是这样的一种情形吧！比如今天的三色彩蔬，就是这样得来的。用料西葫芦半根午餐肉三片鸡蛋2个红彩椒1个食盐...
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炒四色的做法和图解 好吃的炒四色家常做法

  • 炒四色

  • 老少皆宜的下饭菜口味清淡用料河南豆300克土豆1个红萝卜半根瘦肉150克大蒜子两颗耗油半勺白胡椒粉半勺生抽一勺炒四色的做法土豆切丁红萝卜切丁瘦肉切丁肉丁加耗油白胡椒粉腌制再加适量生粉抓拌锅中烧水水开了下盐然后下入河南豆土豆红萝卜过水一分半钟起锅烧油下入蒜蓉...
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