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青蚕豆粥的做法食谱

青蚕豆粥的做法和图解 好吃的青蚕豆粥家常做法

  • 青蚕豆粥

  • 春天，暖了、花开了、树绿了、蚕豆熟了~~我总喜欢应季成熟的食物，只因它才是最鲜美的。到这个季节隔上那么几天就得做上一次，全家老人孩子都喜欢，做法又简单，配上个馒头，搭点凉、卤…一餐美味，回味不止用料大米适量糯米少许青蚕豆米适量腊肉或火腿适量猪油或食用油适量盐少许青蚕...
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青椒蚕豆蛋的做法和图解 好吃的青椒蚕豆蛋家常做法

  • 青椒蚕豆蛋

  • 用料青椒好几个个葱一点点盐少许油少许生抽少许鸡蛋2个青椒蚕豆蛋的做法妈妈自己种的绿油油的青椒。去掉了一部分得了青椒丝，因为真的很辣。把青椒肉切成细丝。打两个乌骨鸡蛋。把鸡蛋搅拌均匀。少许油入油锅转个圈，转个大圈。倒入蛋液。可以继续转个圈。蛋液凝固了之后就...
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青蚕豆鸡丁的做法和图解 好吃的青蚕豆鸡丁家常做法

  • 青蚕豆鸡丁

  • 青蚕豆米用料鸡胸肉嫩蚕豆淀粉料酒姜蒜生抽盐青蚕豆鸡丁的做法蚕豆剥去壳鸡胸肉切成小丁，加料酒、姜蒜、生抽和盐，抓匀腌制十分钟左右油热后，倒入鸡丁翻炒发白，加入蚕豆米，炒三分钟左右，起锅。开吃！...
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香菇蚕豆粥的做法和图解 好吃的香菇蚕豆粥家常做法

  • 香菇蚕豆粥

  • 用料胡豆瓣100g干香菇2朵鲜香菇1-2朵粳米160g糯米30g藜麦40g调料盐适量麻油几滴香菇蚕豆粥的做法前一天晚上先将干香菇浸泡，我这个是自己晒得，所以是一片一片的，哈哈。然后把糯米和藜麦也浸泡。（加糯米是为了让粥更浓稠口感更好，想更健康可以加燕麦也可以的！）首先可以把粳米洗净...
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「青铜菜」水煮五香蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的「青铜菜」水煮五香蚕豆做法

  • 「青铜菜」水煮五香蚕豆

  • 用料蚕豆300克八角2个花椒若干粒干辣椒2个盐少许香叶2片桂皮1块丁香适量草果1个茴香少许冰糖一小块「青铜菜」水煮五香蚕豆的做法新鲜蚕豆去掉外壳，洗净将所有调料放入茶包袋，免得吃的时候很多杂质添加清水至覆盖蚕豆，放入少量老抽上色水煮到几乎快干，蚕豆捞出食用小贴士蚕豆...
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炸青蚕的做法和图解 好吃的炸青蚕家常做法

  • 炸青蚕

  • 用料青蚕油盐炸青蚕的做法青蚕用水清洗几遍锅里烧盐水，把青蚕煮熟捞出来控水下油锅炸得外皮酥脆即可小贴士味道和蚕蛹一模一样，就是里面的肉更嫩一些。一个字香，两个字很香！...
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青炒蚕豆的做法和图解 好吃的青炒蚕豆家常做法

  • 青炒蚕豆

  • 太湖边正上新用料蚕豆500克葱5根油少点克盐少点克青炒蚕豆的做法剥豆新鲜开烧简单成品开动小贴士主要是要新鲜...
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鱼面青豆粥的做法和图解 好吃的鱼面青豆粥家常做法

  • 鱼面青豆粥

  • 喝粥舒服，但填不饱肚子，于是想到一个懒办法~把面疙瘩放在粥里，这样菜呀！面呀！汤呀！一锅搞定，即营养健康，又美味饱腹，，😂用料青豆约50克糯米约50克干木耳（泡发）约10克胡萝卜半根面粉约80~100克瘦肉约50克姜三片葱三根猪油半勺香油几滴盐2克水半锅鸡蛋1~2个鱼面青豆粥的做法如上图所示：1...
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简单易学的青蚕豆土豆汤美食做法

  • 青蚕豆土豆汤

  • 青蚕豆的季节性很强，只晚了几天就已经起了黑线，长老了，所以只好剥皮吃了。用料土豆青蚕豆西红柿青蚕豆土豆汤的做法青蚕豆去壳去皮，西红柿去皮切块，土豆切丁还是老办法，先用油盐把西红柿炒化，再放入土豆，加开水煮软。用土豆煮汤的好处就是会使汤变得浓稠最后放入青蚕豆瓣煮三、五...
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蚕豆扁豆百合青椒小炒的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆扁豆百合青椒小炒做法

  • 蚕豆扁豆百合青椒小炒

  • 春天的小抄颜色非常适合春天吃用料百合鲜的豌豆扁豆青椒蚕豆扁豆百合青椒小炒的做法扁豆去两边切小段蚕豆洗净百合洗净掰一瓣一瓣的青椒切块扁豆焯水变色锅中加油爆香小葱加入扁豆蚕豆加盐炒一会蚕豆变软加入百合炒最后加入青椒可以加点糖可以不加...
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茭白青椒蚕豆—小美版的做法步骤及图解,美味正宗的茭白青椒蚕豆—小美版做法

  • 茭白青椒蚕豆—小美版

  • 茭白是夏秋季时蔬，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，可以延缓人体老化，促进肠道蠕动等功效。茭白搭配青椒和蚕豆，最宜下饭。用料茭白1根蚕豆（拨壳后）300克青椒1个蚝油15克糖5克盐适量白胡椒粉适量油15克茭白青椒蚕豆—小美版的做法蚕豆在盐水（热水）泡1分钟，放凉去皮沥干待用；茭...
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肉末青蚕豆的做法和图解 好吃的肉末青蚕豆家常做法

  • 肉末青蚕豆

  • 第一次做第一次吃味道不错用料蚕豆1000克肉末50克葱1根盐10克姜一小块片胡萝卜丁少量生抽半勺油20克小米辣椒一个肉末青蚕豆的做法把青蚕豆剥皮，待用。起锅烧油，把肉末煸一下，放入葱花姜末炒出香味，青蚕豆下锅翻炒一会，然后加水继续翻炒。待蚕豆七分熟时下入胡萝卜丁小米辣继...
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蚕豆杂菜粥的做法和图解 好吃的蚕豆杂菜粥家常做法

  • 蚕豆杂菜粥

  • 用料蚕豆、大米肉末、鸡蛋西红柿、小米椒、青椒豆腐韭苔（或韭菜或香菜）葱、蒜生抽、老抽、十三香、醋、盐、鸡精、白糖蚕豆杂菜粥的做法肉末加生抽、老抽、蒜末、十三香腌制十分钟左右，加鸡蛋液备用。（加了鸡蛋液可以让肉末怎么烧都不老。）锅内放少量油烧热，放入腌制好的肉末煸...
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青蚕豆糯米饼（六圆盘）的做法步骤及图解,美味正宗的青蚕豆糯米饼（六圆盘）做法

  • 青蚕豆糯米饼（六圆盘）

  • 云南传统甜食，我们叫“青豆米巴巴”，小时候奶奶只要一做青豆米巴巴，就一直守在锅边等着。我用多功能锅的六圆盘煎的，六个饼的量。用料青蚕豆米100克糯米粉150克猪油3克红糖浆30克熟黄豆粉30克温水25克青蚕豆糯米饼（六圆盘）的做法青豆米洗净，蒸15分钟趁热倒入容器压碎，不要太碎倒...
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青豆虾粥的做法和图解 好吃的青豆虾粥家常做法

  • 青豆虾粥

  • 一碗虾粥，或是早餐，或是夜宵用料虾只大米适量盐适量油适量姜片料酒适量胡椒粉适量青豆适量胡萝卜适量火腿肠适量生抽适量青豆虾粥的做法虾去头去须去脚，加入料酒，生抽，胡椒粉腌一下（20分钟）大米提前洗一下放进冰箱冷冻，这样10分钟就能煮开花，香糯。具体原理自行百度。姜切丝，胡萝卜...
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僵蚕地黄粥的做法和图解 好吃的僵蚕地黄粥家常做法

  • 僵蚕地黄粥

  • 药膳｜春季肌肤瘙痒干燥？这碗“滋阴补水粥”让你吃出水润好皮肤！春季可谓是皮肤最敏感的季节，迅速上升的气温、日渐强劲的春风都使皮肤更容易“干燥缺水”，从而引起脱屑、干痒、起皮，甚至皲裂出血。很多人只知道“敷面膜”，这种方式治标不治本，我们还要注重身体内部的调理和滋养。...
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简单易学的青豆泥（蚕豆）美食做法

  • 青豆泥（蚕豆）

  • 最爱的米饭伴侣～看到超市蚕豆打折就决定把它作为虾饭的配菜（夏威夷虾饭做法见另一篇）。囤着没事挖一坨放米饭上拌开炒鸡好吃哒～用料青豆适量黄油少许蒜少许牛奶或淡奶油（可不用）少量盐少量胡椒少量青豆泥（蚕豆）的做法黄油融化（其实不用这么多，忘记拍图了用了虾饭的图大火炒香大蒜，加...
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青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）的做法步骤及图解,美味正宗的青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）做法

  • 青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）

  • 用料蒜苔，蚕豆，红椒把生抽，蒸鱼豉油克青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）的做法红椒洗净切丝，蚕豆剥皮洗净。蒜苔洗净切段。蒜苔蚕豆开水淖烫两分钟，凉水冲凉。热锅温油，放红椒炒一分钟，放蒜苔蚕豆炒匀，倒入生抽、蒸鱼豉油翻炒出锅。...
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青豆虾仁粥的做法和图解 好吃的青豆虾仁粥家常做法

  • 青豆虾仁粥

  • 用料青豆虾仁枸杞香菇大米青豆虾仁粥的做法青豆、虾仁、香菇和大米同煮粥熟了后加入枸杞和盐即可...
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蒜薹炒青蚕豆----“青蛙抱竹”的做法步骤及图解,美味正宗的蒜薹炒青蚕豆----“青蛙抱竹”做法

  • 蒜薹炒青蚕豆----“青蛙抱竹”

  • 这道菜还有个诙谐且形象的名字--“青蛙抱竹”。碧绿的蒜薹是可比拟竹子，青蚕豆也有些许青蛙的外表。正是蒜薹和青蚕豆上市的时节，推荐这道好吃又有趣的时令素菜！用料蒜薹10根青蚕豆1小碟剁椒1勺油少许盐少许蒜薹炒青蚕豆----“青蛙抱竹”的做法蒜薹洗干净切成段，青蚕豆剥出豆...
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蚕豆虾米粥的做法和图解 好吃的蚕豆虾米粥家常做法

  • 蚕豆虾米粥

  • 春天应该吃一道粉粉的鲜美的粥突发奇想的组合意外的美滋滋哈哈用料蚕豆任意克油三调羹盐三分之一调羹鸡精三分之一调羹虾米任意克午餐肉任意糖半调羹大米少量蚕豆虾米粥的做法洗净蚕豆，热锅冷油炼糖，横切煸炒至脱壳。加入小虾米，加水焖煮。加盐和味精以及少量水，沸腾后关闭。...
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炒青蚕豆的做法和图解 好吃的炒青蚕豆家常做法

  • 炒青蚕豆

  • 一道家乡的家常菜，每次临近夏日，变几乎每天都吃，我喜欢吃很嫩的那种，绝美味！用料蚕豆一碗料酒1勺盐半勺葱适量炒青蚕豆的做法剥一碗蚕豆，洗干净锅内热油，放入2-4瓣的蒜，爆香倒入蚕豆，翻炒一下撒一些料酒，加一勺盐，再翻炒一下加半碗水，大火煮开，再焖个3分钟（我这是嫩的蚕豆，老的蚕豆则需...
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青椒爆蚕蛹的做法和图解 好吃的青椒爆蚕蛹家常做法

  • 青椒爆蚕蛹

  • 用料蚕蛹300青椒蒜头姜片小尖椒青椒爆蚕蛹的做法1先把蚕蛹加少许盐淡煮5分钟，控干水分，热油炸至金黄，蛹体膨胀捞出控油2锅中热油放入小尖椒，蒜头，姜片，青椒段炝锅，煸炒出香味，到入炸好的蚕蛹，翻炒片刻，到入生抽，盐，鸡精，着色味，加入葱花，花椒粉起锅。3喜欢吃辣可以撒点海椒粉，和香菜装饰...
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青椒蚕豆的做法和图解 好吃的青椒蚕豆家常做法

  • 青椒蚕豆

  • 用料蚕豆若干青椒3个盐若干菜籽油1勺青椒蚕豆的做法洗好的青椒切条备用！放入一勺菜油，待油热，放入蚕豆和切好的青椒，翻炒30秒，加入清水，中火炖3-5分钟慢炖的蚕豆，此时加入盐若干待蚕豆皮软，入味即可起锅....
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油炸青蚕豆，有股清香味的做法步骤及图解,美味正宗的油炸青蚕豆，有股清香味做法

  • 油炸青蚕豆，有股清香味

  • 用料蚕豆300克花生油100克油炸青蚕豆，有股清香味的做法选取稍微老一点的青蚕豆，然后用剪刀或者小刀在中间切个口子。放入适量花生油，炸至外壳变成褐色，蚕豆表皮微黄，捞起来控油，再复炸一遍，记住，一定要复炸一遍，这样才会脆香脆香的。小贴士一定捞起后再复炸一遍，会更脆更清香。...
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