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兰花豆鸡蛋炒面的做法食谱

简单易学的兰花豆鸡蛋炒面美食做法

  • 兰花豆鸡蛋炒面

  • 用料兰花豆挂面兰花豆鸡蛋炒面的做法水煮面，6成熟，过滤水单炒兰花豆，鸡蛋混合一起炒，加油，避免粘锅。加盐酱油...
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鸡胸肉西兰花炒荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉西兰花炒荞麦面做法

  • 鸡胸肉西兰花炒荞麦面

  • 用料西兰花半朵鸡胸肉1块鸡蛋2个荞麦面1包蒜可加可不加盐适量黑胡椒适量寿喜烧汁适量淀粉少量糖少量鸡胸肉西兰花炒荞麦面的做法鸡胸肉腌制一下（酱油油盐淀粉糖）准备好其他材料荞麦面煮到断生然后用过凉水（荞麦面可以煮到断生后关火因为之后还要倒回去炒）鸡胸肉和西兰花炒一...
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炒荷兰豆（炒蔬菜、炒西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的炒荷兰豆（炒蔬菜、炒西兰花）做法

  • 炒荷兰豆（炒蔬菜、炒西兰花）

  • 小美炒蔬菜都可以参考这个方子，只是时间作相应调整，比如叶子菜时间相对减少，冬瓜、四季豆时间相应增加。水尽量沥干，但也不能太干，太干就容易炒不熟。小美炒蔬菜就是这么绿油油滴哦……厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询用料荷兰豆350克（洗净沥干）油15-25克盐1/2茶...
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西兰花炒鸡蛋胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒鸡蛋胡萝卜做法

  • 西兰花炒鸡蛋胡萝卜

  • 用料鸡蛋两个胡萝卜一根西兰花一颗葱少量盐适量耗油适量面粉少量小苏打少量西兰花炒鸡蛋胡萝卜的做法西兰花切小朵，加适量盐、小苏打、面粉，浸泡一会儿，祛除农药和虫卵。胡萝卜、葱，切好备用。鸡蛋加一点盐，搅拌好。西兰花焯水。油热，炒鸡蛋，盛出。再加少量油，顺次加入葱、胡萝卜...
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西红柿炒鸡蛋+炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒鸡蛋+炒荷兰豆做法

  • 西红柿炒鸡蛋+炒荷兰豆

  • 简单用料鸡蛋2个西红柿1个荷兰豆200克生抽1勺黄椒辣酱1勺西红柿炒鸡蛋+炒荷兰豆的做法西红柿切成十字，用开水烫，再用冷水再洗一遍，打鸡蛋液加点温水。锅中放蒜蓉酱炒鸡蛋，再加入西红柿，再加点生抽。荷兰豆先用水洗干净，将热锅热油加点蒜蓉酱或蒜头，将荷兰豆倒入锅中爆炒，要炒熟加...
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西兰花胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花胡萝卜炒鸡蛋做法

  • 西兰花胡萝卜炒鸡蛋

  • 用料西兰花1朵鸡蛋1个胡萝卜4片盐2克西兰花胡萝卜炒鸡蛋的做法以上用量根据自己家宝宝胃口调整。将小朵西兰花，四五片三厘米长的胡萝卜片用热水煮熟，取出后切碎，与蛋液混合，加盐。热锅加油，放蛋液炒制，凝固后加水，水量不用太多，加水是为了让鸡蛋嫩点，水沸出锅与米饭一起吃...
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鸡蛋西兰花的做法和图解 好吃的鸡蛋西兰花家常做法

  • 鸡蛋西兰花

  • 从嵊州鸡蛋煎饺演化而来的黑暗料理哈哈哈，意外好吃！还健康低脂哟用料西兰花1朵鸡蛋2个盐少许克黑胡椒少许勺蒜末少许鸡蛋西兰花的做法🥦西兰花切成喜欢的大小大蒜切末备用两个鸡蛋🥚加适量盐跟黑胡椒调味，在小碗里打好热锅冷油（真的一点点就够了哟）爆香蒜末放入西兰花翻炒可以...
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虾仁炒西兰花再炒鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒西兰花再炒鸡蛋面做法

  • 虾仁炒西兰花再炒鸡蛋面

  • 终于轮到我创建菜谱了！这是我的第一个菜谱，名字我觉得起得很好，让读者把配料一目了然的同时也把菜谱本身解读出来以下的配料是两人份两人份并不是因为我有朋友而是把明天的午饭做出来[insertforever-alonederpface]用料西兰花1颗虾10小只鸡蛋面看你吃多少吧蒜5瓣小青辣椒3个...
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叉烧蛋花清炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的叉烧蛋花清炒荷兰豆做法

  • 叉烧蛋花清炒荷兰豆

  • 南方的叉烧是用猪的梅花肉做成的，精多肥少，刚出炉时肥的部分滋滋流油，正好造成一种滑滑地口感，但如果放的时间长了，冷了，就没有那种口感了，而且柴柴的，但叉烧的那种味道还是在的，因此用来炒种荷兰豆，正好弥补荷兰豆无味无香的缺点。用料叉烧鸡蛋荷兰豆盐葱蒜叉烧蛋花清炒荷兰豆的做...
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西兰花炒番茄炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒番茄炒鸡蛋做法

  • 西兰花炒番茄炒鸡蛋

  • 吃惯了番茄炒鸡蛋，来点新鲜的，加点西兰花。有红有绿有黄，颜值很高啊用料西兰花半朵番茄1个鸡蛋2个西兰花炒番茄炒鸡蛋的做法准备食材，两只鸡蛋打散里面加两勺牛奶，西兰花焯好水锅里放油，先把鸡蛋倒进去，待稍微凝固，把西兰花和番茄倒进去。慢慢炒散开。放点盐，出锅。...
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兰花鸡蛋的做法和图解 好吃的兰花鸡蛋家常做法

  • 兰花鸡蛋

  • 今天心情好，来一个用料hll牛人鸡蛋50000兰花鸡蛋的做法就是写个味道小贴士记得好欺负...
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土鸡炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的土鸡炒荷兰豆做法

  • 土鸡炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆100克土鸡500克芹菜1根蒜2根蚝油1勺酱油2勺土鸡炒荷兰豆的做法把荷兰豆摘好洗好把洗好的荷兰豆炒半生熟炒好放一边把蒜米葱姜倒进烧红锅里然后把土鸡倒进去翻炒把鸡肉炒熟后在倒进荷兰豆和芹菜蒜炒好起锅...
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白菜炒肉，鸡排，鸡蛋，西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的白菜炒肉，鸡排，鸡蛋，西兰花做法
花开富贵―西兰花配炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的花开富贵―西兰花配炒鸡蛋做法

  • 花开富贵―西兰花配炒鸡蛋

  • 健康美味的快手菜✌用料西兰花1颗鸡蛋2个蒜瓣2瓣干辣椒2个鸡汁少许湿淀粉少许食用油适量盐少许料酒少许花开富贵―西兰花配炒鸡蛋的做法西兰花掰小朵，蒜瓣拍碎，干辣椒切断，鸡蛋磕入碗中，搅打均匀待用，锅中倒水，烧开，加少许盐，放入西兰花🌸焯水捞出沥干锅中倒入食用油，油热，倒入鸡蛋...
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鸡蛋西兰花培根意面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋西兰花培根意面做法

  • 鸡蛋西兰花培根意面

  • 这是跟庄祖宜的视频学的，她是用的芦笋。视频里眼看着生蛋液被滚热的意面烫成粘稠的奶油状，真的是见证奇迹的时刻啊，立马决定一试。可这天寒地冻我上哪找芦笋啊，晚上睡不着的时候我灵光一闪，西兰花的梗子不是很接近吗哈哈。用料西兰花梗适量帕玛森芝士适量五号意大利面两人份，约...
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西兰花红萝卜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花红萝卜炒鸡蛋做法

  • 西兰花红萝卜炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋1个兰花200克红萝卜半根西兰花红萝卜炒鸡蛋的做法西兰花红萝卜焯水断生，捞出备用鸡蛋打散，热锅冷油快速炒至成型即可，盛起备用留底油，放入西兰花红萝卜鸡蛋翻炒均匀调味即可...
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西兰花蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的西兰花蛋炒饭做法

  • 西兰花蛋炒饭

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西兰花200g鸡蛋2个剩米饭100g腊肠3根蚝油8g盐1g食用油10g西兰花蛋炒饭的做法西兰花切小朵，放入沸水焯至绿色后拿出备用鸡蛋打散后炒熟，尽量炒碎一些。腊肠切小段。热锅倒油放入腊肠炒出更多的油分，炒香后放入米饭和西兰花炒散。最...
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荷兰豆炒鸡的做法和图解 好吃的荷兰豆炒鸡家常做法

  • 荷兰豆炒鸡

  • 在老家，荷兰豆炒鸡是每年过年都不可少的一道菜。因为过年恰逢是奶奶和老妈种的荷兰豆大丰收的时候。出来城里以后基本没在饭店看到这种做法。有些鸡肉炒出来比较多油，搭配着荷兰豆是挺好的。用料荷兰豆250克鸡肉四分之一只姜1块葱1根青椒1个蚝油1勺生抽1勺盐，油适量荷兰豆炒...
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西兰花鸡蛋香肠炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鸡蛋香肠炒饭做法

  • 西兰花鸡蛋香肠炒饭

  • 用料米饭一碗鸡蛋1个香肠1条西兰花少量盐蚝油西兰花鸡蛋香肠炒饭的做法切已经灼熟的西兰花和香肠煎蛋，蛋液里加一点点盐，加半个蛋壳的凉水煎好鸡蛋用铲子分小块，加入香肠加入西兰花翻炒加入米饭边炒边洒开水2次，加入蚝油，装碗开吃咯...
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鸡胸肉西兰花豆豉炒面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉西兰花豆豉炒面做法

  • 鸡胸肉西兰花豆豉炒面

  • 用料鸡胸肉花生散西兰花豆豉酱鸡蛋面鸡胸肉西兰花豆豉炒面的做法花生放锅上烘，倒出来。捣碎。备用。鸡胸肉纵向划几刀用盐和胡椒橄榄油红酒醋豆豉酱按摩把鸡胸肉放入锅中，各面3分钟。到略焦。散西兰花纵向切细。盐水煮鸡蛋面。后加入西兰花。煮熟。鸡胸肉拿出锅。面和西兰...
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番茄鸡蛋西兰花炒意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋西兰花炒意大利面做法

  • 番茄鸡蛋西兰花炒意大利面

  • 好吃的西兰花，加上番茄酸酸的味道，太开胃了用料番茄一个鸡蛋一个西兰花适量番茄酱一勺食盐适量番茄鸡蛋西兰花炒意大利面的做法水开了，把番茄放进去，翻动烫一下，皮很好剥，西兰花切小朵放进去焯一下，意面放入煮，差不多熟了关火，盖着盖子放一边，我的意面怎么样都不会胡油加热，鸡蛋搅拌...
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蛋炒西兰花的做法和图解 好吃的蛋炒西兰花家常做法

  • 蛋炒西兰花

  • 用料西兰花朵鸡蛋个油克盐克木耳大蒜粒蛋炒西兰花的做法泡发干木耳，西兰花切块，水煮开，放入盐和少量油西兰花和黑木耳都放入沸水中煮熟，西兰花绿油油的，倒出，沥干水分，加入几粒蒜片敲开一个鸡蛋，用筷子拌好，入油锅翻炒，加入沥水的西兰花和木耳大蒜，一起翻炒，调味，放入一些水，同煮...
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西兰花炒蛋的做法和图解 好吃的西兰花炒蛋家常做法

  • 西兰花炒蛋

  • 用料西兰花1大朵鸡蛋2个胡萝卜1根盐克酱油勺蚝油勺西兰花炒蛋的做法西兰花水煮后炒...
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鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜做法

  • 鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜

  • 用料西兰花0.5朵胡萝卜1根鸡蛋1个鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜的做法西兰花洗净焯水1min、捞出过凉水；胡萝卜洗净切块；鸡蛋打散；倒油下锅摊鸡蛋、盛出备用；倒油烧热放入西兰花翻炒、放入胡萝卜翻炒、放入鸡蛋翻炒、加盐翻炒、出锅。...
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西兰花炒面的做法和图解 好吃的西兰花炒面家常做法

  • 西兰花炒面

  • 非重口人士最爱用料西兰花一颗面条（或方便面面饼）适量大蒜适量食用油食盐老抽西兰花炒面的做法将西兰花掰成合适大小的块，洗净之后，过水进行焯。注意：在焯的时候，需要加食用油（橄榄油更佳）、食盐少许。焯好的西兰花从锅中捞出来，过凉水（为了让西兰花更加的翠绿），沥干净水后，待用。烧水...
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