![简单易学的红菜头思慕雪美食做法]( "简单易学的红菜头思慕雪美食做法")
- 不敢吃冰淇淋和奶昔，来一杯思慕雪吧，冷藏后很像冰淇淋。用料椰浆200克红菜头适量牛奶适量红菜头思慕雪的做法红菜头蒸熟，和椰浆一起打成泥，倒在杯子里，淋上牛奶像冰淇淋一样的味道小贴士家里没有酸奶了，用酸奶更好。...
- 32175
![思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的思慕雪、猕猴桃思慕雪做法]( "思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的思慕雪、猕猴桃思慕雪做法")
- 用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...
- 22303
![芒果思慕雪的详细做法大全,简单又营养的芒果思慕雪做法]( "芒果思慕雪的详细做法大全,简单又营养的芒果思慕雪做法")
- 女神最爱的饮品，芒果思慕雪，1分钟就可以完成！看到这个名字，就想分享给你们，这是一款非常清爽健康的饮品，特别适合天气干燥的春天，学会了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2个淡奶油60克赤藓糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法准备食材芒果切成小块芒果+酸奶打成奶昔淡奶油+糖打发至流动状芒...
- 20897
![酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪做法]( "酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪做法")
- 酸酸甜甜的莓果思慕雪特别适合第一次接触Smoothie的美女，毕竟减肥瘦身的味道都有点难接受，最后那个瘦身Smoothie是每天给我家那位准备的，我可不喜欢👻👻👻用料草莓10粒蓝莓15～20粒蔓越梅干8～12粒原味酸奶200克全脂冰鲜牛奶236克综合superfood一汤匙酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦...
- 31332
![补血活血玫瑰花红菜头桃胶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的补血活血玫瑰花红菜头桃胶思慕雪做法]( "补血活血玫瑰花红菜头桃胶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的补血活血玫瑰花红菜头桃胶思慕雪做法")
- 补血活血配起来才不会"呆补"。桃胶性温活血也可以让红菜头有更丝滑的口感，玫瑰花活血也有强烈香气可以盖过红菜头的土腥味。用料红菜头几块熟桃胶1/3杯红枣(去核)3粒冻干玫瑰花或玫瑰花粉小的几朵大的1~2朵生姜(可不加)2片糖或甜味剂(如需)适量补血活血玫瑰花红菜头桃胶思...
- 32038
![蓝莓思慕雪的做法和图解 好吃的蓝莓思慕雪家常做法]( "蓝莓思慕雪的做法和图解 好吃的蓝莓思慕雪家常做法")
- pinkuplimes用料香蕉2根冷冻蓝莓1小碗杏仁酱2勺香草精1勺蓝莓思慕雪的做法杏仁酱冷冻香蕉香草精冷冻蓝莓植物奶...
- 8704
![渐变思慕雪的做法和图解 好吃的渐变思慕雪家常做法]( "渐变思慕雪的做法和图解 好吃的渐变思慕雪家常做法")
- 颜值和美味并存的思慕雪哦！用料火龙果40g香草糖浆4泵白巧粉2小勺蓝柑糖浆0.5泵牛奶8盎司渐变思慕雪的做法冰块至冰沙机20oz线，香草糖浆4泵、白巧酱1oz、蓝柑糖浆1/2oz，牛奶浇至8oz线…2档搅碎装杯6-8分满在碎冰机剩余冰沙内加入40g红心红龙果，手动挡搅碎注满剩余杯。...
- 20799
![粉红思慕雪的做法和图解 好吃的粉红思慕雪家常做法]( "粉红思慕雪的做法和图解 好吃的粉红思慕雪家常做法")
- 用料红心火龙果草莓芒果自制酸奶蜂蜜粉红思慕雪的做法把喜欢的水果切块放入，可以稍冻一下切小块，我直接用常温的水果了加入酸奶和蜂蜜。双击点开开关。倒扣机器完成咯上面摆水果撒椰蓉与综合坚果，好吃哦...
- 27952
![酸奶思慕雪的详细做法大全,简单又营养的酸奶思慕雪做法]( "酸奶思慕雪的详细做法大全,简单又营养的酸奶思慕雪做法")
- 自从学会了做思慕雪，就爱上她了，家里只要有两种以上的水果就想整一个，主要是层次丰富，颜值又高，看着就很有食欲～用料火龙果1个哈密瓜1个桃子1个橙子1个酸奶1瓶酸奶思慕雪的做法首先把所有水果都切成丁，把酸奶冷冻一会，方便分层，我由于时间来不及就没冻，层次感会差一些。把橙子从中...
- 28071
![网红思慕雪的详细做法大全,简单又营养的网红思慕雪做法]( "网红思慕雪的详细做法大全,简单又营养的网红思慕雪做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：7人份用料周一红心火龙果0.5个蓝莓20g牛奶100g周二橙子1个牛奶100g芒果1小个周三榴莲150g牛奶100g周四草莓70g蓝莓20g牛奶100g周五木瓜150g酸奶150g周六香蕉1小根巧克力冰淇淋40g牛奶100g周日菠萝40g猕猴桃1个椰奶100g网红思慕雪的做法周...
- 21188
![思慕雪的做法和图解 好吃的思慕雪家常做法]( "思慕雪的做法和图解 好吃的思慕雪家常做法")
- 用料紫薯1个牛奶200克香蕉1根木瓜半个苹果少许干玫瑰少许角堇少许能量棒少许思慕雪的做法紫色部分：紫薯去皮切块，蒸熟，加入100g牛奶打成泥；黄色部分：香蕉半根切块冷冻，（剩下半根切片装饰）加入木瓜与100g牛奶打成泥装饰...
- 22168
![思慕雪碗的做法和图解 好吃的思慕雪碗家常做法]( "思慕雪碗的做法和图解 好吃的思慕雪碗家常做法")
- 健康营养，制作很简单！用料火龙果个香蕉根芒果个水果干思慕雪碗的做法食材：红心火龙果，香蕉，香梨，燕麦，花菜！上面摆放自己喜欢的水果！食材：香蕉，香梨，燕麦，火龙果，蝶豆花粉，放入破壁机打成泥！上面摆放自己喜欢的水果！食材：胡萝卜，苹果，木瓜，豆腐，酸奶，上面摆放自己喜欢的水果！食材：豆腐，燕麦，胡萝卜，香...
- 8581
![清凉思慕雪的详细做法大全,简单又营养的清凉思慕雪做法]( "清凉思慕雪的详细做法大全,简单又营养的清凉思慕雪做法")
- 夏天要吃冰镇西瓜，要吃老冰棍，还要配上绿豆汤，今年要吃思慕雪，口感好吃，简单易做，颜色还非常好看，纯水果制作又营养又健康，真真儿是老少皆宜了。用料香蕉10根红心火龙果1个草莓1盒猕猴桃1盒牛油果1个杨桃1个酸奶1排圣女果10个大芒果1个巧克力若干裱花袋1个清凉思慕雪的做法先看火...
- 6639
![红菜头蜂蜜杂果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的红菜头蜂蜜杂果思慕雪做法]( "红菜头蜂蜜杂果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的红菜头蜂蜜杂果思慕雪做法")
- 某天没有食欲想出来的配搭，完全解决了红菜头浓重土腥味儿的问题，喝起来酸酸甜甜非常舒服，而且都是非常健康营养的食材，加点格兰诺做代餐也很不错。用料苹果1个迷你牛油果1个红菜头1/3个低脂原味乳酪140g冰块半杯蜂蜜2勺红菜头蜂蜜杂果思慕雪的做法苹果去皮去核切块，红菜头去皮...
- 6448
![缤果思慕雪的详细做法大全,简单又营养的缤果思慕雪做法]( "缤果思慕雪的详细做法大全,简单又营养的缤果思慕雪做法")
- 夏日清凉，吃冰犹豫中……[酷]用思慕雪代替吃冰，健康与美味我都要火龙果酸奶打底，一杯燃放少女心的思慕雪就成功一半了搭配上坚果和香蕉，健身减肥的功效不要太好啊快手「缤果思慕雪」，Gotit！用料水果燕麦60g牛奶60ml酸奶600ml香蕉120g奇异果1个火龙果150g坚果少量缤果思慕雪的做...
- 16269
![香蕉思慕雪的详细做法大全,简单又营养的香蕉思慕雪做法]( "香蕉思慕雪的详细做法大全,简单又营养的香蕉思慕雪做法")
- 家有不喜欢喝牛奶的娃怎么办？做思慕雪！想吃雪糕，又怕外面卖的有色素有添加剂怎么办？做思慕雪！操作简单，方便快捷，最最关键是健康，天然无添加。用料香蕉2根牛奶适量香蕉思慕雪的做法放熟的香蕉丢了可惜，吃着虽甜但口感不好，这时候就可以把它们剥皮切成小段，装入保鲜袋中，放进冰箱冷冻...
- 18311
![彩虹思慕雪的详细做法大全,简单又营养的彩虹思慕雪做法]( "彩虹思慕雪的详细做法大全,简单又营养的彩虹思慕雪做法")
- #罐头小厨#把冰冰的彩虹吞到肚子里，夏天大概会凉快一些吧！小仙女们最爱的【美容瘦身彩虹思慕雪】，还能一口气吃掉大份的水果和蔬菜哦~用料西瓜1小碗蓝莓1小碗红心火龙果1小碗菠萝2小碗菠菜1小碗芒果1小碗蜜桃1小碗香蕉5根酸奶500ml蜂蜜250ml清水25ml彩虹思慕雪的做法将各种...
- 18099
![夏日思慕雪的做法和图解 好吃的夏日思慕雪家常做法]( "夏日思慕雪的做法和图解 好吃的夏日思慕雪家常做法")
- 只要有果汁杯～随时都可以做网红的健康饮品东菱无线果汁杯团购时间：7月9-15日，团价89元～夏日必备喔，优惠券：￥E7klY6YUm5s￥夏日思慕雪约450ml用料菠萝酱80克芒果150克香橙150克燕麦20克酸奶50克香橙2片夏日思慕雪的做法1、 把菠萝酱、芒果、香橙、酸奶，倒入搅拌机里，搅匀。2、 香橙...
- 32912
![菠菜思慕雪的做法和图解 好吃的菠菜思慕雪家常做法]( "菠菜思慕雪的做法和图解 好吃的菠菜思慕雪家常做法")
- 在下厨房找了一圈没有单独写菠菜思慕雪的方子但我最近每天都在喝真的很好喝菠菜是碱性食物并且铁元素丰富每天早餐空腹喝一杯排毒效果特别好臭臭也特别通畅推荐给大家用料菠菜两三棵香蕉一根苹果一小个胡萝卜一小根亚麻籽、奇异籽等即食混合燕麦坚果、果干等菠菜思慕雪的...
- 23311
![思慕雪迷思的做法和图解 好吃的思慕雪迷思家常做法]( "思慕雪迷思的做法和图解 好吃的思慕雪迷思家常做法")
- 记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果/麦片菠菜+香蕉+牛奶+内脂豆腐芝麻菜+菠菜+酸奶+核桃+香蕉可可粉+内脂豆腐+牛奶+香蕉...
- 5312
![四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）的做法步骤及图解,美味正宗的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）做法]( "四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）的做法步骤及图解,美味正宗的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）做法")
- 炒鸡炒鸡爱思慕雪～清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！用料思慕雪基底红心火龙果1个草莓6个香蕉1根蓝莓50g牛奶150g酸奶200g亚麻籽一大勺topping即食燕麦片杏仁腰果芒果蓝莓猕猴桃薄荷叶四季思慕雪（火龙果...
- 11589
![思慕雪的详细做法大全,简单又营养的思慕雪做法]( "思慕雪的详细做法大全,简单又营养的思慕雪做法")
- 思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上这个过程用料牛油果思慕雪牛油果50g（半个）养乐多1瓶榴莲思慕雪榴莲100g养乐多1瓶木瓜思...
- 25320
![红提思慕雪的做法和图解 好吃的红提思慕雪家常做法]( "红提思慕雪的做法和图解 好吃的红提思慕雪家常做法")
- 竟然告诉老子不吃红提！！太小看我了！只有我做不好，没有你不愿意吃的食物知道不！一整杯还不是屁颠屁颠儿的跑去喝光了！用料酸奶适量红提适量红提思慕雪的做法红提对剖去籽，放入料理机加酸奶搅打过滤果皮碎渣倒进杯子，开喝！小贴士破壁机应该会打的更细腻？...
- 8989
![思慕雪碗！的做法和图解 好吃的思慕雪碗！家常做法]( "思慕雪碗！的做法和图解 好吃的思慕雪碗！家常做法")
- 用料火龙果个香蕉根酸奶克芒果个思慕雪碗！的做法准备香蕉一根，豆腐一小块，酸奶，紫薯泥，燕麦，紫甘蓝。将香蕉，豆腐，紫甘蓝切块备用将所有食材放入破壁机打成泥。倒入碗里，上面摆放自己喜欢的水果。一碗养眼美味的思慕雪就做好了！食材：胡萝卜一根，南瓜泥，香蕉，豆腐，燕麦，无糖酸奶！食材：红心火...
- 13981
![「思慕雪」的做法和图解 好吃的「思慕雪」家常做法]( "「思慕雪」的做法和图解 好吃的「思慕雪」家常做法")
- 我的工作室有段时间特别忙，我们经常加班，最夸张的一个男生，连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子，某天一早，加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子，来公司给大家做的。含燕麦、坚果、水果、酸奶、牛奶。颜值超高，名副其实的晨之美，把后期狗们给...
- 29185
烹调屋
