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上汤菠菜的做法食谱

春天的味道，上汤菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的春天的味道，上汤菠菜做法

  • 春天的味道，上汤菠菜

  • 春天的菠菜，叶子肥美油绿，补铁补血，减肥美容，上汤菠菜口味鲜美，配上一碗糙米饭，香喷喷的午餐……用料菠菜300克皮蛋1个咸鸭蛋1个水煮鸡蛋。1个蒜瓣5瓣葱。适量干辣椒适量盐适量鸡精适量春天的味道，上汤菠菜的做法菠菜洗净，水中加少许盐，油，放入菠菜，焯水，备用，蒜拍碎，葱切花，干辣椒根据...
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简单易学的《上汤菠菜》美食做法

  • 《上汤菠菜》

  • 菠菜营养价值高，可以防治贫血，润肠通便，美容养颜，平时多吃深色蔬菜对身体有益哦！很多人不喜欢菠菜的涩味，怎么办呢？可用上汤的做法让口感更好，清爽又美味。用料菠菜1把皮蛋1个咸鸭蛋1个午餐肉1片姜丝少许鸡粉适量《上汤菠菜》的做法✔️准备好食材✔️洗净菠菜，皮蛋、鸭蛋、午餐肉切丁...
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上汤菠菜的做法和图解 好吃的上汤菠菜家常做法

  • 上汤菠菜

  • 用料菠菜把鸡蛋1个木耳朵菌菇火腿肠虾仁胡萝卜盐克蒜瓣胡椒粉耗油糖上汤菠菜的做法把所有的配料切好洗净的菠菜焯水（去掉一部分草酸）锅中放一点点油油滑锅（又不要多），倒入蛋液转动锅身，让蛋液向外围分散，做成薄薄的蛋皮蛋皮切丝锅中放油，油烧热放水，放入适量耗油，盐，糖，少许胡椒粉，再...
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简单易学的「上汤菠菜」美食做法

  • 【上汤菠菜】

  • 菠菜富含维生素、矿物质等多种营养素，有着「营养模范生」的称号。《本草纲目》记载：「菠蔆，通血脉，开胸膈，调中气，止饮渴，调肠燥。」历代医家都认为它是养肝明目、清热除烦的好食材。今天小厨就用菠菜搭配咸鸭蛋，做一道养生佳肴——上汤菠菜。咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经，具有滋...
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上汤菠菜，汤真的鲜美无比呀的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜，汤真的鲜美无比呀做法

  • 上汤菠菜，汤真的鲜美无比呀

  • 用皮蛋和咸蛋黄做汤底居然可以这么鲜！用这个汤底还可以做上汤娃娃菜，上汤西蓝花……发挥想象尽情创造吧用料菠菜1把皮蛋1个咸蛋黄2个蒜瓣2瓣葱花适量干豆皮半张盐适量上汤菠菜，汤真的鲜美无比呀的做法切少许葱蒜。两个咸蛋黄切碎，或者用咸鸭蛋的蛋黄也可以。皮蛋一个切块。少...
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上汤菠菜，春日必吃！让疫情下的我有了好心情！足不出户，心有灿阳！的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜，春日必吃！让疫情下的我有了好心情！足不出户，心有灿阳！做法

  • 上汤菠菜，春日必吃！让疫情下的我有了好心情！足不出户，心有灿阳！

  • 今天是2022年4月2日，对于上海来说，不是愚人节后面一天，而是时间停摆的第二天，大家关切着何时做核酸，关切着何时可以走出家门，关切着植物园的樱花开的可好！虽然疫情阻挡了我们的脚步，但自己下厨的经历让我们学会了如何平衡自己的生活！上海加油！用料菠菜一小把皮蛋1个咸鸭蛋1个认真做...
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上汤菠菜的详细做法大全,简单又营养的上汤菠菜做法

  • 上汤菠菜

  • 用料菠菜一盘蛤蜊8-10个蚝肉6-7个鸡肉一小块咸鸭蛋（皮蛋也可以）一个蒜2-3颗姜7-8片胡椒粉适量盐适量糖适量牛奶少许上汤菠菜的做法首先把姜切片（7-8片左右），蒜切块、盐鸭蛋切小块、鸡肉切厚片起锅烧水，汆烫菠菜（水煮沸，将少许糖、少许油放入锅中，再放入菠菜煮制1分钟左右即可），关火...
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上汤菠菜，什么时候都好吃的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜，什么时候都好吃做法

  • 上汤菠菜，什么时候都好吃

  • 用料菠菜半把水煮蛋1个咸鸭蛋1个皮蛋1个大蒜4-6瓣蘑菇随意上汤菠菜，什么时候都好吃的做法准备食材三个蛋压碎蘑菇切片菠菜焯水热油炒大蒜放入蛋炒两分钟，再放入蘑菇加一点盐，再倒入水滚开放入菠菜滚一下即可装盘完成...
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上汤菠菜，皮蛋咸鸭蛋还可以这样吃？的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜，皮蛋咸鸭蛋还可以这样吃？做法

  • 上汤菠菜，皮蛋咸鸭蛋还可以这样吃？

  • 用料鸭蛋1个皮蛋1个水煮鸡蛋1个菠菜1把盐适量蔬之鲜味精1勺姜片3片蒜6瓣上汤菠菜，皮蛋咸鸭蛋还可以这样吃？的做法皮蛋，鸭蛋和水煮鸡蛋切碎。放入姜片在里面。菠菜洗净锅中放少许油，一点盐，还有开水，菠菜焯水。大概一分钟、菠菜杆还有点硬度，就可以捞出来。准备蒜，下锅煎至两面金...
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上汤菠菜（家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜（家庭版）做法

  • 上汤菠菜（家庭版）

  • 用料菠菜1斤皮蛋1个火腿肠1根干贝8-10粒蒜6瓣盐2小勺味精1小勺白胡椒粉1小勺白砂糖1小勺食用油1勺水2.5碗上汤菠菜（家庭版）的做法菠菜切掉头后切成两段，用水洗干净。干贝泡水，15-20分钟左右。泡软后的干贝撕成小块。皮蛋设成小块、火腿肠切粒、蒜一切为二。这里蒜去皮前没有...
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菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜好吃的烹饪方法 菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜的地道做法和步骤

  • 菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜

  • 很多时候，专门给小宝宝准备完饭菜后，接着又要给大人另外备菜，是一件特别烦人而花时间的事情。如果准备宝宝餐的时候，成人餐也能就地取材，甚至穿插着来做，那一定轻松很多，并且还能充分利用好食材，避免浪费。今天尝试做一次”一菜两吃“的菜式，大人小孩都有口服了。用料里脊肉100g菠...
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菠菜汤（上汤菠菜）简单版的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜汤（上汤菠菜）简单版做法

  • 菠菜汤（上汤菠菜）简单版

  • 为了懒和瘦😂😂😂，无油无盐版！超素的菜，超鲜的汤！！！用料菠菜0.5把皮蛋1个咸鸭蛋1个火腿肠适量菠菜汤（上汤菠菜）简单版的做法菠菜洗好焯水。焯好的菠菜过凉水撰干水分。皮蛋，咸鸭蛋，火腿肠切丁，锅中放冷水烧开（想喝汤的可以多放些水）将皮蛋咸鸭蛋火腿肠放入沸水中。熬煮一会汤汁呈奶白...
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上汤菠菜(或娃娃菜)的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜(或娃娃菜)做法

  • 上汤菠菜(或娃娃菜)

  • 用料菠菜1把咸鸭蛋1个皮蛋1个（没有就算了）火腿肠半根上汤菠菜(或娃娃菜)的做法如下小贴士菠菜先焯水。下咸鸭蛋丁，火腿丁，虾皮炒香，如果咸黄不够就加点蛋黄酱。加水煮开，尝尝咸淡，一般不用再加盐，加点鸡汁，放入菠菜煮熟出锅...
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上汤皮蛋菠菜汤（粥）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤皮蛋菠菜汤（粥）做法

  • 上汤皮蛋菠菜汤（粥）

  • 一个人在家不知道吃啥，突发奇想用料皮蛋1个菠菜1小把咸鸭蛋0.5-1个大蒜1瓣姜2片盐适量油适量米一小把鸡精一小小勺上汤皮蛋菠菜汤（粥）的做法1.菠菜洗净（可切成两段）备用（这之前我先把米泡了半个小时，加两碗水，煮着粥，这个菜弄好粥加油盐也差不多可以吃了）2.蒜切末备用3.切两片姜（图...
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「上汤菠菜」咦？！上汤菠菜还有这种惊艳的操作！好吃的烹饪方法 「上汤菠菜」咦？！上汤菠菜还有这种惊艳的操作！的地道做法和步骤

  • 【上汤菠菜】咦？！上汤菠菜还有这种惊艳的操作！

  • 《大力水手》是很多人的童年记忆，今天就教你用大力水手最爱的魔力菠菜，做一道快手菜，只需简单两步：焯菠菜和煮汤头，立马轻松做出汤汁清甜、肉丝滑嫩的上汤菠菜，摆上餐桌也特别好看。用料里脊肉200克菠菜300克干贝30克淀粉3克姜丝少许蒜末少许盐3克白胡椒2克【上汤菠菜】咦？！上汤...
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快手下饭菜上汤时蔬（上汤西兰花、上汤生菜、上汤菠菜、上汤娃娃菜、上汤豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）的做法步骤及图解,美味正宗的快手下饭菜上汤时蔬（上汤西兰花、上汤生菜、上汤菠菜、上汤娃娃菜、上汤豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）做法
素上汤菠菜的做法和图解 好吃的素上汤菠菜家常做法

  • 素上汤菠菜

  • 一般比较传统的上汤在都有皮蛋，留学党不好买齐这些东西，就时常凑活下。这款上汤菠菜也是聚餐时班里某位男生做哒，没想到用了芹菜的上汤菠菜有种特别的滋味，芹菜特有的味道缓和了菠菜的涩，再配上红色的胡萝卜，确实色香味俱全。用料菠菜2把洋葱半个芹菜（无叶）1根胡萝卜半根橄榄油一...
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月子餐：上汤菠菜（蔬菜类）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：上汤菠菜（蔬菜类）做法

  • 月子餐：上汤菠菜（蔬菜类）

  • 蔬菜是月子期最不可或缺的了。老广的长辈们奉菜心为最好的绿叶蔬菜，但菜心再好吃，吃多也会腻，了解多种蔬菜的营养价值，换着种类吃最健康~蔬菜是膳食纤维和水溶性维生素与矿物质等重要来源，深绿色的叶类蔬菜含有更丰富的胡萝卜素及维生素、叶酸等，菠菜更是如此。本篇食谱来自宜...
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上汤菠菜（无高汤版）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜（无高汤版）做法

  • 上汤菠菜（无高汤版）

  • 干贝版上汤菠菜特别鲜美，小孩儿老人都喜欢。蛋饺的做法就是鸡蛋液摊成饺子皮，在蛋液完全干之前加入肉馅，对折成饺子即可。用料干贝、菠菜苗（嫩一些的小菠菜）、蒜、蛋饺（鸡蛋皮饺子）、橄榄油上汤菠菜（无高汤版）的做法干贝用水浸泡二十分钟待用菠菜洗干净用清水泡一会儿烧开水，将菠菜...
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上汤菠菜（回民版）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜（回民版）做法

  • 上汤菠菜（回民版）

  • 女朋友是回民，所以不能加火腿。咸鸭蛋淡淡的咸香味，也是很好吃的。用料菠菜1把咸蛋（要生的）1个蒜瓣2瓣鸡粉上汤菠菜（回民版）的做法菠菜根部很多泥，所以先去头，然后洗干净，泡两遍就OK了。往锅里加盐，下菠菜把菜夹起放盘子里把锅里水倒干净，然后开中火烧热锅加橄榄油加蒜头，慢慢炒一下...
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菠菜的简单美味吃法之"上汤菠菜"的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜的简单美味吃法之"上汤菠菜"做法

  • 菠菜的简单美味吃法之"上汤菠菜"

  • 这道上汤菠菜，味道鲜美，营养齐全，但是做法却很简单。一直觉得，把复杂的菜做美味不算什么，因为主要靠调料，把简单的菜做美味才是功夫到家了。用料菠菜250g皮蛋1个盐3克蒜瓣4瓣咸鸭蛋1个姜末3克火腿肠1根菠菜的简单美味吃法之"上汤菠菜"的做法菠菜洗净，沥干水分，姜，蒜切末，皮...
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上汤菠菜（鸡蛋上汤版）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜（鸡蛋上汤版）做法

  • 上汤菠菜（鸡蛋上汤版）

  • 很喜欢吃上汤各种蔬菜，菠菜、娃娃菜、豆苗，感觉比较清爽少油。一般在外面餐馆点来吃，自己很少做，突然家中有菠菜想做一个上汤菠菜，但是没其他材料，于是用鸡蛋做汤，效果居然还不错！用料鸡蛋2只菠菜一大把花生油少量蒜头3粒盐少量上汤菠菜（鸡蛋上汤版）的做法热锅下少量花生油，油热后，将...
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上汤菠菜-爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜-爱如斯IZEROS做法

  • 上汤菠菜-爱如斯IZEROS

  • 上汤菠菜是一道常见的家常菜，菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。用料皮蛋1个咸鸭蛋1只火腿1根（40g）蒜瓣4个菠菜200g（提前焯水）盐2g油20g水300g上汤菠菜-...
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上汤苋菜（菠菜、鸡毛菜）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤苋菜（菠菜、鸡毛菜）做法

  • 上汤苋菜（菠菜、鸡毛菜）

  • 用料苋菜1把皮蛋1个咸蛋1个蒜5瓣高汤半碗白胡椒粉，香油适量浓汤宝老母鸡汁一半上汤苋菜（菠菜、鸡毛菜）的做法松花蛋，咸鸭蛋分别去皮洗净，切成小丁状，备用炒锅烧热，放适量食用油，油温6成时放入蒜瓣，煎至金黄色后，放入松花蛋丁，咸鸭蛋丁，炒至冒泡后，倒入水和浓汤宝，大火烧开后放入沥干水...
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上汤菠菜（勾氏私房菜）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜（勾氏私房菜）做法

  • 上汤菠菜（勾氏私房菜）

  • 简化了汤底用料，增加了主料内容。用料菠菜200克山药100克鸡蛋1个熟咸蛋半个葱姜料酒十三香盐适量水500克油15克上汤菠菜（勾氏私房菜）的做法菠菜焯烫熟切段，山药削皮切段。咸蛋切片。热锅凉油放葱姜末，爆出香味，下咸蛋中火翻炒，放十三香，烹料酒，放入清水大火煮开。放入山药段，小火煮...
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