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保凉的做法食谱

江山菜谱之清保凉汤的做法步骤及图解,美味正宗的江山菜谱之清保凉汤做法

  • 江山菜谱之清保凉汤

  • 清热解毒的炖汤用料玉竹20克熟地19克薏米32克枸杞28克党参18克蜜枣2个龙骨257克芡实33克江山菜谱之清保凉汤的做法洗干净泡水30分钟隔水炖4.3小时。小贴士用爱来做饭...
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凉拌海白菜（保持绿的窍门）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海白菜（保持绿的窍门）做法

  • 凉拌海白菜（保持绿的窍门）

  • 海白菜一直喜欢老妈做的，可是现在老妈不爱做啦，今天按照记忆中的感觉试做一次，为啦我儿子能吃，因为他才三岁，所以只是用最简单的调味！得到我儿子的好评！开森用料海白菜250克盐适量鸡精适量香油适量芝麻少许凉拌海白菜（保持绿的窍门）的做法买回来的海白菜我尝拉一下不咸，就直接在水...
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凉拌秋葵 保持翠绿简单做的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵 保持翠绿简单做做法

  • 凉拌秋葵 保持翠绿简单做

  • 保持秋葵翠绿的方法是，用油和盐来焯秋葵不流失水分且翠绿翠绿的。大家口味都不同，盐适量放哈~用料秋葵15根蒜6瓣盐适量生抽半勺蚝油半勺酸甜辣酱2勺凉拌秋葵保持翠绿简单做的做法1--秋葵切开，去除尾巴2--调料汁:蒜切末，加入半勺生抽，半勺蚝油，两勺酸甜辣酱，然后淋上滚烫的适量热...
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凉拌苋菜「保定人的最爱」好吃的烹饪方法 凉拌苋菜「保定人的最爱」的地道做法和步骤

  • 凉拌苋菜【保定人的最爱】

  • 今天去掐了一些苋菜，这种野生苋菜在我们保定农村的农田里遍地都是，以前很少有人吃，现在这些野菜在城里的餐厅，可以卖到20块钱左右一盘，今天我将用苋菜为大家分享一道我们保定非常有名的爽口凉菜！用料苋菜1把蒜3瓣盐1勺香油1勺生抽2勺米醋3勺花椒适量干辣椒适量白糖半勺凉拌苋菜...
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简单易学的清保凉猪肚煲鸡美食做法

  • 清保凉猪肚煲鸡

  • 用料童子鸡1只猪肚1个姜8片盐适量党参4条莲子5克百合适量云苓适量芡实适量薏米适量陈皮6片蚝干8只淮山适量玉竹适量清保凉猪肚煲鸡的做法1.猪肚要先用盐和花生油清洗，大概2－3次，特别注意把肚子内部清洗干净(过程有些不美观我就没拍图片了)2.这次用的童子鸡，直接洗干净，在童子...
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清保凉汤 （记录用）的做法步骤及图解,美味正宗的清保凉汤 （记录用）做法

  • 清保凉汤 （记录用）

  • 广东胃无汤不欢。清保凉汤材料其实各家各法都无所谓正不正宗。这是我家最爱的家常汤水。我家的comfortfood!冰箱常备材料可以随便抓一些煲点汤。这里大约6饭碗左右。个人不喜煲很浓的汤。不喜欢烧那些材料豪华丰富动辄烧几小时的汤。煲汤的材料有些人吃但很多人都不要的...
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麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管做法

  • 麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管

  • 用料茄子圆茄子1个或长茄子2个醋2勺盐适量麻酱1勺半香油1勺生抽1勺鸡精适量香油1勺半剁椒少半勺（或不放）蒜4瓣香菜1棵麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管的做法茄子洗净切1.5cm-2cm后的茄子片（不用去皮），隔水蒸15-20分钟生软烂后取出晾凉撕成长条，倒出多余的水份4瓣蒜切碎，一颗香...
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“凉拌莴笋丝”保姆级教程——内附凉菜爽口的秘诀的做法步骤及图解,美味正宗的“凉拌莴笋丝”保姆级教程——内附凉菜爽口的秘诀做法

  • “凉拌莴笋丝”保姆级教程——内附凉菜爽口的秘诀

  • 又到了吃莴笋的季节，比起炒和烧的莴笋，我更偏爱凉拌。清清爽爽，红绿相间，入口是莴笋的水分和脆嫩。本周餐桌上点餐率最高的小菜~（虽然一家只有三口人嘻嘻）～天气热起来了，小伙伴们一起做起来呀！！记得交作业哦(￣▽￣)~*用料莴笋1根生抽3勺香醋2勺蚝油0.5勺蒜瓣5瓣小米辣3只香油2勺藤椒油...
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「保证很特别」凉拌蛋皮芹菜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的「保证很特别」凉拌蛋皮芹菜木耳做法

  • 【保证很特别】凉拌蛋皮芹菜木耳

  • 纯粹是自由发挥的一道菜(*^__^*)用料芹菜1根木耳10朵花生米1把鸡蛋2个小葱2根蒜瓣2瓣花椒5粒生抽1勺醋1勺蚝油1勺糖1勺盐2克黑芝麻少许【保证很特别】凉拌蛋皮芹菜木耳的做法木耳提前泡发好锅内放油，放入花生米，炸制金黄色，小火哦，别炸糊了😄这样捞出晾凉备用锅内放油，放入蛋...
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清保凉 | 广东糖水的做法步骤及图解,美味正宗的清保凉 | 广东糖水做法

  • 清保凉 | 广东糖水

  • 广东妈妈看到家里人上火，别说那么多，凉茶送到你面前。清保凉既可以降火祛湿，也是一道广东糖水，男女老少都爱喝。用料冰糖50克红莲米10克玉竹6克干葛15克干淮山15克茯苓10克麦冬6克茨实6克薏苡仁10克沙参15克清保凉|广东糖水的做法把所有材料洗干净后用清水泡10分钟，放到锅里加...
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简单易学的清保凉猪𦟌汤美食做法

  • 清保凉猪𦟌汤

  • 此汤有健脾益气，清心除烦，渗湿生津的功效，特别适宜脾胃气虚、心烦难眠，南方身体廋弱、虚不受补者在春、夏季节饮用。另外腊鸭肾性味甘咸平，有养胃生津、消食健脾的作用，滋养胃阴则可以润肺燥。用料猪𦟌肉约350克百合10克玉竹10克芡实10克沙参15克蜜枣2个腊鸭肾（鸭肫）2个鲜淮山一...
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简单易学的保定会馆凉面美食做法

  • 保定会馆凉面

  • 用料面条1份保定会馆凉面的做法蒜汁吧醋耗油盐花椒油...
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酸辣凉拌娃娃菜（保姆级教程的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣凉拌娃娃菜（保姆级教程做法

  • 酸辣凉拌娃娃菜（保姆级教程

  • 干就完了没啥好说的用料娃娃菜1颗大蒜适量生抽适量盐2克陈醋适量辣椒面4克小米椒适量我没有了就放的少葱4根酸辣凉拌娃娃菜（保姆级教程的做法准备食材切丁娃娃菜洗净切块水开下锅煮熟加一勺盐我的一勺是这么多供参考调酱汁酱油我大概是加这么多我用的薄盐酱油常规的可以少...
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年夜饭保留凉拌香菜冬笋白干丝的做法步骤及图解,美味正宗的年夜饭保留凉拌香菜冬笋白干丝做法

  • 年夜饭保留凉拌香菜冬笋白干丝

  • 年夜饭总是大鱼大肉，来点清爽的凉拌菜。用料香菜150克白豆干3块冬笋250克盐一小勺鸡精2克糖3克素油25克白胡椒粉一小勺麻油10克年夜饭保留凉拌香菜冬笋白干丝的做法数量比较随意冬笋和白豆干冷水下锅，水沸以后煮3到5分钟。白豆干每一片片成三片白豆干切细丝。冬笋切细丝香...
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凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法步骤及图解,美味正宗的凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程做法

  • 凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程

  • 一个面团，三道菜在隔离的日子里消磨时间，再合适不过啦！用料面粉500克水260克盐2克凉皮、油面筋、水面筋做法保姆级教程的做法面粉加盐，和水，在盆里搅和成一个偏软的面团，盖上保鲜膜松弛30分钟盆里加入清水，要差不多没过面团，浸泡15分钟（这一步更利于后面洗面）用手揉一揉面团，按一按，...
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简单易学的清保凉炖羊肉汤美食做法

  • 清保凉炖羊肉汤

  • 用料羊龙骨5O〇克红枣4颗玉竹少许沙参少许姜片少许党参少许档参2⃣️片盐少许清保凉炖羊肉汤的做法买回家清洗干净，然后放盐用手抓。盐放多点没关系，盐的好去是去腥去杂质的，抓一下下用清水洗净，骨头是不咸的冷水下锅，放入几片姜，水开了放少许料酒。飞完水后会有好多泡沫，用洗水洗...
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至经典的广东清保凉的做法步骤及图解,美味正宗的至经典的广东清保凉做法

  • 至经典的广东清保凉

  • 在广东，煲汤是一种学问。清补凉汤是广东省传统的特色靓汤，有清凉散热和滋补功效，老幼咸宜，适合全家饮用。用料山药干50克薏仁30克扁豆20克芡实30克蜜枣2个枸杞20粒沙参25克玉竹15克猪瘦肉250克党参25克盐适量至经典的广东清保凉的做法洗净所有材料放入汤锅，加水，大火烧开后转小...
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保定孙大妈凉面做法 凉面教什么内容的做法步骤及图解,美味正宗的保定孙大妈凉面做法 凉面教什么内容做法

  • 保定孙大妈凉面做法 凉面教什么内容

  • 用料面条100g酱油5g醋5g香油5g辣椒油10g芝麻酱5g白糖1勺味精1g葱1根蒜1头黄瓜1根花椒粉适量保定孙大妈凉面做法凉面教什么内容的做法将面条煮熟，捞在干净板上散开，面条淋上少许香油，用筷子将面条抖散放凉，装在碗内。黄瓜洗净切丝，.蒜头去皮，剁成蒜泥，.葱切末，芝麻酱用凉用水调稀...
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凉拌香菜紫茄🍆（茄子保持颜色秘诀）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌香菜紫茄🍆（茄子保持颜色秘诀）做法

  • 凉拌香菜紫茄🍆（茄子保持颜色秘诀）

  • 含有绿原酸可以降低肠道吸收糖分的茄子，在减糖期间可以发挥很大的减肥功效。做茄子时，最伤脑筋的是色泽和口感容易风味流失，这道食谱，可以节省时间提前制作，又不需要经过繁琐的油炸工序，蒸拌后既美观有美味。用料茄子半个（100克）蒜1瓣酱油10克醋10克香油几滴（适量）小米辣1根香菜1根...
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凉拌黄瓜（黄瓜保存）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜（黄瓜保存）做法

  • 凉拌黄瓜（黄瓜保存）

  • 用料黄瓜根凉拌黄瓜（黄瓜保存）的做法黄瓜2根，用手搓洗干净，放案板，拍松用刀斜切放大碗，加酱油，糖，醋，盐，芝麻香油，香菜，芝麻戴一次性手套抓匀等拌小贴士黄瓜保鲜膜包紧，冷...
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雪碧凉拌牛肉/保姆级教程的做法步骤及图解,美味正宗的雪碧凉拌牛肉/保姆级教程做法

  • 雪碧凉拌牛肉/保姆级教程

  • 借鉴了之前看过的雪碧牛肉但是这次完全是自己想到做出来的意外好吃😋喜欢凉拌菜的不要放过酱汁还可以拌凉面简单好吃不浪费快快学起来用料香菜3根牛肉300克蒜6瓣雪碧三分之一瓶淀粉7-8克葱3根辣椒面8克胡椒粉2克陈醋适量生粉适量料酒适量勺雪碧凉拌牛肉/保姆级教程的做法...
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简单易学的保一定成功的凉皮美食做法

  • 保一定成功的凉皮

  • 90后小煮妇一枚，凉皮是大家都爱吃的学了几种方子融合这个新手一次成功的，希望对大家有帮助用料面粉500克水250克泡打粉1克保一定成功的凉皮的做法冷水和面，揉成光滑面团加入冷水开始洗面，我加的就是瓶装矿泉水，水加多点少点不是重点，因为最后是要等着静置的洗面其实也是很快的，...
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保定孙大妈小吃培训凉皮的做法步骤及图解,美味正宗的保定孙大妈小吃培训凉皮做法

  • 保定孙大妈小吃培训凉皮

  • 用料面粉250克大蒜5瓣清水适量盐适量油泼辣子适量油适量醋3勺芝麻酱1勺香油1勺保定孙大妈小吃培训凉皮的做法面粉里加入水，慢慢揉匀，揉成面团盖上保鲜膜或湿布醒几小时。盆里加入足够的清水，把面团慢慢放在水里揉捏，慢慢清水变白，继续揉捏，洗面。二十分钟左右，面水颜色变得更白，...
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宫保炒凉粉的做法和图解 好吃的宫保炒凉粉家常做法

  • 宫保炒凉粉

  • 想炒凉粉的时候发现冰箱里只有黄瓜和胡萝卜，都是宫保鸡丁的材料，索性做个宫保炒凉粉～～～用料凉粉适量郫县豆瓣适量小葱适量大蒜适量姜适量黄瓜一根胡萝卜一根花生米适量生抽适量醋适量糖适量淀粉适量宫保炒凉粉的做法花生米洗净，用小火炸熟；凉粉切块；葱、蒜、姜都切末；黄瓜、胡萝卜...
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凉拌豆腐丝（看到首图保你馋）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆腐丝（看到首图保你馋）做法

  • 凉拌豆腐丝（看到首图保你馋）

  • 正所谓每逢佳节胖三斤！过节一桌桌的鸡鸭鱼肉，整天都大鱼大肉的吃，我看都不止三斤，十斤也不为过呀。不过，不吃饱怎么有力气减肥呀，你们说对吧？我也是个怕腻的人，SO就没整蛋糕，索性来了份凉拌菜---凉拌豆腐丝，一口接着一口，根本停不下来！清肠清胃，满满的幸福感！不吃不知道，一吃吓一跳，好吃...
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