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青瓜炒鸡蛋黑木耳的做法食谱

简单易学的青瓜炒鸡蛋黑木耳美食做法

  • 青瓜炒鸡蛋黑木耳

  • 清淡又容易的一道普遍的菜...用料鸡蛋一个湿黑木耳半斤少一点青瓜一条盐自己调青瓜炒鸡蛋黑木耳的做法轻松又好吃.....
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青椒丝瓜炒木耳鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的青椒丝瓜炒木耳鸡蛋做法

  • 青椒丝瓜炒木耳鸡蛋

  • 130528，二人量，这是其中的一小盘而已。用料青椒3个丝瓜两根木耳适量鸡蛋3个葱丝少许油适量盐适量味精少许青椒丝瓜炒木耳鸡蛋的做法原材料准备：青椒洗净切片。丝瓜去皮洗净切片。鸡蛋打散。木耳提前泡发。切一点葱花儿。锅内入油，油热时放入鸡蛋，调中火将鸡蛋炒成块状，然后盛出...
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青瓜炒木耳的做法和图解 好吃的青瓜炒木耳家常做法

  • 青瓜炒木耳

  • 广东做法清淡用料木耳10朵黄瓜2根（切片后黄瓜和木耳比例大致1:2）蒜头1肉片少量（调味）盐少量酱油少量生粉用于搅拌肉片油少量青瓜炒木耳的做法黄瓜切片木耳洗干净肉片切片用生粉、酱油和少量盐拌匀肉片拍三颗蒜头烧热锅加入油放入拌好的肉片炒熟捞起肉片放入蒜头大火爆炒蒜头...
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黄瓜火腿黑木耳炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜火腿黑木耳炒蛋做法

  • 黄瓜火腿黑木耳炒蛋

  • 黄瓜炒蛋，特别清爽，特别家常的一道菜，可是总觉得颜色上欠缺点，于是自创了这道黄瓜火腿黑木耳炒蛋，自我感觉，至少看着就很有食欲！尝尝味道还不错！用料鸡蛋2只黄瓜半根黑木耳一小把QQ肠一个色拉油适量盐适量蚝油适量黄瓜火腿黑木耳炒蛋的做法QQ肠切片备用黄瓜切片备用黑木耳泡发洗...
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黄瓜黑木耳炒蛋（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜黑木耳炒蛋（减脂餐）做法

  • 黄瓜黑木耳炒蛋（减脂餐）

  • 用料木耳20克黄瓜1根鸡蛋2个盐10克黄酒5克黄瓜黑木耳炒蛋（减脂餐）的做法黑木耳热水泡开，洗干净，黄瓜切片鸡蛋加入黄酒搅拌均匀，可加一点点水，这样鸡蛋比较嫩。锅内加入油，待油热后倒入鸡蛋，翻炒几下后，盛出。锅内倒入油，然后将黄瓜和黑木耳放入锅内翻炒，加入少量水继续翻炒。然后加...
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简单易学的黑木耳鸡蛋炒青椒美食做法

  • 黑木耳鸡蛋炒青椒

  • 自己太配的，请参考，味道还不错用料鸡蛋1只猪肉随意青椒一个黑木耳随意黑木耳鸡蛋炒青椒的做法提前泡好木耳青椒切片鸡蛋一只先煎蛋，取出再热油放肉木耳青椒最后再把鸡蛋放入完成...
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简单易学的木耳青瓜炒鸡蛋美食做法

  • 木耳青瓜炒鸡蛋

  • 这段时间一直在营养学方面的知识，营养师说若说世界上有一种东西越吃越瘦，就是木耳炒鸡蛋了加了青瓜，多吃瓜类蔬菜更助健康。用料木耳适量朵鸡蛋2个青瓜半根油适量克盐适量克木耳青瓜炒鸡蛋的做法干木耳先冷水泡发，木耳很快就可泡发好，提前20分钟就差不多了，避免长时间浸泡哈。...
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黄瓜木耳炒蛋的详细做法大全,简单又营养的黄瓜木耳炒蛋做法

  • 黄瓜木耳炒蛋

  • 用料鸡蛋3个黄瓜2根黄瓜木耳炒蛋的做法木耳切片黄瓜切片打蛋加入料酒和盐先炒蛋备用然后爆姜蒜放入黄瓜和木耳盖盖子闷2分钟然后打开加入酱油盐糖炒均匀后加入鸡蛋翻炒片刻完成...
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青椒木耳炒（找）鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的青椒木耳炒（找）鸡蛋做法

  • 青椒木耳炒（找）鸡蛋

  • 懒人懒做法用料鸡蛋2个木耳N多青椒6个姜片2片蒜瓣半头料酒少许生抽少许醋少许糖少许盐少许青椒木耳炒（找）鸡蛋的做法木耳用凉水泡两个小时。中间换过几次水，淘出有害物质。热水焯水2分钟。过凉水洗净沥干水分。家里青椒快坏了，所以切了6个，原谅我刀功很烂，勉强成丝状。蒜瓣我喜...
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低脂菜 青瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的低脂菜 青瓜木耳炒鸡蛋做法

  • 低脂菜 青瓜木耳炒鸡蛋

  • 用料黄瓜根鸡蛋个木耳朵盐克油克大蒜片姜片鸡蛋个黄瓜根低脂菜青瓜木耳炒鸡蛋的做法全部食材青瓜一条削一下皮大蒜片姜片香港楼上樱桃木耳适量樱桃木耳发泡好青瓜胡萝卜🥕都切好烧开水把木耳胡萝卜都放下去飞一下水飞好水捞起来备用煎鸡蛋鸡蛋煎好装起来备用热锅放油放大...
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青椒炒茄子炒黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒茄子炒黑木耳做法

  • 青椒炒茄子炒黑木耳

  • 妈妈的味道用料木耳20朵青椒4个茄子3个盐5克蚝油2勺水200克小米椒3个青椒炒茄子炒黑木耳的做法1：将所有材料切成块洗净放一边。2：放油热油锅3：加入小米椒4：将所有材料放入油锅内开始翻炒，不停翻炒大约在3分钟时加入水继续煮煮至5分钟时关火盛出小贴士炒蔬菜的时候油要比平时烧...
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黑木耳炒蛋的做法和图解 好吃的黑木耳炒蛋家常做法

  • 黑木耳炒蛋

  • 这是一道家常菜，鸡蛋的软糯中带有木耳的脆爽，很好吃哟！用料鸡蛋3只木耳一小碗油50克盐一小撮葱适量（不喜欢吃葱的可以不放）黑木耳炒蛋的做法黑木耳洗净后切成小块，放入锅中焯水一分钟。将焯好的木耳剪碎后和鸡蛋、葱混合在一起。在锅中放入一些油，将调好的鸡蛋液倒进去，等鸡蛋液...
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青瓜木耳红萝卜鸡蛋炒猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜木耳红萝卜鸡蛋炒猪肉做法

  • 青瓜木耳红萝卜鸡蛋炒猪肉

  • 用料木耳一元青瓜一根胡萝卜一根鸡蛋4个猪肉15元淀粉一勺鸡精适量盐适量青瓜木耳红萝卜鸡蛋炒猪肉的做法把猪肉切成薄片。加淀粉跟油。搅拌均匀搅拌均匀后放点油，封住水分。我买的是云耳比较小一点，这里买了一块钱直接放下去泡水。青瓜去皮。切成你喜欢的形状胡萝卜呢，我是...
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儿童黑木耳青椒炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的儿童黑木耳青椒炒鸡蛋做法

  • 儿童黑木耳青椒炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋3个木耳适量青椒半个盐适量蒜沫适量姜沫适量儿童黑木耳青椒炒鸡蛋的做法把鸡蛋打散，加入适量盐，在锅内快速翻炒一下。讲鸡蛋撮散，炒嫩些。盛出放在碗里备用。锅内倒入适量的食用油，油热，加入姜沫，还有蒜末翻炒出味道，加入木耳和青椒丁继续翻炒。翻炒一会儿，加入适量的盐，...
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虾仁青椒黑木耳炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁青椒黑木耳炒蛋做法

  • 虾仁青椒黑木耳炒蛋

  • 这道菜的食材都是非常健康又有营养的，搭配在一起色彩比较丰富，无论外观还是口感都让人非常有食欲，所以我想写出来给大家参考参考。用料鸡蛋2个木耳10朵青椒1个虾仁100克料酒1勺盐适量味精适量虾仁青椒黑木耳炒蛋的做法先将虾仁用少量的料酒腌制10分钟鸡蛋中放入少量盐和料酒...
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简单易学的黄瓜黑木耳炒鸡蛋美食做法

  • 黄瓜黑木耳炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋2个黑木耳适量黄瓜半根盐，糖，料酒适量红辣椒丝少许黄瓜黑木耳炒鸡蛋的做法鸡蛋磕到碗里，黄瓜切片，黑木耳隔夜泡软后撕小朵。鸡蛋里倒入适量的料酒和一汤勺水，打匀。锅内放适量的油，油热后倒入鸡蛋液，等凝固后，翻面炒匀。把鸡蛋放在锅的一边，放入黑木耳和黄瓜片，用剩下的油...
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黑木耳青椒炒鸡蛋（营养又下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳青椒炒鸡蛋（营养又下饭）做法

  • 黑木耳青椒炒鸡蛋（营养又下饭）

  • 颜值担当，口味担当，又营养又好吃，老少皆宜的一道家常菜😍用料木耳适量鸡蛋3个盐适量姜末适量蒜末适量青椒4个（切成圈圈，多少自己定）黑木耳青椒炒鸡蛋（营养又下饭）的做法首先把鸡蛋液在锅里炒熟，尽量把它撮散，炒嫩些。（补充一点：把鸡蛋打散的时候，往里面放一点盐）炒好鸡蛋后把它盛在碗里...
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青瓜木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜木耳胡萝卜炒鸡蛋做法

  • 青瓜木耳胡萝卜炒鸡蛋

  • 用料青瓜1根胡萝卜半根木耳适量调料：油+蒜米+酱油+蚝油+白砂糖+盐适量+1勺+1勺+半勺+少许青瓜木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法准备食材1:青瓜切菱型片备用，2:胡萝卜切菱型片，木耳泡发备用，3:蒜米拍碎备用，4:鸡蛋打入碗中备用，，，1:锅中烧水煮开，加入适量的盐+油倒入胡萝卜和木耳，2:煮15-20秒...
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青椒黑木耳炒鸡蛋 秋日润燥的做法步骤及图解,美味正宗的青椒黑木耳炒鸡蛋 秋日润燥做法

  • 青椒黑木耳炒鸡蛋 秋日润燥

  • 黑木耳有非常丰富的膳食纤维，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘度，软化血管，减少心血管病的发生率，✨同时，黑木耳还具有非常好的吸附作用，经常食用可以帮我们将体内的垃圾及时排出，因此平时可以多吃点一点黑木耳，今天就分享一道好吃简单又快手...
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木耳黄瓜炒蛋的详细做法大全,简单又营养的木耳黄瓜炒蛋做法

  • 木耳黄瓜炒蛋

  • 用料黄瓜1根木耳适量鸡蛋3个盐适量木耳黄瓜炒蛋的做法所需食材木耳泡发洗净黄瓜去皮滚刀切块鸡蛋打匀加小半勺盐热锅下油，倒入蛋液炒至金黄后盛出备用另起锅，热锅下油后倒入木耳翻炒1-2分钟，再倒入黄瓜翻炒加入鸡蛋，翻炒均匀加适量盐调味即可出锅...
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丝瓜炒黑木耳的详细做法大全,简单又营养的丝瓜炒黑木耳做法

  • 丝瓜炒黑木耳

  • 非常清淡的一道家常菜。用料丝瓜2根木耳适量大蒜2瓣油适量盐适量鸡精适量丝瓜炒黑木耳的做法黑木耳泡发，去除根部杂质。丝瓜洗净去皮，滚刀切。热锅，热油，放入黑木耳炒煸炒。接着放入丝瓜片和枸杞，炒熟后，放盐，鸡精出锅。👌...
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鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）做法

  • 鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）

  • 用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣椒切丝。切蒜片。三个鸡蛋，放入盐，料酒，打散。大火热油，下...
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营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳做法

  • 营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳

  • 用料鸡蛋木耳香芹蒜干辣椒盐生抽营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法木耳温水泡发，焯水五分钟冲洗一下，沥水热油煎蛋，盛出香芹洗净切段热油爆香蒜米，干辣椒放盐炒芹菜，翻炒几分钟加入木耳一起炒，放生抽调味炒熟加鸡蛋翻炒均匀，蛋铲碎一点。起锅...
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青木葱玉～（黄瓜木耳洋葱炒蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的青木葱玉～（黄瓜木耳洋葱炒蛋）做法

  • 青木葱玉～（黄瓜木耳洋葱炒蛋）

  • 一道常见的家常菜～正好家里剩了两根黄瓜～就想做炒蛋～用料黄瓜2根木耳小半盆洋葱半个鸡蛋4～5个料酒，酱油，鸡精，盐适量青木葱玉～（黄瓜木耳洋葱炒蛋）的做法洋葱切细条，黄瓜切薄片，木耳撕成小朵鸡蛋打散锅内放油，小火，下鸡蛋炒熟，盛出备用。锅内放少量油，先将洋葱下锅炒到微变色，再下木耳和黄...
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简单易学的青瓜木耳炒鸡蛋美食做法

  • 青瓜木耳炒鸡蛋

  • 很好吃的一道菜，做法0失败。用料鸡蛋4个青瓜1个料酒勺盐克热水木耳朵金标生抽花生油葱白青瓜木耳炒鸡蛋的做法4个鸡蛋敲了，放热水，盐，料酒搅拌。炒锅放花生油，放去鸡蛋液翻炒鸡蛋液凝固，铲出盘备用。炒锅放入花生油，放葱白段翻炒倒入切好的木耳，翻炒把青瓜皮刨掉，切片，放入翻炒软加...
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