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氧水的做法食谱

梨香多氧水的做法和图解 好吃的梨香多氧水家常做法
苹果梨子汁（不氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果梨子汁（不氧化）做法

  • 苹果梨子汁（不氧化）

  • 苹果放久了，梨放久了，不想吃怎么办？榨汁喝(|||▽|||)用料梨1个苹果1个水700克糖25克放糖之前先尝一下味道，糖放的适量喜欢甜，多放糖；喜欢淡的少放糖，或者不放糖苹果梨子汁（不氧化）的做法苹果和梨去皮，切块，放入小锅中，倒入水，煮沸几分钟放入破壁机/榨汁机/豆浆机中使用果蔬功能/自定义...
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减脂餐【脂肪的有氧氧化

  • 减脂餐【脂肪的有氧氧化】

  • 正确认识脂肪是如何分解的：减脂主要是减掉甘油酸酯，而甘油酸酯是通过氧化代谢的，所以你的每一次呼吸都是在减脂！脂肪燃烧最终产物是二氧化碳、水、ATP二氧化碳95%从肺部排出，水主要通过肾脏(尿液)、皮肤(汗液)、肺部(水汽)排出体外。99%的人都猜不到脂肪竟然以这种方式消解。...
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超模同款｜美白补水抗氧化果昔的做法步骤及图解,美味正宗的超模同款｜美白补水抗氧化果昔做法

  • 超模同款｜美白补水抗氧化果昔

  • 梨乃百果之宗，鲜甜可口、香脆多汁、营养丰富。搭配超级食物羽衣甘蓝，抗氧化膳食纤维丰富。养颜圣品牛油果为皮肤注入活力。用料羽衣甘蓝1把梨1/2个牛油果1/2个香蕉半根柠檬半个水150ml超模同款｜美白补水抗氧化果昔的做法◾️美白补水抗氧化果昔=羽衣甘蓝+梨子+牛油果+香蕉+柠...
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水果沙拉 轻氧公众号的食谱的做法步骤及图解,美味正宗的水果沙拉 轻氧公众号的食谱做法
「小森妈妈菜谱」排毒抗氧化美颜水果茶好吃的烹饪方法 「小森妈妈菜谱」排毒抗氧化美颜水果茶的地道做法和步骤

  • 【小森妈妈菜谱】排毒抗氧化美颜水果茶

  • 大鱼大肉吃着，更少不了高油高糖高盐的菜在桌上，每天吃即使不腻，也总是会给身体造成负担的。所以给你推荐一款好喝到没谁了的健康水果茶，清热排毒，也不委屈了味蕾，即使平常煮来喝也是极好的，想想外面的咖啡厅一壶水果茶五六十的价儿，自己动手丰衣足食吧，绝不做被资本主义盘剥的苦难...
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氧气早餐的做法和图解 好吃的氧气早餐家常做法

  • 氧气早餐

  • 边缘极简主义者的早餐，爱生活，爱自己！用料鸡蛋1个全麦吐司一块水果随意牛奶一杯氧气早餐的做法煎或者烤吐司，撒少量椒盐，煎鸡蛋，开吃！...
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简单易学的抗氧化抗衰老水美食做法

  • 抗氧化抗衰老水

  • 建议仙女们把奶茶换成这个黑豆桑椹水，淡淡的甜，巨好喝，而且非常有益用料桑椹干一把黑豆两把抗氧化抗衰老水的做法黑豆提前浸泡几小时加入桑椹一起煮30分钟左右，熬出浓浓的黑水，就可以开喝了...
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氧吧的做法和图解 好吃的氧吧家常做法

  • 氧吧

  • 碳酸饮料甜度太高又有好多添加剂，所以自制了适合夏天的养乐多巴黎水，又满足了碳酸饮料的口感，又喝了益生菌。用料养乐多一瓶巴黎水半瓶薄荷冰块2块氧吧的做法巴黎水➕养乐多混合事先做好的薄荷冰块2块扯2片薄荷叶小贴士不喜欢薄荷的朋友也可不加...
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抗氧牛油果核桃奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧牛油果核桃奶昔做法

  • 抗氧牛油果核桃奶昔

  • 三高轻松吃，2人份用料记录之用抗氧牛油果核桃奶昔的做法记录之用记录之用记录之用记录之用...
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抗氧化补血smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化补血smoothie做法

  • 抗氧化补血smoothie

  • 用料蓝莓半杯甜菜根一只香蕉半个苹果1/4个椰子水300ml坚果一小把抗氧化补血smoothie的做法所有食材切块放入vitamix搅拌即可倒入杯中加一小把坚果享用吧...
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有氧运动｜柠檬淡盐水的做法步骤及图解,美味正宗的有氧运动｜柠檬淡盐水做法

  • 有氧运动｜柠檬淡盐水

  • 用料水1000毫升盐（含2400毫克Na）1茶匙（5毫升）柠檬2-3片有氧运动｜柠檬淡盐水的做法按比例搅拌均匀。...
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氧烷草龙珠的做法和图解 好吃的氧烷草龙珠家常做法

  • 氧烷草龙珠

  • 用料葡萄干若干水200ml氧烷草龙珠的做法将葡萄干从包装袋里取出，并放入杯子里；将饮用水烧开后，倒入装有葡萄干的杯子里；静置40分钟，待葡萄干涨开后，即可用牙签插起食用。小贴士1.葡萄干最好采用新疆吐鲁番产的；2.用热水泡最好是沸水；3.泡水的时间要足，一定要耐心等葡萄干涨开后再...
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时令汤水《排毒养颜抗氧化》的做法步骤及图解,美味正宗的时令汤水《排毒养颜抗氧化》做法

  • 时令汤水《排毒养颜抗氧化》

  • 这是一款清润的汤水，滋补养颜，毕竟健康美丽是从体内开始😊，纤体瘦身时期经常喝一大碗汤和汤渣非常有饱腹感，暖胃。纤维极高、帮助消化、催进肠胃蠕动，健胃、清热解毒、美容养颜、抗氧化的功效……💃🏻💃🏻用料新鲜红菜头半个胡萝卜🥕半根苹果🍎半个玉米🌽半根番茄🍅一个土豆🥔...
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心情氧吧的做法和图解 好吃的心情氧吧家常做法

  • 心情氧吧

  • 天天都要有一份好心情！用料眼睛一双好心情一份时间不限心情氧吧的做法🤗🌹😍🌹🤗🌹😍🤗🌹...
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美颜抗氧化drink的做法步骤及图解,美味正宗的美颜抗氧化drink做法

  • 美颜抗氧化drink

  • 还你清爽新鲜轻盈自在灵动焕发青春神采活力哈哈哈哈哈哈!用料kiwifruitstrawberriesblueberriesacaiberriesred&blackgouqiberriesraspberriesacerolaCherriespinkgrapefruitredpomegranateredpapayapinkpassionfruitficuscaricaseabuckthornseedswinterjujubescherr...
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抗氧化椰奶姜黄鳗鱼饭！电饭锅食谱| 3招帮助抗氧化姜黄素吸收的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化椰奶姜黄鳗鱼饭！电饭锅食谱| 3招帮助抗氧化姜黄素吸收做法

  • 抗氧化椰奶姜黄鳗鱼饭！电饭锅食谱| 3招帮助抗氧化姜黄素吸收

  • 印尼人对米饭的热爱，到了早餐就要吃姜黄饭，用姜黄、椰浆和香料烹米饭，整个屋子里都飘着奇妙的香味：姜黄的冽、椰浆的甜，深呼吸一口，仿佛置身于印尼这次还特意用了远红外加热的电饭煲，做出来柴火饭版本的姜黄饭，香气更浓郁，米饭也更加Q弹-大家估计对于抗氧化一把手姜黄都很熟悉，但是...
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苹果汁（不会氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果汁（不会氧化）做法

  • 苹果汁（不会氧化）

  • 用料苹果1个水150克糖1/3勺（汤勺，也可不加）原味酸奶90克（超市一整排卖的那种一罐就行）猕猴桃1个苹果汁（不会氧化）的做法全部材料一起放榨汁机就可以，苹果最后放。...
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补水润肤，抗氧化，健脾消食的做法步骤及图解,美味正宗的补水润肤，抗氧化，健脾消食做法

  • 补水润肤，抗氧化，健脾消食

  • 假期结束后只想吃点清淡的清清肠胃，吃素食的朋友也可以常常煲这个汤喝。用料核桃15克腰果15克无花果5个红萝卜1根红菜头1个玉米1根生姜3片淮山1根补水润肤，抗氧化，健脾消食的做法红菜头和红萝卜去皮切好所以食材洗干净放入砂锅中加入适量清水煲2.5小时加了无花果煲出来的很...
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抗氧化Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化Smoothie做法

  • 抗氧化Smoothie

  • 一杯搭配合理的Smoothie，可替代一餐。因它通常既含水果、蔬菜，又有奶制品或坚果，一杯就能补充所需维生素、蛋白质和能量。用料燕麦片150g紫甘蓝若干香蕉1/3根奇异果1/2个南瓜籽若干椰子片若干抗氧化Smoothie的做法▪️搭配公式：燕麦片+紫甘蓝+香蕉+奇异果+南瓜籽+椰子片+椰子水...
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红提葡萄抗氧化奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的红提葡萄抗氧化奶昔做法

  • 红提葡萄抗氧化奶昔

  • 爱美的女生都知道葡萄含有天然抗氧化物质，是大自然中的护肤品！最重要的是很好喝怎么可以拒绝她～抗氧化物质是在葡萄皮和葡萄籽中，所以我是带皮带籽做，不喜欢的话可以去籽不去皮也是一样的！用料红提10个葡萄10个酸奶250ml蜂蜜1勺红提葡萄抗氧化奶昔的做法红提和葡萄洗好，放进料理...
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「排毒抗氧化力MAX」美颜水果茶的做法步骤及图解,美味正宗的「排毒抗氧化力MAX」美颜水果茶做法

  • 【排毒抗氧化力MAX】美颜水果茶

  • 虽然说在国外没什么年味儿，如果不是国内亲朋的提醒，连除夕哪天都记不得。但是感谢微博感谢朋友圈，气氛总能跟着熏陶到一二，更别提收发到手软的红包了。每天大鱼大肉吃着，更少不了高油高糖高盐的菜在桌上，每天吃即使不腻，也总是会给身体造成负担的。推荐一款好喝到没谁了的健康水...
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苹果柠檬汁（不氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果柠檬汁（不氧化）做法

  • 苹果柠檬汁（不氧化）

  • 一般的苹果都不是很酸的，榨出来的汁感觉就不酸但是我们会发现超市里卖的苹果汁一般都有点酸甜可口的，所以我们把苹果汁加柠檬汁调和用料苹果1个（去皮去核约243）水650克柠檬汁30克糖15克苹果柠檬汁（不氧化）的做法去皮切块把苹果和水放入锅中煮沸，煮沸一会水和苹果都倒入破壁机/果...
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抗氧化糖水的做法和图解 好吃的抗氧化糖水家常做法

  • 抗氧化糖水

  • 用料水100克糖100克柠檬汁10克抗氧化糖水的做法做鲜桃子果粒可以加桃子味酒【易氧化桃子需要浸泡15～20分钟，用镜面果胶调稀与桃子拌匀】鲜芒果加白兰地或黑朗姆5克更佳...
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抗氧化奶昔的做法和图解 好吃的抗氧化奶昔家常做法

  • 抗氧化奶昔

  • 这里是一组紫色奶昔合集哦，据说紫色食物大多有很好的抗氧化效果，比如紫薯、紫甘蓝、蓝莓、黑枸杞等等。刚好家里有一颗大大的紫甘蓝，自己一顿消耗量太少了，所以这次选它做了主角记录了两个代表性组合，留存参考哦~note：有笔记里写到紫甘蓝和苹果一起影响吸收，还没有亲自论证真伪，...
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