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缤纷凉拌菜的做法食谱

缤纷凉拌菜的做法和图解 好吃的缤纷凉拌菜家常做法

  • 缤纷凉拌菜

  • 炎炎夏日，想要品尝到清凉的味道吗，想要知道到苦苦酸酸但是又特别好吃的菜是怎么做出来的吗？用料生抽1勺盐适量醋1勺紫甘蓝半个苦瓜1个粉丝1捆黄瓜1个蒜5瓣缤纷凉拌菜的做法黄瓜对半切，然后切片苦瓜对半切，然后去瓤，然后切片，然后过一边水，待快熟后，称出。1.把紫甘蓝洗好切丝，用一点...
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简单易学的五彩缤纷健康凉拌美食做法

  • 五彩缤纷健康凉拌

  • 今天的菜名叫做五彩缤纷健康凉拌~这次准备的一共是三样东西，分别是黄澄澄的小玉米，红彤彤的即食型胡萝卜，还有绿油油的秋葵。别看它们体积不大，但是作用可是大大的哟。玉米应该是蛮大众能接受的食物，而胡萝卜则是可以给我们提供丰富的维生素A，可以有效的防止夜盲症的出现哦；而秋...
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缤纷蔬菜饭的做法和图解 好吃的缤纷蔬菜饭家常做法

  • 缤纷蔬菜饭

  • 用料红薯毛豆水生抽大米盐苹果葡萄干蔓越莓干调味料缤纷蔬菜饭的做法白米2杯苹果1/2颗地瓜100克蔓越莓干适量葡萄干适量毛豆仁适量盐2克生抽1/2大匙白米洗净,浸泡清水约10至15分钟,沥干放置30分钟备用。苹果去籽切粗丁;地瓜去皮切粗丁后洗去表面多余淀粉质;毛豆仁汆烫泡...
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缤纷素拌菜的做法和图解 好吃的缤纷素拌菜家常做法

  • 缤纷素拌菜

  • 用料虫草花一把胡萝卜1根菠菜1把黄瓜半根根金针菇1把缤纷素拌菜的做法五种材料切丝，除黄瓜丝外，分别焯水沥干待用。调凉拌汁:小碗内放葱花，蒜泥，辣椒粉，浇热油。然后根据自己口味在上面的小碗里加适量蚝油，生抽，盐，香油，白糖，米醋，芝麻调匀。吃之前浇在菜上即可，也可增加花生碎，香菜。...
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清凉一夏，色彩缤纷的凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的清凉一夏，色彩缤纷的凉粉做法

  • 清凉一夏，色彩缤纷的凉粉

  • 夏天太热，来一碗冰冰凉凉的凉粉，本来就是一件非常惬意的事，如果这碗凉粉，还是色彩缤纷的，那就更美妙了！用料红肉火龙果2只红茶包1包百香果6只芒果2只白凉粉100克水2000克白糖50克清凉一夏，色彩缤纷的凉粉的做法把百香果肉挖出来备用，火龙果和芒果打成肉泥茶包用开水泡出颜色水烧...
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三彩缤纷菜的做法和图解 好吃的三彩缤纷菜家常做法

  • 三彩缤纷菜

  • 用料莲藕1个胡萝卜1个土豆1个葱1条三彩缤纷菜的做法切好材料，再放入盘子中。把切好的材料放入锅中炒。然后就大功告成。...
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消暑爽口缤纷大拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的消暑爽口缤纷大拌菜做法

  • 消暑爽口缤纷大拌菜

  • 夏天没胃口，试试这个酸爽开胃的拌菜吧！配料表里的调料，我是用家里吃饭的白瓷勺来量给大家做参考的，一般我都按这个比例，具体操作起来可以按照自己口味和蔬菜多少进行增减，但是有一点：白砂糖、白醋一定要化开，可以加一勺白开水帮助砂糖融化，水也能稀释一下白醋的冲劲儿，花椒油最好别...
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缤纷烤蔬菜的做法和图解 好吃的缤纷烤蔬菜家常做法

  • 缤纷烤蔬菜

  • 蔬菜沙拉好吃，多是生叶子，很适合夏天。天气还凉的时候，吃热腾腾的比较舒服。稍微变一下，就能做出一份“热沙拉”。用料小胡萝卜紫薯土豆抱子甘蓝培根（用量随意搭配）盐x2黑胡椒x1红椒粉x1大蒜粉x1干迷迭香x1干罗勒x2橄榄油缤纷烤蔬菜的做法食材洗净去皮切成指头粗细的小条按比例...
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缤纷拌饭的做法和图解 好吃的缤纷拌饭家常做法

  • 缤纷拌饭

  • 炎热的夏季让美食来赶走内心的躁动在创作与享受中感受生活的美好与乐趣用料米饭我用的是黑米饭和糯米饭胡萝卜黄瓜火腿鸡蛋黑芝麻辣椒酱葱姜蒜香油鸡精缤纷拌饭的做法将胡萝卜黄瓜火腿用刨刀擦成丝锅内放油，葱姜蒜倒入爆香，将胡萝卜丝黄瓜丝，火腿丝倒入炒将炒熟的原料倒至饭...
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缤纷蔬菜的做法和图解 好吃的缤纷蔬菜家常做法

  • 缤纷蔬菜

  • 天热起来了，可以开始畅快的吃“草”用料各种新鲜蔬菜超级优质橄榄油苹果醋鲜磨黑胡椒糖盐少少缤纷蔬菜的做法各种蔬菜洗净晾干加料拌拌拌小贴士可以加鲜虾仁、甜橙、烤生腰果等...
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缤纷的做法和图解 好吃的缤纷家常做法

  • 缤纷

  • 胡萝卜黄瓜圆白菜拌沙拉酱感觉有点涩突发奇想剥了橘子挤了汁在里面口感顿时升级用料黄瓜1根胡萝卜1个圆白菜2片橘子1个丘比特沙拉酱3勺缤纷的做法所有菜洗干净过一下纯净水拌沙拉酱挤上橘子汁再拌一下...
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缤纷凉粉的做法和图解 好吃的缤纷凉粉家常做法

  • 缤纷凉粉

  • 夏天消暑最好的就是来碗凉粉了记得小时候赶集的时候会有老奶奶挑着凉粉卖加的是姜醋汁或者是薄荷糖水吃了那个凉快用料凉粉50克红糖少量桂花干少量葡萄干一小把水果切块随意缤纷凉粉的做法烧开水，把凉粉放进去，煮一分钟，搅拌均匀，凉了以后放冷藏红糖加水熬煮沸腾以后，加入桂花...
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缤纷菜卷的做法和图解 好吃的缤纷菜卷家常做法

  • 缤纷菜卷

  • 美味的酱料才是关键。用料豆皮1张胡萝卜1个水萝卜1个黄瓜1根紫甘蓝1/4个生菜半个缤纷菜卷的做法面酱和一小勺白糖再加入泰式甜酸酱，与面酱1：1比例。搅拌均匀。小贴士菜品切丝儿，生菜豆皮除外。铺好豆皮与生菜，将其它菜品依次放入在铺好的豆皮与生菜上，从一段端卷起，卷到豆皮为...
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简单易学的五彩缤纷🌈拌杂菜美食做法

  • 五彩缤纷🌈拌杂菜

  • 很好吃，比单独炒蔬菜要有风味用料菠菜一把牛肉100克胡萝卜一小根香菇八朵豆芽一把鸡蛋一个生抽三勺香油一勺蚝油二勺糖5克五彩缤纷🌈拌杂菜的做法蔬菜备好准备香菇丝摊蛋饼切丝牛肉切丝炒熟起锅烧油，加入香菇和虾米炒香先加入胡萝卜炒两分钟左右，加生抽再依次加入豆芽菠菜，加...
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  • 缤纷礼花拌

  • 团圆美满，花团锦簇……尽可能把吉祥话带进来，这不，用芦柑、猕猴桃、胡萝卜、紫甘蓝和圣女果干组合在一起，花瓣、花蕊和花芯，再点缀些白芝麻作花粉，把油醋汁当甘霖，缤纷礼花拌，一道开胃的迎春小菜3分钟就做成~~用料猕猴桃1个圣女果干1粒炒熟白芝麻15克芦柑1个胡萝卜三分之一个紫甘...
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五彩缤纷的美味爽口大拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的五彩缤纷的美味爽口大拌菜做法

  • 五彩缤纷的美味爽口大拌菜

  • 五彩缤纷的美味爽口大拌菜，好多人都喜欢，无论是高档的酒店，还是街边的小吃店，都能看到她美味的身影五彩缤纷的美味爽口大拌菜-玉池桃红-玉池桃红的博客。人们喜欢她，不仅仅是五彩缤纷亮丽的外表，更是因为她原汁原味的爽脆口感，还有她最大程度的保留了蔬菜原有的营养成分五彩缤纷...
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缤纷空心菜的做法和图解 好吃的缤纷空心菜家常做法

  • 缤纷空心菜

  • 用料空心菜香干红椒榨菜盐味精缤纷空心菜的做法洗净空心菜切段，香干切条、辣椒切条锅烧热倒入少许油将空心菜倒入翻炒，然后加上香干、辣椒，榨菜炒片刻加点盐、味精便可起锅。口感清爽美味！夏日搭配小米粥更佳哟...
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缤纷杂拌的做法和图解 好吃的缤纷杂拌家常做法

  • 缤纷杂拌

  • 用料紫皮洋葱半颗小号番茄3个小号黄瓜3根葱盐香油鸡精适量缤纷杂拌的做法番茄、洋葱切大块、黄瓜拍了切块葱切碎，加入调料拌匀，放入漂亮的玻璃碗里，捧着，用大勺开吃...
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缤纷蔬菜卷的做法和图解 好吃的缤纷蔬菜卷家常做法

  • 缤纷蔬菜卷

  • 一道快手的小吃饼皮用的是家里有之前囤的速冻饼皮用料胡萝卜丝30克黄瓜丝30克胡萝卜丝30克紫甘蓝丝30克鸡蛋1个8寸饼皮3张味好美焙煎芝麻风味沙拉汁30克馓子1小把缤纷蔬菜卷的做法食材大集合，饼皮用平底锅小火两面各烙2分钟，简单摊成鸡蛋皮切丝备用。准备一张烙好的饼皮，在...
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缤纷蔬菜塔的做法和图解 好吃的缤纷蔬菜塔家常做法

  • 缤纷蔬菜塔

  • 燥热的夏天，不知吃什么好就打开冰箱，只要是喜欢的蔬菜水果都可以叠起来试试，咸甜口都可以哟～用料全麦面包1片叶生菜若干片半熟煎蛋1只西红柿若干黄彩椒若干黄瓜片若干黑胡椒一点点番茄酱依个人口味芥末味香松一点点缤纷蔬菜塔的做法面包烤至微黄铺上叶生菜西红柿片黄彩椒黄瓜...
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凉拌秋葵素缤纷+水煮鸡胸肉+土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵素缤纷+水煮鸡胸肉+土豆泥做法

  • 凉拌秋葵素缤纷+水煮鸡胸肉+土豆泥

  • 减肥便当的第一餐，希望大家都来低卡前进用料胡萝卜半根秋葵10根黑木耳一小把口蘑2只白木耳几片凉拌秋葵素缤纷+水煮鸡胸肉+土豆泥的做法把秋葵切段，胡萝卜口蘑切片，蔬菜一起焯水，水开就好捞出，加酱油、芝麻油一小勺，盐凉拌鸡胸肉煮熟切片，土豆煮熟压泥，鸡胸肉淋一点酱油，土豆泥放...
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缤纷拌苦苣的做法和图解 好吃的缤纷拌苦苣家常做法

  • 缤纷拌苦苣

  • 用料熟花生30g茶籽油适量苦苣菜80g紫甘蓝50g苹果100g盐适量红酒醋适量生抽适量白糖适量香油适量缤纷拌苦苣的做法苦苣洗净后撕成小条紫甘蓝洗净切成丝苹果洗净后去核，也切成丝把三样蔬果装进盘中，加入茶籽油加入红酒醋，盐、白糖、生抽、香油等拌匀入味，最后撒上去皮的炒熟的...
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缤纷紫菜卷的做法和图解 好吃的缤纷紫菜卷家常做法

  • 缤纷紫菜卷

  • 我家宝宝的最爱，以前大多在外面买着吃，最近新购入卷帘海苔片，偶尔自己做给他吃，自己家准备材料比较简单，但宝宝说比外面好吃，心里很满足^_^用料紫菜1张米饭半碗鸡蛋1个黄瓜1根火腿一根寿司醋半勺沙拉酱1勺蕃茄酱1勺勺黄萝卜条1根鱼子酱1勺缤纷紫菜卷的做法米饭用寿司醋拌匀备用...
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缤纷蔬菜饼的详细做法大全,简单又营养的缤纷蔬菜饼做法

  • 缤纷蔬菜饼

  • 天热容易胃口不好，为宝宝们加个餐吧～缤纷蔬菜饼，专为不爱吃蔬菜的宝宝定制，小饼饼因为不同颜色的蔬菜加入而色彩缤纷，很可爱，让小宝宝的食欲upup用料胡萝卜1小块西兰花1小朵香菇2个面粉少许鸡蛋1个盐少许缤纷蔬菜饼的做法备好所需材料锅中烧水，依次将香菇、西兰花、胡萝卜放入焯...
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简单易学的五彩缤纷减脂拌菜美食做法

  • 五彩缤纷减脂拌菜

  • 要减肥，要健康，要美味，有颜值。😍用料鹰嘴豆（藜麦）随意，我煮藜麦40g吃两顿。鹰嘴豆一碗，吃两顿。西生菜（圣女果，西兰花）两三片苦苣4-5根彩椒（紫甘蓝、黄瓜）4-5片丘比沙拉汁（麻酱）适量鹌鹑蛋3-4个鸡胸肉1块五彩缤纷减脂拌菜的做法鹰嘴豆泡12小时，加盐15分钟煮熟。藜麦反复多洗几次，泡半小...
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