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- 简单的早餐，也要用心搭配，以保证充足的营养，让孩子精神一整天。用料面条、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高一学生的早餐，全职妈妈用心搭配，味道好营养足，精神一整天的做法瘦肉剁碎，放点盐和生抽抓匀，再放点食用油抓匀，封好，放冰箱冷藏。2、早上起来先把肉从冰箱取出，常温放一下。3、起锅烧开水...
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![早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！的做法步骤及图解,美味正宗的早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！做法]( "早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！的做法步骤及图解,美味正宗的早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！做法")
- 赖床也想吃的减肥早餐，连杯子都能嚼着吃！用料燕麦100g蜂蜜50g酸奶100g黄油适量香蕉1根水果适量早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！的做法香蕉切片，捣成泥。加入蜂蜜和少许融化的黄油，搅拌均匀。加入燕麦片搅拌。将燕麦混合物舀入纸杯中，并整理成杯子的形状。烤箱预热至170℃，烘烤...
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![早餐吃的好，精神一整天的做法步骤及图解,美味正宗的早餐吃的好，精神一整天做法]( "早餐吃的好，精神一整天的做法步骤及图解,美味正宗的早餐吃的好，精神一整天做法")
- 用料鸡蛋1个手抓饼3张培根1袋早餐吃的好，精神一整天的做法第一步，将手抓饼平铺，将培根一片一片的铺在上边卷起来第二步，将卷起的手抓饼一段一段的切开，上面一层刷上蛋液！并放入烤箱去烤！180度20分钟就可以出锅啦！就是这么简单！快快动手吧...
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![精神牛腩煲的做法和图解 好吃的精神牛腩煲家常做法]( "精神牛腩煲的做法和图解 好吃的精神牛腩煲家常做法")
- 精神广东人的精神牛腩煲用料牛腩400克姜末两撮葱段2段葱末1撮桂皮0.3块八角1个香叶3片白兰地30克土豆1个精神牛腩煲的做法如图，采用了贫瘠的牛腹腩。是一整块，甚至可以直接煎了吃。有条件可以选用更接近肋骨的坑腩，越接近越好吃。加点儿底油，直接把牛腩块放进锅里煎。不要怀...
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![精力充沛一整天营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的精力充沛一整天营养早餐做法]( "精力充沛一整天营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的精力充沛一整天营养早餐做法")
- 营养又便捷的元气早餐，你值得拥有🍽️🍅🌰🌮🌸🌸用料咸方包4块鸡蛋2个盐1克西红杮1个牛油果1个精力充沛一整天营养早餐的做法西红杮切片，牛油果切片待用热锅入油，鸡蛋打散放入淡盐搅匀，倒入蜗中煎至两边金黄便可出锅咸方包切去四周的面包边，热锅放入面包片，热至表面微微泛黄即可...
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![🔥风干鸡/腊鸡炖莴笋汤 冬天来一碗精神一整天的做法步骤及图解,美味正宗的🔥风干鸡/腊鸡炖莴笋汤 冬天来一碗精神一整天做法]( "🔥风干鸡/腊鸡炖莴笋汤 冬天来一碗精神一整天的做法步骤及图解,美味正宗的🔥风干鸡/腊鸡炖莴笋汤 冬天来一碗精神一整天做法")
- 用料腊鸡莴笋粉丝姜花椒干辣椒黑胡椒鸡精枸杞🔥风干鸡/腊鸡炖莴笋汤冬天来一碗精神一整天的做法风干鸡切块温水泡5个小时冷水下锅焯水捞出备用锅里放油烧热后放入姜片把鸡块倒进去炒至微黄一定要倒入开水才会出奶白色的汤转入砂锅加花椒干辣椒小火炖1个小时（有高压锅的话...
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![精神食物的做法和图解 好吃的精神食物家常做法]( "精神食物的做法和图解 好吃的精神食物家常做法")
- 我是一位VCE12年级的学生。本次调查问卷目的是想要了解大家对于网络学历教育的不同看法。本次问卷调查仅用于分析，所有您的个人信息将严格保密。感谢您的作答！用料用心思想精神食物的做法扫描二维码填写内容...
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![早餐摆盘 精致一整天的心情的做法步骤及图解,美味正宗的早餐摆盘 精致一整天的心情做法]( "早餐摆盘 精致一整天的心情的做法步骤及图解,美味正宗的早餐摆盘 精致一整天的心情做法")
- 用料心情心思早餐摆盘精致一整天的心情的做法牛肉芝士饼鸡肉饼巧克力奶酪饼咖喱土豆面红薯饼红薯泥三明冶吞拿鱼芝士焗法棍89牛油果酱吐司青瓜虾饼卷蓝莓吐司法式吐司吐司焗香肠土豆丝墨西哥卷芝士吐司花生酱吐司蟹柳蛋吐司。法棍大列巴...
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![一份美美的Brunch元气满满一整天的做法步骤及图解,美味正宗的一份美美的Brunch元气满满一整天做法]( "一份美美的Brunch元气满满一整天的做法步骤及图解,美味正宗的一份美美的Brunch元气满满一整天做法")
- 对于总是赖床的我，一份早午餐。所有疲惫全部解决用料黄油10克鸡蛋1个苹果1个火腿片2片坚果20克生菜30克吐司2片浓酸奶30克牛奶1杯一份美美的Brunch元气满满一整天的做法吐丝去边，抹上黄油两面烤一分钟（烤箱温度180）鸡蛋煮白水蛋，苹果去皮，生菜洗净。火腿片不粘锅煎至上色。最后...
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![酸梅汤|入伏解暑神器，学会它一整个夏天的饮料钱都省了！的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤|入伏解暑神器，学会它一整个夏天的饮料钱都省了！做法]( "酸梅汤|入伏解暑神器，学会它一整个夏天的饮料钱都省了！的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤|入伏解暑神器，学会它一整个夏天的饮料钱都省了！做法")
- 用真材实料熬出来的酸梅汤，洛神花煮出来的天然的颜色，如红宝石般，颜色是红亮的。喝起来酸甜爽口，滋味浓郁，还带有乌梅微微的烟熏味。酸梅汤有生津止渴，开胃健脾的功效，总之比喝饮料好很多~用料乌梅35克洛神花5克甘草10克山楂30克陈皮12克冰糖80克水量2000毫升酸梅汤|入伏解暑神...
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![精彩每一天的详细做法大全,简单又营养的精彩每一天做法]( "精彩每一天的详细做法大全,简单又营养的精彩每一天做法")
- 人的一生可以平淡无奇，也可以绚丽多彩！我愿意把每一天都过得精致而且浪漫------用鲜花美食、用书画文本、用音乐舞蹈、用旅游探险、用充满童真且积极向上的心态，来迎接每一天，让活着的每一天都多一份精彩！用料平凡生活中的精彩瞬间精彩每一天的做法练字画画练舞阅读到处走走拍...
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![美味早餐，茶叶蛋，早上起来吃一颗精神一整天的做法步骤及图解,美味正宗的美味早餐，茶叶蛋，早上起来吃一颗精神一整天做法]( "美味早餐，茶叶蛋，早上起来吃一颗精神一整天的做法步骤及图解,美味正宗的美味早餐，茶叶蛋，早上起来吃一颗精神一整天做法")
- 用料鸡蛋十多个葱姜适量香叶3片桂皮1块八角两小个小红辣椒2小个花椒粒差不多三四十粒盐适量生抽老抽合起来够半碗最重要的茶叶如图那么多太多会苦美味早餐，茶叶蛋，早上起来吃一颗精神一整天的做法鸡蛋清洗干净冷水下锅配料这么多（我煮的比较清淡喜欢味重的适当再加）小火慢慢...
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![法式吐司|幸福一整天的做法步骤及图解,美味正宗的法式吐司|幸福一整天做法]( "法式吐司|幸福一整天的做法步骤及图解,美味正宗的法式吐司|幸福一整天做法")
- 💫吐司就是要变着花样吃～为了这个法式小可爱心甘情愿等了一晚上～让她沉浸在蛋液与牛奶中第二天早上190度烘烤20分钟即可用料鸡蛋1个牛奶200克吐司厚切5cm糖粉装饰蜂蜜装饰黄油10g—15g烘烤用法式吐司|幸福一整天的做法🦖上述材料混合均匀，冷藏泡一夜🦖烤箱预热190度🦖烤盘上...
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![早餐吃饱精力充沛一整天披萨+茶叶蛋+薏米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的早餐吃饱精力充沛一整天披萨+茶叶蛋+薏米豆浆做法]( "早餐吃饱精力充沛一整天披萨+茶叶蛋+薏米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的早餐吃饱精力充沛一整天披萨+茶叶蛋+薏米豆浆做法")
- 用料豆浆材料：薏米20克黄豆50克水700克披萨材料：手抓饼一张中等大小土豆半个培根2片蘑菇2个洋葱1/4个芝士碎60克番茄沙司适量鸡蛋煮茶叶蛋用早餐吃饱精力充沛一整天披萨+茶叶蛋+薏米豆浆的做法培根切片、蘑菇切片、洋葱切细条、土豆蒸熟加点盐、胡椒粉捣成泥；黄豆薏米洗净，泡...
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![精神病的做法和图解 好吃的精神病家常做法]( "精神病的做法和图解 好吃的精神病家常做法")
- 用料不我精神病的做法喔喔...
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![一勺入魂之辣酱精神好吃的烹饪方法 一勺入魂之辣酱精神的地道做法和步骤]( "一勺入魂之辣酱精神好吃的烹饪方法 一勺入魂之辣酱精神的地道做法和步骤")
- 休息日=手作日=幸福满满日🧡不愿意手动切料的可以使用料理机更方便省时，也不会被呛鼻辣手。Tips：没有料理机的小伙伴切料全程请佩戴两双一次性手套🧤➕口罩😷秘诀：熬制时放韩国牛肉粉（or蚝油）、起锅时放椒麻油、苹果醋两三滴💦用料小米椒🌶️青椒（菜椒或湖南椒）姜蒜末植物油香油生...
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![早餐十分钟，精神一上午的做法步骤及图解,美味正宗的早餐十分钟，精神一上午做法]( "早餐十分钟，精神一上午的做法步骤及图解,美味正宗的早餐十分钟，精神一上午做法")
- 感受巧克力和果酱的力量吧！！用料吐司片看饭量巧克力酱看口味果酱看口味软质奶酪少许早餐十分钟，精神一上午的做法土司涂抹上酱料上烤箱180°烤7分钟。去刷个牙回来吃好吃的小贴士早上的话联系再放一些坚果和水果补充一下营养...
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![我的年夜饭，一个人做了一整天的做法步骤及图解,美味正宗的我的年夜饭，一个人做了一整天做法]( "我的年夜饭，一个人做了一整天的做法步骤及图解,美味正宗的我的年夜饭，一个人做了一整天做法")
- 每年的团年饭都是我做，今晚13个人，就做了这样两桌用料鸡，鸭，鱼，肉，牛羊肉，猪蹄，鸡脚，翅中，心子舌头，香肠，腊肉，猪肚，猪耳，蔬菜，八宝饭，折耳根及配菜一大包我的年夜饭，一个人做了一整天的做法清炖老鸭汤，老爸喂了五年多的鸭子，真的炖了五个多小时还炖了羊肉汤蒸烧白，事业学业蒸蒸日上红烧牛蹄筋...
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![熬一锅福牌精胶阿胶糕，温暖整个冬天的做法步骤及图解,美味正宗的熬一锅福牌精胶阿胶糕，温暖整个冬天做法]( "熬一锅福牌精胶阿胶糕，温暖整个冬天的做法步骤及图解,美味正宗的熬一锅福牌精胶阿胶糕，温暖整个冬天做法")
- ✨期待新月份里的你呀品尝到冬日的温暖[福]找到轻而易举的开心用料福牌阿胶125克新疆红枣125克纸皮核桃125克黑芝麻125克宁夏枸杞62克黄冰糖63克黄酒250毫升熬一锅福牌精胶阿胶糕，温暖整个冬天的做法主料：福牌精胶胶片辅料：云南纸皮核桃辅料：宁夏枸杞辅料：野三坡黑芝麻辅料：新...
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- 用料鲈鱼1条鲤鱼1条花甲肉300克香肠腊肉2块五花肉500克海笋200克香菇适量一个人做了一整天的年夜饭的做法麻辣花甲肉清蒸鲈鱼蒸腊肉现炸酥肉香辣海笋蒸血豆腐香菇酿肉三文鱼和芥末秋葵...
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![饱一整天减脂餐-午餐篇30天的做法步骤及图解,美味正宗的饱一整天减脂餐-午餐篇30天做法]( "饱一整天减脂餐-午餐篇30天的做法步骤及图解,美味正宗的饱一整天减脂餐-午餐篇30天做法")
- 决定开始减重，毕竟身材管理是终生事业，操之过快的方法个人不喜欢。到改善饮食结构，形成低脂营养的饮食习惯，形成易瘦体质越吃越瘦，才是长远之计。早餐：优质蛋白+优质碳水；午餐:优质蛋白+优质主食（复合碳水）+低卡蔬菜；晚餐:只吃低卡水果，如果晚上多吃了，我会在跑步机上跑步超过30分钟...
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![精神食粮的做法和图解 好吃的精神食粮家常做法]( "精神食粮的做法和图解 好吃的精神食粮家常做法")
- (づ￣ ³￣)づ用料亲亲一万万万万万亿个精神食粮的做法亲爱的书祥：你是我变得不再丧气的良药你是我的毛肚子小宝贝你是我的小司机你是我的小厨师你是我的暖宝宝只有你懂我的话有时候我感觉时间流转千山万水纷乱复杂好像都是暗示我要奔向你谢谢你耐心走进我的人生谢谢你喜欢我...
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![早餐碎碎念Day2—每天来一杯活力一整天的做法步骤及图解,美味正宗的早餐碎碎念Day2—每天来一杯活力一整天做法]( "早餐碎碎念Day2—每天来一杯活力一整天的做法步骤及图解,美味正宗的早餐碎碎念Day2—每天来一杯活力一整天做法")
- 哈喽，各位猫哥猫姐们，大家好！今天是早餐打卡的第二天今天你吃早餐了吗？近几天我相信大部分吃货朋友们都已经陆续恢复忙碌的生活，同样我也知道大部分的懒猫们都会宁愿多在被窝里眯会也不会爬起来做早餐！似不似你丝不丝你是不是你那今天我来继续教大家做一杯5分钟搞定的蛋白饮品...
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![不精致的一人食不完整记录的做法步骤及图解,美味正宗的不精致的一人食不完整记录做法]( "不精致的一人食不完整记录的做法步骤及图解,美味正宗的不精致的一人食不完整记录做法")
- 独居之后不完整的记录自己的一日三餐，拒绝外卖～下厨新手，跟着精致的菜谱做，缺菜少料的哈哈哈就是一个买家秀一个卖家秀了。但是健康～用料鸡蛋菠菜个不精致的一人食不完整记录的做法酸辣刀削面炒咸菜（苋菜炒的真的难以下咽😭）...
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![又是一天早餐时，简单的煎饼果子让你一天都精神充沛的做法步骤及图解,美味正宗的又是一天早餐时，简单的煎饼果子让你一天都精神充沛做法]( "又是一天早餐时，简单的煎饼果子让你一天都精神充沛的做法步骤及图解,美味正宗的又是一天早餐时，简单的煎饼果子让你一天都精神充沛做法")
- 用料手抓饼1张鸡蛋1个馄饨皮2张火腿肠1根黄瓜丝少许小葱丝、香菜末少许又是一天早餐时，简单的煎饼果子让你一天都精神充沛的做法买来的馄饨皮再继续擀薄，中间剌几道锅中倒入适量油，烧热，将擀薄的馄饨皮炸酥，待用将鸡蛋打散，锅中烧油，油热将打散的鸡蛋倒入锅中，摊成薄饼型趁鸡蛋还...
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烹调屋
