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- 离不开香蕉的果蔬汁用料苦瓜半根黄瓜一根香蕉一根净水200mlGreenSmoothieDAY13（苦瓜+黄瓜+香蕉）的做法每天简单来一杯...
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![green smoothieD2圆生菜西芹火龙果木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的green smoothieD2圆生菜西芹火龙果木瓜做法]( "green smoothieD2圆生菜西芹火龙果木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的green smoothieD2圆生菜西芹火龙果木瓜做法")
- 忘记参考了谁的菜谱，刚好家里都有就打了这么一份，味道嘛。。。因为没有香蕉苹果这种浓重水果味，没有褒贬用料圆生菜很小很小一颗西芹3根木瓜半个火龙果半个胡萝卜一小跟水大半杯greensmoothieD2圆生菜西芹火龙果木瓜的做法将蔬菜都焯水3秒钟水果蔬菜都切块放入料理机打磨1分...
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![Green Smoothie DAY 16（生菜+黄瓜+香瓜+猕猴桃）的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie DAY 16（生菜+黄瓜+香瓜+猕猴桃）做法]( "Green Smoothie DAY 16（生菜+黄瓜+香瓜+猕猴桃）的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie DAY 16（生菜+黄瓜+香瓜+猕猴桃）做法")
- 猕猴桃没选好用料生菜几片黄瓜一根香瓜半个猕猴桃一个净水200GreenSmoothieDAY16（生菜+黄瓜+香瓜+猕猴桃）的做法味道一般...
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![红豆抹茶白巧克力慕斯蛋糕 Green Tea&Azuki Bean Dome <William&Suzue Curley>的做法步骤及图解,美味正宗的红豆抹茶白巧克力慕斯蛋糕 Green Tea&Azuki Bean Dome <William&Suzue Curley>做法]( "红豆抹茶白巧克力慕斯蛋糕 Green Tea&Azuki Bean Dome <William&Suzue Curley>的做法步骤及图解,美味正宗的红豆抹茶白巧克力慕斯蛋糕 Green Tea&Azuki Bean Dome <William&Suzue Curley>做法")
- 来自WilliamCurley和SuzueCurley的书<Pâtisserie>。14年年中出版的，作者WilliamCurley来自苏格兰，在许多米其林餐厅工作过，他也曾在很多非常有名的西点师的餐厅当过学徒，比如PierreKoffmann、RaymondBlanc、MarcoPierreWhite等。William27岁的时候开始在TheSavory当西点主厨...
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![green smoothieD23紫甘蓝+苹果+菠萝+木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的green smoothieD23紫甘蓝+苹果+菠萝+木瓜做法]( "green smoothieD23紫甘蓝+苹果+菠萝+木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的green smoothieD23紫甘蓝+苹果+菠萝+木瓜做法")
- 用料苹果1个紫甘蓝小半个木瓜半个菠萝半个清水半杯greensmoothieD23紫甘蓝+苹果+菠萝+木瓜的做法反正就原料搅拌啊搅拌的，切苹果那个玩意儿真好用！紫甘蓝的颜色炸出来肿么这么好看...
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![The glowing green smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的The glowing green smoothie做法]( "The glowing green smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的The glowing green smoothie做法")
- 摘自<<15Ultimatedetoxrecipes>>，给自己留个备份。用料水verycold,filteredwater1-2cupsorganicromanielettuce(roughchopped)3/4pound,about1head.organicspinach1/2headorganiccelerystalks,halved3-4organicapple,cored,seeded,quartered1organicbanana,peeled1freshor...
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![烧烤辣椒芝士鸡肉「Green Chile Chicken」的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤辣椒芝士鸡肉「Green Chile Chicken」做法]( "烧烤辣椒芝士鸡肉「Green Chile Chicken」的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤辣椒芝士鸡肉「Green Chile Chicken」做法")
- 火热的烤辣椒，融化的芝士，香料腌制过的嫩滑鸡肉，这个组合意外地好吃啊！！！【RecipecourtesyofReeDrummond】用料橄榄油1/2杯柠檬汁3大勺孜然粉1勺黑胡椒1/2勺盐1勺poblano辣椒6个无骨鸡胸6块芝士片6片大蒜2瓣烧烤辣椒芝士鸡肉【GreenChileChicken】的做法先腌制鸡肉：橄榄油、大蒜...
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![印度海德拉巴绿咖喱鸡Hyderabadi Green Chicken的做法步骤及图解,美味正宗的印度海德拉巴绿咖喱鸡Hyderabadi Green Chicken做法]( "印度海德拉巴绿咖喱鸡Hyderabadi Green Chicken的做法步骤及图解,美味正宗的印度海德拉巴绿咖喱鸡Hyderabadi Green Chicken做法")
- 接触印度菜好多年，也去了印度两次，都没发现有绿色咖喱鸡，可能是因为还没去过海德拉巴。不同地区的美食还需要去慢慢探索。这个风味独特很美味。用料鸡腿肉1斤中等大小洋葱1个薄荷叶20片香菜8株搅打绿酱用5株，最后撒香菜碎用3株。不太辣的细长绿椒10个杏仁10颗椰子粉2勺（喝汤勺...
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![绿色健康新晋网红green soomthie bowl「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的绿色健康新晋网红green soomthie bowl「山姆厨房」做法]( "绿色健康新晋网红green soomthie bowl「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的绿色健康新晋网红green soomthie bowl「山姆厨房」做法")
- 今年北京的夏天来势凶猛，才5月就近40度高温实在让人猝不及防，胃口已进入苦夏状态，时常不想吃东西，此时来一碗绿色smoothiebowl是非常明智的决定，营养丰富口感清爽还有高纤带来饱腹感，快点学起来吧。所有用料为一人一餐分量，浓稠度适中，口味清爽，建议不要调整比例准备时间：10min制作...
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![绿日(Green Day)的做法步骤及图解,美味正宗的绿日(Green Day)做法]( "绿日(Green Day)的做法步骤及图解,美味正宗的绿日(Green Day)做法")
- 黄瓜的清新加上香瓜的清甜，略带一丝柠檬的酸意让人口舌生津。夏日里一杯绿色系果汁，立刻清凉下来~用料黄瓜半根香瓜一小个柠檬两片冰块若干蜂蜜少许绿日(GreenDay)的做法将瓜果洗净切成小块用榨汁机榨取果汁(我喜欢分开一样一样榨)，手挤几滴柠檬汁进入切一片柠檬装饰，加入冰...
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![Omelette with Green Onion & Cheese 奶酪葱蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的Omelette with Green Onion & Cheese 奶酪葱蛋饼做法]( "Omelette with Green Onion & Cheese 奶酪葱蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的Omelette with Green Onion & Cheese 奶酪葱蛋饼做法")
- 用料GreenOnion葱去头切斜粒2sprigsEggs鸡蛋2Milk牛奶1tbspCheese奶酪丝¼cupSalt盐TTPepper黑椒粉TTVegetableoil蔬菜油forcookingOmelettewithGreenOnion&Cheese奶酪葱蛋饼的做法葱洗净，切去葱白，余下的切成斜粒。两个蛋打散，加入牛奶，再加少许盐和黑椒粉调味。锅中放...
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![每天从Green Smoothie开始的做法步骤及图解,美味正宗的每天从Green Smoothie开始做法]( "每天从Green Smoothie开始的做法步骤及图解,美味正宗的每天从Green Smoothie开始做法")
- 现在2018年，差不多4年了，在家时大部分早餐都是果菜露。从刚知道这个概念时的惊诧和批判，逐渐了解以及学习和接受，到后来的喜爱，真心觉得好喝又健康。记得老师说――一定要多多菜、少水果；坚果要先打成坚果奶滤渣使用；菜1-2种，水果1-2种；菜只取绿叶部分，去茎；避免连续食用同种蔬菜超...
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![green smoothieD19胡萝卜+西红柿+苹果的做法步骤及图解,美味正宗的green smoothieD19胡萝卜+西红柿+苹果做法]( "green smoothieD19胡萝卜+西红柿+苹果的做法步骤及图解,美味正宗的green smoothieD19胡萝卜+西红柿+苹果做法")
- 看起来不好看，合起来不错喝哦用料西红柿1个富士苹果1个胡萝卜半根清水半杯greensmoothieD19胡萝卜+西红柿+苹果的做法西红柿烫一下剥皮，胡萝卜焯水小贴士有苹果，有胡萝卜，有西红柿，味道酸酸甜甜，营养全面...
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![泰式青咖喱 Thai Green Curry的做法步骤及图解,美味正宗的泰式青咖喱 Thai Green Curry做法]( "泰式青咖喱 Thai Green Curry的做法步骤及图解,美味正宗的泰式青咖喱 Thai Green Curry做法")
- 用料去骨鸡腿肉4只鸡腿左右平菇200克（一般超市里面的一包）泰式柠檬叶(Kaffirlimeleaves)5-6片椰奶500ML青咖喱酱1-2勺鱼露2-3勺糖1-2勺泰式青咖喱ThaiGreenCurry的做法倒一半的椰奶（250ML）到锅里，小火收干。要收到椰奶变成厚厚的椰浆，好的椰奶甚至是椰油也分离出来了。一般250m...
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![Café Green 移动咖啡车的做法步骤及图解,美味正宗的Café Green 移动咖啡车做法]( "Café Green 移动咖啡车的做法步骤及图解,美味正宗的Café Green 移动咖啡车做法")
- 缘起：起因是自己非常喜欢咖啡，在拿到SCA国际咖啡师证书以后，本着让大家能随时随地喝到手工萃取的精品咖啡的初衷，推出了我们的移动咖啡车。关于豆子与奶我们的豆子产地采用中南美洲等4种豆子拼配而成，是意式拼配的经典比例7比3，其中阿拉比卡占70%，是时下大众喜欢且能接受的低果...
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![Green Smoothie DAY 4（生菜+草莓+苹果+香蕉）的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie DAY 4（生菜+草莓+苹果+香蕉）做法]( "Green Smoothie DAY 4（生菜+草莓+苹果+香蕉）的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie DAY 4（生菜+草莓+苹果+香蕉）做法")
- 水果颜色还是要协调点好用料生菜半棵苹果一个草莓十颗香蕉一根净水250mlGreenSmoothieDAY4（生菜+草莓+苹果+香蕉）的做法洗干净，切块放入搅拌器，搅拌小贴士味道一般般，草莓有点不搭...
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- 用料青豆粉500g面粉400g糖粉200g菜油100-120g左右蛋黄1颗油2汤匙青豆饼/豌豆饼GreenPeasCookies的做法准备好青豆，把青豆用搅拌机搅拌成粉。搅拌成粉后是这个样子的，或者可以买现成的青豆粉。准备好材料。把面粉和糖粉筛入青豆粉中。把青豆粉、面粉、糖粉混合均匀。慢慢加...
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![多種Green Smoothie配方的做法步骤及图解,美味正宗的多種Green Smoothie配方做法]( "多種Green Smoothie配方的做法步骤及图解,美味正宗的多種Green Smoothie配方做法")
- 如今都是營養過剩，想要做輕斷食的時候可以用清爽的smoothie代餐喔。營養，綠色，便捷。還在探索階段，不定期更新用料各種蔬果水多種GreenSmoothie配方的做法配方1️⃣PeterPan一把歐芹(本來是香菜的)一根中長度的黃瓜一根小香蕉兩顆甜酸蘋果一杯水(看自己喜好)...
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![绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样的做法步骤及图解,美味正宗的绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样做法]( "绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样的做法步骤及图解,美味正宗的绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样做法")
- 果昔(smoothie)是欧美健康美容圈子中的大明星，在各路模特、演员、名人的饮食规划中都少不了它的身影。水果、蔬菜、果仁、香料、牛奶、酸奶、椰汁、蜂蜜...按照身体的需要或只是简单的跟着心情混搭在一起，简单、方便、营养、美味...在一杯果昔中全部实现。每天早晨起床先给...
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![green smoothieD13芹菜+千禧柿子+胡萝卜+西柚+火龙果+柠檬的做法步骤及图解,美味正宗的green smoothieD13芹菜+千禧柿子+胡萝卜+西柚+火龙果+柠檬做法]( "green smoothieD13芹菜+千禧柿子+胡萝卜+西柚+火龙果+柠檬的做法步骤及图解,美味正宗的green smoothieD13芹菜+千禧柿子+胡萝卜+西柚+火龙果+柠檬做法")
- 艾玛，都说了不要西柚了还放。。。关键是，买了俩西柚，不能浪费啊用料西柚半个胡萝卜1根芹菜一把火龙果半个千禧柿子一大把柠檬半个清水半杯greensmoothieD13芹菜+千禧柿子+胡萝卜+西柚+火龙果+柠檬的做法跟往常一样洗净切块除了芹菜以外其他果蔬搅啊搅，出汁后放芹菜，继续搅啊搅...
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![Green-tea cake:抹茶杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的Green-tea cake:抹茶杯子蛋糕做法]( "Green-tea cake:抹茶杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的Green-tea cake:抹茶杯子蛋糕做法")
- 抹茶杯子磅蛋糕用料鸡蛋3个细砂糖90克低筋面粉90克抹茶粉15克罗福德泡打粉7克白巧克力75克黄油160克Green-teacake:抹茶杯子蛋糕的做法低筋面粉90克+抹茶粉15克+罗福德泡打粉7克混合，过筛两次，放一旁备用。黄油160克+白巧克力75克，放入微波炉低火2分钟钟，融化为液态状，搅拌均...
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![Green Smoothie Recipes❤️️的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie Recipes❤️️做法]( "Green Smoothie Recipes❤️️的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie Recipes❤️️做法")
- NewYearResolutions-GreenSmoothieseveryday用料蔬菜水果SuperfoodGreenSmoothieRecipes❤️️的做法各种水果，蔬菜切成小块放入搅拌机Done～小贴士水果冰冻更好吃...
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![Good, Clean Green Eats with 2 dressings的做法步骤及图解,美味正宗的Good, Clean Green Eats with 2 dressings做法]( "Good, Clean Green Eats with 2 dressings的做法步骤及图解,美味正宗的Good, Clean Green Eats with 2 dressings做法")
- 用料seebelowGood,CleanGreenEatswith2dressings的做法1cupbroccoliflorets1cupcauliflowerflorets½cupEnglishcucumber,sliced½cupcelery,chopped2cupsbabymixedgreens,tornYouAreaGoddessDressing²⁄³cuptahini¼cupapple-cidervinegar¼cupnamashoyu2teaspoonslem...
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![喝了可以让皮肤好到发光的green smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的喝了可以让皮肤好到发光的green smoothie做法]( "喝了可以让皮肤好到发光的green smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的喝了可以让皮肤好到发光的green smoothie做法")
- 一日之计在于晨，这杯smoothie不仅美味，还可以提供一天所需的能量，亲测有效经常喝皮肤都会变好。用料椰子水1/2杯切片的熟香蕉一只切块的凤梨（之前就需要放冰箱冷藏）一杯切块的芒果（需冷藏）一杯菠菜或羽衣甘蓝两杯切块的牛油果半只亚麻籽粉或者亚麻籽油一汤匙喝了可以让皮肤好到...
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![Green Smoothie DAY 9（苦瓜+黄瓜+苹果+生梨+香蕉）的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie DAY 9（苦瓜+黄瓜+苹果+生梨+香蕉）做法]( "Green Smoothie DAY 9（苦瓜+黄瓜+苹果+生梨+香蕉）的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie DAY 9（苦瓜+黄瓜+苹果+生梨+香蕉）做法")
- 苦瓜要配甜度高的水果用料苦瓜半根黄瓜一根苹果一个生梨一个香蕉一根GreenSmoothieDAY9（苦瓜+黄瓜+苹果+生梨+香蕉）的做法苦瓜处理，用盐捏一下再清洗。果蔬清洗切块放入搅拌机处理小贴士苦瓜汁不宜放久...
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烹调屋
