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腰果芝麻拌菠菜的做法食谱

简单易学的腰果芝麻拌菠菜美食做法

  • 腰果芝麻拌菠菜

  • 小时候最爱看动画片大力水手吃菠菜，香香的芝麻腰果拌菠菜，谁会不爱吃蔬菜呢？用料菠菜把白芝麻适量克腰果适量克生抽适量勺酱油适量勺醋适量勺腰果芝麻拌菠菜的做法新鲜的菠菜是关键小火煎香腰果和白芝麻焯好水的菠菜放入拌有酱油生抽醋的碗里，摆好造型把煎香的腰果芝麻淋在菠...
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凉拌菠菜（芝麻风味）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜（芝麻风味）做法

  • 凉拌菠菜（芝麻风味）

  • 芝麻味很香用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量菠菜1束A白芝麻（磨碎过）4勺A白糖2/3勺A味噌(日本）2/3勺A饮料水1勺凉拌菠菜（芝麻风味）的做法准备锅，放水，点中火。菠菜洗净。水沸腾后火调为中火，把菠菜放入锅里煮2分钟。灭火。准备盘子。菠菜凉了后挤水，切段，放入盘子里...
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菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜做法

  • 菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜

  • 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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菠菜芝麻的做法和图解 好吃的菠菜芝麻家常做法

  • 菠菜芝麻

  • 芝麻含有丰富的油分可以润肠通便...菠菜有预防贫血，感冒，便秘......菠菜不能与豆腐一起做料理、提高结石可能性很高。芝麻禁忌阳虚的人注意腹泻。怕冷、手脚冰凉的人，过多摄取会有腹泻现象。用料菠菜1袋把芝麻大勺1克盐少量克生抽少量勺紫苏油大勺1菠菜芝麻的做法菠菜一袋。...
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日式芝麻拌菠菜（译）的做法步骤及图解,美味正宗的日式芝麻拌菠菜（译）做法

  • 日式芝麻拌菠菜（译）

  • 学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份（小菜/非主菜）下面用量里，1茶匙是5ml（毫升），1汤匙是15ml（毫升）用料菠菜150克以下为调料A白芝麻粉1汤匙酱油1/2汤匙砂糖1/2...
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芝麻拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的芝麻拌菠菜做法

  • 芝麻拌菠菜

  • 用料菠菜200克盐（菠菜过水用）适量芝麻粉20克酱油1大勺糖1大勺芝麻少许和风颗粒1/2小勺芝麻拌菠菜的做法菠菜盐水煮开过水挤干水份、切成3厘米左右的段和调料拌匀撒芝麻...
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腰果芝麻酱的做法和图解 好吃的腰果芝麻酱家常做法

  • 腰果芝麻酱

  • 用料熟芝麻400克腰果100克盐2克糖10克腰果芝麻酱的做法腰果和芝麻称重好所有食材放入破壁机中，按芝麻酱键，打成糊即可。打好倒入干净玻璃瓶中。送朋友或自用都超好。...
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「腰果菠菜」高配版果仁菠菜好吃的烹饪方法 「腰果菠菜」高配版果仁菠菜的地道做法和步骤

  • 【腰果菠菜】高配版果仁菠菜

  • 用料菠菜1把醋1勺腰果1把糖少许酱油2勺洋葱1个盐适量克【腰果菠菜】高配版果仁菠菜的做法洋葱切丝菠菜焯水撒所有调料撒洋葱丝撒腰果记得加盐哦...
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芝麻拌菠菜［Sesame spinach］的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻拌菠菜［Sesame spinach］做法

  • 芝麻拌菠菜［Sesame spinach］

  • 方子改自《GoodFood》Jun2015P103.用料芝麻油1tbsp酱油1/2tbsp芝麻1/2tsp米醋1/2tsp黄砂糖1/2tsp蒜末1蒜瓣胡椒粉适量菠菜225g芝麻拌菠菜［Sesamespinach］的做法将芝麻油、酱油、芝麻、米醋、糖、蒜末、胡椒粉放在一个碗中，混合均匀，直到糖全部融化，没有颗粒，制成酱汁备用。将菠...
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日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）的做法步骤及图解,美味正宗的日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）做法

  • 日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）

  • ごま味噌味ほうれん草和え日式拌菠菜味噌芝麻面拌菠菜芝麻面的醇香与味噌的健康营养让这道小菜时常出现在日本人的餐桌上也特别受家人的喜欢💕味噌是一种发酵食品，营养成分很高，深受日本人的喜爱。据有关资料报导，经常食用发酵食品，对改善人的体质有一定的功效。今天跟大家分...
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自制芝麻菜腰果青酱的做法步骤及图解,美味正宗的自制芝麻菜腰果青酱做法

  • 自制芝麻菜腰果青酱

  • 朋友送了很多自家种的有机芝麻菜，做沙拉吃太慢，怕会坏掉，想到青酱的方子如果用芝麻菜取代罗勒应该也不错，松子这边不好买，就用腰果代替，总之到最后是有绿色和坚果的青酱。老公牛奶过敏所以做的是纯素版本。不忌口的童鞋还可以加入蒜蓉和permasam奶酪一起打碎。用料芝麻菜腰果橄...
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烤芝麻腰果的做法和图解 好吃的烤芝麻腰果家常做法

  • 烤芝麻腰果

  • 用料腰果500克糖200克烤芝麻腰果的做法白糖+油拌好再加入腰果搅拌最后撒上黑芝麻，烤箱160度，20分钟...
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腰果菠菜的做法和图解 好吃的腰果菠菜家常做法

  • 腰果菠菜

  • 菠菜每年10月至次年3月无涩味用料菠菜500克植物油10-15毫升（2~3茶匙）花椒30粒盐1克熟腰果5个腰果菠菜的做法菠菜剪去根部，去除烂叶，洗净。①对老菠菜（有苦味），沸水焯水（10秒钟以内）、并且过凉水（去除苦味），挤出水分。锅中加油，冷油加入花椒粒，小火炒香，丢掉花椒，加入菠菜，小火炒，缩至约三分...
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芝麻油拌蒜末烫菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻油拌蒜末烫菠菜做法

  • 芝麻油拌蒜末烫菠菜

  • 菠菜营养丰富，要多多宠幸它哦。用料盐5克家里榨的白芝麻油1茶匙白胡椒粉适量生抽1勺手动切好的蒜末1瓣春天里绿油油的菠菜半把芝麻油拌蒜末烫菠菜的做法把蒜末切好，和适量盐、白胡椒粉、生抽放在碗中，加入滚烫的海带排骨高汤和匀，备用。菠菜洗净，根茎和叶分开，依次入沸水烫熟。...
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芝麻沙拉汁凉拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻沙拉汁凉拌菠菜做法

  • 芝麻沙拉汁凉拌菠菜

  • 用料菠菜250克芝麻沙拉汁适量盐适量黑芝麻少许花生油少许冰水一大碗芝麻沙拉汁凉拌菠菜的做法煮一锅水，水中放少许盐，花生油。水开后放菠菜进开水中煮至水重新开。把菠菜捞起放在冰水中冷冻浸泡，捞起沥干水分，码好切出大约10厘米长的长度。堆砌在器皿中，淋入适量的芝麻沙拉汁，...
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私房豉油芝麻拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的私房豉油芝麻拌菠菜做法

  • 私房豉油芝麻拌菠菜

  • 凉拌菠菜，健康吃法用料味极鲜两勺菠菜250g香油三滴白糖一小茶匙大蒜四瓣老干妈豉油一茶匙熟白芝麻一茶匙私房豉油芝麻拌菠菜的做法菠菜用水焯好，捞出挤干水份切好装盘用味极鲜、白糖、香油、老干妈豉油、蒜末调汁，淋到菠菜上，拌好后撒上芝麻，再拌一下...
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芝麻酱拌综合果仁菠菜苗的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻酱拌综合果仁菠菜苗做法

  • 芝麻酱拌综合果仁菠菜苗

  • 专治不爱吃菠菜的小朋友🤪用料菠菜苗300克开心果、大杏仁、榛子、腰果各6粒调味汁纯芝麻酱2大勺陈醋1大勺香醋1大勺生抽1小勺蚝油1小勺过滤水3大勺烘香的白芝麻1大勺芝麻酱拌综合果仁菠菜苗的做法菠菜苗洗净去根切小段，焯水备用。准备好调味汁，淋…撒切碎的综合果仁...
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芝麻拌菠菜的做法和图解 好吃的芝麻拌菠菜家常做法

  • 芝麻拌菠菜

  • 用料菠菜300克黑芝麻一大匙盐适量香油适量糖适量醋适量芝麻拌菠菜的做法黑芝麻放入炒锅中炒香，火要小，稍有香味即可，不要炒糊了。菠菜洗净切大段，锅中放入适量水和半匙盐，烧滚后放入菠菜氽孰，捞出后放入凉水中，捞出沥干，最后用黑芝麻末和盐、香油、醋、糖将菠菜拌匀。...
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腰果芝麻糖的做法和图解 好吃的腰果芝麻糖家常做法

  • 腰果芝麻糖

  • 本人对花生过敏又喜欢花生糖，没有办法只有研究一下把花生转换腰果，结果大受朋友的喜爱，而且接了不少的订单。用料腰果400克芝麻100克原糖(Rawsugar)300克柠檬汁15ml腰果芝麻糖的做法第一步，先把芝麻炒香，如果买到已经考好的也是可以我买已经烤好的原味腰果，轻轻的把腰果敲碎，不...
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芝麻菠菜的做法和图解 好吃的芝麻菠菜家常做法

  • 芝麻菠菜

  • 用料菠菜1把芝麻按需克盐少许克生抽半勺醋1勺芝麻油适量大蒜2瓣芝麻菠菜的做法菠菜焯水不要煮太久过凉水后切成段大碗里碗底倒白芝麻同2个大蒜一起捣碎加一点点盐拌好与菠菜一起拌匀拌料：小碗加入适量醋适量生抽适量芝麻油和盐，尝咸淡后倒入菠菜中拌匀后就可以上菜了...
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芝麻腰果的做法和图解 好吃的芝麻腰果家常做法

  • 芝麻腰果

  • 腰果是名贵的干果腰果果仁营养丰富它含有蛋白质油酸和亚油酸能有效预防高血脂冠心病等病症。白芝麻具有很丰富的营养以及抗衰老功效。用料腰果仁200g麦芽糖（可用蜂蜜代替）60g（也可根据个人口味增减）植物油一大勺熟白芝麻适量细砂糖适量芝麻腰果的做法1、炒锅清洗干净后向里面...
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简单易学的黑芝麻腰果菠菜美食做法

  • 黑芝麻腰果菠菜

  • 用料黑芝麻一勺腰果一勺菠菜200克香油盐黑芝麻腰果菠菜的做法头天：菠菜洗干净第二天：煮，拌...
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凉菜之～「凉拌芝麻菠菜」的做法步骤及图解,美味正宗的凉菜之～「凉拌芝麻菠菜」做法

  • 凉菜之～【凉拌芝麻菠菜】

  • 芝麻和菠菜是非常经典的搭配组合把菠菜焯下水与熟芝麻调味料拌匀就可以上桌全程十分钟做好夹一筷子到嘴里首先感觉到的是清爽、鲜嫩多汁然后，芝麻香与菠菜香在嘴里融合回味悠长，特别特别美味用料🔴材料：菠菜🔴调味料：蒜末、熟白芝麻、盐、白糖、少许鸡精、少许生抽、几滴麻油...
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焯拌芝麻菠菜虾仁碎的做法步骤及图解,美味正宗的焯拌芝麻菠菜虾仁碎做法

  • 焯拌芝麻菠菜虾仁碎

  • 菠菜的营养价值不用说了，各种蔬菜中都是名列前茅，叶绿素，钾镁元素都很丰富，保护眼睛的叶黄素也都有。芝麻还有钙，铁，锌，维生素E,也能增加香味。虾仁提供了蛋白和钙，更好吃，也能让菜色彩更丰富，更好看。用料菠菜1大把香油1勺芝麻1把虾仁6只盐适量胡椒粉适量鸡精适量焯拌芝麻菠菜虾仁...
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腰果芝麻脆的做法和图解 好吃的腰果芝麻脆家常做法

  • 腰果芝麻脆

  • 养生小零食，每天来两片，补钙还补蛋白质。用料鸡蛋1个黑芝麻300克蜂蜜3勺腰果适量腰果芝麻脆的做法第一步，把所有食材混合，也可以用破壁机先把芝麻搅拌成粉末，做好切的时候更易成型哦！第二步，烤盘铺上油纸，抹上一层油，防止芝麻粘在上面，倒入材料，勺子用力压实，一定要薄，才会不香脆！！！美的...
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