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番茄马鲛鱼的做法食谱

番茄马鲛鱼的做法和图解 好吃的番茄马鲛鱼家常做法

  • 番茄马鲛鱼

  • 减脂又美味用料马鲛鱼4块番茄🍅3个姜5片葱1根西兰花🥦半朵生抽1勺糖5克番茄酱2勺盐半勺料酒1勺番茄马鲛鱼的做法马鲛鱼块➕盐➕姜片➕葱抹均匀后腌20分钟番茄一半切丁，一半切块西兰花焯水了备用热锅下一点点油，加入番茄丁炒2分钟，再加入生抽，糖，清水，腌鱼的姜片和汁水一起煮开...
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马鲛鱼鱼饼的做法和图解 好吃的马鲛鱼鱼饼家常做法

  • 马鲛鱼鱼饼

  • 马鲛鱼一条600克用料鸡蛋8个猪肉末150g盐10g地瓜粉200g葱末少许马鲛鱼鱼饼的做法马鲛鱼剃掉骨头。马鲛鱼肉和肉末加鸡蛋放入容器。一起打碎加入葱末、盐、地瓜粉、搅拌均匀。平底锅加油、油温不要太高、用勺子把做好的鱼饼放入锅中煎至两面金黄就好起锅。...
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马鲛鱼粥的做法和图解 好吃的马鲛鱼粥家常做法

  • 马鲛鱼粥

  • 味道鲜美的鱼粥。煮上一锅鱼粥，配上自己煎制的紫薯饼，面饼，泡菜饼，韭菜饼等等，就是营养丰富的早餐啦。用料马鲛鱼1片盐适量姜适量大白菜适量马鲛鱼粥的做法先煮好白粥把马鲛鱼切成鱼丁。用盐，淀粉腌制备用。大白菜切丝。姜切丝。煮好粥，将大白菜放入。再放入鱼丁。根据自家口味，...
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马鲛鱼丸的做法和图解 好吃的马鲛鱼丸家常做法

  • 马鲛鱼丸

  • 鲅鱼跳，丈人笑！这不吃大马鲛的季节又到了。新鲜的鲅鱼真的是肉嫩且鲜，而且个头大的味道更胜一筹。但是大鱼也有一个问题，就是一大家子一顿也吃不完呢！机智如我不如一鱼多吃呢！今年买了一只近十斤的大马鲛，吼吼～比肥鹅子还长～头和尾段都用青岛传统方法吃了，中段大部分取出来做鱼丸了...
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马鲛鱼汤的做法和图解 好吃的马鲛鱼汤家常做法

  • 马鲛鱼汤

  • 法式做法酸中有一点辣香味丰富浓郁汤有厚重感用料马鲛鱼一条大蒜5瓣油辣椒酱一小勺柠檬半只花椒、香叶适量洋葱半只威士忌若干白葡萄酒四分之一瓶橄榄油若干黄油一勺玉米淀粉适量装饰用小柠檬一瓣装饰胡萝卜丝一擦装饰洋葱3丝装饰百香果酱籽若干马鲛鱼汤的做法处理鱼把鱼...
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蒸马鲛鱼的做法和图解 好吃的蒸马鲛鱼家常做法

  • 蒸马鲛鱼

  • 以前都是香煎的做法，吃多了就会上火，所以想着换蒸法。用料马鲛鱼1块盐适量料酒2勺生抽2勺醋半勺大蒜2瓣生姜6片葱2根辣椒酱半勺芝麻油适量黑胡椒粉适量蒸马鲛鱼的做法马鲛鱼从冰箱里拿出来解冻，洗净之后用厨房纸仔细擦干水分。料酒，盐，黑胡椒粉腌制20分钟。葱用刀🔪划开后，卷成...
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马鲛鱼羹的做法和图解 好吃的马鲛鱼羹家常做法

  • 马鲛鱼羹

  • 用料马鲛鱼一只地瓜粉葱盐味精料酒马鲛鱼羹的做法杀好，洗净两面肉去下，骨头上的肉刮下，剩下的骨头，鱼头可另外处理，我是拿来煮酱油，或者芹菜，大蒜煮滑汤开始取肉，用刀慢慢刮，直到只剩下皮全部取好的肉，加盐，料酒，味精，糖，葱，用手抓打，手势五指打开，握拳，打开，握拳，打的越久越硬，软硬根据自己的...
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马鲛咸鱼的做法和图解 好吃的马鲛咸鱼家常做法

  • 马鲛咸鱼

  • 这是我妈的做法，记录一下。马鲛买的时候是商家冷冻过的。用料马鲛1条（1斤）盐20-25克马鲛咸鱼的做法马鲛洗净后放盐腌制，直接往鱼身上撒盐，20分钟后翻转把盐抹均匀。放20分钟。然后冰箱冷藏半天后冷冻一天，喜欢咸一点的可以再冷冻1-2天。个人喜欢冷冻一天的，咸味刚好，空口吃也合适...
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煎马鲛鱼的做法和图解 好吃的煎马鲛鱼家常做法

  • 煎马鲛鱼

  • 推荐理由：刚上桌瞬间就光盘儿ψ(｀∇´)ψ用料马鲛鱼一条盐适量地瓜粉适量油适量煎马鲛鱼的做法将马鲛鱼洗净切片，厚薄随自己喜好即可加入一点儿盐，随自己喜欢的咸度就ok用洗净的手抓匀，控制下力度，别让鱼鳍刺到寄几倒入地瓜粉，厚薄自己喜欢即可再次用手抓匀，然后盖上保鲜膜，腌制20...
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番茄炖鲅鱼（马鲛鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炖鲅鱼（马鲛鱼）做法

  • 番茄炖鲅鱼（马鲛鱼）

  • 用料高汤精鲅鱼1条（约1·5斤）中型番茄5只白胡椒粉盐葱姜料酒玉米淀粉番茄酱糖生抽番茄炖鲅鱼（马鲛鱼）的做法买来的马鲛鱼掏净内脏洗清沥干，切成约1cm厚的块；番茄一半切细丁一半切成块状，生姜切片、葱分别切成段和葱花鲅鱼放入碗内，加入姜片、葱姜料酒、盐用手抓匀后腌制20分钟取...
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马鲛鱼饼的做法和图解 好吃的马鲛鱼饼家常做法

  • 马鲛鱼饼

  • 孩子不吃鱼咋办？鱼含有丰富动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质那就把这营养物质包藏在食物中，肯定能hold住家中挑食的娃鱼饼和鱼丸用料盐少许马鲛鱼2条地瓜粉或玉米淀粉马鲛鱼饼的做法材料：马鲛鱼生粉料理机把马鲛鱼去头去皮去骨，肉用料理机小孔摇一遍很细腻生粉...
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茄汁马鲛鱼的做法和图解 好吃的茄汁马鲛鱼家常做法

  • 茄汁马鲛鱼

  • 用料马鲛鱼蕃茄酱淀粉茄汁马鲛鱼的做法马鲛鱼切块沾上淀粉煎熟再回锅加蕃茄酱小火焖至入味...
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闷马鲛鱼的做法和图解 好吃的闷马鲛鱼家常做法

  • 闷马鲛鱼

  • 用料马鲛鱼1条青椒1个红椒1个葱段2根姜丝适量闷马鲛鱼的做法锅里放油，放入姜丝，放马鲛鱼两面煎至金黄色。放青椒、红椒、葱、盖上煮几分钟，最后放生抽收汁即可入碟...
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马鲛鱼丸的详细做法大全,简单又营养的马鲛鱼丸做法

  • 马鲛鱼丸

  • 马鲛鱼丸yyds用料马鲛鱼肉500g食盐12克鸡蛋清1个冰水150克地瓜粉35g马鲛鱼丸的做法马鲛鱼冷藏去骨，刮下鱼肉，冷藏2小时，同时冷冻好用来打肉的水。鱼肉和其他材料（除了地瓜粉）都放进家庭绞肉机，打4次。一次30s。绞肉机打完一次要休息2min。南方天热要休息更久，这时候把鱼肉放进冰...
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熏马鲛鱼的做法和图解 好吃的熏马鲛鱼家常做法

  • 熏马鲛鱼

  • 用料马鲛鱼酱油，料酒，味精熏马鲛鱼的做法把新鲜的马鲛鱼洗净外表后放入速冻箱冻好。然后去头尾切成厚薄适中的鱼片。酱油，味精，料酒适量，腌制一个小时左右。然后放在竹扁晾晒。油煎后即可食用，也可用糖醋调味后食用。小贴士煎的时候掌握火候，不要太老了，会发苦的。...
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马鲛鱼饭的做法和图解 好吃的马鲛鱼饭家常做法

  • 马鲛鱼饭

  • 用料鱼条姜片片盐克蒜瓣油克马鲛鱼饭的做法鱼一条，准备处理好。切块切粒。瘦肉粒，马鲛鱼粒，葱花把饭煮好，把肉粒和鱼粒炒熟炒香，再把煮好的饭放到锅里和肉们抄一下，拌一下即可。...
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  • 马鲛熏鱼

  • 用料马鲛鱼一条酱油色拉油细砂糖米醋适量马鲛熏鱼的做法马鲛鱼洗净，放入冰箱冷冻硬，再拿出来切成厚薄均匀的片，到适量酱油把切好的片蘸酱油后晾在通风的筛子上，鱼片表面沥干水份即可取干净的锅倒入色拉油开火烧至7层热放入马鲛鱼片转中小火炸至鱼熟（中间时不时的把鱼翻身，防止...
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马鲛鱼鱼头番茄豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的马鲛鱼鱼头番茄豆腐做法

  • 马鲛鱼鱼头番茄豆腐

  • 最近迷上了煮鱼头汤，营养丰富，超级健康，自己煮的汤，只放海盐调味，可以放心喝三碗啦！用料马鲛鱼鱼头1个较硬的那种豆腐2块姜5片海盐适量马鲛鱼鱼头番茄豆腐的做法超市有马鲛鱼头，从没煮过，今天试一试。买回家简单用水冲洗，把上面的水控干一下。不粘锅放一点点油，把生姜片丢进去，开始...
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番茄蘑菇酱意粉+香草马鲛鱼扒的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蘑菇酱意粉+香草马鲛鱼扒做法

  • 番茄蘑菇酱意粉+香草马鲛鱼扒

  • 我爱吃意粉又爱吃鱼，所以把最爱的食材搭配起来！用料鲜蘑菇5颗茄汁通心粉250g（两人份）番茄一个马鲛鱼扒2块干香草白胡椒粉橄榄油糖盐芝麻酱新鲜柠檬半个番茄蘑菇酱意粉+香草马鲛鱼扒的做法一边清水煮通心粉，一边做酱料番茄、蘑菇切小块，热牛油入锅翻炒，加少许水、适量盐调味，翻炒...
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马鲛鱼的做法和图解 好吃的马鲛鱼家常做法

  • 马鲛鱼

  • 鱼获🐟用料料酒适量盐薄薄的涂一层马鲛鱼的做法解冻切厚片美美哒哈哈哈完工小贴士根据自己喜好，切成厚片，用盐花椒腌鱼，吃的时候用煎锅或饼铛煎至两面煎黄粘自己喜欢的酱汁食用...
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马鲛鱼鱼丸的做法和图解 好吃的马鲛鱼鱼丸家常做法

  • 马鲛鱼鱼丸

  • 用料鱼一条蛋清两个生粉适量盐适量葱姜水鱼肉的1/3马鲛鱼鱼丸的做法鱼洗净，剔除大骨，如图摆放，用刀背敲打鱼皮。敲完后，用刀刮出鱼肉。入小美，称重。30秒速度10打碎。加鸡蛋、生粉，6分钟，反转速度3。稍转会，在盖子上加入葱姜水，慢慢入锅。心急的分3次，从小孔直接倒进去。打开小美，如...
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马鲛鱼松的做法和图解 好吃的马鲛鱼松家常做法

  • 马鲛鱼松

  • 用料马鲛鱼3000g海苔3大片蚝油五勺酱油五勺糖三勺鳮精三勺马鲛鱼松的做法蒸熟鱼块弄小压碎小火翻炒炒金黄色后放入料炒干出锅前放入海苔...
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马鲛鱼鱼皮的做法和图解 好吃的马鲛鱼鱼皮家常做法

  • 马鲛鱼鱼皮

  • 用料马鲛鱼一条鸡蛋一个料酒一勺淀粉一勺糖半勺盐半勺马鲛鱼鱼皮的做法洗净马鲛鱼，肉刺分离如图鱼肉用勺子刮干净留少许，炸起来的鱼皮更有肉感，鱼肉弄成泥，留着做鱼丸加蛋清，盐，糖，料酒腌制几分钟，开始油炸...
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烤马鲛鱼的做法和图解 好吃的烤马鲛鱼家常做法

  • 烤马鲛鱼

  • 这次烤的是巴西马鲛（SerraSpanishmackerel），家里吃马鲛鱼以前都是清蒸，这次尝试了日式的料理方法，烤出来非常鲜甜嫩滑，竟然能吃出奶油的口感🥸用料马鲛鱼几条盐适量清酒100ml柠檬半个烤马鲛鱼的做法清理好的马鲛鱼对半切开，清酒中倒些许盐，鱼放入清酒腌30分钟（中间翻一下面腌得均...
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马鲛鱼鱼松的做法和图解 好吃的马鲛鱼鱼松家常做法

  • 马鲛鱼鱼松

  • 要大的鱼，就是肉多的，马鲛鱼好，然后对半两片切，拿去蒸，蒸熟后把鱼骨头挑干净，拿个干净的锅，中小火，放油，鱼肉弄松了放进去炒，后面要一直小火，然后加盐，糖，老酒，酱油（不能用生抽，可以用红烧汁），一直弄到鱼肉松松的那种程度，干一点会放比较久，油会用很多用料大点马鲛鱼一条马鲛鱼鱼松的做法鱼分...
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