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鲜虾荷兰豆烩菌菇的做法食谱

简单易学的鲜虾荷兰豆烩菌菇美食做法

  • 鲜虾荷兰豆烩菌菇

  • 肉吃腻了吗？试试海鲜吧，这个鲜鲜甜甜的下饭菜。小朋友非常喜欢。用料荷兰豆1.5碗鸡腿菇1-2个鲜虾10-20只虾腌料汤匙淀粉半勺盐少许（1g）胡椒粉少许（1g）料汁汤匙白糖1/3勺酱油2勺淀粉半勺盐适量（2-3g）温水半碗克鲜虾荷兰豆烩菌菇的做法请忽略那个豆腐我是做酿豆腐的，不小心把它拍进...
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简单易学的凉拌菌菇荷兰豆丝美食做法

  • 凉拌菌菇荷兰豆丝

  • 荷兰豆打开的最好方式：切丝（就事儿逼胡乱切几刀口感也是一样的总之要切切切）搭配金针菇or杏鲍菇只需要一点点盐调味儿味道就很好ps白嘴儿吃焯水后的荷兰豆是甜的甜的！用料荷兰豆金针菇or杏鲍菇蒜可不放盐适量芝麻油一点点蒸鱼豉油一点点凉拌菌菇荷兰豆丝的做法荷兰豆掐头去尾...
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菌菇烩豆腐的做法和图解 好吃的菌菇烩豆腐家常做法

  • 菌菇烩豆腐

  • 清淡又不失讲究，爽口下饭用料袖珍菇／平菇200g杏鲍菇100g西红柿1小个胡萝卜半小根嫩豆腐200g小葱2根菌菇烩豆腐的做法菌菇切丝或切片，胡萝卜切丝，西红柿切小块（方便煸出番茄汁），小葱切小段。1.豆腐下冷水，煮沸焯一下，乘出晾凉。2.下油烧热后，放入西红柿和部分小葱，炒出番茄汁。3.下菌...
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羊肚菌酿虾滑炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌酿虾滑炒荷兰豆做法

  • 羊肚菌酿虾滑炒荷兰豆

  • 爱吃羊肚菌的我～煲汤，炒都爱用料荷兰豆适量虾滑适量羊肚菌4-5个盐少许蚝油少许油适量大蒜两瓣羊肚菌酿虾滑炒荷兰豆的做法1：羊肚菌泡软，泡个十来分钟就差不多软了，要压上盘子泡，不然会浮起来哦2：羊肚菌对半切开3：虾滑可以买现成也可以自己剁4：把虾滑放进羊肚菌里，放多点，好吃热锅热...
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烩鲜牛菌菇的做法和图解 好吃的烩鲜牛菌菇家常做法

  • 烩鲜牛菌菇

  • 下班路上买了一点牛菌菇，没吃过，回来就着家里的菜烩了一道菜出来，感觉还挺鲜美的用料鲜牛菌菇1斤番茄3个洋葱一个烩鲜牛菌菇的做法牛菌菇，去蒂洗净，带水开后，焯水切丁番茄去皮切丁，洋葱切丁，葱花，姜末待用锅里加油，八成热后，加姜末爆香，加入番茄丁翻炒出沙，加入番茄酱调味，加入菌子丁翻...
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白菇荷兰豆的做法和图解 好吃的白菇荷兰豆家常做法

  • 白菇荷兰豆

  • 用料荷兰豆克盐克白菇耗油白菇荷兰豆的做法掉水。...
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菌香荷兰豆的做法和图解 好吃的菌香荷兰豆家常做法

  • 菌香荷兰豆

  • 今日「雨水」。雨水清春生碧每天我会习惯性的刷几次朋友圈，我相信现在不少人也会跟我有同样的习(mao)惯(bing)，只是频次稍微不同而已。我会尽可能在朋友更新处留点文本，如果无话可说但确实觉得不错的话，点个赞也无妨。上周瞄到一个朋友的状态，大概是说自己最近生病，感叹年老色...
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虾滑烩菌菇的做法和图解 好吃的虾滑烩菌菇家常做法

  • 虾滑烩菌菇

  • 为小妞做的用料虾滑150克蟹味菇1包小葱2根鸡汁少许虾滑烩菌菇的做法烧开会，将虾滑过开水，至变色捞出。蟹味菇切2厘米左右，洗净备用热锅凉油放入葱花，先蟹味菇翻炒1分钟，再加虾滑，鸡汁和适量纯净水小火4分钟出锅。...
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杂烩荷兰豆的做法和图解 好吃的杂烩荷兰豆家常做法

  • 杂烩荷兰豆

  • 反正也是简单又下饭用料香肠3条荷兰豆250g胡萝卜2条蒜蓉按自己口味杂烩荷兰豆的做法蒜蓉爆香加香肠加荷兰豆胡萝卜调味（味精盐糖少量生抽少量蚝油）出锅小贴士一定全程爆炒颜色好看而且荷兰豆和胡萝卜也香脆～^_^...
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荷兰豆菌菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆菌菇炒鸡胸肉做法

  • 荷兰豆菌菇炒鸡胸肉

  • 用料荷兰豆60克白玉菇60克鸡胸肉100克木耳12朵大蒜1瓣荷兰豆菌菇炒鸡胸肉的做法准备好食材荷兰豆如图摘掉两头（不要摘太多了）水开后加入一勺盐喝少量橄榄油（为了保持色泽），放入荷兰豆焯1分钟捞出用水冲一下白玉菇去蒂，洗净备用，还有黑木耳用热水泡开洗净稍微撕小朵点（没拍照片）鸡...
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家常小炒之海鲜菇荷兰豆虾仁（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒之海鲜菇荷兰豆虾仁（减脂餐）做法

  • 家常小炒之海鲜菇荷兰豆虾仁（减脂餐）

  • 最近在减肥，两个月的时间减掉了20多斤，所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀，热辣辣的夏天一起瘦一起美～我做的减脂餐都是适合国人口味的，少油少盐，不是西式的沙拉什么的，总觉得那种饮食，很多小伙伴不喜欢，吃个一顿两顿还行，但减肥是个长期坚持的过程。至少一个月以...
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番茄芝士鲜虾意面|荷兰豆炒口菇的做法步骤及图解,美味正宗的番茄芝士鲜虾意面|荷兰豆炒口菇做法
简单易学的菌菇鲜虾烩饭美食做法

  • 菌菇鲜虾烩饭

  • 用料虾2-3只香菇2朵金针菇1小把胡萝卜一l1段青椒2片米饭1碗菌菇鲜虾烩饭的做法食材准备：大虾香菇金针菇（可以使用其它菌菇）胡萝卜青椒（可以使用其它蔬菜）食材处理：将食材切片备用时蔬过水焯熟大虾焯熟将食材放入辅食机中打泥打泥的程度可根据自己宝宝的咀嚼能力打好的菌菇鲜虾...
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白玉海鲜菇炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的白玉海鲜菇炒荷兰豆做法

  • 白玉海鲜菇炒荷兰豆

  • 这是一道很普通的农家家常菜，早上的蔬菜也是新鲜且又比较好的食材。每天最喜欢做的事情就是到菜市场去走走逛逛，偶尔还会跟叔叔阿姨聊天几句，即使是最简单朴素的词语都能让人感觉一种街坊邻里的亲近感。就像以前著名明星艺人韩雪在一个节目演讲里面说的:“虽然麻烦是自找的，...
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鲜笋荷兰豆的做法和图解 好吃的鲜笋荷兰豆家常做法

  • 鲜笋荷兰豆

  • 这季节的笋真的是鲜嫩无比，不管怎么制作都是一道美味佳肴。配上清甜的荷兰豆更加漂亮美味。用料五花肉200g笋250g荷兰豆100g葱蒜半棵盐5g生抽10g鲜笋荷兰豆的做法葱蒜切碎备用，五花肉切片🍎鲜笋切大块再焯水，之后再切片就不容易碎了。荷兰豆摘取老筋洗干净锅里油热下入五花...
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清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁做法

  • 清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁

  • 类似于荷塘小炒，但是食材稍微有些不一样，做法都是相通的。这道菜，比较清淡，颜色也是很小清新的，我觉得是比较适合夏天的一道小炒，看颜色，品味道，整个人的心情都很好的！荷兰豆清脆的口感，海鲜菇的鲜香脆嫩，再配上虾仁的滑嫩，这道菜不需要太多的调料，只需少许味极鲜和食盐调味，食材本身味...
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虾仁🍤菌菇🍄烩豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁🍤菌菇🍄烩豆腐做法

  • 虾仁🍤菌菇🍄烩豆腐

  • 用料豆腐块1虾🦐12只蘑菇🍄可以选用多种品种的🍄个淀粉一勺盐克小葱根蚝油勺生抽三勺雨露一小勺姜三片虾仁🍤菌菇🍄烩豆腐的做法让我们先把豆腐切成小块我不喜欢老豆腐的味道😜这种就是我们常吃的那种把生抽鱼露调匀浇在豆腐上面腌着新鲜的虾🦐剥皮处理好虾线新鲜看得见...
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香菇荷兰豆的做法和图解 好吃的香菇荷兰豆家常做法

  • 香菇荷兰豆

  • 用料荷兰豆适量香菇适量胡萝卜适量凤球唛蚝油适量香菇荷兰豆的做法香菇用水清洗干净沥干水分备用香菇切薄片；荷兰豆去掉两头的筋洗净；大蒜拍下切末，胡萝卜洗净切片起锅放入油.七分热后放入蒜末炒出香味.后倒入胡萝卜翻炒均匀，在倒入荷兰豆翻炒均匀断生。倒入香菇翻炒调入盐，蚝...
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菌菇荷兰豆的做法和图解 好吃的菌菇荷兰豆家常做法

  • 菌菇荷兰豆

  • 荷兰豆是铁的上好来源，还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。但是不知道为什么妈妈不喜欢荷兰豆的味道，我尝试着希望能够把它变得比较好吃。用料荷兰豆适量菌菇（蟹味菇）适量蚝油适量盐适量味精适量蒜泥可放可不放菌...
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荷兰豆坚果菌菇热炒的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆坚果菌菇热炒做法

  • 荷兰豆坚果菌菇热炒

  • 在某间日料店吃到的下酒菜，滋味丰富却又清清爽爽，素食者下饭也是很妙用料什锦盐焗坚果荷兰豆新鲜菇类荷兰豆坚果菌菇热炒的做法荷兰豆去蒂，菌菇视情况切小块（这次我用草菇，只对切，用杏鲍菇可切片，蟹味菇直接下锅炒）热锅下油，放荷兰豆煸炒荷兰豆稍有变色后，放菇下锅煸炒，这时可加一点...
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菌菇鲜虾烩玉子豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的菌菇鲜虾烩玉子豆腐做法

  • 菌菇鲜虾烩玉子豆腐

  • 从小就爱吃虾和各种菌类，正好前几天朋友送了点红菇和口蘑，搭配手剥鲜虾，味道极为鲜美😄用料日本豆腐1条虾20只豌豆米适量淀粉两茶勺葱姜蒜适量生抽一茶勺菌菇鲜虾烩玉子豆腐的做法干蘑菇提前泡好，我用的红菇和口蘑，没有的话香菇也可以，泡之前多洗洗，干蘑菇沙子比较多，洗干净加清...
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豆腐菌菇烩的做法和图解 好吃的豆腐菌菇烩家常做法

  • 豆腐菌菇烩

  • 减脂期和孕期都适合的菜谱哦，低盐低油风味层次感十足，营养均衡用料内脂豆腐1盒蟹味菇1把白玉菇1把娃娃菜1颗鹌鹑蛋6个蒜3瓣香菜末适量香葱2根亚麻籽油2勺黑胡椒碎适量海盐适量豆腐菌菇烩的做法水烧开后，菌菇、娃娃菜、鹌鹑蛋、内脂豆腐各依次烫水约两分钟烫过的食材捞出后控...
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海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆做法

  • 海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆

  • 心得春天的气息，荷兰豆清脆欲滴，营养丰富！养生必读荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目用料菏兰豆150克海鲜菇100克鸡蛋3个食用油适量食用盐适量鸡精适量醋适量蚝油勺盐克海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法荷兰豆、海鲜菇洗净！鸡蛋里加醋、少量盐打散！...
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简单易学的荷兰豆炒菌菇美食做法

  • 荷兰豆炒菌菇

  • 西蘭今天分享一道超好吃的荷兰豆炒菌菇，这道菜超级简单易做，荷兰豆清脆可口，配上菌菇一起十分的好吃！喜欢的赶紧做起来吧~用料荷兰豆120克菌菇100克大蒜3瓣荷兰豆炒菌菇的做法荷兰豆洗净去筋，菌菇切去根部洗净，蒜切末。锅中水开，加一丟丟油和盐，再放入荷兰豆煮1分钟。捞出过凉备...
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鲜虾菌菇鸡蛋煮西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾菌菇鸡蛋煮西兰花做法

  • 鲜虾菌菇鸡蛋煮西兰花

  • 减脂晚餐用料虾仁6个鸡蛋1个西兰花5瓣白玉菇20克酱油1勺盐适量克鲜虾菌菇鸡蛋煮西兰花的做法一个鸡蛋打散，放适量油，摊鸡蛋皮油锅放水，烧开，放入菌菇煮一会儿，加入西兰花提前处理好虾西兰花和虾一起下锅，放入酱油和盐盛出，装盘...
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