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大蒜粒炒紫青菜的做法食谱

简单易学的大蒜粒炒紫青菜美食做法

  • 大蒜粒炒紫青菜

  • 🍃紫色青菜是我来上海十年了，发现的当季蔬菜，也是我们蔬菜基地盛产，现在吃软软糯糯特别赞👍，关键度娘说对眼睛🈶️好处哦，现在大家都是用眼过度……所以今日推荐！🍃消息来自度娘“紫色菜的功效与作用可以缓解眼干，眼涩，眼疲劳等症关，更重要的是还可以预防视力下降。过敏性皮肤病有很...
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清炒紫青菜的做法和图解 好吃的清炒紫青菜家常做法

  • 清炒紫青菜

  • 一直没找到奚姥姥做过的紫菜苔，刚好在超市里看到这种紫青菜，茎杆是绿色的，叶片一面青色一面紫色；口感跟普通的青菜差不多，不过据说营养价值更高些。用料紫青菜盐白糖清炒紫青菜的做法将紫青菜清洗干净改刀，油锅加热大火煸炒；起锅前按口味调入适量盐和少许白糖提鲜。小贴士上网一...
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大蒜炒苋菜的做法和图解 好吃的大蒜炒苋菜家常做法

  • 大蒜炒苋菜

  • 用料苋菜大蒜盐大蒜炒苋菜的做法苋菜洗干净，大蒜切丁起油锅，油热，大蒜丁放入，翻炒变色撩起。起油锅，油热，放入苋菜，炒至缩水放盐、味精、大蒜。翻炒出锅。...
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大虾炒青菜的做法和图解 好吃的大虾炒青菜家常做法

  • 大虾炒青菜

  • 冰箱里剩了一把青菜还有之前冷冻的虾，想想干脆一起炒了，因为虾是还在活蹦乱跳的时候就冷冻进冰箱的，所以现在吃还是很新鲜，只需加一点点酱油调味就很好吃了。一个人也要照顾好自己。用料虾想吃多少自己掌握就好青菜一把生姜两片（根据菜量酌情增减）蒜一瓣（根据菜量酌情增减）生抽自...
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青蒜炒大肠的做法和图解 好吃的青蒜炒大肠家常做法

  • 青蒜炒大肠

  • 只是记录下这道菜，下次烧的时候可以不用漏加料(−_−＃)用料肥肠400克青蒜1根花椒20粒姜2片蒜2瓣干辣椒3个郫县豆瓣酱一大勺黄酒两小勺糖随意辣椒粉随意胡椒粉随意青蒜炒大肠的做法大肠洗净，水煮后，开始炒。油入锅，加入花椒爆香，香味出来后把花椒挑出来，加入姜、蒜、干辣椒爆香。...
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蒜炒云青菜的做法和图解 好吃的蒜炒云青菜家常做法

  • 蒜炒云青菜

  • 用料盐适量云青菜适量蒜末适量蒜炒云青菜的做法蒜切沫。。云青菜焯水，攥干水分，切开。。如图起锅，多放油（比炒普通菜多放），放入蒜末爆香，然后放入云青菜炒熟，中间放盐。。...
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简单易学的大蒜叶青菜炒咸肉美食做法

  • 大蒜叶青菜炒咸肉

  • 大蒜，增进食欲、降胆固醇;青菜，降低血脂、宽肠通便、美容;配上咸肉，美滋滋！用料大蒜150克咸肉100克青菜50克姜蒜小米辣若干蚝油1勺鸡精1勺大蒜叶青菜炒咸肉的做法料备好待油锅冒烟时放入姜蒜小米辣，5秒后放入大蒜叶翻炒后盛起放入咸肉，翻炒20-30秒，七八成熟时放入大蒜叶，青菜加适...
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蒜炒小青菜的做法和图解 好吃的蒜炒小青菜家常做法

  • 蒜炒小青菜

  • 国庆三天，顿顿有鱼有肉，太油腻了，家里种的小青菜正好可以吃了，换换口味😁用料青菜若干大蒜一个盐适量料酒适量蒜炒小青菜的做法准备好大蒜，用刀排碎比较好剥皮剁碎，备用起锅烧油，加入蒜末，炒香加入小青菜，炒熟出锅小贴士小青菜有水，放入锅中的时候要果断，不然水滴进去，小心溅油啊🤓...
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蒜粒炒芦笋的做法和图解 好吃的蒜粒炒芦笋家常做法

  • 蒜粒炒芦笋

  • 又到吃芦笋的季节，食材越新鲜调味越简单，这样最能突出食材原本的味道。用料芦笋根蒜瓣干辣椒盐克油克生抽适量勺耗油适量蒜粒炒芦笋的做法挑选根部无老皮的芦笋，这种比较鲜嫩。清洗干净后，斜刀切段。大蒜切两刀。蒜粒辣椒冷油下锅煸香，撒适量盐，。倒入芦笋断。放入生抽，耗油煸炒...
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蒜炒大白菜的做法和图解 好吃的蒜炒大白菜家常做法

  • 蒜炒大白菜

  • 快来跟mm学做菜8🌹🌹大白菜/ 功效与作用：护肤、养颜、润肠通便、清热解毒用料白菜片盐克油克蒜炒大白菜的做法洗大白菜，大片的可以不用刀切，直接用手撕。放入蒜，油和大白菜翻动一会，再加少量水，然后盖上锅盖进行蒸煮。中途记得翻动，可以用锅铲按压试一下，熟了没有可以煮的，稍微熟...
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粒粒分明的紫菜黄金蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒分明的紫菜黄金蛋炒饭做法

  • 粒粒分明的紫菜黄金蛋炒饭

  • 用料鸡蛋2个剩米饭2碗腌制好的瘦肉80克土豆粒1/2个胡萝卜粒1/4根紫菜碎1/3张小葱2根玉米油适量盐2克粒粒分明的紫菜黄金蛋炒饭的做法鸡蛋加入剩米饭里拌匀备好食材锅中加入油小火放入土豆粒和胡萝卜粒至软加入瘦肉中小火炒至断生中小火炒米饭炒至表面蛋液凝固加入紫菜碎...
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蒜蓉炒青菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒青菜家常做法

  • 蒜蓉炒青菜

  • 用料蒜蓉五瓣青菜适量盐适量油适量凤球唛酱油适量蒜蓉炒青菜的做法大蒜拍碎，切成蒜沫。青菜洗干净。热锅热油，煸出香味。放入青菜，翻炒至变色，加适量盐，凤球唛酱油即可装盘，就可以享用了。...
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9个月以上青菜炒蛋粒粒面的做法步骤及图解,美味正宗的9个月以上青菜炒蛋粒粒面做法

  • 9个月以上青菜炒蛋粒粒面

  • 很多妈妈跟我说自己的孩子不爱吃肉。我的做法就是把肉做成肉松、肉末混进粥、面条里。最隐蔽的做法就是混进鸡蛋里。一般肉松更难被发现。还有刚开始加的不要太少，少量开始，等慢慢熟悉了肉的味道再多一点，这样一点点他就可能会接受了有些吃肉是咬着咬着变成渣吐掉，那你选里脊...
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炒大青菜的做法和图解 好吃的炒大青菜家常做法

  • 炒大青菜

  • 用料大青菜500g葱，葵花籽油，盐适当炒大青菜的做法时节很重要，不然不好吃。...
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蒜粒炒苋菜的做法和图解 好吃的蒜粒炒苋菜家常做法

  • 蒜粒炒苋菜

  • 用料苋菜1把大蒜喜欢就多放盐适量蒜粒炒苋菜的做法热油，爆香蒜，炒苋菜，菜炒软了加盐。吃！...
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大蒜炒蔊菜（蒜炒红苋菜）的做法步骤及图解,美味正宗的大蒜炒蔊菜（蒜炒红苋菜）做法

  • 大蒜炒蔊菜（蒜炒红苋菜）

  • 蔊菜是我夏天很喜欢吃的一道菜，三月居然就上市了，虽然是温室里面的蔬菜，但是我也想吃啊。蔊菜分为两种，一种是叶子尖细的，叫柳叶蔊，一种是叶子圆圆的，叫圆叶蔊。我这儿吧，一般是买柳叶蔊，但是这个柳叶蔊比较晚上市，圆叶蔊也能凑合。其实吧，圆叶蔊的口感还要更融泛一些。用料圆叶蔊60...
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青炒大白菜的做法和图解 好吃的青炒大白菜家常做法

  • 青炒大白菜

  • 很少吃大白菜，然而这次吃，味道相当不错，嘻嘻用料白菜8片盐5克醋1勺花椒粒20粒白糖一勺干辣椒1根青炒大白菜的做法大白菜洗净，用手撕成小片。准备好花椒粒，蒜，糖，醋。热锅冷油，倒入花椒粒，炒香后，捞出扔掉，在放入蒜，辣椒爆香，放入白菜大火翻炒。最后加入醋，糖，盐，搅拌均匀，盛出，完成啦，又简单...
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蒜泥炒青菜的做法和图解 好吃的蒜泥炒青菜家常做法

  • 蒜泥炒青菜

  • 用料青菜1斤盐少许大蒜4瓣干辣椒少许鸡精少许植物油少许蒜泥炒青菜的做法青菜洗净备用，青菜最好先在水里浸个1小时，现在的青菜都打农药，浸1个小时会好点把蒜拍碎切碎，干辣椒和蒜末备用锅烧热，放入少量植物油，放入蒜泥和干辣椒炒香倒青菜进去，加少许盐，（我比较喜欢吃酱油，又倒了点美...
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蒜粒炒鸡心的做法和图解 好吃的蒜粒炒鸡心家常做法

  • 蒜粒炒鸡心

  • 步骤详细、谢谢浏览！1勺15ml。用料鸡心500g蒜1.5头小米辣（不吃辣可略）2个姜适量盐2g料酒共2勺（腌制、料汁）老抽（按颜色深浅调整）半勺蚝油1勺陈醋半勺红糖半勺啤酒或水4勺胡椒粉适量生粉20g蒜粒炒鸡心的做法（不介意可略）剪去鸡油和心管，鸡心顶头剪十字花或对开！抓洗净，易去血块，控水。...
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青椒炒大蒜的做法和图解 好吃的青椒炒大蒜家常做法

  • 青椒炒大蒜

  • 从小就吃这个，妈妈做得超级下饭，而且简单。用料青椒4个青蒜/大蒜5根蒜1瓣生抽1大勺（汤勺）青椒炒大蒜的做法青椒切小段青蒜切小段蒜拍开切碎放油，先倒入青椒蒜炒香，放入蒜白部分，然后放蒜叶部分，炒一分钟，放入生抽，再炒十几秒，出锅。小贴士配饭超爽...
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零失败小白也能炒出粒粒分明的紫菜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的零失败小白也能炒出粒粒分明的紫菜蛋炒饭做法

  • 零失败小白也能炒出粒粒分明的紫菜蛋炒饭

  • 有一样从小最喜欢妈妈炒的蛋炒饭，粒粒分明的那种吗，现在终于自己也能炒出了这样的蛋炒饭，我喜欢吃紫菜，于是加入了紫菜更好吃😋用料鸡蛋1个米饭2碗胡萝卜半根火腿2根紫菜半张零失败小白也能炒出粒粒分明的紫菜蛋炒饭的做法哈哈哈国际惯例，上全家福火腿去外壳，切丁临时想要加入...
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清炒大青菜的做法和图解 好吃的清炒大青菜家常做法

  • 清炒大青菜

  • 青菜是低脂肪蔬菜，有膳食纤维、能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，能减少脂类的吸收，能降血脂。青菜富含大量的植物纤维素，能促进肠蠕动，增加粪便体积，缩短粪便在肠腔内停留的时间，能治疗便秘。能防癌，还能促进血液循环、增强肝脏的排毒。有维生素C和胡萝卜素，还有上皮组...
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粒粒分明的黄金紫菜蛋炒饭好吃的烹饪方法 粒粒分明的黄金紫菜蛋炒饭的地道做法和步骤

  • 粒粒分明的黄金紫菜蛋炒饭

  • 很喜欢吃炒饭，但是炒饭是我的死穴！用不粘锅炒总觉得火候不够，用铁锅炒总是粘锅～每次炒饭，不加点水总觉得不好炒，加了水总觉得粘粘的不好吃，少点油总是粘，多点油又很腻……总之从没炒出满意的炒饭。而今天我终于发现炒蛋的诀窍…家里没什么食材，就用简单的一些材料炒了一份紫菜蛋炒...
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青蒜（大蒜）炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的青蒜（大蒜）炒肉片做法

  • 青蒜（大蒜）炒肉片

  • 喜欢辣的可以用辣豆瓣酱，喜欢麻的，可以先中火炒一下花椒。肉要五花肉或肥肉，煎到焦黄，炒出来的菜会香、润，如果用瘦肉，味道会大打折扣。用料五花肉约50克青蒜较大的一根豆腐干2块海天黄豆酱1.5汤匙料酒1汤匙青蒜（大蒜）炒肉片的做法肉切薄片，青蒜对半剖开，再斜切，豆腐干剖成薄片。锅...
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肉粒炒蒜苔的做法和图解 好吃的肉粒炒蒜苔家常做法

  • 肉粒炒蒜苔

  • 用料蒜苔250克瘦肉250克盐2克料酒1勺糖5克生抽2勺老抽1勺胡椒粉少许肉粒炒蒜苔的做法2肥8瘦的五花肉切粒，稍剁几下肉加入盐、糖、1勺生抽、1勺老抽、蚝油、胡椒粉、料酒拌匀，放半小时备用热锅冷油，中小火把肉炒散，变色盛出锅里留少许油，放入姜片煸香，倒入蒜苔煸炒，加入1勺生抽，炒...
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