![夏日清热败火，这一盘就够了的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热败火，这一盘就够了做法]( "夏日清热败火，这一盘就够了的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热败火，这一盘就够了做法")
- 更多菜谱以及视频可关注我的公众号：小魔女厨房也可关注微博：马卡龙小魔女会有不定期地福利放送哦用料苦瓜鸡蛋玉米淀粉五花肉虾仁葱、红椒、香菇料酒、酱油、盐、油夏日清热败火，这一盘就够了的做法先将苦瓜均匀切成段，将中心的瓜瓤挖掉，留出镂空状然后我们将剁碎的五花肉里，加...
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![绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒做法]( "绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒做法")
- 一立秋，早上起来舌苔都黄黄的，喝多少水也不管用，赶紧喝这汤，降火🔥好帮手，不放糖，效果确切。用料绿豆两把莲子两把水1500克绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法清洗干净高压锅岔气小火焖30分钟搅匀，一部分豆子会碎掉既成还做了加芡实和百合的，味道好极了鸡头米（芡实）如果...
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![夏日清热开胃的时蔬荟的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热开胃的时蔬荟做法]( "夏日清热开胃的时蔬荟的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热开胃的时蔬荟做法")
- 作为一个不吃丝瓜的人，夏天天天被说，“多吃丝瓜清凉”“一脸痘痘还不吃丝瓜”…某次偶然在路边吃了一份丝瓜西红柿毛豆鸡丁盖浇饭，丝瓜的绵软吸收了西红柿的酸甜，泛着丝丝清凉，加上毛豆的清香，朴素的食材居然这么惊艳，而且还是我从来不吃的材料！于是它就成了我家夏天人见人爱的一...
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![夏日清热解暑减脂～火腿片扁尖笋煮冬瓜好吃的烹饪方法 夏日清热解暑减脂～火腿片扁尖笋煮冬瓜的地道做法和步骤]( "夏日清热解暑减脂～火腿片扁尖笋煮冬瓜好吃的烹饪方法 夏日清热解暑减脂～火腿片扁尖笋煮冬瓜的地道做法和步骤")
- 夏天冬瓜是餐桌上不可缺少的食材，扁尖笋口感脆嫩鲜美，冬瓜配着火腿片和扁尖笋，简直就是完美的搭配。用料冬瓜509克扁尖笋3根火腿片3片香葱1根盐3克水淀粉适量鸡精适量夏日清热解暑减脂～火腿片扁尖笋煮冬瓜的做法准备好食材。冬瓜去皮洗净，切成小块。扁尖笋提前1小时用清水浸泡...
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![解暑绿豆粥🥣清热下火，超级夏日伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的解暑绿豆粥🥣清热下火，超级夏日伴侣做法]( "解暑绿豆粥🥣清热下火，超级夏日伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的解暑绿豆粥🥣清热下火，超级夏日伴侣做法")
- 夏天来了，广州长达6个月的炎热，难免吃不下饭。解暑绿豆粥，一个电饭煲2个步骤，真的是一天煮一顿。糖水有了，主食有了，汤有了。真的不要太开心，食欲不振不存在的。用料绿豆1小把大米1大把清水适量解暑绿豆粥🥣清热下火，超级夏日伴侣的做法洗净绿豆，泡清水15分钟（煲1小时以后可面泡）。...
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![清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水做法]( "清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水做法")
- 是日起床感觉鼻子呼出来的风偏热，刷牙照镜子眼睛分泌物有点多……啊……今日多喝水系列走一波.。o0O用料马蹄10个竹蔗半斤茅根一捆胡萝卜1根清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水的做法马蹄可以去皮，我嫌麻烦，连皮一起下，要用刷子刷干净表皮污泥。然后把它拍裂，顺便可以...
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![夏日清热利尿冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热利尿冬瓜茶做法]( "夏日清热利尿冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热利尿冬瓜茶做法")
- 夏日养生必备清凉🆒饮品：冬瓜茶🌟冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品，以冬瓜和红糖为原材料，经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。冬瓜的营养价值：含维C较多，高血压、肾脏病、浮肿病患者，达到消肿的作用。冬瓜中还含有炳醇二酸，能够有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖有重...
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![打败炎热——夏日清爽特饮之覆盆子（树莓）汁的做法步骤及图解,美味正宗的打败炎热——夏日清爽特饮之覆盆子（树莓）汁做法]( "打败炎热——夏日清爽特饮之覆盆子（树莓）汁的做法步骤及图解,美味正宗的打败炎热——夏日清爽特饮之覆盆子（树莓）汁做法")
- 爱上一个人，或许需要很多个理由；而爱上夏天，有时候只需要一杯特制冰饮料。用料覆盆子120克无糖气泡水100-110克蜂蜜1-2勺打败炎热——夏日清爽特饮之覆盆子（树莓）汁的做法120克覆盆子（也叫树莓）＋100g左右气泡水＋1勺蜂蜜，放料理机（或榨汁机）搅打至顺滑，即可享用。我只加了一勺蜂蜜，比较...
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![夏日清火汤的做法和图解 好吃的夏日清火汤家常做法]( "夏日清火汤的做法和图解 好吃的夏日清火汤家常做法")
- 靠山吃山靠海吃海～夏天最适合喝贝壳汤，又鲜又下火！用料瘦肉300克大文蛤6个小葱2根盐少许姜3片夏日清火汤的做法1、大文蛤加盐浸泡30分钟吐沙。2、瘦肉剁成肉蓉，加入一点点盐和葱白剁一剁。3、开水烫一下大文蛤。4、将肉蓉和大文蛤放入锅内，加入2-3片姜，隔水炖2小时。加入一点点...
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![夏日清热去火靓汤「黄豆苦瓜骨头汤」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热去火靓汤「黄豆苦瓜骨头汤」做法]( "夏日清热去火靓汤「黄豆苦瓜骨头汤」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热去火靓汤「黄豆苦瓜骨头汤」做法")
- 最近吃多了上火的煎炸食物，喉咙干干痒痒的～妈妈说那就煲点苦瓜汤去去火，那就搞起来吧用料黄豆20克苦瓜1根排骨200克淡菜10克夏日清热去火靓汤「黄豆苦瓜骨头汤」的做法⭐泡发黄豆，提前一晚（至少提前2小时）⭐泡发淡菜（忘记买了，最好放几颗，汤的味道比较甜）⭐骨头焯水（加姜片和料酒）⭐...
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![零失败夏日清凉饮品的做法步骤及图解,美味正宗的零失败夏日清凉饮品做法]( "零失败夏日清凉饮品的做法步骤及图解,美味正宗的零失败夏日清凉饮品做法")
- 夏天除了空调的风是凉爽的，玻璃杯上挂满水汽的冷饮，光是看看也都是很清凉。在夏天发生的任何让人生气的事情似乎都可以被原谅，耀眼的阳光、空气中弥漫的花草香、冰箱里刚取出的冰镇饮料、一部泡沫剧，似乎都成了最好的缓解剂。零失败的两款饮品，食材都是常见的。1，荔枝气泡水2，桃...
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![清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜做法]( "清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜做法")
- 苦瓜清热去火，夏季多吃最好不过了用料苦瓜一根，蒜瓣2只剁成蒜蓉盐，米醋，香油，鸡精各少许清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法苦瓜洗净切开，去瓤切成薄片入开水轻轻焯一下捞出过一下凉水沥干水分，加入各种调料拌匀装盘，再来一碗小米粥，这就是今天的晚餐...
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![「乌梅夏汤」清热，去火，解腻的做法步骤及图解,美味正宗的「乌梅夏汤」清热，去火，解腻做法]( "「乌梅夏汤」清热，去火，解腻的做法步骤及图解,美味正宗的「乌梅夏汤」清热，去火，解腻做法")
- 夏天嘛。女生减肥，但也想喝点饮料什么的。就自己做了这个汤。爽口，解油腻。用料乌梅60g甘草15g山楂干30g百合10g红枣20g冰糖看情况【乌梅夏汤】清热，去火，解腻的做法乌梅，甘草，红枣，百合，山楂干。把以上材料洗净，乌梅，红枣，山楂用温水泡，其他材料用一般水泡，30分钟左右。泡好后，乌梅等...
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![夏日清热解暑广式靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热解暑广式靓汤做法]( "夏日清热解暑广式靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热解暑广式靓汤做法")
- 有一次和同事在外面喝过这款汤，看了一下材料，自己在家炖了一回，然后发现自己炖的完全没有人家煲的清甜，完全压不住苦瓜的苦味。即使后面加到和外面卖家一样多的蜜枣，我发现还是很难喝，苦甜苦甜的味道。这回第二次煲改进了用量，好喝了很多。用料苦瓜半条龙骨250克鸡爪250克蜜枣1-...
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![清热去火夏日必备啤酒鸭的做法步骤及图解,美味正宗的清热去火夏日必备啤酒鸭做法]( "清热去火夏日必备啤酒鸭的做法步骤及图解,美味正宗的清热去火夏日必备啤酒鸭做法")
- 夏日必做的一道清热去火菜——啤酒鸭，将鸭肉与啤酒一同焖烧，酒花麦芽的香甜浸入鸭肉紧实的肌理，使鸭肉味道更加鲜香可口，是炎炎夏日必备佳肴！用料鸭1只（净重1600克）啤酒1瓶（500ml）花椒20粒桂皮一小块香叶3片八角1个老抽1勺生抽2勺醋1勺蚝油1勺料酒3勺盐7克姜若干片蒜3瓣大葱一小段...
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![夏日清热解暑降火苦瓜酿的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热解暑降火苦瓜酿做法]( "夏日清热解暑降火苦瓜酿的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热解暑降火苦瓜酿做法")
- 最近无论南方还是北方都迎来了酷暑天气，夏天人身体湿热情况下很容易没有胃口，苦瓜是非常降暑的菜品,小时候很怕苦瓜，非常不理解为啥大人喜欢这玩意，长大后慢慢的开始喜欢了它，人的口味真的会变用料苦瓜1根香蕉1根蜂蜜4勺夏日清热解暑降火苦瓜酿的做法苦瓜切成两段，用勺子把中间...
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![夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)做法]( "夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)做法")
- 别看这个汤这么简单快手，它清热祛火的效果还不差呢，特别适合夏天。芥菜比较寒凉，要放点姜。用料芥菜1大颗生咸鸭蛋2个植物油少许姜2片清水适量盐少许夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)的做法芥菜洗净，菜杆切段，菜叶可以保留稍微大片一些。切两片生姜。汤锅里放少许植...
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![苦瓜黄豆排骨汤🍲｜夏日清热去火广东靓汤👍的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆排骨汤🍲｜夏日清热去火广东靓汤👍做法]( "苦瓜黄豆排骨汤🍲｜夏日清热去火广东靓汤👍的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆排骨汤🍲｜夏日清热去火广东靓汤👍做法")
- 苦瓜味道虽苦，但是非常营养哟～炒苦瓜小编很少吃，但是这款苦瓜汤还是很强力推荐，很适合炎热的夏天喝，非常有益，清热去火的汤水。苦瓜黄豆排骨汤：气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，夏日解暑的良品，清暑涤热、益气止渴之功效。喜欢的集美们可以尝试煲，做法很简单！用料苦瓜1根...
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![（夏日特饮）菊花糯米粥--清热败火的做法步骤及图解,美味正宗的（夏日特饮）菊花糯米粥--清热败火做法]( "（夏日特饮）菊花糯米粥--清热败火的做法步骤及图解,美味正宗的（夏日特饮）菊花糯米粥--清热败火做法")
- 大家在夏季一般首选就是绿豆粥，可以消暑败火，今天我们给大家推荐一款比绿豆粥更好，更适合夏季饮用的菊花粥！特别提醒的是一定要用两种菊花，一种是胎菊，为了熬出菊花的清香和清热败火的作用；另一种是黄菊，可以让汤色更加透明和金黄。且不可直接放汤熬制，否则会有菊花碎，影响汤质和口...
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![🍃🍃夏日清热解火的苦瓜焖鸭🍃🍃的做法步骤及图解,美味正宗的🍃🍃夏日清热解火的苦瓜焖鸭🍃🍃做法]( "🍃🍃夏日清热解火的苦瓜焖鸭🍃🍃的做法步骤及图解,美味正宗的🍃🍃夏日清热解火的苦瓜焖鸭🍃🍃做法")
- 这只鸭子在我们家从6斤半养到4斤。真真太可怜了！还是把它杀了，做一道美味的苦瓜焖鸭吧😘😘用料苦瓜1根仔鸭半只姜1个蒜6瓣开水1.5升调料盐5g生抽1勺老抽1勺蚝油2勺豆腐乳(灵魂！)1块🍃🍃夏日清热解火的苦瓜焖鸭🍃🍃的做法鸭子洗净，斩成较大块苦瓜洗净，切成较大块准备姜块和蒜瓣...
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![夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气做法]( "夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气做法")
- 榴莲具有极其高得营养价值榴莲的壳也是高营养的，千万别丢喔，今天是用榴莲瓤做的汤清淡微甜最适合现在喝了。而且煮出来没有很大的榴莲味。用料榴莲壳2瓣红枣6颗排骨400克当归1片大芸豆12粒夏日臻品滋补榴莲汤清热去火补血益气的做法准备好榴莲，把榴莲瓤（就是榴莲壳里面那①层...
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![夏日清火茶的做法和图解 好吃的夏日清火茶家常做法]( "夏日清火茶的做法和图解 好吃的夏日清火茶家常做法")
- 原方来自【造物集】～原名是《瓜皮清火茶》。看到方子后觉得不错(*｀ω´)纯分享啦☺️☺️功效：清火排毒、预防口腔溃疡用料西瓜皮适量黄瓜适量苦瓜适量柠檬适量薄荷（原方里没有，自己加的）适量冰糖适量夏日清火茶的做法首先准备好食材和一个密封罐（我认为洗净后最好晾干🌚）然后至于食...
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![夏日特饮—黄皮（清火）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日特饮—黄皮（清火）做法]( "夏日特饮—黄皮（清火）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日特饮—黄皮（清火）做法")
- 黄皮黄皮冲冲冲冲用料糖浆随意克黄皮随意茶叶（鸭屎香）随意克夏日特饮—黄皮（清火）的做法茶叶泡好，去调茶叶放进冰箱，变冰捣碎黄皮，并加入已经放凉了的茶水加入适量的糖、根据个人口味合成，大功告成小贴士珍惜黄皮上市的季节，这次用的茶叶做茶底的做法、加上自己捣烂的黄皮，去核，有条...
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![夏天标配，清热败火酿苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏天标配，清热败火酿苦瓜做法]( "夏天标配，清热败火酿苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏天标配，清热败火酿苦瓜做法")
- 夏天来得猝不及防，又热又上火，快跟我学自制酿苦瓜，给炎热的夏天败败火吧食材：苦瓜1根、肉末100克、虾仁5一10只、盐2克、淀粉8克、美极鲜酱油5克、鸡精2克、葱花适量用料苦瓜1根肉末100克虾仁5-10只盐2克美极鲜酱油5克葱花适量淀粉8克鸡精2克夏天标配，清热败火酿苦瓜的做法肉...
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![夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）做法]( "夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）做法")
- 这是一道适合三伏天里的养生饮品，也是适合老老少少的饮料。玉米须:性平，味甘淡，无毒。入肝、肾、膀胱经。利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。马蹄（荸荠）:既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通...
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烹调屋
