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金针菇拌荞麦面的做法食谱

简单易学的金针菇拌荞麦面美食做法

  • 金针菇拌荞麦面

  • 坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！DAY20早餐：代餐奶昔早午餐：喝水午餐🍽1⃣️：金针菇拌荞麦面2⃣️：凉菜➕菠菜下午茶：火龙果晚餐：代餐奶昔全天不定时喝水2000ml这顿饭的价格：金针菇2元...
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拌个金针菇的做法和图解 好吃的拌个金针菇家常做法

  • 拌个金针菇

  • 用料金针菇2股豆瓣酱少许红辣椒3个大蒜3瓣生抽少许麻油3滴拌个金针菇的做法金针菇去根洗净，放盘锅内少许油加热➕豆瓣酱➕大蒜➕葱花➕红辣椒➕盐，爆炒出香均匀淋在金针菇上，倒少许生抽，醋锅内放水，金针菇放托架上，蒸熟7至10分钟分钟，淋少许麻油...
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凉拌金针菇的详细做法大全,简单又营养的凉拌金针菇做法

  • 凉拌金针菇

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料金针菇200g黄瓜丝100g火腿肠100g葱花10g花生碎20g蒜末10g香菜2颗生抽1大勺香醋1大勺辣椒油2大勺糖1小勺盐0.5小勺辣椒油2大勺香油0.5大勺凉拌金针菇的做法金针菇切掉根，放入沸水中煮1分钟，捞出沥干放凉。把金针菇、黄瓜丝、火腿丝...
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茼蒿菜金针菇荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿菜金针菇荞麦面做法

  • 茼蒿菜金针菇荞麦面

  • 用料金针菇100克茼蒿菜100克盐2克油10克水500克荞麦面70克茼蒿菜金针菇荞麦面的做法做的时候没有拍照。边烧水边洗金针菇和茼蒿菜。水烧开了全部食材放下去。加油。煮3分钟。盐放在碗里。最后把锅里的成品倒入碗中。小贴士金针菇和茼蒿菜本来非常鲜。配图没有加蛋和肉。...
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拌金针菇的做法和图解 好吃的拌金针菇家常做法

  • 拌金针菇

  • 用料金针菇1把盐1克辣椒面2克花椒碎麻椒碎糖醋汁油拌金针菇的做法金针菇去根，焯水，淋水。加盐+辣椒面+花椒碎+麻椒碎+糖醋汁。热锅凉油加热微冒烟，缓慢分次倒入金针菇中。微凉即食。...
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减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面做法

  • 减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面

  • 深爱蒜蓉粉丝虾的味道，改良组合了一下，一锅蒸，很方便。用料荞麦面金针菇把龙利鱼虾仁调料：1勺蒸鱼豉油+1点点醋+1点点糖+大蒜末减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面的做法龙利鱼切好用老酒+姜+黑胡椒腌10分钟；荞麦面焯水半生，摆盘；摆盘：荞麦面+金针菇+龙利鱼虾仁酱汁：撒上...
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素拌金针菇的做法和图解 好吃的素拌金针菇家常做法

  • 素拌金针菇

  • 用料老干妈风味豆豉金针菇黄瓜一根胡萝卜一根胡椒粉白糖白醋盐少许味精适量香油少许蒜沫适量素拌金针菇的做法【做法】将黄瓜和胡萝卜切成细丝，将金针菇洗净将胡萝卜丝和金针菇焯水，放到凉开水中拔一下（焯时间不可太长，否则胡萝卜和金针菇会失去脆爽的口感炒锅中放入少许香油...
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紫菜金针菇酱凉拌秋葵荞麦面「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜金针菇酱凉拌秋葵荞麦面「健康一锅端」做法

  • 紫菜金针菇酱凉拌秋葵荞麦面【健康一锅端】

  • 看起来真是无敌黑了，紫菜拿来做酱入面，稀奇古怪但是独具特色。喜欢紫菜独特味道的人一定要试试，味道也不会过重，适合大众口味。用不完的寿司海苔贡献一下自己的力量吧！跟着我做海苔虾滑蛋食谱的寿司海苔的第二条出路。很日式很独特的一款面，紫菜的味道自带鲜气，金针菇和秋葵两样...
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金针菇番茄炒蛋盖浇荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇番茄炒蛋盖浇荞麦面做法

  • 金针菇番茄炒蛋盖浇荞麦面

  • 高血糖孕妈の健康早餐0难度厨艺白痴轻松get😊用料金针菇适量番茄1个土鸡蛋1个蒜头少许茶籽油适量盐适量味精少许金针菇番茄炒蛋盖浇荞麦面的做法备菜①荞麦面用温水泡一整夜②金针菇洗净去脚备用③番茄洗净后切成小块备用④蒜头去皮后切片备用⑤土鸡蛋打入碗中加适量食盐...
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金针菇拌面的做法和图解 好吃的金针菇拌面家常做法

  • 金针菇拌面

  • 本已经上床追剧了，今天一天两顿粥肚子咕咕叫了，熬不住也不管明天体重了哈哈哈！就起来煮了这碗美味得有些销魂的拌面。用料金针菇一大把菜油三大勺白糖一勺老抽一小勺黑椒汁一勺香油一勺鸡精少许葱二根香菜一棵大蒜两瓣金针菇拌面的做法金针菇切根洗净，切蒜葱香菜备用，烧开水后...
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油麦拌金针的做法和图解 好吃的油麦拌金针家常做法

  • 油麦拌金针

  • 用料油麦500g金针菇200g豆瓣酱半勺老干妈辣酱半勺盐少许糖少许味达美一勺油麦拌金针的做法金针菇、油麦焯水，注意勿过。热油葱花爆香，下调味料混合品，出香关火。入油麦金针调匀，盛盘。...
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捞拌金针菇的做法和图解 好吃的捞拌金针菇家常做法

  • 捞拌金针菇

  • 用料金针菇把捞拌金针菇的做法金针菇（煮熟沥干）黄瓜木耳（提前泡发煮熟）干豆腐（沸水烫1-2）分钟魔芋丝之类的。生抽白醋1：1比例，白糖5-10勺以上香油耗油1-2勺，味精炒菜量，（增鲜）加液体调料1-4倍的凉白开or矿泉水稀释Ps：不能吃辣用干辣椒，能吃辣用鲜小米辣。（味道边尝边加，味道不用太浓）撒芝...
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炝拌金针菇的做法和图解 好吃的炝拌金针菇家常做法

  • 炝拌金针菇

  • 酸甜爽口的下酒小菜！下饭菜！用料金针菇500克泰椒少许杭椒少许香菜蒜末少许生抽蚝油少许陈醋糖少许炝拌金针菇的做法金针菇焯水煮熟后过凉水所有的辅料放在碗里，根据自己的口味去调味，我喜欢酸甜口的，陈醋和糖会多放一些，用花椒油炝喷一下。小料完成，开始调拌。完成，那叫一个香😊！...
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金针菇菠菜鸡蛋拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇菠菜鸡蛋拌荞麦面做法

  • 金针菇菠菜鸡蛋拌荞麦面

  • 用料金针菇1把香油2勺生抽1勺盐5克鸡蛋1个菠菜1把葱1根蒜头2瓣小米椒2个荞麦面150克金针菇菠菜鸡蛋拌荞麦面的做法放清水煮滚后放入荞麦面煮5分钟捞出金针菇去菇头洗干净菠菜洗干净，放清水煮滚后加入金针菇和菠菜一起煮，煮滚后2分钟后捞出备用放一勺油煎鸡蛋2瓣蒜剁碎，葱头...
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酱拌金针菇的做法和图解 好吃的酱拌金针菇家常做法

  • 酱拌金针菇

  • 买了两天都买不到肥牛，想着来做酸辣肥牛汤的，没办法，只能这样做了。哈哈，味道棒棒哒。用料金针菇适量青红尖椒一两根（主要我不会吃辣）酱油适量蒜两瓣油适量酱拌金针菇的做法所有材料洗好切好！锅里放水煮开下点油把金针菇放进去焯熟。捞出虑水装盘备用热锅下油，油可多放点，下蒜末再...
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「乐氏私房」金针菇秋葵酱荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的「乐氏私房」金针菇秋葵酱荞麦面做法

  • 【乐氏私房】金针菇秋葵酱荞麦面

  • 用料荞麦面1把秋葵4-5个金针菇一小把生抽味淋清水【乐氏私房】金针菇秋葵酱荞麦面的做法荞麦面煮熟，过凉水，完全凉后沥干。秋葵开水抄一分钟后，切成五角星状。金针菇抄五分钟后，切断。将秋葵一个个摆在面上，金针菇也摆在荞麦面上煎一个荷包蛋放上面味淋：酱油=3:2调汁儿，浇到面上...
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番茄金针荞麦面好吃的烹饪方法 番茄金针荞麦面的地道做法和步骤

  • 番茄金针荞麦面

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料番茄300g金针菇150g食用油20g盐3g糖5g荞麦面80g番茄金针荞麦面的做法炒锅烧热，放入油，倒入番茄块，翻炒出红色汤汁。倒入糖、盐，金针菇，平铺上荞麦面，然后关到最小火，焖煮10分钟。时间到了揭开盖子，用筷子翻拌一下，让番茄汁和面条混合一下...
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拌金针菇🤔的做法和图解 好吃的拌金针菇🤔家常做法

  • 拌金针菇🤔

  • 用料金针菇一颗叉烧酱少许鲜酱油适量盐少许拌金针菇🤔的做法先用水把切好的金针菇煮熟。将金针菇倒在篮子里，用冷水浸泡或冲洗一小会儿，降降温。将金针菇里的水分挤掉。少量食用油加热。金针菇倒入盘中，按个人口味添加调料，例如叉烧酱，鲜酱油，盐等。将热油浇在金针菇上，均匀拌开...
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番茄金针菇咖喱荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金针菇咖喱荞麦面做法

  • 番茄金针菇咖喱荞麦面

  • 超级浓郁的咖喱和西红柿的味道用料金针菇把西红柿个荞麦面克胡萝卜半根青椒一个咖喱块一片番茄金针菇咖喱荞麦面的做法1.一个番茄一个青椒半根胡萝卜用料理机打碎成糊状2.锅内用热油翻炒刚刚打好的糊3.加入水和金针菇。荞麦面。隔一段时间搅拌一下防止粘锅。4.出锅前加入...
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金针菇凉拌的做法和图解 好吃的金针菇凉拌家常做法

  • 金针菇凉拌

  • Mmm...试试看咯，不试试怎么知道捏😊用料金针菇一只葱2根（也可以根据自己的喜好）辣椒，大蒜自己喜欢吃多辣就下多少把盐，芝麻油，酱油，陈醋适量金针菇凉拌的做法金针菇用水煮直至沸腾再捞到碗里将葱切成葱花，，大蒜剁碎，辣椒切成一圈一圈，，把这些材料放入一个碗里（注意不要跟已捞起的金针...
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简单易学的番茄金针菇荞麦面美食做法

  • 番茄金针菇荞麦面

  • 用料金针菇75g番茄中等一个纯荞麦面75g盐适量番茄金针菇荞麦面的做法减肥餐：一人份的所有用量荞麦面煮好，放凉先放番茄煮汤，沸腾后放入金针菇。金针菇烫几下就熟了的。放盐。汤准备好了，此时荞麦面应该是糊成一团的了，但是不用担心～把荞麦面放进汤里面搅拌一下就会条条分开了～搅...
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凉拌金针菇的做法和图解 好吃的凉拌金针菇家常做法

  • 凉拌金针菇

  • 外面下大雨，翻翻冰箱还有一捆金针菇，就来做个凉拌金针菇吧，和闷热的天气好般配😁用料金针菇大概1斤葱花，蒜末适量，自己喜欢就多放些醋、生抽、耗油、糖1：1：1：1辣椒油1勺胡萝卜一点点凉拌金针菇的做法没什么步骤好写的，金针菇胡萝卜焯水沥干放盘子里。调酱汁：碗里放葱花蒜末，把烧热的...
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「减脂荞麦面」虾仁、鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、金针菇荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂荞麦面」虾仁、鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、金针菇荞麦面做法
家常拌金针菇(凉拌金针菇)的做法步骤及图解,美味正宗的家常拌金针菇(凉拌金针菇)做法

  • 家常拌金针菇(凉拌金针菇)

  • 上桌光！低油很适合减肥而且金针菇还有促进肠道蠕动的功能哦用料金针菇1把黄瓜1根胡萝卜三分之一根香油1勺盐适量生抽适量蒜泥适量米醋适量家常拌金针菇(凉拌金针菇)的做法胡萝卜切丝或者擦丝过水焯一下(不要用太细的哈我这个就太细了)黄瓜也擦丝不需要焯水哈金针菇撕成如...
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金针菇荞麦面 - 纯素全食物的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇荞麦面 - 纯素全食物做法

  • 金针菇荞麦面 - 纯素全食物

  • 【纯素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】【2人份】用料干荞麦面200g小白菜（切段）1把金针菇100g大蒜（磨碎）2瓣生姜（磨碎）1-2勺白味噌2勺葵花籽2勺小红洋葱（切片）半个盐&白胡椒适量干辣椒碎适量柠檬汁少量金针菇荞麦面-纯素全食物的做法煮荞麦面，不要太多水，因为要让面...
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