当前位置：烹调屋 >

红豆南瓜银耳粥的做法食谱

简单易学的红豆南瓜银耳粥美食做法

  • 红豆南瓜银耳粥

  • 用料红豆克南瓜克银耳朵水克红豆南瓜银耳粥的做法1、红豆、银耳泡5h以上，南瓜洗净切块2、红豆加水，用高压锅压3分钟，水比红豆高一指节3、等高压锅冷却后，将南瓜、银耳、水放入高压锅，此时水与红豆的比例是2：1，用高压锅继续压，听到响声即可关火起锅4、南瓜和红豆自带甜味，也可起锅...
  • 8488
简单易学的南瓜红枣银耳粥美食做法

  • 南瓜红枣银耳粥

  • 南瓜降血压，红枣补血，补气，美容养颜！银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。用料南瓜200克冰糖20克红枣10克银耳半朵莲子适量南瓜红枣银耳粥的做法南瓜去皮，切籽，切成小块；银耳，红枣，莲子在冷水中浸泡至发；银耳去蒂，撕成碎朵，莲子去芯，红枣去蒂部待用；汤...
  • 28339
南瓜银耳羹的做法和图解 好吃的南瓜银耳羹家常做法

  • 南瓜银耳羹

  • 每个女人都适合的美容养颜食物💋用料银耳1朵南瓜一个红枣6颗冰糖10克枸杞10粒桂圆6粒西米1汤勺南瓜银耳羹的做法准备好银耳（已发好、剪碎）、红枣、枸杞、桂圆、西米，倒入开盖的小南瓜中，放入冰糖和少量的水，如图。将南瓜盖盖上，放入蒸锅，大火蒸10分钟，改中火蒸20分钟效果最佳。关...
  • 20533
[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的[美人粥]->南瓜小米银耳粥做法

  • [美人粥]->南瓜小米银耳粥

  • 当早饭食用。又叫[元气满满粥]养胃又美容。小米又有安眠的作用早饭夜宵都很棒！坚果补充身体所需的蛋白用料小米一碗银耳一大朵南瓜一小块鸡蛋1红枣六七颗混合坚果一大勺花生一把[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法提前一晚泡发银耳。然后把小米南瓜银耳花生红枣都丢进锅里慢...
  • 4282
南瓜银耳羹的详细做法大全,简单又营养的南瓜银耳羹做法

  • 南瓜银耳羹

  • 时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料南瓜400g银耳（湿）10g辅料冰糖50g水1000ml南瓜银耳羹的做法银耳用水泡发切碎，南瓜去皮去瓤洗净切小块。切好的银耳、南瓜和冰糖一起放入电饭锅中，加水，开煮粥模式。煮好盛出即可食用。小贴士冰糖的量可随个人喜好增减。「懒饭App...
  • 5713
绿豆银耳红枣粥＋南瓜芋泥包——北鼎蒸炖锅的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆银耳红枣粥＋南瓜芋泥包——北鼎蒸炖锅做法

  • 绿豆银耳红枣粥＋南瓜芋泥包——北鼎蒸炖锅

  • 看到北鼎蒸炖锅的第一眼，就被它的颜值征服，对这个可蒸可炖的锅充满了好奇，尤其它还有预约功能，前一天晚上预约好，第二天上班上学之前就可以喝到热乎的羹汤，想想就特别美好！对于三口之家来说，这样的蒸炖锅真是利用率极高的，锅的大小正好，一餐正好这么一锅，不多不少…北方秋冬季的早饭...
  • 26420
红薯/南瓜/木瓜银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的红薯/南瓜/木瓜银耳羹做法

  • 红薯/南瓜/木瓜银耳羹

  • 功效:开胃消食用料红薯100克南瓜100克木瓜1个银耳10克红薯/南瓜/木瓜银耳羹的做法前处理:银耳泡发大火煮开，转小火煮20min...
  • 7040
「汤羹粥糊」银耳糙米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「汤羹粥糊」银耳糙米南瓜粥做法

  • 【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥

  • 2人份用料银耳5g南瓜300克糙米35克冰糖适量【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥的做法银耳糙米提前浸泡，南瓜切丁，加水。放入电饭煲，按下煮粥键。...
  • 13561
藜麦莲子红枣银耳南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦莲子红枣银耳南瓜粥做法

  • 藜麦莲子红枣银耳南瓜粥

  • 这个假期，唯有美食和回笼觉不可辜负！早起用食来运转砂锅，熬上藜麦莲子红枣银耳南瓜粥，开锅后关最小火，不会担心糊锅溢锅，慢慢咕嘟着，继续陪孩子们躺玩儿去！用料藜麦50克莲子适量红枣5颗枸杞少量鲜银耳三分之一朵南瓜200克藜麦莲子红枣银耳南瓜粥的做法所有食材洗净，准备好，莲子可以...
  • 14032
南瓜紫薯银耳红枣粥好吃的烹饪方法 南瓜紫薯银耳红枣粥的地道做法和步骤

  • 南瓜紫薯银耳红枣粥

  • 之前煮的银耳红枣没有打碎，宝宝不爱吃，然后这次把紫薯银耳红枣都打碎，宝宝很喜欢，而且不加冰糖味道也很好用料银耳一朵红枣六颗紫薯两个南瓜四分之一南瓜紫薯银耳红枣粥的做法南瓜洗净切块紫薯洗净切丁红枣撕开小口加水泡一夜银耳加水泡一夜这是所有食材成品，味道很不错把银耳...
  • 12070
银耳莲子粥「南瓜版」的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子粥「南瓜版」做法

  • 银耳莲子粥【南瓜版】

  • 用料小南瓜银耳莲子白糖枸杞红枣银耳莲子粥【南瓜版】的做法先把小南瓜削成上图所示，PS：最好用小点的刀，像小刀在南瓜里面添加适量大米，白糖，枸杞，莲子，和两个枣放中火上蒸半个小时！【用筷子捅一捅】呈出来了好了...
  • 6448
南瓜银耳的做法和图解 好吃的南瓜银耳家常做法

  • 南瓜银耳

  • 用料南瓜一个银耳2朵水适量冰糖适量南瓜银耳的做法南瓜洗净，中间挖干净放上银耳枸杞，加水，蒸1小时我挖了个南瓜脸...
  • 9318
银耳红枣粥的详细做法大全,简单又营养的银耳红枣粥做法

  • 银耳红枣粥

  • 用料银耳1朵红枣5颗枸杞10粒银耳红枣粥的做法可以加点盐噢。...
  • 22694
南瓜银耳粥的做法和图解 好吃的南瓜银耳粥家常做法

  • 南瓜银耳粥

  • 秋天，气候干燥，煲个银耳甜汤滋润一下，银耳满满的胶质具有美容养颜的效果加上南瓜更好。用料银耳半朵南瓜一小块冰糖适量红枣3颗枸杞一小把南瓜银耳粥的做法银耳加水提前浸泡三四个小时或者一夜，将泡好的银耳洗净去蒂头，切碎加入清水红枣大火烧开转小火煮30分钟南瓜洗净去籽去...
  • 4345
南瓜银耳露的详细做法大全,简单又营养的南瓜银耳露做法

  • 南瓜银耳露

  • 参考月龄：10M+今天给妈妈们分享一道我经常做给小宝喝的润肺止咳汤~雪梨生津去燥，润肺效果极佳，我还添加了有清热健胃作用的银耳，膳食纤维丰富的南瓜和燕麦，四者结合，甘甜清香。用料南瓜80克雪梨30克干银耳5克生燕麦10克南瓜银耳露的做法生燕麦倒入清水中，浸泡20分钟。»浸泡后的...
  • 12009
银耳南瓜粥的做法和图解 好吃的银耳南瓜粥家常做法

  • 银耳南瓜粥

  • 用料银耳1朵南瓜一小个水适量银耳南瓜粥的做法南瓜去皮银耳泡发加水打成糊状电饭锅煲粥一小时完成...
  • 21683
南瓜绿豆薏仁银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜绿豆薏仁银耳粥做法

  • 南瓜绿豆薏仁银耳粥

  • 我喜欢用砂锅，总觉得慢慢熬制出来的才是美味。用料南瓜绿豆薏仁银耳红枣大米南瓜绿豆薏仁银耳粥的做法把绿豆薏仁和银耳用水泡上半个小时放入砂锅，加适量水，煮开。再把南瓜去皮，切成小块放入锅中，并加入红枣，烧开后，用小火慢慢熬。最后，加入冰糖味道更佳。...
  • 21387
雪梨银耳南瓜粥好吃的烹饪方法 雪梨银耳南瓜粥的地道做法和步骤

  • 雪梨银耳南瓜粥

  • 单纯的大米粥营养密度并不高，不过许多食材都适合搭配粥一起煮，不仅提高了营养价值，同时口感味道也会更胜一筹。今天分享的这道方子，除了常用的南瓜、雪梨之外，我还加入了胶质丰富的银耳，煮出来后清甜爽滑，不仅弥补了大米粥营养单一的缺点，而且非常适合夏日消暑。用料大米35g南瓜3...
  • 29462
银耳南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的银耳南瓜羹做法

  • 银耳南瓜羹

  • 寒冷的冬天，特别适合来一碗热腾腾的甜羹，一口一口的慢慢品尝，暖在胃里，甜在心里。用甜甜的南瓜作为主要材料，再加上具有保健功能的银耳，最后再加几粒冰糖调味，简单又美味。银耳除非煮的特别烂，不然嚼起来总是会有格叽格叽的口感，很多孩子不喜欢，索性这次直接把它打碎，煮成香甜浓稠的...
  • 30778
银耳南瓜饼的详细做法大全,简单又营养的银耳南瓜饼做法

  • 银耳南瓜饼

  • 嗨！我是睿爸！在我们日常生活中，什么银耳莲子羹、银耳红枣汤等，基本用作煮汤做粥来食用，味道也是比较清香、甘甜。那么用银耳做的南瓜饼你们吃过吗？今天睿爸教大家如何让银耳与南瓜结合，做成营养美味的——银耳南瓜饼。咬上一口…….满嘴全是银耳的清香甘甜，回味无穷！这才真叫一个...
  • 27565
超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥做法

  • 超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥

  • 韩餐的南瓜粥总是让人欲罢不能自己做起来其实也超级简单我还加入了银耳，口感更有趣而且也很养生不喜欢的话只放南瓜就可以啦用料南瓜1/4个银耳两朵糯米粉适量冰糖适量枸杞适量超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥的做法南瓜蒸熟（约25分钟）切南瓜比较费力所以我一般蒸熟放凉后直接把...
  • 14718
木瓜银耳粥的做法和图解 好吃的木瓜银耳粥家常做法

  • 木瓜银耳粥

  • 美味，清谈，又营养。用料珍珠米适量木瓜小半个银耳少量白糖少许木瓜银耳粥的做法米洗净，木瓜削皮，洗净，切块备用，银耳发涨，撕成小块。凉水下米，银耳，水开后要随时用勺搅拌，避免粘锅，熬至米基本成熟后，放入木瓜，在熬15分钟左右，放入白糖即可。...
  • 12801
南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥做法

  • 南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥

  • 女生多喝养生粥，清淡营养又美容～用料银耳朵红枣颗薏米克冰糖克南瓜绿豆南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥的做法所有食材除了南瓜冷水泡发南瓜削皮去瓤，预先煮一下所有食材一起放入炖锅中，一锅乱炖5小时以上开吃...
  • 4902
小米南瓜银耳红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米南瓜银耳红枣枸杞粥做法

  • 小米南瓜银耳红枣枸杞粥

  • 最近在减大肚腩，饮食调整为少食多餐又戒糖，不知该如何加餐临时起意，把家里现有的材料一锅炖，竟然意外的好吃南瓜入口即化而银耳也出胶了因为戒糖，才加的红枣和枸杞，没曾想竟然甜度刚刚好，也可能戒糖久了，对甜度要求不高了用料小米约1汤勺南瓜两片银耳1/6朵枸杞约10-15粒红枣4颗小...
  • 28468
红豆银耳粥的做法和图解 好吃的红豆银耳粥家常做法

  • 红豆银耳粥

  • 用料红豆30g银耳几小朵莲子十颗冰糖三颗金丝枣五颗红豆银耳粥的做法红豆泡水，泡几小时或一夜，莲子红枣可煮之前放银耳掰碎泡水，银耳不要泡太久【黑木耳泡太久会产生有害物质】将泡好的红豆加莲子金丝枣和银耳放入锅中，放入冰糖，加适量水煮开，闷一会儿...
  • 26886

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接