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紫菜苔炒咸肉的做法食谱

简单易学的紫菜苔炒咸肉美食做法

  • 紫菜苔炒咸肉

  • 百度了一下紫菜苔含有丰富的硒和花青素可以延缓衰老天然美容佳品女士们可以多吃一些哈用料紫菜苔适量咸肉适量盐适量生抽适量糖适量紫菜苔炒咸肉的做法紫菜苔洗净切寸段咸肉洗净切片在油锅里煸炒至熟放入紫菜苔一起煸炒如果干了加适量开水最后加生抽糖盐调味装盆小贴士紫...
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简单易学的腊肉炒紫菜苔美食做法

  • 腊肉炒紫菜苔

  • 最近武汉疫情，看了一个武汉博主视频里做这道菜，就跟着她一起学着做的，真的太好吃了！腊肉香加上辣椒的辛辣再配上菜苔独特的味道，让你停不下来的味道用料腊肉5片紫菜苔1把鸡精/鸡粉半茶勺生抽1勺干辣椒可以不放腊肉炒紫菜苔的做法过年收到的腊肉，切片紫菜苔摘好，斜刀切片热锅倒入...
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蒜苔咸菜的做法和图解 好吃的蒜苔咸菜家常做法

  • 蒜苔咸菜

  • 看着刚下来的新蒜苔就想买，买了后又不喜欢炒着吃，只好做成咸菜，没想到还挺好吃，保留了蒜苔的原汁原味，很清新，赶紧试试吧用料蒜苔一把粗盐适量蒜苔咸菜的做法蒜苔摘洗干净沥干水分找个大点的盆，把蒜苔放上，倒上适量粗盐用手使劲揉，最好带上手套，要不然手上有伤口的话你就知道了，哈哈...
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炒紫菜--海苔口感的做法步骤及图解,美味正宗的炒紫菜--海苔口感做法

  • 炒紫菜--海苔口感

  • 口感香脆孩子们的最爱也是一道下酒菜用料二水紫菜炒紫菜--海苔口感的做法把二水紫菜撕成薄块状锅内放入比平常炒菜多一倍的油开火烧热油调小小火倒入紫菜快速翻炒然后小小火不停翻炒至熟（就一小会可以自己尝一下）不要炒糊了噢不需要放任何调料中国紫菜第一村--蒋山小贴士中...
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简单易学的紫菜苔炒肉片美食做法

  • 紫菜苔炒肉片

  • 紫菜苔的食用器官为嫩花茎，其味道甜，品质柔嫩，可炒食、做汤或烫后凉拌。紫菜苔含有丰富的营养成分，每100克鲜花苔含蛋白质1.3-2.1克、碳水化合物1.4-4.2克，胡萝卜素约0.88毫克、尼克酸约0.8毫克、抗坏血酸约79毫克、钙约15毫克、铁1.3毫克。它的功效有：预防高血脂，润肠通便预防...
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苔菜炒肉片的做法和图解 好吃的苔菜炒肉片家常做法

  • 苔菜炒肉片

  • 用料苔菜300克肉片100克植物油40克葱5克姜5克耗油5克酱油10克料酒10克淀粉5克盐2克苔菜炒肉片的做法苔菜去根摘掉黄叶，洗净略控水，五花肉、葱、姜洗净备用将苔菜的茎和叶分别切好五花肉切薄片，葱、姜分别切丝一定先把锅烧热再倒入植物油，以防炒肉粘锅油烧至七成热倒入葱、姜...
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潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）做法

  • 潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）

  • 紫菜蛋花汤，估计是大家对紫菜的第一印象，咸紫菜，用炒的，只需要酱油和水，简单又美味，臭小子每天都要求加餐的菜。用料紫菜2片酱油少量水少量油少量潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）的做法两片干紫色，汕尾特色，不用泡，没沙子，空口吃都可以。热锅冷油，油要少些，把紫菜撕成小片，随意撕，翻炒几下，中小...
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咸肉菜苔的做法和图解 好吃的咸肉菜苔家常做法

  • 咸肉菜苔

  • 又到了吃菜苔的季节，对于一周能吃17斤青菜的家庭而言，菜苔是不能错过的。老公公给的咸肉终于不用待在冰柜里了。用料咸肉1块菜苔700克咸肉菜苔的做法咸肉至少提前泡3小时。泡好的咸肉洗净切片。按理说应该切薄一点，请忽略我的刀工。我实在是切不动了。菜苔洗净，水开后下锅焯...
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简单易学的紫菜苔炒腊肉美食做法

  • 紫菜苔炒腊肉

  • 用料紫菜1把腊肉1小块盐一小勺克紫菜苔炒腊肉的做法湖北家常菜简单易学好吃。小贴士菜苔摘干净摘断（小指头长短即可），洗干净，放一边。准备几个蒜瓣切片（喜欢吃大蒜的还可以切点蒜白蒜叶）（腊肉我是临时从冰箱拿出来的，所以在摘菜苔备菜的时候用50度左右的热水泡了下）腊肉泡好后切片...
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紫苔炒肉的做法和图解 好吃的紫苔炒肉家常做法

  • 紫苔炒肉

  • 第一次看见这菜就爱上了，不知道名字，不知道怎么吃却执着的要买……有时候觉得无趣，会觉得厨房就是我们放松的地方，喜欢的食材来道喜欢的菜，如果阳光正好，心情正好，配个茶配个红酒，美好……原谅我是一个这么没有志向的人+++还记得当年上学时心愿墙上自己写下的话“做一个美丽的厨...
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炒紫菜苔的做法和图解 好吃的炒紫菜苔家常做法

  • 炒紫菜苔

  • 用料紫菜苔适量盐适量蒜瓣小葱炒紫菜苔的做法紫菜去皮，一撕就掉，很方便！洗干净蒜，葱切片，我还放了红葱头介绍一下这个葱头，很小，就是长得很小的洋葱，但是味道很好，比大洋葱好吃很多，做卤肉饭，炒菜呛锅都很不错！菜苔最好梗跟叶分开！花也好美水烧开，先放梗煮一分钟下菜台花再煮一分钟捞出...
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简单易学的紫菜苔炒五花肉美食做法

  • 紫菜苔炒五花肉

  • 欢迎大家关注我的公众号“今天开始下厨房”，每天都会推送小菜谱，为每天吃什么做参考哦用料五花肉150克盐适量紫菜苔一捆干红椒4个油胡椒粉紫菜苔炒五花肉的做法紫菜苔手掰段，去掉老皮，洗净沥干，五花肉切片。中小火热锅加油，加入五花肉炒至金黄加入整颗干辣椒和切好的菜薹一起炒...
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咸肉炒紫菜的做法和图解 好吃的咸肉炒紫菜家常做法

  • 咸肉炒紫菜

  • 这种紫菜是我们仪征这边特有的。。每年到冬季快要到春节的时候会大量的上市。。每年过年我们家都要吃。吃了这么些年，让我本能的看到它就想到春节。。也算是我们这边特殊的年味了吧！！用料咸肉适量葱少许糖适量（可稍多）生抽少许盐适量姜两三片水少许鸡精少许咸肉炒紫菜的做法锅...
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苔菜炒肉的做法和图解 好吃的苔菜炒肉家常做法

  • 苔菜炒肉

  • 用料盐适量油适量葱少量生抽半勺姜适量可不放苔菜半斤肉50克蚝油适量苔菜炒肉的做法油七成热，葱姜爆香，炒肉，加一勺水，开锅后下苔菜翻炒至熟后出锅...
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素炒紫菜苔的做法和图解 好吃的素炒紫菜苔家常做法

  • 素炒紫菜苔

  • 家乡的味道用料紫菜苔400g盐适量蒜1瓣素炒紫菜苔的做法紫菜苔撕皮洗净备用热锅凉油，下锅炒菜苔，加入少量盐，八成熟加入蒜片，熟了盛出。如果锅内有点干，可以少量喷点水，很受喜爱的一道素菜小贴士正宗的湖北紫菜苔是紫色的四川的偏红色...
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清炒紫苔菜的做法和图解 好吃的清炒紫苔菜家常做法

  • 清炒紫苔菜

  • 用料蒜2瓣油20克盐5克紫苔菜400克清炒紫苔菜的做法紫苔菜清洗切段备用。2瓣蒜去皮放入主锅，设置6秒速度6切碎。用刮刀棒把锅壁上的蒜刮到锅底，倒入20克油。设置3分钟/V/小勺爆香，小美爆香的蒜泥依然是白白的噢！倒入紫苔菜，同时加5克盐，无需加水，设置5分钟/V/反转速度小勺拌炒。...
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简单易学的肉干炒紫菜苔美食做法

  • 肉干炒紫菜苔

  • 印象中紫菜苔是湖南引过来的，很有风味的菜，跟菜心长得一样，可是风味很不同！它比较容易软烂但是很鲜甜，带有蔬菜的鲜甜，好好吃，虽然卖的贵一点，但偶尔还是会买，跟肉一起炒也很不错，当然素炒也很好吃的啊！用料紫菜苔500g腊肉干50g油适量盐适量姜适量蒜适量生抽适量肉干炒紫菜苔的做法...
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蒜苔炒咸肉的做法和图解 好吃的蒜苔炒咸肉家常做法

  • 蒜苔炒咸肉

  • 🌸春天，万物复苏的季节！各种时令蔬菜都上市了，深受大家喜爱。4⃣🈷️，正是吃蒜苔的好时节~~其营养成分很高:有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维维生素等人体所需营养成分。具有防癌、杀菌、祛脂降压等功效，是很好的功能保健蔬菜。咸肉香＋蒜苔清香＋黑木耳功效，完爆！步骤：1⃣准备工...
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咸肉青菜苔的做法和图解 好吃的咸肉青菜苔家常做法

  • 咸肉青菜苔

  • 用料咸肉适量青菜适量油适量盐适量凤球唛鸡粉适量咸肉青菜苔的做法青菜苔摘洗干净后开水里烫1分钟后取出。咸肉切薄片锅里放少许底油待油热后放入切好的咸肉小火慢慢煸炒成金黄色盛出备用.倒入先前烫好的青菜苔大火快炒再倒入煸好的咸肉,l放一点生抽，关火。成品...
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炝炒紫菜苔（传说中的红菜苔）的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒紫菜苔（传说中的红菜苔）做法

  • 炝炒紫菜苔（传说中的红菜苔）

  • 今天睡懒觉没注意，家里老人又跑了。临到中午才回家，买了两份蔬菜，这盘紫菜苔是其中之一，美其名曰家里没新鲜蔬菜了，我出门买的。从大年三十因为不准老人出门团年聚餐开始吵架，一直到现在，天天都在吵架，时不时趁我不注意就开门逃跑。身心疲惫。用料紫菜苔1斤大蒜3瓣干辣椒若干盐适...
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腊肉炒菜苔的做法和图解 好吃的腊肉炒菜苔家常做法

  • 腊肉炒菜苔

  • 用料腊肉一两莱苔一斤姜，蒜盐，味精腊肉炒菜苔的做法菜苔摘洗干净，姜蒜洗净切米，腊肉切片飞水一分钟去掉部分盐份沥干水份。锅上火，放底油下腊肉炒香。放姜蒜炒香。放莱苔炒点少许水，下盐炒起锅湔放味精即成。...
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清炒紫菜苔的做法和图解 好吃的清炒紫菜苔家常做法

  • 清炒紫菜苔

  • 用料紫菜苔1把蒜2瓣盐适量味精少许清炒紫菜苔的做法紫菜苔折洗干净香蒜拨去表皮，切成片锅入油待热，放入蒜片出香味，倒入菜苔翻炒均匀，加少许清水，盖上锅盖稍煮，中途翻面一次，到菜苔耙熟，放入适量盐，味精调味即可...
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菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）的做法步骤及图解,美味正宗的菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）做法

  • 菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）

  • 紫菜苔算是我冬天最爱吃叶子菜前三名，冬天除了爱吃豌豆尖，剩下就是爱吃各种菜苔了。腊肉是之前拜托同事妈妈帮忙熏的，一共四坨腊肉，这是第一坨的最后一部分，一坨炒了四次。用料腊肉1块大概150克紫菜苔大概半斤大蒜4-5瓣老姜1块干辣椒适量花椒适量白糖少量盐少量鸡精少量菜苔炒...
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爆炒紫菜苔的做法和图解 好吃的爆炒紫菜苔家常做法

  • 爆炒紫菜苔

  • 用料盐克糖蒜爆炒紫菜苔的做法紫菜苔去洗净去根，斜切片中油，蒜。炒香放紫菜苔，炒熟加盐，糖。调味...
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咸肉炒蒜苔的做法和图解 好吃的咸肉炒蒜苔家常做法

  • 咸肉炒蒜苔

  • 用料蒜苔一小把咸肉一小块盐少许糖少许咸肉炒蒜苔的做法咸肉是现成的，切片，最好薄一些的片，我偷懒了切的很大块。蒜苔摘断倒油放咸肉炒出香味，再倒入蒜苔煸炒。适量放一点水。菜熟了之后撒盐撒糖出锅。（蒜苔本身甜的可以不用撒糖）...
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