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蛋清燕麦饼的做法食谱

蛋清燕麦饼的做法和图解 好吃的蛋清燕麦饼家常做法

  • 蛋清燕麦饼

  • 用料燕麦60克鸡蛋（蛋清）2个可可粉4克蛋清燕麦饼的做法（因为我不喜欢蛋黄，所以去掉了蛋黄，喜欢的可以保留蛋黄哦）把所有的材料混合，搅拌均匀捏成小团子，并且压扁，放进微波炉5分钟取出，大概3分钟左右就会有香味飘出，吃起来味道不怎么样...
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燕麦饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦饼做法

  • 燕麦饼

  • 昨天忘了买早餐食材，早上打开冰箱，穷其我所有的智慧，把能用的上的食材混在一起煎了个饼。燕麦，面粉，鸡蛋，加了点火腿，还有我崽零食柜里的海苔，意想不到的好吃，我家孩子超给力的吃了一个最大地，还不停的说好吃好吃，哈哈。用料燕麦片200克鸡蛋一个油少于燕麦饼的做法昨天忘了买早餐食...
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[无糖]清心寡欲燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的[无糖]清心寡欲燕麦饼做法

  • [无糖]清心寡欲燕麦饼

  • 完全无糖的一款燕麦饼，口味略显清淡，但是味道其实很好，食材的自然微甜反而衬托出来了，适合各种不吃糖的情况用料燕麦适量（多了没事煮牛奶里去）香蕉（单个饼量）一段（大约10g）南瓜（单个饼）一小块（大约10g）红枣（单个量）一个葡萄干（单个量，我忘记买没放）7-8颗随意[无糖]清心寡欲燕麦饼的做法首先...
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燕麦麸蛋饼的做法和图解 好吃的燕麦麸蛋饼家常做法

  • 燕麦麸蛋饼

  • 用料脱脂牛奶燕麦麸酸奶鸡蛋一只盐、葱花、黑胡椒粉燕麦麸蛋饼的做法两勺脱脂牛奶，两勺（30克）燕麦麸，两勺脱脂酸奶（我自己用酸奶机做的，但结果还是觉得不放会更好吃）和一个鸡蛋书上说放代糖，但我觉得人工的东西还是少吃，所以调料我放了盐、葱花和鲜辣粉放在不粘锅里两面煎黄即可。...
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全麦燕麦饼的做法和图解 好吃的全麦燕麦饼家常做法

  • 全麦燕麦饼

  • 方便快捷，配料简单，热量低，饱腹感强。用料燕麦5块鸡蛋2只全麦粉适量水适量全麦燕麦饼的做法将5块WeetBix用筷子戳成碎块，放入两个鸡蛋，放入适量全麦粉，水，搅拌成糊状，烙饼调到烙饼铛，大概10分钟，盛出即可。小贴士我这次水加的比较少，有点太粘稠了，放入电饼铛有点黏，建议多加一点水，弄薄...
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红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干做法

  • 红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干

  • 消耗燕麦片，哈哈，好吃😋用料燕麦片100克红糖10～15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麦粉40克水10克牛奶适量红枣适量橙丁适量葡萄干适量红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干的做法1.香蕉捣碎2.红糖用热水给化开3.一起搅拌均匀，加入油搅拌均匀4.所有粉类混合均...
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燕麦雪饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦雪饼做法

  • 燕麦雪饼

  • QQ弹弹还能拉丝的不仅只有芝士，软糯糯的雪饼也可以！加入谷物燕麦来做馅，低脂饱腹还能满足口和胃！超级快手的食谱，配茶刚刚好，不负春日！用料雪饼部分糯米粉75g玉米淀粉22g糖粉35g牛奶125g黄油17g燕麦部分牛奶125g糖粉5g玉米淀粉12g水少量即食燕麦40g燕麦雪饼的做法准备材料先制作...
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全麦燕麦西葫芦蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦西葫芦蛋饼做法

  • 全麦燕麦西葫芦蛋饼

  • 电饭煲也能做的煎饼营养素一应俱全，作为早餐最合适不过了，配上一杯牛奶、豆浆或者酸奶，美滋滋用料全麦粉20克燕麦20克西葫芦适量，150克左右鸡蛋1个盐适量肉干或肉脯适量，可不加水适量全麦燕麦西葫芦蛋饼的做法西葫芦擦成丝，平底锅内加少许油炒成七八分熟炒熟后体积会缩小很多，但...
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快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）的做法步骤及图解,美味正宗的快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）做法

  • 快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）

  • 好吃又健康又快手的一款煎饼，特别适合减肥吃哦燕麦提供碳水化合物和膳食纤维鸡蛋提供蛋白质简直是完美结合用料鸡蛋2和燕麦100g牛奶/凉开水适量快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）的做法鸡蛋打散后，把所有材料混合搅拌均匀搅拌成面糊状，喜欢甜的加点糖，喜欢咸的加点盐和鸡精，就...
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清蒸燕麦蛋糕的详细做法大全,简单又营养的清蒸燕麦蛋糕做法

  • 清蒸燕麦蛋糕

  • “3无”蛋糕，在家也能随便做！用料燕麦适量鸡蛋2-3个牛奶适量细砂糖适量清蒸燕麦蛋糕的做法准备料理机，倒入适量燕麦;分开蛋清备用，将蛋黄直接放料理机里;倒入少量牛奶到料理机，尝试搅打，看情况逐次加牛奶;混合打到浓稠细滑状态即可。加入部分白砂糖到蛋白里，开始打发;打到起大泡...
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烘燕麦蛋饼的做法和图解 好吃的烘燕麦蛋饼家常做法

  • 烘燕麦蛋饼

  • 用料各种蔬菜想吃的菜切切碎燕麦生的即食的都可以鸡蛋一个就够啦土豆玉米红薯紫薯胡萝卜这些如果想吃就切丁丁小丁丁吧烘燕麦蛋饼的做法拿只碗打颗鸡蛋放燕麦进去搅拌啊搅拌取只盘子把搅拌好的燕麦鸡蛋倒进去加一些黑胡椒各种丁丁铺上面各种蔬菜铺上面满满一盘材料放微波...
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全麦燕麦饼干（燕麦米版）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦饼干（燕麦米版）做法

  • 全麦燕麦饼干（燕麦米版）

  • 自己磨燕麦米，纯天然有机，不加任何添加剂，炒后满屋飘香，吃起来越嚼越香，再加上全麦面粉是减肥最佳营养美食用料燕麦米180g全麦粉120g核桃仁30g南瓜子30g黑芝麻20g大枣（剪碎）50g蜂蜜40g盐5鲜奶100g黃油40g饼干模具22个全麦燕麦饼干（燕麦米版）的做法将燕麦米炒熟，用料理机打碎，打的程...
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燕麦鸡蛋饼的做法和图解 好吃的燕麦鸡蛋饼家常做法

  • 燕麦鸡蛋饼

  • 用料面粉克鸡蛋1-2个燕麦一把盐少许韭菜花一小把黄瓜丝肉类根据自己喜爱燕麦鸡蛋饼的做法1.面糊里加一把燕麦和韭菜花。2.熬了甜面酱刷在了饼里。一定要自己熬，是老上海的味道，方子是下厨房里找的。3.饼内包了黄瓜丝和盐水方腿小贴士韭菜花代替小葱，特别香...
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燕麦鸡蛋饼「早餐饼」的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦鸡蛋饼「早餐饼」做法

  • 燕麦鸡蛋饼【早餐饼】

  • 生活在不经意间总能有意外的收获，就像这款燕麦鸡蛋饼。最初的构想是给大家分享一款最基础的燕麦鸡蛋饼：用牛奶浸泡燕麦，然后打入鸡蛋，烘熟出锅。简单、快手，饱腹感很强。无奈牛奶用完了，懒得再次采购，就用了开水代替。烘出来的鸡蛋饼口感略显单薄了些。于是翻出了冰箱里剩余的午...
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藜麦燕麦红小豆蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦燕麦红小豆蛋饼做法

  • 藜麦燕麦红小豆蛋饼

  • 用料藜麦燕麦红小豆饭1：1：1配比鸡蛋数个内蒙古黄油适量有机椰子油适量藜麦燕麦红小豆蛋饼的做法电高压锅煮好的藜麦燕麦红小豆饭。或蒸锅或炖锅或普通高压锅，能煮熟煮软就行。煮成饭，不是粥。这是加了蛋液。煎的大小块随意，我这样翻面方便，拿着吃方便。也可以整个倒下去，做大蛋...
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「清心湖」燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的「清心湖」燕麦饼干做法

  • 【清心湖】燕麦饼干

  • 最近的天气真的是越来越热了，好多小伙伴都嚷嚷着要减肥，可是总控制不住嘴巴想吃点零食。不过市面上那些零食都是高热量，而且不知道有多少添加剂，还不如自己动手在家做个健康零食解解馋呢~燕麦，不仅富含蛋白质和膳食纤维，而且饱腹感也很强，我加了一点全麦粉、椰蓉和喜欢的黑芝麻，...
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燕麦奶and燕麦松饼的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦奶and燕麦松饼做法

  • 燕麦奶and燕麦松饼

  • 非常简单的做法和配方起因就是我有次在咖啡店尝试点了一杯燕麦拿铁，“哇塞”，这么好喝！！回家一定要复制试试立马网上搜燕麦奶，结果XX牌的燕麦奶，竟然46元钱1L，喝的肉疼啊🤣🤣最后去了解和研究了它的做法后，多次尝试，最终找到了一种最好喝的配方，写下来方便大伙吧。至于剩下的燕麦渣...
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燕麦饼的做法和图解 好吃的燕麦饼家常做法

  • 燕麦饼

  • 用料燕麦片110克鸡蛋1个蜂蜜1勺香蕉1根芝麻20克蔓越莓10克燕麦饼的做法把所有的材料放在一个盆里带上手套拍成饼、这一步有点粘手，没事，烤好就不粘了、烤箱温度上下160度烤30分钟即可...
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无糖无油无奶纯蛋清燕麦饼干｜消耗咸蛋黄的蛋清的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无奶纯蛋清燕麦饼干｜消耗咸蛋黄的蛋清做法

  • 无糖无油无奶纯蛋清燕麦饼干｜消耗咸蛋黄的蛋清

  • 用料鸡蛋清6燕麦300ml全麦粉25ml无糖无油无奶纯蛋清燕麦饼干｜消耗咸蛋黄的蛋清的做法鸡蛋清6只加入燕麦和全麦粉能成团就可以，不要太干也不要太湿，自己控制烤箱预热后，160度25min，我是用50ml量勺取出后手压成团即可，也可以用模具随意...
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低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条的做法步骤及图解,美味正宗的低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条做法

  • 低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条

  • 吃腻了冲燕麦主食，换种做法。用料燕麦450克南瓜700克南瓜子80克熟黑芝麻50克低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条的做法1.南瓜切条用耐高温碗装好放蒸锅蒸熟（20分钟左右，蒸到筷子一碰就软的程度），准备一个干净的搅拌盆，倒入蒸熟的南瓜（碗里的水也一起倒进去），趁热用筷子搅碎备用。...
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鸡蛋燕麦全麦饼（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋燕麦全麦饼（减脂）做法

  • 鸡蛋燕麦全麦饼（减脂）

  • 用料鸡蛋1个即食燕麦20克全麦面粉70克脱脂奶粉25克泡打粉2克纯净水100克鸡蛋燕麦全麦饼（减脂）的做法先用水将奶粉冲泡好，将即食燕麦片放牛奶里浸泡。十分钟后燕麦充分吸收水分，将其他材料全部放进去搅拌均匀。把锅预热一下，普通锅就可以，用汤勺将面糊倒入，用小火烧一分钟（自己把...
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燕麦蛋饼的做法和图解 好吃的燕麦蛋饼家常做法

  • 燕麦蛋饼

  • 用料即食纯燕麦片30克鸡蛋1个盐少许食用油少许燕麦蛋饼的做法燕麦片30克，加少许水软化；软化好的燕麦片加入一个鸡蛋；加入少许食用盐搅拌成糊糊状；平底锅烧热，放少许食用油，开小火倒入糊糊铺开…煎至2面金黄后出锅装盘即可；...
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鸡蛋燕麦饼的做法和图解 好吃的鸡蛋燕麦饼家常做法

  • 鸡蛋燕麦饼

  • 用料燕麦适量鸡蛋2个牛奶适量鸡蛋燕麦饼的做法打2个鸡蛋即食燕麦泡在牛奶里，我是用无任何添加的纯燕麦泡在奶粉里鸡蛋，燕麦，牛奶倒同一个碗里，再加面粉，边搅拌边加，最后再加点盐、葱、黑胡椒粉不粘锅小火热一会，加油或不加油都行，倒进去煎，全程小火煎翻面时从边缘开始铲，比较好翻面...
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香烤燕麦饼～烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的香烤燕麦饼～烤燕麦做法

  • 香烤燕麦饼～烤燕麦

  • 学校条件挺“艰苦”，电压过高不行，变压器不行，想自己做点啥不行→_→想吃燕麦粥吧，没处做啊，那就带点吧格兰诺拉。挺好啊，就是有点碎，不方便吃啊，还得倒着吃。那就让它抱成团吧😄用料燕麦各种坚果核桃杏仁腰果花生芝麻枣葡萄干盐肉桂粉油蜂蜜鸡蛋一个说了这么多，其实都是格兰诺拉...
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蛋白燕麦饼的做法和图解 好吃的蛋白燕麦饼家常做法

  • 蛋白燕麦饼

  • 用料燕麦50g素食蛋白粉50g魔芋粉30g可可粉25g2倍甜代糖50g水或牛奶350g蛋白燕麦饼的做法搅拌烤箱180度10分钟一面...
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