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芒果烤鸡胸沙拉的做法食谱

简单易学的芒果烤鸡胸沙拉美食做法

  • 芒果烤鸡胸沙拉

  • 用料芒果一个鸡胸一块胡椒粉适量盐适量罗勒叶少许蒜粉少许面包干少许料酒少许芒果烤鸡胸沙拉的做法芒果去皮切丁备用。鸡胸肉切丁用料酒胡椒粉和盐腌制一会儿。鸡肉丁内放入香草料和蒜粉拌匀，烤箱预热200°C，铺上锡纸，烤15分钟。烤好的鸡胸肉放凉。烤肉的同时可以把面包片一...
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烤鸡胸肉牛油果藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉牛油果藜麦沙拉做法

  • 烤鸡胸肉牛油果藜麦沙拉

  • 菜谱改自JessicaMerchant，有变动。用料鸡胸肉藜麦1/2杯牛油果1个沙拉蔬菜少许小番茄少许香菜少许小葱少许大蒜橄榄油少许青柠檬一个黄油黑胡椒粉水少许烤鸡胸肉牛油果藜麦沙拉的做法鸡胸肉，加入盐，黑胡椒粉涂抹均匀；取一个小碗，倒入橄榄油，蜂蜜，大蒜蒜末，搅拌均匀250g鸡胸肉大概3...
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简单易学的芒果鸡胸肉沙拉美食做法

  • 芒果鸡胸肉沙拉

  • 南方的夏天本来就闷热得不行，怀孕之后简直是加了两个人的体温，每次吃完饭都汗如雨下。这时候，抱着一碗清新美味的沙拉在阳台上大叹，才会对夏天有一点点好感。夏天又是芒果的季节，香甜多汁的芒果切一切做沙拉，令一大碗草的口感马上UP,UP!用料丘比沙拉汁日式口味3勺葡萄干20克碧...
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健康低卡减脂餐--芒果鸡胸沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡减脂餐--芒果鸡胸沙拉做法

  • 健康低卡减脂餐--芒果鸡胸沙拉

  • 鸡胸肉是减脂瘦身小伙伴们最爱的食物，经过烤制后和芒果搭配，香甜可口。【热量大约400卡】用料鸡胸肉200克芒果一个全麦土司一片健康低卡减脂餐--芒果鸡胸沙拉的做法鸡胸肉去筋膜，切小块加入料酒、黑胡椒粉、蚝油腌制入味取一片吐司，最好是全麦吐司切成小块鸡胸肉和吐司摆放到...
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烤鸡胸牛油果沙拉，不需要沙拉酱纯草哦的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸牛油果沙拉，不需要沙拉酱纯草哦做法

  • 烤鸡胸牛油果沙拉，不需要沙拉酱纯草哦

  • 用料小鸡胸3牛油果半个花菜一点儿速冻玉米粒一点儿橄榄油黑胡椒日本酱油烤鸡胸牛油果沙拉，不需要沙拉酱纯草哦的做法提前一晚腌制鸡胸，撒上胡椒粉，新鲜磨制的哦。淋上酱油，按摩一下下，再加上橄榄油，放入冰箱冷藏。烤箱预热230度，烤25分钟。怕太干，所以又淋了些橄榄油。怕太湿，没有...
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简单易学的芒果鸡胸沙拉美食做法

  • 芒果鸡胸沙拉

  • 开始为夏天露肉做准备了，让小仙女们把沙拉吃起来，而且是换着着花样吃起来用料鸡胸肉块芒果个牛油果个海盐克圣女果个黄瓜生菜坚果类自制油醋汁芒果鸡胸沙拉的做法准备一堆新鲜食材。鸡胸肉之前有提到怎么做，非常简单。生菜垫底，然后开始切切切，但生菜建议手撕。鸡肉块我有加热...
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煎/烤鸡胸芒果色拉+酸奶蛋黄酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎/烤鸡胸芒果色拉+酸奶蛋黄酱做法

  • 煎/烤鸡胸芒果色拉+酸奶蛋黄酱

  • wagas里的这款色拉是叔的必点！但是好贵啊我说！不如自己做吧！原版配的蜂蜜芥末酱，叔配的是自制酸奶蛋黄酱。两人份用料鸡胸肉半块橄榄油1小勺料酒1小勺海盐适量食盐1/4小勺现磨黑胡椒适量————————球生菜5～7片落地球5～7片牛油果半只芒果拳头大小的1只半————————...
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烤鸡胸沙拉的做法和图解 好吃的烤鸡胸沙拉家常做法

  • 烤鸡胸沙拉

  • 用料鸡胸一块牛油果一个西红柿一个橄榄油少许盐少许蒜瓣三个蜂蜜两勺青柠檬一个烤鸡胸沙拉的做法拿出鸡胸解冻，撒黑胡椒和盐腌制片刻。一勺橄榄油加一勺蜂蜜加蒜瓣捣碎成蒜末把2的调料撒到鸡胸肉里冰箱冷藏腌制两小时或过夜。洗西红柿切块，牛油果去核切片。还可以放些生菜...
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简单易学的芒果烤鸡沙拉美食做法

  • 芒果烤鸡沙拉

  • 这个方子是从书上看来滴，略微有些改良，吃起来的感觉是：每样原素都能保留着原香，但混合在一起的感觉upup++。在这个清新舒爽的早晨，美好的一天就这么开始了。用料初榨橄榄油3大匙青柠檬汁3大匙完熟芒果1个去骨大鸡腿1支（或根据大小而定）沙拉蔬菜1把橄榄油1/2大匙盐适量黑胡椒适量...
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简单易学的泰式芒果鸡胸沙拉美食做法

  • 泰式芒果鸡胸沙拉

  • 半个小时就可以完成的泰式风味沙拉，酸甜微辣，最适合闷热的夏天，配料简单、营养丰富，厨房小白轻松上手！用料鸡胸肉1块芒果大的1个味好美泰式甜辣酱适量香菜适量洋葱适量蒜2瓣姜2片料酒少许盐少许泰式芒果鸡胸沙拉的做法凉水没过鸡胸，加姜2片，料酒、盐少许，水开后小火6分钟关火，鸡肉...
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烤鸡胸大虾牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸大虾牛油果沙拉做法

  • 烤鸡胸大虾牛油果沙拉

  • 偶尔的健康一下2人份沙拉用料牛油果1个鸡蛋2个橄榄油鸡胸肉250g大虾8只烤鸡胸大虾牛油果沙拉的做法处理鸡胸肉：鸡胸肉（超市的鸡胸肉比较厚，中间平着刀切开，厚度一分为二）铺平，用比较厚重的平底器皿捶打肉（我是用我的搪瓷缸）捶到肉比较平整腌鸡胸肉：撒上盐，黑胡椒，涂上鸡蛋清，用手揉鸡...
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芒果虾沙拉的做法和图解 好吃的芒果虾沙拉家常做法

  • 芒果虾沙拉

  • 用料芒果1个沙拉菜一袋虾仁一袋芒果虾沙拉的做法虾仁洗净空气炸锅170度10min，中间翻面。撒点盐和黑胡椒粉芒果切小块，蔬菜洗净上菜前淋上油醋汁（我用的恒顺油醋汁），搅拌一下沙拉原理来自up主...
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简单易学的芒果烤鸡肉沙拉美食做法

  • 芒果烤鸡肉沙拉

  • 夏天吃掉凉拌的，爽口开胃。用料芒果一个鸡脯肉一块盐适量糖适量柠檬一个醋少许葱姜等少许黑胡椒适量蛋清少许芒果烤鸡肉沙拉的做法少量醋，最好是果醋，我没有，就用普通醋加糖，再加一点点盐，还有一个柠檬挤汁，调匀，根据各人口味可调整调料的量。最好用白醋代替果醋，如果没有香醋凑合...
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鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉做法

  • 鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉

  • 五彩缤纷的料理总是会让人充满食欲，想必享用了这么一份健康又营养丰富味道好的沙拉之后，心情也会变得美丽吧！用料蒸烤鸡胸肉一块芝麻菜20g熟鸡蛋一个芒果一个小番茄5.6粒鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法首先我们准备好所有食材锅内煮适量清水，水开后放入蒸烤鸡胸肉（连包装袋）煮10分...
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简单易学的鸡胸芒果藜麦沙拉美食做法

  • 鸡胸芒果藜麦沙拉

  • 健身餐也可以很好吃！真的很好吃！不信你试试！平均每份热量462左右（我没有具体称重量，只是给出个数据大家参考哈，不过我都尽量往大了算了），低卡而且好吃！还可以补充碳水蛋白质维生素都到位了~这是两份的量，吃不完可以放到冰箱下一顿继续吃~用料鸡胸肉1块（133大卡x2=266大卡）西兰花1朵（36...
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小羽私厨之芒果鸡胸沙拉好吃的烹饪方法 小羽私厨之芒果鸡胸沙拉的地道做法和步骤

  • 小羽私厨之芒果鸡胸沙拉

  • 小羽私厨系列菜谱视频之《芒果鸡胸沙拉》，欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》，有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。用料芒果1个鸡胸1块生菜2片苦菊适量红椒20克小番茄6颗意大利香醋1大勺蜂蜜1大勺盐2克黑胡椒2克牛油果1大勺小羽私厨之芒果鸡胸沙拉的做法把意大利香醋、牛...
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芒果沙拉虾的做法和图解 好吃的芒果沙拉虾家常做法

  • 芒果沙拉虾

  • 用料芒果1个虾10只料酒半勺柠檬汁2滴沙拉酱三勺白胡椒粉半勺玉米淀粉4勺芒果沙拉虾的做法将鲜虾洗净去虾线开背后，放淀粉、白胡椒粉、料酒将其研制十分钟，后去油锅煎炸。炸好晾两分钟，放沙拉酱和芒果搅拌最后装盘点缀即可...
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wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的wagas款鸡胸肉芒果沙拉做法

  • wagas款鸡胸肉芒果沙拉

  • 喜欢芒果在沙拉里鲜美的口感这款少酱汁且没有添加wagas沙拉中的奶油酪热量不高但也能让你精力充沛～用料鸡胸肉1块生菜/小番茄/洋葱适量（看人数）你喜欢的沙拉酱两勺芒果一个wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法1.配菜处理干净放置一边控水，先不要加沙拉酱。2.鸡胸肉切片配橄榄油和迷...
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get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉做法

  • get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉

  • 夏天就是要吃沙拉吃到爽！搭配sunny的花生黄芥末酱汁超赞的！酱汁链接如下用料鸡胸1块，切成一厘米宽四厘米长左右的条芒果手掌大小的2个，切小拇指大小的条牛油果半颗，切片小番茄8个，切两半水煮鸡蛋1-2个，切成小牙生菜五片左右，手撕碎成小片洋葱，白洋葱最好1/4个，竖着切细丝胡萝卜丝、...
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芒果鸡胸沙拉 <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的芒果鸡胸沙拉 <302小厨房>做法

  • 芒果鸡胸沙拉 <302小厨房>

  • 如果你买到的芒果还没有完全熟透，没关系！！！做沙拉也是很棒的，绝对颠覆你的认知！用料鸡胸肉3块（鸡小胸）芒果1个胡萝卜1根白洋葱1/2个香菜1-2根料汁生抽1勺鱼露1勺米醋1勺白糖1勺芒果鸡胸沙拉<302小厨房>的做法原料图，各位可以选用鸡胸或者鸡小胸，其实用鸡腿也是完全可以的芒果我这次...
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芒果沙拉碗的做法和图解 好吃的芒果沙拉碗家常做法

  • 芒果沙拉碗

  • 用料芒果虾仁盐黑胡椒芒果沙拉碗的做法准备材料（二人份：熟透的大芒果一个，大虾仁6－8个把小煮锅加凉水，加盐，虾仁丢进去，开火煮，水一烧开，即可关火，并把虾仁过冷水取出。煮虾的同时，把芒果一切两半，用挖球器挖出果肉，成一个一个地小球，或者，没有挖球器的话，也可以把果肉取出，切成小块儿，芒果...
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芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉做法

  • 芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉

  • 好吃的吃多了总是要清淡一顿理理肠胃，这时候一碗沙拉一杯酸奶再合适不过啦~用料鸡胸肉苦苣生菜芒果西红柿牛油果沙拉酱芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉的做法鸡胸肉前一天切块煮熟，放在冰箱里冰镇保存；苦苣和生菜洗净摘好，撕成小片；西红柿和牛油果洗净切块，芒果剥皮，切小块；放在大碗里，倒...
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芒果沙拉的做法和图解 好吃的芒果沙拉家常做法

  • 芒果沙拉

  • 亲戚送的芒果🥭🥭~有点熟，家里小朋友都是芒果控，所以全部整沙拉咯~哈…用料芒果5个青瓜1条蟹柳10条蟹籽20克沙拉适量芒果沙拉的做法把所有水果切成自己喜欢的形状，然后放蟹籽和沙拉搅拌均匀~~🥳开吃...
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芒果鸡胸肉什锦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果鸡胸肉什锦沙拉做法

  • 芒果鸡胸肉什锦沙拉

  • 嫩嫩的鸡胸肉搭配酸甜口的水果最合适啦～鸡胸肉带来饱腹感，可口的水果搭配培煎芝麻酱汁让吃草变得更有乐趣～用料鸡胸肉1小块芒果半个苦菊一小把秋葵3根杏1个圣女果2个丘比培煎芝麻酱适量玉米笋1根芒果鸡胸肉什锦沙拉的做法鸡胸肉表面撒蒜盐腌制15分钟，其他材料洗净鸡胸肉，秋葵，...
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烤鸡胸芒果蔬菜沙拉「北鼎烤箱食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸芒果蔬菜沙拉「北鼎烤箱食谱」做法

  • 烤鸡胸芒果蔬菜沙拉【北鼎烤箱食谱】

  • 夏天经常没什么胃口，就想吃些不油腻的，也不爱炒菜，喜欢的这道沙拉做法很简单啊，烤箱十几分钟烤好鸡胸肉，再切好芒果和蔬菜加上自己喜欢的沙拉酱拌匀就好。选材上呢鸡胸肉选鸡小胸比较好吃，我也不知道鸡小胸具体是哪一块，超市会分好啊，我家喵大人就最爱鸡小胸，所以买回来我和它一起...
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