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拌青菜的做法食谱

拌青菜的做法和图解 好吃的拌青菜家常做法

  • 拌青菜

  • 微博方子1.准备酱汁：蒜泥适量（看自己有多喜欢吃蒜，我加2-3瓣），酱油（我家吃海天生抽），盐一点点，醋一点点（不喜欢可不放），鸡精一点点（我就放十来颗），糖一点点（不是为了甜是为了鲜），调和油与猪油适量，油烧热浇进酱汁。2.水烧开，青菜烫熟（三四十秒）捞出装盘拌一拌就好了。。青菜捞起来的时候水不必...
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拌青菜🥬的做法和图解 好吃的拌青菜🥬家常做法

  • 拌青菜🥬

  • 减肥期间续命的良药，一个素食小菜的快乐😊用料主：青菜小白菜，菜心，茼蒿，生菜等盐一勺半（普通饭勺）鸡精半勺生抽2-3勺（普通饭勺）白醋一勺（普通饭勺）大蒜🧄一半生姜比一半蒜小一点点小米椒3-5个香菜2到4根小葱一根到两根拌青菜🥬的做法所有青菜都清洗干净，直接白开水煮熟（如：小白菜🥬，）（茼蒿...
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凉拌腊菜《小青菜》的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌腊菜《小青菜》做法

  • 凉拌腊菜《小青菜》

  • 用料青菜酱油盐蒜醋香油我用的是纯香油耗油喜欢吃辣的可以放点辣椒面凉拌腊菜《小青菜》的做法腊菜或小青菜洗净焯水过凉拎干水分切碎放入调料拌匀就可以啦！吃起来脆脆的是下饭喝酒的良配!小贴士青菜炒好水一定要快速放在凉水中过凉!不然菜菜容易发黄!...
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凉拌 青菜的做法和图解 好吃的凉拌 青菜家常做法

  • 凉拌 青菜

  • 夏季蔬菜种类繁多，是做凉拌菜的好时节。蒜蓉油麦菜是老爹所做，酸辣空心菜是自己所做。用料空心菜一把油麦菜一把调料适量凉拌青菜的做法蒜蓉油麦菜，最讲究蒜味儿。油麦菜独有的香味被蒜融合，使其变得清爽可口。如果不想捣蒜，就先拍蒜，然后切成小粒，再拍一下。蒜味儿就会突出。油...
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凉拌青菜头的做法和图解 好吃的凉拌青菜头家常做法

  • 凉拌青菜头

  • 在重庆青菜头这个天属于当季蔬菜，不管泡着吃，凉拌还是清炒都比较喜欢。。。今天我们分享凉拌青菜头做法，做法很简单，不需要用🔥，做出来口感是比较爽脆的，下稀饭特别安逸！用料青菜头185克盐5克辣椒油11克白糖4克保宁醋3克味精2克香油5克藤椒油3克茂汶红花椒粉2克蒜末5克凉拌青菜...
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翡翠拌饭（青菜拌饭）（无油餐）的做法步骤及图解,美味正宗的翡翠拌饭（青菜拌饭）（无油餐）做法

  • 翡翠拌饭（青菜拌饭）（无油餐）

  • 用料米饭碗青菜盐胡椒粉姜粉碱面翡翠拌饭（青菜拌饭）（无油餐）的做法米饭焖熟，放置一旁。取绿叶子菜，切成极碎的末，加入盐，胡椒粉，姜粉，黄豆大小的一点碱面，加入碱面的目的是为了加热后不变黄，用擀饺子的擀面杖捣成泥，放入锅中，加一点水（水要少，我们可是吃干饭，不是吃汤饭），煮开后即可关火。把...
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葱油拌青菜的做法和图解 好吃的葱油拌青菜家常做法

  • 葱油拌青菜

  • 凉拌青菜简单美味又营养省事少油又少盐用料小白菜适量葱油还是适量视个人喜好酌情增减酱油适量葱油拌青菜的做法先将水烧开，然后放入小白菜，等水再次烧开散发后捞起沥干。放入酱油、葱油（其他调味料均可）。搅拌均匀即可。小贴士准确判断烫水青菜的火候：烧开水后放入青菜，只要再...
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凉拌青菜的做法和图解 好吃的凉拌青菜家常做法

  • 凉拌青菜

  • 我知道有好多人都不喜欢吃青菜，我为大家推荐一款凉拌青菜，大家可以尝试一下，夏天吃绝对爽口，不爱吃青菜的人也会喜欢的用料青菜若干颗生抽4，5勺大蒜两瓣瓣凉拌青菜的做法上海青洗干净，大蒜拍碎切泥，青菜切4半开水烫熟捞出装盘，开火放油，待油锅热放蒜泥，生抽，然后浇到青菜上即可一盘...
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凉拌小青菜的做法和图解 好吃的凉拌小青菜家常做法

  • 凉拌小青菜

  • 不喜蚝油，可置换成1:1或2:1酱油和醋用料青菜n棵蚝油半勺醋1勺青椒1个凉拌小青菜的做法水沸下青菜，烫1分钟左右取一只小碗加青椒碎、蚝油、醋拌匀。小青菜装盘倒入碗汁即可...
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麻酱拌青菜的做法和图解 好吃的麻酱拌青菜家常做法

  • 麻酱拌青菜

  • 任何青菜，瓜类都可以用调和好的麻酱来拌，特别是炎热夏天。开胃，爽口。用料油麦菜，油菜，空心菜，小白菜，芹菜，圆白菜，黄瓜，西葫芦……麻酱生抽盐香醋糖绿芥末辣椒油蒜末麻酱拌青菜的做法先将青菜用开水焯一下，断生就可。凉凉。麻酱用调料慢慢謝开。浇到菜上，拌匀。小贴士随自己口味可加...
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青菜肉酱拌面[宝宝拌面]的做法步骤及图解,美味正宗的青菜肉酱拌面[宝宝拌面]做法

  • 青菜肉酱拌面[宝宝拌面]

  • 添加辅食以后的小宝宝，想整天变着花样去给她做饭，但是能吃的东西也是很有限的，所以今天打算面条煮好以后用菜拌着吃吧，口感能更丰富些。用料胡萝卜一块菜椒一块里脊肉一块香菇1朵洋葱一片青菜肉酱拌面[宝宝拌面]的做法锅里倒水先把香菇焯水，另起一锅下宝宝面条。这个时间把肉...
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凉拌青菜🥬的做法和图解 好吃的凉拌青菜🥬家常做法

  • 凉拌青菜🥬

  • 夏天到啦～如果不想炒青菜想变另外一种方法吃青菜那么就来弄这个最简单的吧～用料青菜3颗生抽1勺醋2勺糖1克盐1克蒜3瓣葱1根辣椒面3勺花椒5粒香油1勺凉拌青菜🥬的做法将青菜洗净放入锅中焯水煮熟后捞出备用沥干水份放在碗中加入以上佐料2勺炒菜的油放入锅中烧至8分熟淋在碗里...
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青菜拌饭的做法和图解 好吃的青菜拌饭家常做法

  • 青菜拌饭

  • 经过7个月的苦修，终于在昨天搬家了，其实也就意思意思表示入宅了，正式入住估计3个月后了！终于看到了太阳啊！啊！啊！啊啊用料青菜米饭青菜拌饭的做法啥也没有，直接粗暴上图小贴士青菜焯一下去苦味，其他没啥技巧啦...
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川味拌青菜的做法和图解 好吃的川味拌青菜家常做法

  • 川味拌青菜

  • 空心菜、油麦菜啥的绿叶子菜适用用料空心菜一把大蒜两颗青线椒适量干辣椒适量酱油适量醋适量盐适量川味拌青菜的做法切好蒜末和辣椒圈，干辣椒切几段。烧开油之后关火，等油稍降温后放入干辣椒炒几下，闻到香味就好。捞出干辣椒，把油淋在蒜蓉上（碗里尽量分开蒜蓉和辣椒圈）。然后加...
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青菜拌豆干的做法和图解 好吃的青菜拌豆干家常做法

  • 青菜拌豆干

  • 上海青是极常见的一种绿叶蔬菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。关于上海青的别名，还有这么多：青菜、瓢菜、小白菜、小油菜、小棠菜（港、澳、粤）、汤勺菜、汤匙菜、青江菜（台湾）、鸡毛菜（幼苗）。上海青叶片椭圆形，叶柄肥厚，青绿色，株型束腰，美观整齐，纤维细，味甜...
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青菜拌木耳的做法和图解 好吃的青菜拌木耳家常做法

  • 青菜拌木耳

  • 用料木耳5朵青菜2颗香油1勺盐2克青菜拌木耳的做法青菜木耳开水焯烫，切碎！加盐、香油拌匀！花生做小熊状摆盘...
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下饭菜｜凉拌青菜头的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜｜凉拌青菜头做法

  • 下饭菜｜凉拌青菜头

  • 家里年夜饭必备菜，青菜头切丝、加香菜、折耳根一起凉拌，两碗饭妥妥的！（萝卜也可以这么凉拌哦）用料青菜头类似大头菜半个盐适量花椒粉适量大蒜1瓣生抽1勺醋1勺蒜苗2根小米椒青红各2个下饭菜｜凉拌青菜头的做法半个青菜头切薄片、再斜码切丝大蒜切末、青红小米椒切小圈，蒜苗切碎加...
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青菜拌拉皮的做法和图解 好吃的青菜拌拉皮家常做法

  • 青菜拌拉皮

  • 美味的拉皮清凉爽口，做法简单，家里没有黄瓜，就用青菜代替了，也很好吃，大家可以试一下！用料拉皮适量青菜9颗芝麻酱6勺耗油1勺蒜6瓣线椒1个盐3克醋1勺酱油1勺鸡精1勺白糖2克青菜拌拉皮的做法准备两袋大拉皮拉皮投入凉水中泡两分钟，准备九棵青菜洗干净，开水烫一下过凉线椒段、蒜加入...
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青椒金枪鱼拌菜-微波菜的做法步骤及图解,美味正宗的青椒金枪鱼拌菜-微波菜做法

  • 青椒金枪鱼拌菜-微波菜

  • 超级简单好做不需要开火，三分钟就能完成！用料青椒2-4个根据大小金枪鱼1罐木鱼花可选非必需鸡精或酱油1勺麻油1小勺青椒金枪鱼拌菜-微波菜的做法青椒切丝，没有必要特别去籽把整罐金枪鱼连油一起倒上去加入木鱼花，鸡精/酱油一勺，没有的话盐也可以主要是为了着味封上保鲜膜，微波炉...
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豆豉拌青菜的详细做法大全,简单又营养的豆豉拌青菜做法

  • 豆豉拌青菜

  • 豆豉的香辣拌上菜心的清脆，口感脆嫩爽口，夏季必备。更多菜谱欢迎在公众号搜索关注：颜派生活用料油豆豉50克菜心250克蒜1瓣葱花5克小米辣2个蚝油3克生抽5克鸡汁5克醋5克（可不要）白砂糖5克豆豉拌青菜的做法准备材料，菜心洗净沥干，蒜切碎，小米辣切成圈水开后在水中加入一滴色拉油，以...
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改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）的做法步骤及图解,美味正宗的改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）做法

  • 改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）

  • 改良版凉拌菜，南方的小青菜加上北方的做法，爽口好吃又健康～用料黄瓜1根蒜3瓣香菜2根生抽1勺盐1小丢青菜（或菠菜，或两种都加）1大把千张皮（可不加）1张胡萝卜（可不加）1/4根醋1勺鸡精1小丢香油小半勺鸡汁小半勺以上的勺均为调料勺改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）的做法所有材料洗净，青菜和菠...
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烫青菜拌面的做法和图解 好吃的烫青菜拌面家常做法

  • 烫青菜拌面

  • 十分简单的料理，十分钟之內就可以做好呢，适合一个人的时候吃用料面条青菜烫青菜拌面的做法将青菜洗净，在烧开的水中烫熟，捞出直接在烫青菜的水中加入面条，煮熟将一二的食材摆入盘子，青菜放一边，面条內加入味极鲜芝麻油拌匀，也可以在加一些豆瓣酱老干妈什么的，按自己的口味来啦...
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生拌青菜头的做法和图解 好吃的生拌青菜头家常做法

  • 生拌青菜头

  • 每年深秋，做榨菜的那种青菜头，刚上市的时候特嫩，特清香。这时候的青菜头有很多种吃法，可以生炒，可以泡成川味酸菜，可以水焯了凉拌，也可以生拌。我偏爱生拌。因为最简单省事还少油（几乎无油）健康。用料新鲜的青菜头油辣子，花椒油，味精，香油盐，糖，生拌青菜头的做法买新鲜青菜头要选那种鼓...
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凉拌青韭菜的做法和图解 好吃的凉拌青韭菜家常做法

  • 凉拌青韭菜

  • 今年雨水需特别注意的健康问题：发热、食后腹胀、关节痛、气管炎、口腔溃疡用料韭菜一份绿豆芽一份生姜适量白芝麻适量香油适量盐适量糖适量米醋适量凉拌青韭菜的做法1.白芝麻用小火炒出香味起锅，碾碎2.生姜练皮切成碎末3.用少许盐、糖、米醋、芝麻油拌成调味汁4.锅里烧开水...
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青椒拌香菜的做法和图解 好吃的青椒拌香菜家常做法

  • 青椒拌香菜

  • 好不好吃，试试就知道了，停不下来那种。用料香菜4根青椒2个醋5勺芝麻酱2勺香油1勺盐少许青椒拌香菜的做法青椒、香菜洗净青椒去芯，切丝香菜切段放入5勺醋，两勺芝麻酱，1勺香油，少许盐搅拌均匀，可以吃了。爱吃辣的朋友放点小米辣。...
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