当前位置：烹调屋 >

女神减肥餐的做法食谱

女神减肥餐的做法和图解 好吃的女神减肥餐家常做法

  • 女神减肥餐

  • 用料鸡胸肉一块西兰花1/3朵玉米粒/红萝卜粒各80克盐2克孜然粉3克淀粉5克料酒5克生抽10克胡椒粉5克玉米油15克女神减肥餐的做法盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉加入到鸡胸肉里搅拌均匀，腌制10分钟。西兰花、玉米粒、萝卜粒洗净绰水2分钟。多功能锅开启高档加入玉米油烧热，加入...
  • 23078
简单易学的元气少女减肥餐美食做法

  • 元气少女减肥餐

  • 没有故事用料鸡蛋一个火龙果半个超好吃的橙子一个元气少女减肥餐的做法将鸡蛋放入水中，沸腾后煮五分钟，关火，闷五分钟后捞起来，鸡蛋刚刚好火龙果和橙子按照自己喜欢的样子切就好啦好看又好吃，整个人都开心起来...
  • 9180
简单易学的美女减肥养生餐美食做法

  • 美女减肥养生餐

  • 用料鸡蛋🥚一个鸡胸一块西兰花🥦若干玉米半根美女减肥养生餐的做法鸡胸提前一晚用盐，生粉，胡椒粉油腌制好，第二天煎的时候非常嫩。玉米要买甜的比较好吃。吃完这一碗，饱饱的，完全没有负罪感，棒棒的😘小贴士步骤非常简单，酱料是自己调的。用手磨芥末，跟千岛酱混在一起，有点微辣的感...
  • 21562
全麦无糖无油饼子（减肥代餐神器)的做法步骤及图解,美味正宗的全麦无糖无油饼子（减肥代餐神器)做法

  • 全麦无糖无油饼子（减肥代餐神器)

  • 很爱网上买绿豆饼，周末早上就手头上的材料复刻了一番，非常健康的无糖无油的全麦粗粮饼饼，可用来偶尔代替主食哦！记录～用料王后全麦粉粗粒含麦麸400克水270克左右盐4克酵母4克红薯3个全脂牛奶90克零卡糖任意全麦无糖无油饼子（减肥代餐神器)的做法面团揉至光滑，不需要发酵直接分割...
  • 31998
女神节早餐的做法和图解 好吃的女神节早餐家常做法

  • 女神节早餐

  • 花+可爱的酸奶松饼🥞，心情大好用料鸡蛋1个任何味道的酸奶1瓶面粉150克白砂糖3勺用来装饰的水果若干女神节早餐的做法先来一枝独秀，放在餐桌上备用~将酸奶，面粉，鸡蛋打成糊状——这个黏稠度就对了！不要加水哦！松饼出炉！带有一点草莓酸奶的香甜，装点些许水果就完美了~祝大家女生节...
  • 6599
减脂减肥餐的做法和图解 好吃的减脂减肥餐家常做法

  • 减脂减肥餐

  • 每到三月开春就对着自己一身的肥肉叹息，春天已到，夏天不远，肥肉囤积，望衣兴叹用料橄榄油1勺金花菜一人份（按个人情况）胡萝卜1根紫薯2小根小米适量藜麦适量虾仁个人喜好（不可过量）减脂减肥餐的做法紫薯洗净上蒸锅，上汽蒸30分钟；藜麦小米加适量的水，上锅蒸20分钟炒锅倒入适量的橄榄油，...
  • 11674
安利一杯补血神器，给所有减肥的女生的做法步骤及图解,美味正宗的安利一杯补血神器，给所有减肥的女生做法

  • 安利一杯补血神器，给所有减肥的女生

  • 安利给所有正在减肥，又想血气充足的女生，补血补铁的效果很好。这也是风靡一时的ABC减肥饮品。用料甜菜半个胡萝卜1根苹果1个柠檬1个安利一杯补血神器，给所有减肥的女生的做法苹果，胡萝卜，甜菜分量一样就行所有的材料洗净切小块，放进搅拌机柠檬去皮，去白膜，纯肉也放进搅拌机。加不...
  • 20358
[女武神的餐桌]餐蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的[女武神的餐桌]餐蛋面做法

  • [女武神的餐桌]餐蛋面

  • 来源：漫画《女武神的餐桌》制作者：姬子、符华用料方便面1包午餐肉罐头一盒鸡蛋1个生菜1片[女武神的餐桌]餐蛋面的做法午餐肉切片，在锅里放少许油，然后煎至两面金黄煎完午餐肉的锅可以继续用来煎蛋水烧开后放入方便面面饼和调料包，煮开后出锅最后加入一片生菜点缀，也可以解腻附...
  • 25171
减肥减肥餐的做法和图解 好吃的减肥减肥餐家常做法

  • 减肥减肥餐

  • 用料鸡蛋一个鸡胸肉一小块玉米半个紫薯半个西兰花100g还有啥好吃的不长肉的减肥减肥餐的做法创建下当个纪念吧看自己能够坚持多久买了一大袋鸡胸肉又要吃到吐了上次从53瘦到50但是最近不克制又反弹了准备再开始新的一波我的内心是崩溃的啊！！！！...
  • 10660
减肥减脂餐的做法和图解 好吃的减肥减脂餐家常做法

  • 减肥减脂餐

  • 用料牛肉147克蘑菇43克辣椒7克橄榄油5克糙米饭121克减肥减脂餐的做法牛肉和蘑菇和辣椒橄榄油一起炒...
  • 9340
减肥餐午餐的做法和图解 好吃的减肥餐午餐家常做法

  • 减肥餐午餐

  • 减肥第一天，配合一个小时运动出汗。用料鸡蛋1个圣女果8干鱼1条西兰花8朵酱油2勺玉米油10克减肥餐午餐的做法鱼腌制清蒸，青菜水煮。教练建议有了鱼可以不吃鸡蛋晚餐就是玉米，红薯...
  • 23762
减肥神器的做法和图解 好吃的减肥神器家常做法

  • 减肥神器

  • 现在是在家无聊透顶的日子，每天不停的在发胖。可以试试喝一些减肥的饮品，各种维生素的补充，还能起到肠道活动。用料火龙果4分之1，香蕉半根，酸奶100克减肥神器的做法果汁机一个，都放到容器里，打个30妙就可以了。等着都打成汁，就可以了。记得每天中午饭前喝，会事半功倍哦！一定要按时...
  • 11454
减肥沙拉，减肥餐，瘦身餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥沙拉，减肥餐，瘦身餐做法

  • 减肥沙拉，减肥餐，瘦身餐

  • 轻食做法，轻食摆盘搭配技巧用料沙拉酱勺圣女果个鸡胸肉块黑胡椒勺胡萝卜根鸡蛋个生菜片减肥沙拉，减肥餐，瘦身餐的做法紫薯蒸熟，切丁鸡蛋煮熟对半切开鸡胸肉腌制烤熟...
  • 31380
餐蛋面「女武神的餐桌」的做法步骤及图解,美味正宗的餐蛋面「女武神的餐桌」做法

  • 餐蛋面【女武神的餐桌】

  • 用料鸡蛋1-2个午餐肉1罐青菜/生菜2捆方便面1包餐蛋面【女武神的餐桌】的做法午餐肉罐头，鸡蛋，方便面午餐肉切片，少许油煎上色午餐肉煎好不用刷锅，煎蛋喜欢单面的煎蛋烧水，水开后煮面生菜洗净，撕开面和汤入碗，摆上剩菜，午餐肉和煎蛋吃！简单美味yummyreceipe...
  • 22592
午餐减肥餐的做法和图解 好吃的午餐减肥餐家常做法

  • 午餐减肥餐

  • 减肥真正的目的是减脂肪午餐牛肉含有丰富的蛋白质，补充营养米饭高碳水化合物食物，可以少吃但不要拒绝午餐配菜丰富多样性最好做法:蔬菜用水煮熟牛肉放少量油煎熟出锅时候混合一起翻遍撒盐，生抽即可用料牛肉180克洋葱个杏鲍菇个板栗克木耳朵黄豆芽把午餐减肥餐的做法准备材料...
  • 15383
美女减肥餐1的详细做法大全,简单又营养的美女减肥餐1做法

  • 美女减肥餐1

  • 用料鸡胸肉1块美女减肥餐1的做法加生抽倒入打好的鸡蛋液...
  • 7723
女生减肥餐之盐焗大虾的做法步骤及图解,美味正宗的女生减肥餐之盐焗大虾做法

  • 女生减肥餐之盐焗大虾

  • 用料大虾适量花椒适量洋葱适量白酒适量盐适量女生减肥餐之盐焗大虾的做法虾处理干净入洋葱花椒白酒腌制一小时烤盘撒海盐（如同盐也可）平铺大虾后再次撒海盐（普通盐也可）烤箱230度20分钟（适烤箱调整温度）全程不需一滴油哦，健康与美食同在，谢谢观看😊...
  • 32633
美女们最喜欢的减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的美女们最喜欢的减肥餐做法

  • 美女们最喜欢的减肥餐

  • 用料鸡蛋2个西兰花1朵鸡胸肉1个美女们最喜欢的减肥餐的做法没有一步步拍制作完...
  • 32489
贫民窟女孩低脂减肥晚餐Day 1的做法步骤及图解,美味正宗的贫民窟女孩低脂减肥晚餐Day 1做法

  • 贫民窟女孩低脂减肥晚餐Day 1

  • 一个放飞自我到电子秤都不敢拿去充电，拒绝上秤的贫民窟女孩终于决定从今天重新开始减肥了！！！😈😈虽然不知道自己的减肥晚餐是否科学，但比起平时吃的晚餐，我已经很努力在控制热量摄入了，也欢迎专业的姐妹儿给我提提意见或建议啊😚仅以此记录我的减肥历程顺便打卡，看看我一个月后会...
  • 18566
持续更新双人减肥/减脂餐🍽️（附神仙酱料）的做法步骤及图解,美味正宗的持续更新双人减肥/减脂餐🍽️（附神仙酱料）做法

  • 持续更新双人减肥/减脂餐🍽️（附神仙酱料）

  • 💑老张和老马的减肥餐。减肥只靠运动真的减不下来，每天吃一顿减肥餐，夏天要来了，相信自己会瘦下来的😭用料鸡胸肉1块鸡蛋2个生菜6片苦苣一半（略苦，不过我喜欢）紫薯2个玉米1根西兰花6小个冰虾适量油醋汁/青梅沙拉汁适量藜麦100g（不要太多，除非你喜欢）持续更新双人减肥/减脂餐🍽️（附神...
  • 18361
爱美女生减肥神器:低卡路里无油韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的爱美女生减肥神器:低卡路里无油韩式拌饭做法

  • 爱美女生减肥神器:低卡路里无油韩式拌饭

  • 七月不减肥，八月徒伤悲。雨妈厨房私房秘制低卡路里无油韩式拌饭（无石锅版）今儿隆重推出。用料米饭1碗鸡蛋1个菠菜100克娃娃菜半颗香菇6朵胡萝卜1根黄瓜1根熟牛肉6片石锅无爱美女生减肥神器:低卡路里无油韩式拌饭的做法小米、大米、糯米1:1:0.5混合洗净放入电饭锅煮饭，这样搭...
  • 29725
7天减肥食谱♡⃝减脂餐、减肥餐、营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的7天减肥食谱♡⃝减脂餐、减肥餐、营养餐做法

  • 7天减肥食谱♡⃝减脂餐、减肥餐、营养餐

  • 一個一心想練成魔鬼身材的瑜伽老師，因為吃貨的本質，春節期間沒有經得住美食的誘惑，在不知不覺中長胖了18斤，成了123斤的小胖紙，經過不斷磨人的堅持，終於初見成效，現在116斤，還有16斤的肉肉需要錘煉，我們一起努力不做100+美女子。想了解详细制作流程非常乐意交流分享◡̈⃝可以➕苏...
  • 5340
减肥餐的详细做法大全,简单又营养的减肥餐做法

  • 减肥餐

  • 夏天最多的话题减肥减肥用料西兰花3朵鸡胸肉半块橙子🍊半个红薯紫薯半个减肥餐的做法鸡胸肉提前腌制，煎的更好吃入味，热量不高的，水煮快捷方便，鸡胸肉只需俩样佐料。皇上都说好吃，（大蒜粉加生抽）喜欢黑胡椒的自己再加就行。红薯蒸熟，鸡胸肉煎或煮，西兰花水煮，再吃个维生素C橙子🍊，想...
  • 14433
女神的晚餐的做法和图解 好吃的女神的晚餐家常做法

  • 女神的晚餐

  • 好久没有下厨了，女神节快乐！用料肋骨排两条女神的晚餐的做法1.仔排下锅去血水，捞出浮漂。捞出后沥干2.我小贴士油温不要高，小火让冰糖慢慢融化，有点微黄就可以了...
  • 31595
神仙减肥汤的做法和图解 好吃的神仙减肥汤家常做法

  • 神仙减肥汤

  • 好多人都说这是神仙减肥汤，我又在里面加了大虾，这样更好喝，其实还可以换成虾米，瑶柱或者蛤，换着样子也能喝几天了用料冬瓜半圆木耳10朵虾4只香菜2棵葱花适量盐一点点白胡椒适量神仙减肥汤的做法全部食材放到锅里加水煮熟碗里放香菜，葱花，盐，白胡椒煮熟冲入碗中，搅拌一下开吃，就是这...
  • 26095

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接