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耗油空心菜的做法食谱

耗油空心菜的做法和图解 好吃的耗油空心菜家常做法

  • 耗油空心菜

  • 怎么炒出一份高颜值的青菜呢？最近爱上了空心菜，一次吃一大盘的那种用料空心菜半把蒜5瓣蚝油3勺盐3克生抽1勺料酒1小勺玉米油适量水适量耗油空心菜的做法油过后暴香蒜瓣，然后先放空心菜根部，不要乱炒哈，就左右翻拌，加耗油生抽料酒加水没过1/3就成（没刹住车，我加的太多了）然后放叶子...
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猪油空心菜的做法和图解 好吃的猪油空心菜家常做法

  • 猪油空心菜

  • 超简单的一道菜，只需要把握火候就行。这道菜只能用猪油不能用菜油。如果是不能吃油的只加盐就可以了。用料空心菜1把猪油适量盐适量猪油空心菜的做法锅内加水煮开。水开之后加入空心菜烫熟。这个时间要自己把握把空心菜烫到颜色变了就行。烫好之后捞出空心菜加入猪油和盐...
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耗油牛心菜的做法和图解 好吃的耗油牛心菜家常做法

  • 耗油牛心菜

  • 用料牛心菜1棵耗油适量耗油牛心菜的做法牛心菜用滚水焯，水中加少许油盐可使菜翠绿。花椒爆香，捞出。葱姜爆香。加耗油翻炒。加水闷一会。...
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油焖空心菜的做法和图解 好吃的油焖空心菜家常做法

  • 油焖空心菜

  • 营养好吃用料空心菜400g油20g油焖空心菜的做法倒油，放菜，爆炒加水，煮2分钟，再炒，盛出小贴士新鲜空心菜...
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油淋空心菜的做法和图解 好吃的油淋空心菜家常做法

  • 油淋空心菜

  • 用料空心菜把油克蒜瓣盐克白糖克油淋空心菜的做法将洗好的菜切成长短一样长，把蒜切碎在锅里倒一点橄榄油，油微热后把空心菜放锅里炒2分钟后放入蒜碎，盐，关火后盛盘...
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蚝油空心菜的做法和图解 好吃的蚝油空心菜家常做法

  • 蚝油空心菜

  • 第一次吃空心菜，本着绿菜皆可蚝油炒的原则尝试了一下，欸，别说，味道还真不错！用料蚝油2勺蒜5瓣空心菜一把料酒少许盐2克蚝油空心菜的做法菜洗净，蒜剥干净油热后加入空心菜，翻炒至变色以后加入蚝油。继续炒2分钟，出锅前加入蒜沫、盐，搅拌均匀后出锅。可以给不爱吃青菜的小朋友尝试一...
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油渣空心菜的做法和图解 好吃的油渣空心菜家常做法

  • 油渣空心菜

  • 家里肥肉用不完，于是切了一小块肥肉炼猪油来炒空心菜，用猪油炒的蔬菜会比菜籽油香！用料空心菜1把盐适量大蒜4瓣肥肉小块生抽1勺油渣空心菜的做法1、空心菜切去尾部较老的部分，剩下部分洗净，切成2～3节。2、肥肉切成一厘米左右的小块，蒜切碎备用。3、肥肉下锅，加入小半碗水没过肥肉...
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蒜蓉白灼菜心/耗油菜心★（粤菜）下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉白灼菜心/耗油菜心★（粤菜）下饭菜做法

  • 蒜蓉白灼菜心/耗油菜心★（粤菜）下饭菜

  • 口感；脆嫩可口。用料菜心300克蚝油1勺生抽半勺（颜色淡）盐适量蒜2瓣蒜蓉白灼菜心/耗油菜心★（粤菜）下饭菜的做法菜心在盐水泡一下，洗干净。锅里烧点清水，加半勺盐，几滴油，大火烧开。（"盐"量增加菜心的底味，“油"能使青菜更绿）水开后，加入"盐"增加底味，倒入菜心，焯水1分钟，菜心不要烫太久，变...
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超开心牛油鸡蛋炒饭配耗油菜心的做法步骤及图解,美味正宗的超开心牛油鸡蛋炒饭配耗油菜心做法

  • 超开心牛油鸡蛋炒饭配耗油菜心

  • 个名好茶餐厅呀！用料盐随机鸡蛋1个牛油1.5cmX1.5cmX1cm冷饭1碗胜记番茄沙司一个笑脸的分量菜心？？？耗油？？？超开心牛油鸡蛋炒饭配耗油菜心的做法将鸡蛋同盐打晕热锅，加入牛油讲冷饭导入平底锅，压扁，然后又翻起身，记得的话就加D盐，炒到你开心为止加蛋继续炒，要捞到D饭粒粒都变成黄色装入...
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🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬的做法步骤及图解,美味正宗的🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬做法
油泼通菜（空心菜）的做法步骤及图解,美味正宗的油泼通菜（空心菜）做法

  • 油泼通菜（空心菜）

  • 用料空心菜1把蒜末3瓣盐适量六婆辣椒面半包食用油适量克蚝油1勺醋2勺油泼通菜（空心菜）的做法空心菜洗净白灼后备用准备蒜末蒜末，六婆辣椒粉，盐，蚝油，醋等调料放在碟中锅中热油，油冒烟后将油泼到蒜末，辣椒粉中拌匀，即可食用小贴士此菜谱乃我家李教授拿手好菜，此油泼法可适用于凉拌菜...
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耗油生菜心（甜辣味）的做法步骤及图解,美味正宗的耗油生菜心（甜辣味）做法

  • 耗油生菜心（甜辣味）

  • 从同学那学来的，很简单适合日常做。用料生菜心（Romaineheart）甜辣椒Chiligarlicsause生抽耗油淀粉耗油生菜心（甜辣味）的做法romaineheart洗净。小碗内放入耗油，生抽，适量辣椒（也可以用糟辣椒代替）（量按个人喜好来）和淀粉。混合均匀锅装水将生菜心煮熟后装盘（滤掉水）锅烧热，加入一小点油...
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酱油空心菜的做法和图解 好吃的酱油空心菜家常做法

  • 酱油空心菜

  • 俺妈咪秘制空心菜~暴好吃！用料空心菜青椒蒜酱油盐酱油空心菜的做法空心菜洗净，将每根空心菜拍扁，以保证入味。空心菜切成段，蒜切末，青椒切成细长条。锅里放油，烧热后下蒜末，炒至金黄。下空心菜以及青椒大火翻炒，直至打焉快熟了。放入适量酱油，快速翻炒，直至酱油完全渗透到空心菜以...
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葱油空心菜的做法和图解 好吃的葱油空心菜家常做法

  • 葱油空心菜

  • 用料嫩空心菜一把葱酱油盐巴葱油空心菜的做法把空心菜放入沸水中烫一下油加热后放入葱花加上酱油，最后淋在空心菜上...
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耗油生菜西兰花菜心的做法步骤及图解,美味正宗的耗油生菜西兰花菜心做法

  • 耗油生菜西兰花菜心

  • 用料西兰花朵生菜片蚝油勺大蒜瓣耗油生菜西兰花菜心的做法一锅水烧开，放蔬菜，生菜的话烧一分钟，西兰花烧四分钟，捞起装盘一大勺耗油，一小勺酱油，一点糖，小半碗水，一勺淀粉，搅拌均匀大蒜切丁油加热，爆香大蒜丁，倒入调好的耗油汁，小火煮沸，淋到菜上...
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油泼空心菜的做法和图解 好吃的油泼空心菜家常做法

  • 油泼空心菜

  • 最近菜园里青菜好多，我最喜欢的就是空心菜了百吃不厌经常换着方法弄，今天分享的是很简单的油泼空心菜，手残党都可轻松学会，非常的下饭用料空心菜把蒜末瓣大蒜瓣盐克食用油克油泼空心菜的做法首先买一把空心菜自己家有种就可以摘一把，把它择好（这是我在网络上找的图，自己做的忘记...
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空心菜「腐乳空心菜」的做法步骤及图解,美味正宗的空心菜「腐乳空心菜」做法

  • 空心菜【腐乳空心菜】

  • 腐乳空心菜是一道色香味俱全的特色传统名菜，它属于粤菜系。作为广东一带家常菜之一，它主要使用新鲜空心菜配以腐乳作主调味。腐乳空心菜菜式色泽醉人、口感爽嫩、味道独特，深受广东人喜爱。用料空心菜把蒜末瓣腐乳空心菜【腐乳空心菜】的做法底油炒香蒜蓉，加入腐乳（料酒化开）。...
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无锡面筋炒菜心（耗油菜心）的做法步骤及图解,美味正宗的无锡面筋炒菜心（耗油菜心）做法

  • 无锡面筋炒菜心（耗油菜心）

  • 面筋我买过好几次，一直在淘宝买。以前喜欢做面筋酿肉，这次双十二收到货就炒了菜心，很好吃。放了两周的菜谱，现在终于写出来了。用料菜心250克面筋6个老姜1块蚝油适量鸡精少量无锡面筋炒菜心（耗油菜心）的做法菜市场里面的菜心很新鲜。这是一斤面筋。备料，半斤菜心，配6个面筋。锅里...
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健康青菜—耗油菜心的做法步骤及图解,美味正宗的健康青菜—耗油菜心做法

  • 健康青菜—耗油菜心

  • 最近喜欢吃蔬菜，既有饱腹感，又能减少肉类摄入，一举两得。用料菜心400克酱油1勺盐10克（建议以个人口味添加）蒜8瓣（切成蒜末）葱半根姜丝一点，以个人口味添加耗油1勺健康青菜—耗油菜心的做法1.焯水菜心清洗干净后焯水，由于菜心根部比较粗，所以建议先竖起来焯根部1分钟，然后把整颗放水...
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蚝油空心菜的详细做法大全,简单又营养的蚝油空心菜做法

  • 蚝油空心菜

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料空心菜300g食用油10g蒜末10g蚝油10g盐1g蚝油空心菜的做法空心菜切成段。中火将油锅烧热，加入蒜末，小火煸香。先往锅中加入空心菜的秆子部分，翻炒变软后，加入叶子。继续大火翻炒30秒，加入盐和蚝油调味，就可以出锅享用啦。小贴士「懒饭Ap...
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耗油菜心 简单至极的做法步骤及图解,美味正宗的耗油菜心 简单至极做法

  • 耗油菜心 简单至极

  • 今天吃了小龙虾之后还是有点饿，决定做个简单快捷的菜再补充下能量，毕竟今天面试，好的开端需要奖励下的呀用料菜心200克蚝油一大勺酱油一大勺冰糖3粒蒜4瓣姜4片耗油菜心简单至极的做法今天面试，下午猪精也不上班，我们就决定去盒马鲜生逛一圈，吃了100块3斤的小龙虾建议大家别吃，是...
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耗油菜心的做法和图解 好吃的耗油菜心家常做法

  • 耗油菜心

  • 白芍菜心，耗油菜心属于广东省传统名菜。此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富，具有清热解毒，杀菌，降血脂的功能。用料菜心一把耗油两勺油适量耗油菜心的做法1.菜心洗干净，蒜蓉拍碎2.锅中加水煮开，加点油，加点盐(保持菜心颜色翠绿，防止变黄)把菜心倒入水中，焯水两分钟，捞起来3.锅中放油加热...
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超好吃耗油香菇菜心(青菜)的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃耗油香菇菜心(青菜)做法

  • 超好吃耗油香菇菜心(青菜)

  • 广东菜心一直不知道怎么吃，这么搭配美味极了!用料香菇5朵菜心300克蚝油1勺蒜3瓣水淀粉一勺盐适量生抽2勺白糖1匙鸡精1匙超好吃耗油香菇菜心(青菜)的做法加适量盐洗净菜心切开，或者手撕开，下开水加盐绰2分钟捞出捞出装盘蒜切末，香菇切片，一勺淀粉加水搅匀少油热放蒜爆香加入菜...
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油呛空心菜的做法和图解 好吃的油呛空心菜家常做法

  • 油呛空心菜

  • 用料空心菜一把干辣椒段适量蒜末适量姜适量花椒适量盐适量酱油适量醋适量鸡精适量食用油适量香油适量油呛空心菜的做法空心菜洗净，捡出老茎老叶，掐段，放入沸水汆一小会！一小会哦！汆好的空心菜放入盘中，在中间放入酱油、醋、盐、鸡精，然后再放上干辣椒段，蒜末，姜末，花椒食用油用中火...
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油拌空心菜的做法和图解 好吃的油拌空心菜家常做法

  • 油拌空心菜

  • 好吃用料空心菜一把油适量盐适量味精适量油拌空心菜的做法空心菜洗净放入锅里用水烫熟后捞出加入盐味精油开吃...
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