![简单易学的增肌减脂轻奢餐美食做法]( "简单易学的增肌减脂轻奢餐美食做法")
- 运动很重要，吃对更加重要，老公一个星期瘦了14斤的秘诀分享一下用料鸡蛋个胡萝卜根鸡胸肉块增肌减脂轻奢餐的做法牛肉+西兰花+虾仁+生蚝+玉米胡萝卜+鸡蛋+红薯+牛奶+千禧果贝贝南瓜🎃+紫薯+凉拌鸡胸肉+西兰花+基尾虾+荷兰豆+生蚝+鸡蛋+牛奶+千禧果生蚝+豆皮卷蔬菜+牛排+玉米...
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![牛肉泡馍（奢华版～）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉泡馍（奢华版～）做法]( "牛肉泡馍（奢华版～）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉泡馍（奢华版～）做法")
- 加量奢华泡馍～用料牛肉按喜好适量番茄按喜好适量黄豆按喜好适量木耳按喜好适量香菜按喜好适量馒头按喜好适量牛肉泡馍（奢华版～）的做法先做一个牛肉柿子汤大乱炖，食材扔入高压锅，按自己的喜好加入多少，加少许盐，高压锅炖的牛肉比较烂把馒头切丁，等汤煮好，扔进去泡一泡，就可以吃了...
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![奢侈版烧卖的做法和图解 好吃的奢侈版烧卖家常做法]( "奢侈版烧卖的做法和图解 好吃的奢侈版烧卖家常做法")
- 用料香菇6朵木耳8朵虾干5只瑶柱30粒腊肠1条红葱头2个糯米300克生抽3勺盐随意糖随意耗油1勺奢侈版烧卖的做法提前一晚泡发糯米准备好材料，提前泡发切粒蒸熟糯米饭，大概20分钟就可以葱头煎香油倒入油锅翻炒加入生抽、耗油、盐、糖加入泡香菇的水，熬酱汁酱汁做好倒入蒸熟的糯米...
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![我的轻奢煮艺——香煎龙利鱼配蒜香蛋黄酱「减脂餐」的做法步骤及图解,美味正宗的我的轻奢煮艺——香煎龙利鱼配蒜香蛋黄酱「减脂餐」做法]( "我的轻奢煮艺——香煎龙利鱼配蒜香蛋黄酱「减脂餐」的做法步骤及图解,美味正宗的我的轻奢煮艺——香煎龙利鱼配蒜香蛋黄酱「减脂餐」做法")
- 龙利鱼是健身的时候除了鸡胸肉之外我最爱吃的肉类了，高蛋白不说，光是没有刺这点就可以完胜其他鱼类。龙利鱼最适合老人和小朋友食用也是因为其肉质嫩滑，没有鱼刺，吃起来很方便。烹饪龙利鱼可中式也可西式，可蒸煮也可煎烤。我在保证了龙利鱼原汁原味的基础上，搭配辛辣刺激的大蒜...
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![白肉米饭配腌白菜笋丝汤：奢侈早餐也可以很快的做法步骤及图解,美味正宗的白肉米饭配腌白菜笋丝汤：奢侈早餐也可以很快做法]( "白肉米饭配腌白菜笋丝汤：奢侈早餐也可以很快的做法步骤及图解,美味正宗的白肉米饭配腌白菜笋丝汤：奢侈早餐也可以很快做法")
- 美食家蔡澜说过一句话，看这个菜好不好吃，就要看配几碗米饭，今天的早餐三碗米饭都不够。快过年啦，乡下拿来新鲜年猪肉，最喜欢土猪肉白切蘸酱油，配上一碗白米饭，一顿奢侈早餐提供一天的满满能量用料土猪五花肉250克东北大米300克八角大料2颗腌白菜2颗冬笋1只酱油2勺白肉米饭配腌白...
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![简单易学的轻奢餐-蟹粉煨面美食做法]( "简单易学的轻奢餐-蟹粉煨面美食做法")
- 如果一顿大闸蟹餐十只八只没有吃完的时候，下一顿就可以吃这道无限美味的蟹粉煨面了。轻奢倒不是说食材，对我来说是说拆蟹的时间，一只蟹一个小时，吃这样一顿面还是蛮奢侈的。吃大闸蟹的季节，一起来享受吧！用料大闸蟹3只（两人份）姜末15g葱花15g醋两汤勺生抽1汤勺糖1小匙盐适量挂面...
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![轻奢莓莓糖的做法和图解 好吃的轻奢莓莓糖家常做法]( "轻奢莓莓糖的做法和图解 好吃的轻奢莓莓糖家常做法")
- 没有故事，只有糖用料水28克水怡200克糖90克草莓果茸100克树莓果茸150克黄油50克淀粉50克水60克坚果150克轻奢莓莓糖的做法坚果150度烘烤10分钟到酥脆烤到坚果冒油基本就可以了黄油和水淀粉坚果以外的材料熬到沸腾，依次加入水淀粉，黄油注意加入蔓越莓和榛子时的状态铺入烤盘...
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![奢华方便面的做法和图解 好吃的奢华方便面家常做法]( "奢华方便面的做法和图解 好吃的奢华方便面家常做法")
- 用料梅林午餐肉小丸子若干出前一丁1包鸡蛋1个菜心100g奢华方便面的做法这个是最爱的口味，锅内加水，煮熟菜心，装盘备用。午餐肉选的梅林的，鸡蛋油煎or荷包蛋都可，小丸子煮熟，装盘备用。换清水，煮开，下面。依据个人喜好的软硬程度，关火。碗中放入调料，倒入面汤，放入煮好的面，摆盘！...
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![“奢侈”的私房酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的“奢侈”的私房酸奶做法]( "“奢侈”的私房酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的“奢侈”的私房酸奶做法")
- 因为喜欢喝酸奶喜欢吃水果捞又因为自己喜欢捅咕做各种各样的好吃的😋之所以上传这款自制酸奶的菜谱完全是因为在家撸面包每次剩下的淡奶油无法在几天内消耗完保存时间久了淡奶油又不新鲜了我的这个酸奶机内胆比较大所以每次都是做2升的哦如果你们的酸奶机内胆容量是1升的...
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![奢华酸枣糕的做法和图解 好吃的奢华酸枣糕家常做法]( "奢华酸枣糕的做法和图解 好吃的奢华酸枣糕家常做法")
- 酸酸甜甜的口感大部分人都喜爱。之前在淘宝上购买过纯粹的酸枣糕，一罐两百多克，价格将近50元，口感是不错，就是价格不菲。朋友送我一款手工自制酸枣糕，堪称奢华版，酸枣泥加上芝麻、核桃、黑加仑。惊艳之余，得知本地居然有土生土长的野酸枣树。据说，酸枣成熟落地之时以秋冬时分为佳...
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![轻奢麻辣拌的做法和图解 好吃的轻奢麻辣拌家常做法]( "轻奢麻辣拌的做法和图解 好吃的轻奢麻辣拌家常做法")
- 好吃就要分享用料虾5只鱼豆腐1块猪肉藕丸6只藕片8片土豆6片红薯40克蟹味菇15克金针菇30克生菜8片鸡蛋羹适量午餐肉适量大蒜1粒小米椒半只香葱适量生抽10克一品鲜酱油10克蚝油5克油辣子适量孜然粉0.5克芝麻酱1勺花生碎适量白芝麻适量白胡椒粉适量糖2克盐适量轻奢麻辣拌的...
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![3分钟的奢华煎牛排晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟的奢华煎牛排晚餐做法]( "3分钟的奢华煎牛排晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟的奢华煎牛排晚餐做法")
- 3分钟，做出米其林牛扒店的味道，成本却不到一半的价格。关键好吃，健康，不长胖！适合情侣，过节，增肌等各种目的。用料牛排1块油一丢丢黑胡椒适量海盐适量配菜适量3分钟的奢华煎牛排晚餐的做法首先，用最高火力加热铸铁牛扒锅，并放热少许橄榄油（一丢丢，真的不需要很多），然后牛扒高火各煎10...
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![轻奢小吐司的做法和图解 好吃的轻奢小吐司家常做法]( "轻奢小吐司的做法和图解 好吃的轻奢小吐司家常做法")
- 这菜谱我传了5遍，5遍，，我要疯了。。心念了许久的紫薯吐司淡淡的紫色非常爱模具:450g吐司模2个或300g吐司模两个，450g模1个烘焙温度:上火170度，下火200度45分钟用料材料:波兰种:高粉100g酵母1g水100g主面团:紫薯泥:100g高粉:380g牛奶:63g浓稠型酸奶:90g奶酪:38g鸡蛋:45g奶粉:18...
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![「懒人快手菜」酒香鲍鱼罗氏虾 奢侈一下 99痛风套餐的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人快手菜」酒香鲍鱼罗氏虾 奢侈一下 99痛风套餐做法]( "「懒人快手菜」酒香鲍鱼罗氏虾 奢侈一下 99痛风套餐的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人快手菜」酒香鲍鱼罗氏虾 奢侈一下 99痛风套餐做法")
- 用料罗氏虾只鲍鱼大蒜瓣姜酒【懒人快手菜】酒香鲍鱼罗氏虾奢侈一下99痛风套餐的做法起锅热油，蒜姜爆香，将焯好水去内脏并打好花刀的鲍鱼与罗氏虾一同倒入，翻炒至虾变色，倒入酱油与酒，加水，中途加盐，至虾入味、鲍鱼达到喜食口感即成。...
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![奢华酸梅汤的做法和图解 好吃的奢华酸梅汤家常做法]( "奢华酸梅汤的做法和图解 好吃的奢华酸梅汤家常做法")
- 每年都会做的酸梅汤，选同仁堂烟熏乌梅。（不喜欢中药味的不要用顶级新会十年陈皮，用普通陈皮就可以。不喜欢烟熏味就自己换乌梅吧。我自己是真的超级喜欢同仁堂的烟熏乌梅!）用料同仁堂顶级乌梅25克陈皮5克山楂25克桑葚5克甘草2克水2200ml冰糖125克奢华酸梅汤的做法将乌梅用清...
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![奢华版炒面的做法和图解 好吃的奢华版炒面家常做法]( "奢华版炒面的做法和图解 好吃的奢华版炒面家常做法")
- 炒面也要要五彩缤纷的奢华用料挂面按个人食量盐水肠适量鸡蛋1个胡萝卜适量黄瓜适量洋葱适量虾2只马苏里拉奶酪（可选）少许糖、老抽、蚝油、盐适量奢华版炒面的做法面条煮6分熟，虾处理好过热水煮熟胡萝卜、黄瓜、洋葱、火腿适量切细丝，家里没有洋葱用的大葱鸡蛋用平底锅摊成鸡...
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![简单易学的奢华个人午餐美食做法]( "简单易学的奢华个人午餐美食做法")
- 自己在家の时候，吃完这个很满足！用料鸡蛋1个鸡翅中5个白菜一个米饭一碗料酒适量糖适量生抽适量奢华个人午餐的做法鸡翅划两刀，用料酒，糖，生抽腌了米饭煮上，洗好菜锅里倒点油，放入鸡翅，小火慢煎两面金黄后倒入腌制的调料，炒一下，出锅放在米饭上煎一个蛋完成...
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![奢华红丝绒的做法和图解 好吃的奢华红丝绒家常做法]( "奢华红丝绒的做法和图解 好吃的奢华红丝绒家常做法")
- 第一次做。。激动的都忘了拍步骤了，下次补上。原谅我不会裱花。。配方借鉴月落西楼，略有改动。6寸圆模用料黄油56g细砂糖80g鸡蛋1个低筋面粉125g红曲粉10g可可粉5g盐1/4tbuttermilk120ml香草精1/2t白醋1/2t苏打粉1/2t奶油芝士100g淡奶油200g糖粉20g奢华红丝绒的做法黄油软...
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![一份胶原蛋白满满的奢华早餐-花胶炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的一份胶原蛋白满满的奢华早餐-花胶炖牛奶做法]( "一份胶原蛋白满满的奢华早餐-花胶炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的一份胶原蛋白满满的奢华早餐-花胶炖牛奶做法")
- 这是一碗很有幸福感的早餐，枣香，奶香，满满的胶原蛋白，还有口感丰富的五谷，回味无穷。用料花胶3小只纯牛奶750毫升红枣4颗莲子9颗燕麦6克薏米6克百合6克冰糖按个人口感一份胶原蛋白满满的奢华早餐-花胶炖牛奶的做法花胶的简易泡发方法：清水冲洗，水开蒸三分钟。这时花胶缩成一团。...
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![早午餐界的奢侈品 - 蟹肉蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的早午餐界的奢侈品 - 蟹肉蛋卷做法]( "早午餐界的奢侈品 - 蟹肉蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的早午餐界的奢侈品 - 蟹肉蛋卷做法")
- 用料鸡蛋3只蟹肉100克红甜椒少许甜豆3根香菜2小段盐适量早午餐界的奢侈品-蟹肉蛋卷的做法准备食材，这里用的是从澳洲来的冰冻的生的贵妃蟹的蟹肉把配菜洗净，切成适合的大小。甜豆烫熟，蟹肉炒熟，鸡蛋打散。准备少量黄油用于煎蛋卷。热锅，然后放入黄油，等黄油融化之后放入打好的...
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![轻奢海鲜面的详细做法大全,简单又营养的轻奢海鲜面做法]( "轻奢海鲜面的详细做法大全,简单又营养的轻奢海鲜面做法")
- 一碗馅料十足的海鲜面，自己做，成本到底需要多少钱？（答案在最后揭晓）用料鲍鱼仔2只基围虾半斤濑尿虾4~5只鱿鱼仔4只轻奢海鲜面的做法准备好食材虾去虾线保留虾头（用来熬虾油）鲍鱼用剪刀撬开（实在不行就用剪刀剪断连接处，可能会把内脏剪破，洗干净就好）鲍鱼改花刀由于切小片准备：洋葱、...
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![奢华“家常菜”-佛跳墙的做法步骤及图解,美味正宗的奢华“家常菜”-佛跳墙做法]( "奢华“家常菜”-佛跳墙的做法步骤及图解,美味正宗的奢华“家常菜”-佛跳墙做法")
- 麻烦至极，非至真好友不能享…用料高汤用现成的，或自己用鸡、猪骨等熬制鲍鱼若干海参若干花胶若干瑶柱若干肉类：排骨、鸡翅等若干牛筋若干炒肉料：葱、姜、冰糖若干花菇若干冬笋若干虾若干黄酒（花雕）看个人喜好姜片大量奢华“家常菜”-佛跳墙的做法如果使用浓汤宝跳过此步骤，直接...
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![简单易学的不奢省时午餐美食做法]( "简单易学的不奢省时午餐美食做法")
- 用料鸡蛋2个西葫芦1个蒜瓣儿3瓣干辣椒2个盐适量黑胡椒适量大豆油适量生抽2勺糖少许不奢省时午餐的做法放盐、黑胡椒打成蛋液，备用切好食材炒鸡蛋，捣成小块，盛出起锅烧油，小火煸香蒜瓣儿和干辣椒炒西葫芦，加入生抽，表面儿变焦嫩放盐、糖，炒匀。控制好火候，可以放少许水以免糊锅。...
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![奢华饭包的做法和图解 好吃的奢华饭包家常做法]( "奢华饭包的做法和图解 好吃的奢华饭包家常做法")
- 有五谷、有肉、有坚果、有蔬菜、有鸡蛋，就说奢华不奢华～用料鸡蛋个米饭碗土豆个香菜根小葱根菜叶子牛肉干花生黄豆酱尖椒奢华饭包的做法土豆切细丝焯水至熟、鸡蛋和上黄豆酱拌匀后炒熟（我喜欢甜一点，用的海天yes黄豆酱）、牛肉干、尖椒、小葱、香菜切小块，所有食材放入个大盆。...
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![羊羔冻(瘦肉轻奢版)的做法步骤及图解,美味正宗的羊羔冻(瘦肉轻奢版)做法]( "羊羔冻(瘦肉轻奢版)的做法步骤及图解,美味正宗的羊羔冻(瘦肉轻奢版)做法")
- 无猪皮瘦肉版、入口清爽、其实它不是羊羔冻、这比例算是羊肉冻、、爱吃肉的人发明的奢侈版、因为2.5kg肉、最后成品才1.3kg、少了近一半、真不划算、、用料羊肉(前后腿,不要肥羊)2500克水入锅高度比羊少20%萝卜1条盐少量料酒50克葱适量姜适量大蒜适量、寸长滑丝羊羔冻(瘦...
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烹调屋
