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西芹百合炒牛柳的做法食谱

简单易学的西芹百合炒牛柳美食做法

  • 西芹百合炒牛柳

  • 鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用；西芹纤维较丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效；牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，几种合起来就是一个美容与保健的菜了。用料牛...
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西芹炒百合的详细做法大全,简单又营养的西芹炒百合做法

  • 西芹炒百合

  • “西芹炒百合”西芹口感爽脆，百合润肺止咳，清心安神，非常适合炎热的夏天。西芹切薄片，百合可以用新鲜的也可以用百合干，少许的油、盐、糖，翻炒片刻便可以出锅了。用料西芹200克百合30克白糖适量盐适量西芹炒百合的做法百合泡水1小时以上西芹切片热锅放少许的油放入西芹翻炒片刻...
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西芹百合🥗的做法和图解 好吃的西芹百合🥗家常做法

  • 西芹百合🥗

  • 素食里的绝佳搭配，营养丰富，色泽鲜艳，宴客必备菜品用料西芹4根百合适量胡萝卜适量盐3勺鸡精1勺橄榄油3勺西芹百合🥗的做法芹菜斜刀切块，百合掰开洗净用盐水浸泡一会儿，芹菜用盐腌制片刻胡萝卜用小刀刻出自己喜欢的形状热锅下橄榄油，后放入百合和芹菜，胡萝卜，少许盐和鸡精翻炒片刻...
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西芹炒百合的做法和图解 好吃的西芹炒百合家常做法

  • 西芹炒百合

  • 在春节的大鱼大肉后，一道清新自然的西芹百合让人觉得心情大好，而且还很好吃哦，喜欢的朋友一起做起起来用料西芹300g百合150g枸杞15粒盐少许鸡精少许西芹炒百合的做法准备食材，芹菜，百合，枸杞处理食材，芹菜切段，百合掰瓣洗净锅内放入水，加入少许盐，将芹菜和百合倒入，焯水2分钟捞出装...
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Bonus西芹炒百合的做法步骤及图解,美味正宗的Bonus西芹炒百合做法

  • Bonus西芹炒百合

  • 用料西芹根百合克百合莲子粉Bonus西芹炒百合的做法调汁儿：百合莲子粉加水炒芹菜和百合，盖盖调小火稍微焖一下小贴士汁儿要具有流动性。最后可以再加点枸杞。...
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百合西芹菜的做法和图解 好吃的百合西芹菜家常做法

  • 百合西芹菜

  • 用料美国大杏仁西芹鲜百合盐鸡精香油百合西芹菜的做法先把西芹清洗干净从根部开始把老的部分用手撕掉，这样你就不会吃到西芹的老茎，非常嫩啊继续撕啊，很带劲吧呵呵将西芹斜切成薄片全部切好后放入烧开的水里焯一下，然后马上放在凉水里准备好大杏仁鲜百合洗净后剥开热锅后放少...
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快炒西芹百合的详细做法大全,简单又营养的快炒西芹百合做法

  • 快炒西芹百合

  • 用料西芹3小根新鲜百合20克盐适量黑胡椒适量快炒西芹百合的做法西芹洗净切小段备用百合洗净备用开中小火，热锅冷油，下西芹翻炒20秒，随后加入百合，继续翻炒30秒，加入适量白开水，继续翻炒一会。盖上锅盖，开小火，焖煮2-3分钟后，开盖，加少许食盐即可。（如果喜欢黑胡椒也可以少放点，依据个...
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西芹百合虾仁炒百合的做法步骤及图解,美味正宗的西芹百合虾仁炒百合做法

  • 西芹百合虾仁炒百合

  • 兰州鲜百合是真的甜，直接炒百合也是可以的。用料百合两个西芹2根虾仁10只盐适量西芹百合虾仁炒百合的做法西芹洗净切好，鲜虾去壳去虾线，鲜百合掰好洗净备用。芹菜焯水，热锅热油倒入虾仁百合和芹菜，放入适量盐翻炒。...
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西芹炒牛柳的做法和图解 好吃的西芹炒牛柳家常做法

  • 西芹炒牛柳

  • 用料西芹1把牛柳1盒味极鲜1勺西芹炒牛柳的做法菜场买的已经调味好的黑椒牛柳一盒倒油把牛柳炒熟放入切好的西芹翻炒，倒入一点味极鲜调味即可(因为我买的牛柳本身就已调味)简单的一道菜就完全啦...
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小炒 西芹百合菜椒的做法步骤及图解,美味正宗的小炒 西芹百合菜椒做法

  • 小炒 西芹百合菜椒

  • 我喜欢彩色的蔬菜这个季节也比较适合吃点百合，主要是冰箱只有这几种蔬菜🙈🙈用料百合一只西芹2根菜椒红色黄色各备一些盐少许酱油一点点小炒西芹百合菜椒的做法5克油倒入主锅，设定2分钟温度V速度小勺西芹倒入主锅，设定5分钟温度V反转小勺在第三分钟时把百合放入主锅在第四分...
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简单易学的百合西芹炒鸡柳美食做法

  • 百合西芹炒鸡柳

  • 立秋-处暑，秋天的脚步小碎步着来了！暑热的夏天过了，身心需要启动“解暑清心”模式！秋天的宝物之一百合，清甜爽脆，滋阴养肺——用百合做“百合西芹炒鸡柳”养生“迎秋”呐！用料西芹半根百合1大个鸡小胸3只腌料汁盐少许料酒少许白胡椒粉少许水淀粉少许葱姜蒜适量百合西芹炒鸡柳的...
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西芹拌百合的做法和图解 好吃的西芹拌百合家常做法

  • 西芹拌百合

  • 过年大鱼大肉吃多了，还是吃点清淡少油少盐的拌菜吧！做法简单，口感爽脆，调料也很简单，只用了盐、白糖、香油三种调料。盐用来调口味，白糖用来提鲜，香油用来增香。这是一道清香淡雅看着就很爽的凉拌菜，很适合现在吃哟。西芹具有促进食欲、平肝降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进...
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低脂西芹百合牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的低脂西芹百合牛肉粒做法

  • 低脂西芹百合牛肉粒

  • 用料西芹一人份百合半朵牛肉粒一人份白洋葱少许盐少量橄榄油适量生抽少量彩椒少量低脂西芹百合牛肉粒的做法准备食材和配菜，看冰箱里有什么，随意就可以了。可以加点洋葱。青红椒配色。芹菜和百合真的很搭，我买的新鲜百合，会更香甜。最好不要买那种干的。新鲜百合买来尽快用完...
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西芹百合炒腰果（TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的西芹百合炒腰果（TM6）做法

  • 西芹百合炒腰果（TM6）

  • 强烈建议这道菜，好好吃用料生腰果120克西芹（斜切小段）3根鲜百合30克油30克姜丝2克蒜片2片盐2克西芹百合炒腰果（TM6）的做法调出小炒肉高温食谱，加入油30克，生腰果120克，8分钟高温模式自动翻炒。加入姜丝蒜片，西芹，盐3克，继续用高温模式2分钟/启动最后半分钟，从量杯口放入百合出锅趁热...
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百合炒西芹的做法和图解 好吃的百合炒西芹家常做法

  • 百合炒西芹

  • 背后的故事就是我太胖了，不能吃太多好的，得多吃点菜，而我又不讨厌西芹的味道，所以一整碗都是我的。用料西芹1根百合50克盐适量鸡精1勺大蒜2瓣百合炒西芹的做法洗净。切菱形，晾干。百合买的晒干的，提前用热水泡发。热油放大蒜，加入百合炒两下再加入西芹，放少许盐。热水一直喷着我...
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「西芹百合炒香肠」的做法步骤及图解,美味正宗的「西芹百合炒香肠」做法

  • 【西芹百合炒香肠】

  • 李时珍在《本草纲目》中，对百合药性做了详细的记述：“味甘平无毒，主治邪气、腹胀、心痛、利大小便，补中益气，安心定胆益志。”春夏之季，空气中的过敏源也会增多，容易引起过敏、咳嗽、肺部不适等。所以，这个季节，吃鲜百合再合适不过了。用料西芹2根鲜百合1个金字金华香肠4根盐少许...
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西芹虾仁百合的详细做法大全,简单又营养的西芹虾仁百合做法

  • 西芹虾仁百合

  • 西芹百合是一道菜名讨喜吉祥的经典素菜，寓意着百年好合、白头偕老、幸福安康！在婚宴上，每每都少不了这道西芹百合。西芹含有钙、磷、铁、植物纤维，百合清心润肺，二者搭配，相得映彰。二者相结合，不仅外观清新诱人，更是一道难得的健康小炒！我今天还特意加了新鲜虾仁搭配西芹百合，这道...
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简单易学的西芹百合炒牛肉美食做法

  • 西芹百合炒牛肉

  • 超级喜欢甜百合，今天炒肉🤩超级好吃👍用料西芹两片百合130克牛肉300g西芹百合炒牛肉的做法切片，用盐，酱肉，料酒，花生油，糖，生粉拌匀腌制轻轻的将百合一片片搓洗不粘锅炒牛肉，九分熟。芹菜先炒一下，再到入牛肉，百合翻几下淋点酱油就关火出锅完成小贴士正宗的九年生甜百合，第一次吃，从...
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百合西芹的做法和图解 好吃的百合西芹家常做法

  • 百合西芹

  • 用料西芹百合五花肉盐鸡精蒜水百合西芹的做法百合洗净掰成片西芹切条烧开一锅水放入西芹百合焯水五花肉切块热锅放油爆香蒜放入少许五花肉炒一会接着放西芹百合翻炒加盐鸡精水盖上锅盖煮一会即可...
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西芹炒鸡柳的做法和图解 好吃的西芹炒鸡柳家常做法

  • 西芹炒鸡柳

  • 鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质高，西芹、胡萝卜、甜豆满满的维生素和微量元素，西芹还有降血压的功效，好吃不怕长胖。关键是这味小炒制作原来这么简单，今晚晚餐不用愁了。用料鸡胸肉1块胡萝卜1/4个甜豆12个西芹3根洋葱1/4个鸡胸肉腌料生抽1茶匙黑胡椒粉1/4茶匙盐1/4茶匙白糖1/2茶匙玉...
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简单易学的牛肉炒西芹百合美食做法

  • 牛肉炒西芹百合

  • 荤素搭配，营养美味的速手菜。用料牛肉100克西芹150克鲜百合50克姜蒜片若干牛肉炒西芹百合的做法牛肉(牛上脑)去筋膜切薄片，加少许老抽、料酒、淀粉抓拌上劲后加少许油抓匀。西芹取一颗中的三根洗净斜切薄片。鲜百合清洗干净，掰开。姜蒜切片。调味汁准备:生抽2勺，耗油半勺，淀粉...
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西芹百合的详细做法大全,简单又营养的西芹百合做法

  • 西芹百合

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西芹200g鲜百合2头枸杞30g食用油10g盐2g白胡椒粉1g香油2g西芹百合的做法西芹斜刀切成片。烧一锅水，水沸腾后放入1勺盐，放入西芹烫到变色后捞出沥干备用。百合切去头尾，掰掉表皮，分成一片片洗净备用。中火加热炒锅，放入油，油热后放入西...
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芹菜炒百合的做法和图解 好吃的芹菜炒百合家常做法

  • 芹菜炒百合

  • 用料百合3朵芹菜两根姜丝少许味极鲜酱油少许芹菜炒百合的做法百合去根一花瓣一花瓣的掰开洗净备用青菜切长条锅内放入小许油～油温热放姜丝爆炒再放芹菜约炒3到5分钟放百合炒约4到5分放盐味极鲜酱油调味出锅...
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西芹炒百合（付西芹去老筋大法）的做法步骤及图解,美味正宗的西芹炒百合（付西芹去老筋大法）做法

  • 西芹炒百合（付西芹去老筋大法）

  • 「一青二白」我更喜歡給菜譜起這樣的名字圖1、2看清楚了嗎？兩頭都要去筋的！圖3是去完筋的西芹明顯的坑坑！真不明白不去老筋的西芹怎麼吃！！！用料西芹適量鮮百合一包（3個）高湯5湯勺鹽適量生粉適量西芹炒百合（付西芹去老筋大法）的做法西芹去老筋，洗淨切滾刀，灼水一分鐘用涼水沖洗備用百...
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西芹百合的做法和图解 好吃的西芹百合家常做法

  • 西芹百合

  • 用料西芹4根腊肠1根胡萝卜半根鲜百合2个葱姜蒜适量西芹百合的做法鲜百合洗干净，掰成片、胡萝卜切薄片、西芹切断、腊肠切片热油下腊肠炒两下，微卷～划到一边下葱姜蒜炒香，下胡萝卜炒软下西芹炒10秒～全程大火最后下百合大火翻炒～大概10来秒的样子放生抽、盐、鸡精调味～小贴士放菜...
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