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蒜蓉秋葵白虾双拼的做法食谱

简单易学的蒜蓉秋葵白虾双拼美食做法

  • 蒜蓉秋葵白虾双拼

  • 用料秋葵10根白虾10只蒜大小适中5瓣海鲜酱油1大勺蒜蓉秋葵白虾双拼的做法1、虾去虾线，摆盘2、秋葵切断，开水焯20-30秒（秋葵是我之前整根焯水冷冻的，所以我焯水的时间较短，大家可根据自己的口感）3、切蒜末，淋上海鲜酱油，上锅蒸，开锅10分钟左右虾熟即可。...
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白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超级简单～闭眼做😝的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超级简单～闭眼做😝做法

  • 白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超级简单～闭眼做😝

  • 请问做秋葵，总共需要几步🤣用料秋葵若干大蒜半头生抽2茶勺糖6克白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超级简单～闭眼做😝的做法半锅水烧开♨️放入洗净的秋葵，中大火，焯水1分钟⏰捞出沥干，装盘，均匀撒糖，淋生抽。热油，中小火煸炒蒜蓉蒜蓉和油，一起淋在秋葵上，就好啦🤪小贴士1⃣️吃的时候再去蒂，避免生熟食...
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蒜蓉凉拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉凉拌秋葵做法

  • 蒜蓉凉拌秋葵

  • 秋葵,含有铁、钙及糖类多种营养成分,有预防贫血的效果;秋葵,含有维生素A等,有益于视网膜健康、维护视力哦;秋葵,还含有维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩~正好是秋葵收获的季节,那来一份蒜蓉凉拌秋葵可好~用料秋葵3根蒜包1个生抽适量蚝油...
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蒜蓉秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉秋葵家常做法

  • 蒜蓉秋葵

  • 用料秋葵20根蒜蓉适量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只，洗净，过热水煮熟。然后过两次凉水。蒜拍碎，热锅倒油，放入蒜蓉，蚝油，醋，生抽。秋葵码好摆盘，倒入蒜蓉。...
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蒜蓉黄秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉黄秋葵家常做法

  • 蒜蓉黄秋葵

  • 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的秋葵，因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为“...
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蒜蓉蒸秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸秋葵家常做法

  • 蒜蓉蒸秋葵

  • 用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜头4支新鲜红辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蚝油1茶匙糖530克水，按步骤操作250克秋葵，去头，切小段做法1.将蒜头、红辣椒和辣椒油放入主锅，以5秒/速度5切碎，再以3分/120°C/速度1爆香。2.加入生抽、蚝油、糖和30克水，10秒/速度3混合，倒入碗内备...
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简单易学的芝士蒜蓉双拼龙虾美食做法

  • 芝士蒜蓉双拼龙虾

  • 第一次尝试龙虾，先采取最简单的做法，虽然没有烤箱，使用微波炉也可以做芝士龙虾用料龙虾1只蒜4瓣芝士若干克芝士蒜蓉双拼龙虾的做法先用筷子给龙虾放尿杀龙虾从这里切是不是很残忍龙虾壳很硬，用刀劈不开，只能用剪刀剪一半边用蒜蓉覆盖，另一半边不放，锅里一起清蒸10分钟蒸出来了芝...
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简单易学的蒜蓉虾仁秋葵美食做法

  • 蒜蓉虾仁秋葵

  • 不知道什么时候发现了秋葵这种美食，从此一发不可收拾😄用料秋葵10根大蒜一头盐适量食用油适量葱末适量虾仁4只（切小段）美极鲜酱油四勺水适量糖适量蒜蓉虾仁秋葵的做法清水烧开➕几滴食用油和盐，下入秋葵，开锅后捞出速放入冷水中另起炒锅，适量油烧热，加入蒜末、葱末、虾仁段炒香...
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秋葵酿虾蓉的做法和图解 好吃的秋葵酿虾蓉家常做法

  • 秋葵酿虾蓉

  • 秋葵性喜温暖，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。用料秋葵9根大虾12--15只胡萝卜1小段料酒1勺胡椒粉适量生抽1勺盐适量蒸鱼豉油2勺葱碎适量热油适量秋葵酿虾蓉的做法秋葵洗净对半切开，去掉中间的...
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aip饮食 Day8 蒜蓉生菜 白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的aip饮食 Day8 蒜蓉生菜 白灼秋葵做法

  • aip饮食 Day8 蒜蓉生菜 白灼秋葵

  • 体重：58.4（昨晚只吃了水果，体重掉了0.8斤）早餐：蔬菜汤椰子油煎地瓜片午餐：蒜蓉生菜白灼秋葵烤莲藕蒸地瓜水果：蓝莓油桃用料生菜8片蒜蓉4大瓣秋葵10根椰子酱油1勺海盐1克鲜藕（烤）1节汤：西蓝花菠菜胡萝卜少许aip饮食Day8蒜蓉生菜白灼秋葵的做法蔬菜汤，少许盐我最爱的煎地瓜片，椰子油少...
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蒜蓉烤双拼-基围虾花蛤的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉烤双拼-基围虾花蛤做法

  • 蒜蓉烤双拼-基围虾花蛤

  • 喜欢蒜蓉味的朋友，这道菜不容错过用料基围虾半斤花蛤半斤葱姜适量自制蒜蓉酱大蒜头1个食用油50克剁椒1勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺糖1勺蒜蓉烤双拼-基围虾花蛤的做法大蒜头打碎或剁碎，尽量细一点油温约7成热加入蒜泥炒香，感觉蒜泥有点发软即可，开小火以免糊了倒出蒜蓉后，加入剁椒、...
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蒜蓉拌秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉拌秋葵家常做法

  • 蒜蓉拌秋葵

  • 秋葵营养丰富，常吃有益健康，做蒜蓉粉丝开背虾剩了些蒜蓉酱，不如就拿来拌秋葵吧~用料秋葵10根生抽2勺盐1勺蚝油2勺蒜2头糖2勺蒜蓉拌秋葵的做法秋葵汆水（加点油，盐，汆过后的秋葵翠绿诱人），过冷水，去蒂对半切开蒜头剁成蒜蓉，热锅冷油下过炒香即关火，加入蚝油生抽糖盐拌匀将蒜蓉酱与秋葵...
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蒜蓉烤秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉烤秋葵家常做法

  • 蒜蓉烤秋葵

  • 在饭店吃到蒸的蒜蓉秋葵，回家用烤箱改造成烤秋葵，味道不错！用料秋葵一盒超市净菜粉丝一把适量葱姜蒜末适量海鲜酱油适量盐一小匙橄榄油一大匙黄酒二匙蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗净去蒂沸水焯水沥干粉丝泡软待用姜蒜捣成糊状待用将粉丝置于烤盘上，秋葵摆放整齐姜蒜蓉用油炒爆香摆...
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双拼秋葵的做法和图解 好吃的双拼秋葵家常做法

  • 双拼秋葵

  • 用料秋葵500g蒜两头小米椒7个米醋三小勺酱油三小勺蚝油一小勺糖一小勺（提鲜）水40g盐适量双拼秋葵的做法秋葵洗净，去蒂对半切开，锅里烧开水，加两小勺盐下秋葵抄熟，马上用凉水过凉，摆盘（最好把秋葵心冲外，好入味）；小米椒切小段；大蒜切成末；锅里下油，放三分之二的蒜，炒制金黄，加入酱油、米醋...
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蒜蓉白灼秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉白灼秋葵做法

  • 蒜蓉白灼秋葵

  • 用料秋葵200克蒜蓉酱1勺生抽2勺盐适量糖适量小米椒2个芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切开水中加油和盐焯水30秒捞出过凉水后摆盘图中调料调制碗汁将碗汁搅拌均匀后淋在秋葵上...
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简单易学的蒜蓉粉丝秋葵虾美食做法

  • 蒜蓉粉丝秋葵虾

  • 用料虾四只粉丝1把生抽1勺白胡椒粉一点点盐少许秋葵10根蒜蓉粉丝秋葵虾的做法秋葵洗净，去头尾，用筷子把里面的都捅出去，这个过成有点麻烦。虾剁碎，胡萝卜剁碎，拌一起，放调料，用筷子一点一点塞进秋葵，蒜切碎放碗里，别太碎，色拉油烧热浇到蒜蓉上，加生抽，白胡椒，蒜和油要一样多，粉丝在盘子...
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简单易学的蒜蓉白灼秋葵美食做法

  • 蒜蓉白灼秋葵

  • 这道菜，让我爱上秋葵！用料秋葵20根大蒜6瓣酱油2-3勺糖适量盐少量油少量香油适量蒜蓉白灼秋葵的做法【准备】清洗秋葵；烧水【切蒜】烧水的同时，切蒜末备用【煮秋葵】将洗净的秋葵下锅，加少量盐和油，水再次沸腾后1分钟左右就可以捞出。【冷却秋葵】将捞出秋葵浸在冷水里【切秋葵...
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蒜蓉金针秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉金针秋葵做法

  • 蒜蓉金针秋葵

  • 用料秋葵10个金针菇1把蒜瓣多多蒸鱼豉油适量蒜蓉金针秋葵的做法蒜瓣去皮技巧，刀背一拍，蒜就轻松脱壳了，剁成蒜蓉。秋葵对半切开，金针菇洗净沥水，蒜蓉倒入蒸鱼豉油预备。秋葵上汽蒸8分钟，蒸过头会发黄就不好看了哦。趁蒸秋葵的时候，烧开水，金针菇汆熟，金针菇很容易熟，半分钟足以。金...
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早餐包双拼（蒜蓉椰蓉）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐包双拼（蒜蓉椰蓉）做法

  • 早餐包双拼（蒜蓉椰蓉）

  • 说明一下，本菜谱源自逸雪6的椰蓉包+yiyi妈妈的蒜蓉面包，她们的方子都非常好。我这是简易版，味道也还行，记录一下自己的材料用量，方便下次再做。用料高筋面粉（或中粉也能做如图就是）320克～面团全蛋1只牛奶157克糖20克（盐）6克高粉可不加酵母4克奶粉20克玉米油25克～椰蓉酱椰蓉40克全蛋...
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麻辣小龙虾🦞蒜蓉小龙虾🦞双拼的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣小龙虾🦞蒜蓉小龙虾🦞双拼做法

  • 麻辣小龙虾🦞蒜蓉小龙虾🦞双拼

  • 用料小龙虾8斤麻辣小龙虾🦞蒜蓉小龙虾🦞双拼的做法准备材料麻辣口味蒜蓉口味分开备料。麻辣：葱姜蒜切片备用适量（这里说的适量就是只要差不多得分量都可以本来也是麻辣口味不需要太纠结，可以多一点）、火锅底料10*10cm大小的半块、郫县豆瓣酱一勺、八角3-5个、花椒一把、麻椒...
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蒜蓉浇秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉浇秋葵家常做法

  • 蒜蓉浇秋葵

  • 用料秋葵15根盐适量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉浇秋葵的做法蒜头剁成蒜蓉备用秋葵洗干净，去掉头，对半切开锅里煮开水，下秋葵开盖烫5分钟，起锅装盘备用锅里小火热油，加一小勺香油，倒入蒜蓉煸炒，倒入生抽把蒜蓉生抽浇在秋葵上，完成。...
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蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）做法

  • 蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）

  • 老妈自己种的无公害蔬菜——秋葵，有点大小不一，但是健康营养，家里经常吃，但是我没煮过，最近爱进厨房，今晚我来掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黄秋葵，营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新...
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蒜蓉炒秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉炒秋葵家常做法

  • 蒜蓉炒秋葵

  • 用料蒜蓉适量秋葵15根生抽半小勺蚝油半小勺盐2克花椒5粒蒜蓉炒秋葵的做法秋葵焯水，变色即捞出，过凉水过凉水后的秋葵切成滚刀块大蒜切成蒜蓉生抽，蚝油，盐，加入少量水调成料汁起锅烧油，加花椒和少量蒜末，爆香将料汁倒入锅中烧开秋葵倒入锅中翻炒收汁即可...
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熊熊白白-蒜蓉咸肉炒秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的熊熊白白-蒜蓉咸肉炒秋葵做法

  • 熊熊白白-蒜蓉咸肉炒秋葵

  • 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，点击关注，打开小铃铛！:-P!用料秋葵1份蒜蓉1勺熟咸肉适量精盐适量熊熊白白-蒜蓉咸肉炒秋葵的做法秋葵洗净秋葵切斜刀，熟腊肉切丝爆香蒜蓉炒秋葵，点一点水加入腊肉加入精盐，干辣椒，翻炒，完成...
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蒜蓉秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉秋葵做法

  • 蒜蓉秋葵

  • 做给自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣盐适量生抽1勺香油适量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，切掉尾部水烧开，放锅里煮1分钟捞出过冷水摆盘，配上蒜蓉酱汁就可以了。小贴士煮秋葵时可以适量放点盐，可以让秋葵颜色更鲜绿。...
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