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番茄蘑菇冬瓜汤的做法食谱

简单易学的番茄蘑菇冬瓜汤美食做法

  • 番茄蘑菇冬瓜汤

  • 减肥吃的，非常清淡。本人高中生，平时自己在家饿的时候会捣鼓点吃的。也只是煮和煎。用料西红柿1个蘑菇适量冬瓜适量盐适量小葱1小根适量都是根据自己食量来定的哦。番茄蘑菇冬瓜汤的做法把番茄切成块状或片状待水烧热后下入锅中。把准备的蘑菇（自己喜欢吃哪种就放哪种）洗净，冬...
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简单易学的番茄金针菇冬瓜汤美食做法

  • 番茄金针菇冬瓜汤

  • 夏天到了，胃口肯定不怎么好，别做太油腻的，西红柿酸酸甜甜的，更有助于开胃，是个不错的选择！冬瓜有祛暑平火的作用，夏天多吃有利于消暑，小伙伴们，还不快来试试！用料西红柿3个金针菇少许盐少许冬瓜500克番茄金针菇冬瓜汤的做法1⃣材料洗净后，把冬瓜去皮，去仔，切片，番茄切块，金针菇去根2⃣起...
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蘑菇冬瓜汤的做法和图解 好吃的蘑菇冬瓜汤家常做法

  • 蘑菇冬瓜汤

  • 除了盐没有其他调味料也依然鲜美得不像话，快试试用料冬瓜250克蘑菇10个（蘑菇越多越鲜甜）盐适量蘑菇冬瓜汤的做法蘑菇洗净切片备用，汤锅入油把蘑菇放入翻炒，加入盐，炒至汤汁出来（如果有海米或干贝，泡发好加入一起炒，更加鲜美）加入洗净切好的冬瓜片，加水没过食材，煮至冬瓜片熟后就可以...
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番茄节瓜蘑菇三文鱼骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄节瓜蘑菇三文鱼骨汤做法

  • 番茄节瓜蘑菇三文鱼骨汤

  • 做一款香浓有营养的鱼汤，大人小孩都适合用料三文鱼骨（选肥美的鱼翅部位）适量胡椒粉适量盐适量节瓜半个番茄两个香菇两个瑶柱适量虾米适量姜几片番茄节瓜蘑菇三文鱼骨汤的做法先将节瓜、番茄、香菇切小块，锅里放一点油，把三文鱼骨煎一下，两面都煎的变色，倒入适量热开水，放入节瓜等...
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番茄炒蘑菇的做法和图解 好吃的番茄炒蘑菇家常做法

  • 番茄炒蘑菇

  • 用料西红柿1个蘑菇大概10个黄油适量盐适量黑胡椒适量糖适量小葱一根番茄炒蘑菇的做法蘑菇切片，西红柿去蒂切小块，小葱切葱花备用切一块黄油到锅里，下蘑菇片炒到出水下西红柿，加一点糖提鲜，炒到西红柿软加适量盐和黑胡椒，翻炒均匀出锅之前加入葱花即可...
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番茄蘑菇面的做法和图解 好吃的番茄蘑菇面家常做法

  • 番茄蘑菇面

  • 家里买了好多西红柿有几个快坏了想着法的做最后试了试嘿味道不错！用料蘑菇少量西红柿1个（大）青椒或者尖椒半个食用油适量花椒或者花椒面适量蒜两瓣姜一片料酒一勺酱油1勺盐适量番茄蘑菇面的做法蘑菇撕开洗净，西红柿洗好后画十字刀放入沸水锅里煮几分钟，捞出晾凉去皮，切成小块；青...
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番茄冬瓜汤的做法和图解 好吃的番茄冬瓜汤家常做法

  • 番茄冬瓜汤

  • 用料冬瓜克西红柿个盐克番茄冬瓜汤的做法冬瓜切片，厚点西红柿切丁陶锅倒油，放入西红柿丁炒出汁加水放入冬瓜熬至冬瓜透明根据个人口味加盐...
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［生酮］番茄蘑菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的［生酮］番茄蘑菇汤做法

  • ［生酮］番茄蘑菇汤

  • 脂肪28.8克净碳水4.25克蛋白质4克脂肪：蛋白质+净碳水=3.6：1用料西红柿105克蘑菇50克小葱10克香菜3克［生酮］番茄蘑菇汤的做法准备食材。锅里放2大勺（28克）油。油热后放入香葱炒香。然后放入西红柿翻炒至软。再加入蘑菇翻炒几下。然后加入小半碗水。水开后煮几分钟，汤汁稍变粘稠，加...
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番茄蘑菇酱的做法和图解 好吃的番茄蘑菇酱家常做法

  • 番茄蘑菇酱

  • 用料西红柿5个洋葱1个蒜1瓣柠檬3/4只盐少许黑胡椒粉适量油适量番茄蘑菇酱的做法蒜、洋葱、番茄全部切丁，蘑菇切片，柠檬榨汁起油锅，炒蒜，加洋葱炒至透明，加蘑菇，加番茄，加盐，开大火烧开，转小火收汁加胡椒粉，加柠檬汁调味，出锅。小贴士拌面酱要略咸于正常口味；黑胡椒粉先适量撒，不够再加...
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蘑菇番茄鱼的做法和图解 好吃的蘑菇番茄鱼家常做法

  • 蘑菇番茄鱼

  • 这两天一直很想吃番茄鱼，奈何一直没空，刚好老妈解冻了些龙利鱼，中午于是下楼买了番茄，蘑菇自己动手啦，超级简单快手很好喝，我和老妈一起一大碗就没啦～用料龙利鱼300g番茄一大个葱白（爆香）一段蒜头一粒盐，味精适量黑胡椒（可选）适量蘑菇番茄鱼的做法番茄去皮切薄片（多数人切丁，但是个人觉...
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番茄蘑菇烩的做法和图解 好吃的番茄蘑菇烩家常做法

  • 番茄蘑菇烩

  • 用料番茄3个口蘑15个橄榄油适量洋葱半个料酒4勺盐按照自己口味适量番茄酱3勺培根3片豌豆100克黑胡椒粉5克动物黄油15克（如喜欢黄油味浓些可酌量添加）红烧酱油适量番茄蘑菇烩的做法1、将番茄、葱头、口蘑切成小块。培根按照自己的喜好切成小片。2、锅中倒入橄榄油和黄油，趁油...
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番茄蘑菇的做法和图解 好吃的番茄蘑菇家常做法

  • 番茄蘑菇

  • 不放什么调料的健康菜，炒出来的菜汁用来拌饭都特别棒用料番茄2个蘑菇2大把橄榄油2勺食盐1小勺番茄蘑菇的做法番茄洗净切块，尽量切大一点点蘑菇洗净切块，尽量切大一点点锅烧热，加入2勺橄榄油，再直接加入切好的番茄与蘑菇，用锅铲拌均匀，盖上锅盖转小火，焖3分钟。番茄和蘑菇全部出汁...
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蘑菇炒番茄的做法和图解 好吃的蘑菇炒番茄家常做法

  • 蘑菇炒番茄

  • 用料蘑菇一斤西红柿🍅一个，香菜少许葱蒜，生抽，蚝油，番茄酱，盐蘑菇炒番茄的做法蘑菇抄水沥干。油烧热，放蒜葱爆香。放入抄水后的蘑菇翻炒，放入生抽，蚝油少许。翻炒匀实，放西红柿，番茄酱。西红柿炒至出汤水，软糯，放盐。出锅前撒一点儿香菜。小贴士第一次这样做，自己觉得味道还不错，喜欢的...
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[西式番茄蘑菇浓汤]的做法步骤及图解,美味正宗的[西式番茄蘑菇浓汤]做法

  • [西式番茄蘑菇浓汤]

  • 八月各种菌类大量上市了，多吃菌类有益健康😋😋各种野生菌类火锅吃起来，別控制，毕竟不会发胖的。番茄、小葱都是自家的，一点农药化肥都没有，蘑菇野生的，所以这道汤的味道特别浓郁，只有淡淡的咸味我就能喝一整天😆😆用料西红柿1个蘑菇4个黄油5克盐适量玉米淀粉1勺现磨黑胡椒粉少许...
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减肥食谱3⃣️番茄蘑菇冬瓜虾仁浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥食谱3⃣️番茄蘑菇冬瓜虾仁浓汤做法

  • 减肥食谱3⃣️番茄蘑菇冬瓜虾仁浓汤

  • 减肥过程中，每餐需要摄入多种蔬果类，然后搭配单一的肉类，方能达到低热量、低脂肪，又营养均衡的效果。晚餐喝一碗这个汤饱腹感也比较强。这个汤好不好喝取决于番茄好不好，群里团购的攀枝花普罗旺斯和罗拉番茄就特别好吃，喜欢酸甜的买罗拉，喜欢香甜的买普罗旺斯。用料大番茄2个（约4...
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冬日暖汤，补铁番茄蘑菇猪肝汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖汤，补铁番茄蘑菇猪肝汤做法

  • 冬日暖汤，补铁番茄蘑菇猪肝汤

  • 用料猪肝200克西红柿1个平菇100克葱3根姜3片冬日暖汤，补铁番茄蘑菇猪肝汤的做法番茄，蘑菇切好备用猪肝切片泡水10分钟去掉血水，捞出加盐，酱油，料酒腌制10分钟！锅里倒油，加入葱末，番茄翻炒，加入水没过番茄，等水开倒入蘑菇煮开，加入猪肝煮2分钟出锅，出锅撒上葱花即可！...
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冬瓜番茄汤的做法和图解 好吃的冬瓜番茄汤家常做法

  • 冬瓜番茄汤

  • 用料冬瓜克西红柿个盐克冬瓜番茄汤的做法冬瓜切小块，先下锅煮，这次用了新买的加深雪平锅，感觉更方便。冬瓜需要多煮一会儿，根据切片厚度，加一点点油。放入去皮切片番茄，加盐加糖，再煮个两分钟就可以啦入手做的第一道菜，很棒！小贴士减肥必备...
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番茄冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的番茄冬瓜汤做法

  • 番茄冬瓜汤

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄2个冬瓜块400g食用油10g蒜2瓣生抽8g清水500ml盐5g葱花根据口味添加番茄冬瓜汤的做法番茄划十字花刀，用沸水烫掉外皮。切小块。冬瓜切片。锅中倒油，小火炒香蒜粒，倒入番茄翻炒。倒入冬瓜继续翻炒。加生抽。倒水煮至冬瓜熟透。加...
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番茄蘑菇虾的做法和图解 好吃的番茄蘑菇虾家常做法

  • 番茄蘑菇虾

  • 跟着范志红老师出版的家常菜学的。用料西红柿或小番茄都行虾香菇或口蘑蕃茄酱，生抽，葱花，姜番茄蘑菇虾的做法番茄和蘑菇洗净切丁，虾仁处理好，用料酒和姜（或姜汁）抓一下。热锅放橄榄油，加葱花，放虾仁和蘑菇翻炒。变色后加番茄炒，番茄变软出汁后再加少许番茄酱。加点生抽，关火。炒匀OK...
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超鲜番茄冬瓜菌菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜番茄冬瓜菌菇豆腐汤做法

  • 超鲜番茄冬瓜菌菇豆腐汤

  • 这个汤特别简单易上手，用料也简单，很容易就能做好，加上有豆腐和香菇显得更加鲜嫩。老少皆宜哦~（我做的量有点大，下面的菜谱两人份）用料西红柿2个豆腐半块香菇4朵冬瓜400克左右（就是超市卖的那一圈⭕）盐适量葱花2-3段超鲜番茄冬瓜菌菇豆腐汤的做法冬瓜洗净切片，约半厘米厚，西红柿洗...
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丝瓜番茄蘑菇汤（智能无油烟版）的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜番茄蘑菇汤（智能无油烟版）做法

  • 丝瓜番茄蘑菇汤（智能无油烟版）

  • 全程无油烟、轻松愉悦的厨房操作！用料丝瓜1根番茄1个鲜蘑菇4个糖5克生抽1勺料酒1勺丝瓜番茄蘑菇汤（智能无油烟版）的做法蘑菇洗净切小块，绰水。丝瓜、番茄分别切块。将5g糖、1勺生抽、1勺料酒调成调味汁待用。在智能炒锅中倒入四分之一锅底的油，分别加入丝瓜、番茄、蘑菇，倒入调...
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冬瓜蘑菇汤的做法和图解 好吃的冬瓜蘑菇汤家常做法

  • 冬瓜蘑菇汤

  • 用料盐适量蘑菇5个冬瓜一小块蚝油适量冬瓜蘑菇汤的做法把菜洗净，切好备用锅底放油，把香菇倒进去炒软再把冬瓜放进去，加水煮加适量盐碗底放蚝油盛汤出锅...
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简单易学的番茄冬瓜金针菇汤美食做法

  • 番茄冬瓜金针菇汤

  • 因为有个爱喝汤的娃，所以我家饭桌上必不可少的就是汤，一分简单营养的汤，宝宝美美喝上一大碗，幸福就是这么简单。今天用冬瓜做了一碗汤，冬瓜这种食材水分大，吃起来淡而无味，很多宝宝不爱吃，大人也不懂得如何做，但它在营养界却有很高的地位，有养颜排毒，润燥养肺的好处。今天熬制的这碗...
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番茄蘑菇汤的做法和图解 好吃的番茄蘑菇汤家常做法

  • 番茄蘑菇汤

  • 天气冷了晚餐总想吃点热量低且热乎乎的东西，这碗汤是最近的心头爱，简单易学，减脂期超适合用料西红柿3个金针菇半把蟹味菇1盒鸡蛋1个生抽2勺蚝油1勺香菜2根淀粉1勺番茄蘑菇汤的做法西红柿十字花刀用开水烫一下去皮切丁金针菇切成三段，蟹味菇去根洗净备用起锅烧油放入葱花爆香...
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蘑菇番茄的做法和图解 好吃的蘑菇番茄家常做法

  • 蘑菇番茄

  • 蘑菇：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡；蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用；蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可...
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