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牛油果煎蛋贝果的做法食谱

简单易学的牛油果煎蛋贝果美食做法

  • 牛油果煎蛋贝果

  • 贝果是从淘宝买的，再不吃就得扔掉啦🤣用料牛油果1鸡蛋1贝果1牛油果煎蛋贝果的做法第1步：煎鸡蛋🍳；第2步：切熟透的牛油果🥑；第3步：将贝果横切，将煎蛋、牛油果放进去；第4步：切奇异果🥝，摆盘，完成✅小贴士1、熟透的🥑简直人间美味；2、贝果最好现买或现做，放久了的贝果有点硬...
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煎牛油果的做法和图解 好吃的煎牛油果家常做法

  • 煎牛油果

  • 用料牛油果半个油生抽酱油蜂蜜水煎牛油果的做法略软（但不是太软，太软了不好煎成形）的牛油果半个，去皮，切厚片锅热油少许，把牛油果片放入，切面朝下煎，煎变色一面再煎另一面然后倒入生抽酱油，蜂蜜和水混合的汁，翻动牛油果，让两面都沾上酱汁即可小贴士生抽酱油和蜂蜜的比例，自己根据喜好...
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番茄鸡蛋牛油果芝士贝果的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋牛油果芝士贝果做法

  • 番茄鸡蛋牛油果芝士贝果

  • 用料贝果1个鸡蛋2个牛油果半个芝士片1片番茄1/3个番茄鸡蛋牛油果芝士贝果的做法准备食材贝果🥯➕芝士片🧀️，烤箱180度3分钟炒鸡蛋，热锅，热油3分，小火炒鸡蛋番茄切2片牛油果半个压成泥可以➕一点蔬菜色拉把食材加入贝果内完成✅可以用铝箔纸包裹🥯，方便吃😄...
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牛油果贝果(牛油果重度爱好者)的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果贝果(牛油果重度爱好者)做法

  • 牛油果贝果(牛油果重度爱好者)

  • 没别的，太爱牛油果了！窝爱牛油果一辈砸！！！！！用料牛油果1/2个贝果1个牛油果贝果(牛油果重度爱好者)的做法牛油果切成厚度均匀的薄皮，忘记拍图啦。。。。贝果拦腰切两半，依然没图。。。把牛油果铺在贝果的一半身子上(什么形容)。。。。还是没图，抱歉(╥﹏╥)完成！成品展示最后一步，张嘴~~...
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牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果煎蛋牛油果奶昔做法

  • 牛油果煎蛋牛油果奶昔

  • 用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...
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贝果牛油果鸡蛋拌一拌的做法步骤及图解,美味正宗的贝果牛油果鸡蛋拌一拌做法

  • 贝果牛油果鸡蛋拌一拌

  • 消耗剩余贝果新吃法开脑洞拌着吃(*ﾟ∀ﾟ*)用料贝果1个鸡蛋1个芦笋适量盐、黑胡椒适量坚果碎适量牛油果半个贝果牛油果鸡蛋拌一拌的做法芦笋焯水切小段，鸡蛋煮熟，牛油果对半切开取出果肉切小块备用贝果冰箱取出无需解冻，烤箱180度烤5分钟左右加热。掰成小块我自己随意调味：1小勺...
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简单易学的牛油果太阳蛋贝果美食做法

  • 牛油果太阳蛋贝果

  • 用料牛油果半个鸡蛋1个牛肉饼1块贝果1个黄瓜/西红柿/沙拉用生菜适量奶酪1片牛油果太阳蛋贝果的做法准备工作:烤箱180度预热，贝果切半，牛肉饼撒盐和胡椒，牛油果切半，黄瓜/番茄洗净切片锅内放适量黄油小火融化，放入牛肉饼，煎至两面变色。放在贝果上，放入烤箱，180度加热十五分钟。煎...
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Bagel-牛油果鸡蛋芝士奇亚籽贝果的做法步骤及图解,美味正宗的Bagel-牛油果鸡蛋芝士奇亚籽贝果做法

  • Bagel-牛油果鸡蛋芝士奇亚籽贝果

  • 减肥星人的西餐胃之贝果🥯用料牛油果半个鸡蛋1个黑胡椒少许盐少许西红柿1片芝士1片Bagel-牛油果鸡蛋芝士奇亚籽贝果的做法奇亚籽贝果上下对半切开煎一个鸡蛋撒上少许黑胡椒和盐趁鸡蛋热时放上芝士等待其变软牛油果切片撒少许盐其实这步应该加上少许的沙拉酱或者凯撒酱等...
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牛油果鸡蛋奶酪贝果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋奶酪贝果三明治做法

  • 牛油果鸡蛋奶酪贝果三明治

  • 这个算是低脂的，牛油果是优质脂肪，所以减脂期可以适量吃用料牛油果半个贝果1个鸡蛋1个奶油奶酪3克黑胡椒适量胡椒粉适量柠檬汁适量牛油果鸡蛋奶酪贝果三明治的做法贝果横着切一半，烤箱/锅热一下(这个贝果我自己做的)牛油果切半，挤一些柠檬汁，防止快速氧化不粘锅热锅不放油，打鸡...
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销魂早餐‖牛油果奶昔＋牛油果煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的销魂早餐‖牛油果奶昔＋牛油果煎蛋做法

  • 销魂早餐‖牛油果奶昔＋牛油果煎蛋

  • 出乎意料地简单又出乎意料地好吃！牛油果特别神器，充满脂肪又成形，可以直接煎蛋。作为水果有种独特的清香，给牛奶和蛋增加异国风味，淡绿的颜色也是赏心悦目~用料牛油果1个（小）鸡蛋1个牛奶180ml胡椒粉1撮盐1撮销魂早餐‖牛油果奶昔＋牛油果煎蛋的做法牛油果切两半，去核，一半瓦到榨汁机...
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牛油果煎饼的做法和图解 好吃的牛油果煎饼家常做法

  • 牛油果煎饼

  • 卷着香蕉片吃超赞！用料牛油果2个鸡蛋1个牛奶120克白糖15克面粉150克海苔芝麻少许牛油果煎饼的做法材料牛油果和牛奶一起先搅拌机稍微搅拌后加入鸡蛋白糖面粉全部放一起手动搅拌均匀平底锅小火加热不要放油直接舀一勺放锅上摊开小圆饼两面煎熟就可以了早餐完成...
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牛油果鸡蛋芝士贝果的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋芝士贝果做法

  • 牛油果鸡蛋芝士贝果

  • 用料妙可蓝多芝士片一片牛油果一个鸡蛋一个全麦贝果一个牛油果鸡蛋芝士贝果的做法准备食材先把牛油果捣成泥，贝果蒸热（贝果新吃法蒸热吃，好好吃呀）两面贝果都涂抹上牛油果泥一层牛油果泥、一层鸡蛋、一片芝士片真的超级喜欢贝果做三明治，赶紧试试吧！...
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香煎鸡肉牛油果贝果的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡肉牛油果贝果做法

  • 香煎鸡肉牛油果贝果

  • 第一次发菜谱有点小紧张。写得不好还请担待🥺在超市凑单买的鸡里脊，S先生又不喜欢食草，所以没法做色拉，就变着法做个贝果三明治看看好吃不。因为调料只有盐和胡椒，加上一些橄榄油，所以成品的口味很清淡自然和清新健康。如果喜欢更重口味，可以加上一些洋葱，酱料里按照喜好加上酱...
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减脂100天Day49：牛油果火腿煎蛋贝果的做法步骤及图解,美味正宗的减脂100天Day49：牛油果火腿煎蛋贝果做法

  • 减脂100天Day49：牛油果火腿煎蛋贝果

  • 今天低碳水，食物碳水含量控制在50克左右。一天中只有早午餐吃碳水，同时补充蛋白质和脂肪。牛油果是优质脂肪来源，和罗勒以及鸡蛋的组合是我心中的最爱。一份330大卡。用料原味贝果1个鸡蛋1个火腿或培根1片牛油果半个盐克黑胡椒适量罗勒或其他蔬菜1小把减脂100天Day49：牛油果...
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牛油果贝果的做法和图解 好吃的牛油果贝果家常做法

  • 牛油果贝果

  • 用料牛油果1个糖7克盐3克水180克酵母3克高筋面粉（香雪）200克牛油果贝果的做法将所有材料放入盆中，鞣制均匀分成75克左右的五个小剂子，盖上保鲜膜醒发10-15分钟醒发完成后，整形成这个样子，方法：将小剂子按压成圆形，杆成椭圆，向中间卷成一个长条，将长条的一边用擀面杖压扁，卷成图上的...
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牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司做法

  • 牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司

  • 用料吐司一片牛油果半个鸡蛋一个柠檬汁少许黑胡椒盐牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司的做法吐司中间用模具挖个洞，如果没有模具拿杯口也是可以哒~但是不要太大，不然没地方抹牛油果泥啦~锅热后放少许黄油融化，转小火，将吐司放入，在中间挖洞的地方打入一个鸡蛋，小火煎。煎鸡蛋期间可...
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牛油果煎的做法和图解 好吃的牛油果煎家常做法

  • 牛油果煎

  • 有糯米糍口感的生酮脂肪炸弹用料牛油果80g鸡蛋半个洋车前子粉5克喜马拉雅盐适量牛油果煎的做法准备食材鸡蛋液加入洋车前子粉拌匀，加点盐，放置一旁待凝固牛油果切碎，用搅拌机或电动打蛋器打融，可加点盐。把蛋液与洋车前子粉的混合物倒入牛油果里搅拌均匀。不粘锅加油热锅，分成...
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牛油果鸡蛋贝果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋贝果三明治做法

  • 牛油果鸡蛋贝果三明治

  • Avocado is everything，做了最成功的一次，写个食谱记录下用料牛油果半个生食蛋1只黑胡椒盐脱水大蒜脱水洋葱红辣椒碎芝麻贝果鱿鱼🦑可不加或其它肉类牛油果鸡蛋贝果三明治的做法牛油果切片放贝果上面，放煎好的单面蛋，洒上黑胡椒，盐，洋葱，大蒜，辣椒粉，芝麻我又放了烤鱿鱼，美味升级...
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🍳煎蛋牛油果腰果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的🍳煎蛋牛油果腰果三明治做法

  • 🍳煎蛋牛油果腰果三明治

  • 材料都是手边正好儿有的，整个过程从做到吃几分钟搞定。用料牛油果半个糖适量鸡蛋1个盐适量腰果限量🍳煎蛋牛油果腰果三明治的做法煎鸡蛋，快好了加少许盐牛油果+糖，搅拌好切吐司一片依次放煎蛋、牛油果、掰碎的腰果，好了...
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牛油果煎蛋的做法和图解 好吃的牛油果煎蛋家常做法

  • 牛油果煎蛋

  • 用料牛油果个鸡蛋个油克黑胡椒勺牛油果煎蛋的做法第一次尝试，味道还好^_^小贴士蘸酱油吃^_^...
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🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果煎蛋土司的做法步骤及图解,美味正宗的🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果煎蛋土司做法

  • 🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果煎蛋土司

  • 牛油果原产于墨西哥和中美洲是热带东南亚的一种油性水果营养丰富尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃也可加工成人造黄油有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效小姐姐们喜欢牛油果当然主要是因为美容养颜啦今天教你一款吃起来不腻的牛油果吃法用料牛油果1个...
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无油黑麦贝果牛油果温泉蛋开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的无油黑麦贝果牛油果温泉蛋开放三明治做法

  • 无油黑麦贝果牛油果温泉蛋开放三明治

  • ︳低脂无油快手brunch想吃eggsBenedict但又担心热量太高于是把它和贝果三明治相结合啦用了自己做的无油无糖黑麦贝果放上番茄和牛油果做一只温泉蛋再用玉米面调味汁取代荷兰汁早晨无油brunch没有热量负担^^用料贝果一个番茄半个牛油果半个鸡蛋一个玉米面15克盐少许黑胡椒碎...
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牛油果肠仔煎蛋（牛油果不熟怎么办？）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果肠仔煎蛋（牛油果不熟怎么办？）做法

  • 牛油果肠仔煎蛋（牛油果不熟怎么办？）

  • 放了半个月，牛油果还是不熟，但是怕放坏了。用料鸡蛋1个不熟的牛油果1鸡肉肠2条牛油果肠仔煎蛋（牛油果不熟怎么办？）的做法牛油果去皮切粒，煎牛油果2分钟加入鸡肉肠，炒三分钟，可以焖一下加入蛋，炒两下，起锅。...
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火腿牛油果滑蛋贝果的做法步骤及图解,美味正宗的火腿牛油果滑蛋贝果做法

  • 火腿牛油果滑蛋贝果

  • 火腿+牛油果+滑蛋的经典组合，营养丰富又好吃，而且超级方便的快手早餐用料牛油果半个鸡蛋1个火腿1片贝果1个牛奶少许黑胡椒适量盐适量奶酪（可选）适量火腿牛油果滑蛋贝果的做法一个鸡蛋加一勺牛奶和适量盐打散鸡蛋液倒入锅中，开始出现凝固后，将蛋液凝固的部分向中间推，最终蛋液呈...
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早餐DIY「牛油果贝果」🥯的做法步骤及图解,美味正宗的早餐DIY「牛油果贝果」🥯做法

  • 早餐DIY「牛油果贝果」🥯

  • 前两天早上DIY了这款爆炸好吃的Bagel贝果，里面加了丰富的食材和调味料，典型的西式早餐，特别饱腹，一上午都幸福感满满哒😁用料贝果🥯1个（中间切开，原味或蒜香味都🉑️）牛油果🥑1个（大的用半个就行）cheese1片火腿肠几片（我用的salami意大利腊肠）各种调味料我用了混合调味料、干蒜粒和减...
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