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白果百合炒甜豆的做法食谱

简单易学的白果百合炒甜豆美食做法

  • 白果百合炒甜豆

  • 白果具有滋阴养颜，抗衰老的作用，促进血液循环，使面部肌肤红润，百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，油性皮肤的人多吃百合，能促进皮肤的水油平衡，少长痘。用料甜豆200g百合1朵白果20粒盐1茶匙油2汤匙白果百合炒甜豆的做法甜豆分别从两头撕去老筋，洗净，从中...
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简单易学的西芹百合炒白果美食做法

  • 西芹百合炒白果

  • 爽口小菜用料西芹1把百合适量白果8个西芹百合炒白果的做法芹菜洗净切好百合、白果准备好，可以把白果的芯剥了倒油先炒芹菜两三分钟再把百合、白果倒进去炒三分钟，可以适当加点水，加食盐装盘搞定啦！...
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蒸甜百合的做法和图解 好吃的蒸甜百合家常做法

  • 蒸甜百合

  • 用料鲜百合2个耗油蒸鱼豉油白糖蒸甜百合的做法甜百合洗净1小勺白糖，1小勺耗油1勺蒸鱼豉油，搅拌均匀洒在百合上，水沸上锅蒸12-15分钟出锅，很好吃的...
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新东方版西芹百合炒白果的做法步骤及图解,美味正宗的新东方版西芹百合炒白果做法

  • 新东方版西芹百合炒白果

  • 研究春季养生食物的时候看了一套新东方的烹饪视频，觉得还不错哟，分享下！用料西芹两根鲜百合半个白果三五个黄椒少量，增加色彩用红椒少量，增加色彩用盐少许糖一撮淀粉一撮水少许油少许新东方版西芹百合炒白果的做法西芹削去外皮，和红黄椒一起斜刀切片，百合白果剥好清洗干净所有材...
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鲜甜百合的做法和图解 好吃的鲜甜百合家常做法

  • 鲜甜百合

  • 清理手机相册~发现自己还做过这道菜，趁休息日更新~怀念百合入口粉糯的鲜甜味道~用料新鲜百合3—4朵胡萝卜3分之一个肉100克左右生抽少量鲜甜百合的做法瘦肉切丝（推荐用鸡胸肉）百合先泡水去沙胡萝卜切丝肉丝用耗油盐黑胡椒腌制一会百合拆成一片片再次清洗去沙油热后先单独炒...
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素炒甜百合的做法和图解 好吃的素炒甜百合家常做法

  • 素炒甜百合

  • 九年生的永靖甜百合，肉厚，脆嫩多汁，甜，可以生吃。清香，味甜，超级美味。颠覆味蕾体验用料百合135克西芹两小根盐少量素炒甜百合的做法一片片剥开时被美到了。纯洁如玉。鲜百合，清洗，剥开。芹菜洗净切段。大火爆炒两三分钟，撒点盐，淋入水淀粉，装盘小贴士这道菜菜没技术难度。快炒，稍微...
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素食︶木耳百合炒白果的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶木耳百合炒白果做法

  • 素食︶木耳百合炒白果

  • ✅早点要吃素的，因为你不吃素的话，你要知道你身上那些不好的东西会越来越多的。你知道，这个医学常识上已经讲了，生癌症的人百分之九十的人全是酸性体质，碱性体质的人不容易生癌症。酸性体质的人全部是吃荤的人，碱性体质的是吃素的人。wenda20150614A12:26❗️❗️生癌症的人，实际上...
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腰果炒百合的做法和图解 好吃的腰果炒百合家常做法

  • 腰果炒百合

  • 琳达第一次吃腰果炒百合是在亲姐姐的婚宴上我们那桌鸡鸭鱼肉等好一点的菜吃的差不多了唯独腰果没人动主要是从没见过更没吃过也不知道好不好吃一个远房亲戚嫁了个配警卫员配司机的军官军衔特别高的给我们介绍，腰果很好吃瞬间在疯跑的我们拿起筷子就把腰果秒光了腰果香香脆...
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百合甜豆鹰嘴豆炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的百合甜豆鹰嘴豆炒鸡胸肉做法

  • 百合甜豆鹰嘴豆炒鸡胸肉

  • 把喜欢的食材一锅炒，超级喜欢百合清爽清脆的口感，最近真的是百合的季节。最近骨折恢复期，也尽可能补充更多蛋白质，所以多吃鸡胸肉和鹰嘴豆这道菜也特别适合减肥期实用哦用料鸡胸肉1块约200克百合50克鹰嘴豆少许甜豆150克蒜一瓣切片盐适量酱油适量油适量百合甜豆鹰嘴豆炒鸡胸...
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百合甜豆炒虾仁（月子餐）-5G的做法步骤及图解,美味正宗的百合甜豆炒虾仁（月子餐）-5G做法

  • 百合甜豆炒虾仁（月子餐）-5G

  • 1-3人份，6分钟时长用料虾仁200g甜豆100g鲜百合20g生姜5g切片食用油20g盐3g黄酒5g生抽5g芝麻油5g高汤20g可用清水替代白胡椒粉1g百合甜豆炒虾仁（月子餐）-5G的做法备料：生姜5.0克切片高汤20.0克可用清水代替腌制：取一个腌制碗放在主锅盖上，加入虾仁200克、高汤20克，称取芝麻油5克...
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甜蜜百合的做法和图解 好吃的甜蜜百合家常做法

  • 甜蜜百合

  • 懒人吃甜品的方法~用料百合克蜂蜜甜蜜百合的做法洗净百合，用水泡半小时以上。上火蒸熟。出锅，加少量蜂蜜拌匀。小贴士百合有甜味，蜂蜜只是调剂，放多会胖。...
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甜豆炒白果的做法和图解 好吃的甜豆炒白果家常做法

  • 甜豆炒白果

  • 白果外层有一硬壳，剥开后内为果仁，果仁外有一薄膜。如果买到的是连壳的白果，通常是用干锅炒熟或烤箱烤熟后去壳食用，有敛肺定喘、收涩止带之功效，主治哮喘、痰咳（特别是痰黄、舌苔红的热性咳嗽）、小便频数、遗尿等症。白果还有美容的功能，因为白果含有人体必需的氨基酸，是合成胶原...
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蚕豆炒百合的做法和图解 好吃的蚕豆炒百合家常做法

  • 蚕豆炒百合

  • 用料蚕豆200克新鲜百合50克虾干30克油50ml葱50克盐适量姜3片蚕豆炒百合的做法蚕豆去外壳和外皮，百合一瓣瓣剥开，洗净。开水里放入蚕豆和百合，焯水3分钟。葱白和葱段分别切开，准备3片姜熬葱油。主锅放50克食用油，放入葱白（其中一半）和所有葱段，姜，10分钟120度速度1，熬出葱油。同时，将...
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白果百合炒荷兰豆（转）的做法步骤及图解,美味正宗的白果百合炒荷兰豆（转）做法

  • 白果百合炒荷兰豆（转）

  • 转自安利皇后锅具菜谱，留存备用。锅具：中式不锈钢炒锅。用料新鲜白果30克新鲜百合100克荷兰豆200克彩椒30克盐2克橄榄油2克生粉1克白果百合炒荷兰豆（转）的做法彩椒洗净切粒，荷兰豆、百合、白果洗净。将以上食材飞水、捞出，放凉水里浸泡片刻，捞出沥净水。炒锅烧热，放入油，烧至6成热...
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「百合花开」甜甜的土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的「百合花开」甜甜的土豆泥做法

  • 【百合花开】甜甜的土豆泥

  • 不知道大家有没有这种感觉？每次吃完咸的食物，总想来点甜的做个完美的结尾！那天在一个日料店，吃完各种烤串、寿司......想点个芝士豆腐压一压，结果被告知“售罄”，就问还有什么甜的可吃？服务员推荐土豆泥！呃？土豆泥？土豆泥不都是咸的吗？点一个过来尝尝。一会儿端上来一个小碟，土豆泥大...
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香甜百合羹的详细做法大全,简单又营养的香甜百合羹做法

  • 香甜百合羹

  • 今天，分享给妈妈们一道对抗秋燥的好辅食，特意添加了被称为“菌中之冠”的银耳，搭配清热祛燥的小米和百合，不仅能增强宝宝的免疫力，还有润肺的作用，让宝宝一整个秋天身体都棒棒哒~用料红枣5克小米10克浸泡好的百合2克浸泡好的银耳20克香甜百合羹的做法食材明细红枣去核切小丁银...
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白百合的做法和图解 好吃的白百合家常做法

  • 白百合

  • 粉粉的湊合著炒了個臘腸…用料百合1個臘腸1根小米辣8個蒜瓣8瓣白百合的做法小米辣切圈圈蒜瓣切小粒白百合一瓣一瓣的把它掰開洗乾凈備用…臘腸切片起鍋熱油先下蒜瓣小米辣炒香、放百合…香辣粉。...
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百合炒甜豆的做法和图解 好吃的百合炒甜豆家常做法

  • 百合炒甜豆

  • 甜豆跟四季豆一样，含有一种蛋白质凝激素，需要在100度高温情况下才能被破坏，因此，最好是先把甜豆焯水了再炒。不过甜豆的焯水也是有讲究的，要是不注意，还会让甜豆里的营养流失很多。用料干百合20克甜豆100克白果50克食用油适量生抽一勺盐适量百合炒甜豆的做法干百合用温水泡20分...
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百合炒兰豆的做法和图解 好吃的百合炒兰豆家常做法

  • 百合炒兰豆

  • 炎炎夏日，特别不喜欢那种油腻腻的菜，那就来一道清淡的百合炒兰豆，清热解渴、生津润肺、美容养颜。用料百合200g荷兰豆200g蒜5g胡萝卜50g盐3g鸡粉5g糖1g生粉3g百合炒兰豆的做法百合掰好洗净清水浸泡，荷兰豆去丝，胡萝卜切片，蒜拍碎。热锅下油，蒜头炒香然后倒入荷兰豆和胡萝卜百合...
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简单易学的芦笋百合炒白果美食做法

  • 芦笋百合炒白果

  • 白果：银杏也，能祛痰定喘，可用于治疗喘咳痰多。（注：白果有微毒，不可多吃！5～6颗每人较适宜）芦笋：抗癌高手，尤其对俺女人。现在的芦笋枝干细细的，很嫩，连外皮都不用削，味道甘中带甜，再过些时候的芦笋苦味会稍重些，所以，现在是芦笋最好吃的时候！百合：也是化痰止咳的良品。用料芦笋250克鲜百合50...
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百合木耳炒甜豆，春日清爽小炒的做法步骤及图解,美味正宗的百合木耳炒甜豆，春日清爽小炒做法

  • 百合木耳炒甜豆，春日清爽小炒

  • 逛超市看到有鲜百合，正是最鲜嫩的季节，做个简单清爽的小炒吧。用料甜豆150克鲜百合1个木耳1小把盐1克白醋3滴蒜1瓣糖1克百合木耳炒甜豆，春日清爽小炒的做法原料很简单，木耳用冷水泡发1小时沥干。甜豆掐去筋脉。一瓣蒜切片。煮一锅开水，放入一小勺盐。水开后下甜豆，大约十几秒，焯...
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简单易学的甜豆百合炒虾仁美食做法

  • 甜豆百合炒虾仁

  • 用料虾仁甜豆百合胡萝卜木耳色拉油盐料酒白胡椒粉盐葱姜白糖甜豆百合炒虾仁的做法虾仁加入料酒，葱姜，白胡椒，盐，腌制十分钟去腥甜豆去掉筋，清洗干净百合一片片掰开，清洗干净备用木耳清洗干净备用锅中放入清水，烧开后放入盐和油，依次将甜豆、红萝卜片、木耳焯水备用热锅凉油，放入葱...
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青豆炒百合的做法和图解 好吃的青豆炒百合家常做法

  • 青豆炒百合

  • 用料青豆百合盐青豆炒百合的做法这个简单啦，青豆百合，炒匀后加盐，炒匀就好。完全是很清爽健康的一道菜。...
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简单易学的芹菜炒百合白果美食做法

  • 芹菜炒百合白果

  • 用料西芹1斤百合若干白果若干盐1勺糖1勺鸡精1小勺芹菜炒百合白果的做法将百合、白果、芹菜洗干净，芹菜去根并切段开油锅放油，放入白果炒，待白果开始稍微有缩的迹象，放入百合稍微炒几炒，放入芹菜开始一起混着炒炒一会儿以后，倒水（因为芹菜百合要水漉漉的比较好），炒一会儿放入1勺盐，1...
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甜豆炒百合的做法和图解 好吃的甜豆炒百合家常做法

  • 甜豆炒百合

  • 1．年糕做法很多，可蒸可煎可炒，可以选择自己喜欢的方式，裹蛋液来煎不易粘锅；2.年糕尽量切厚片，煎好后很有咬劲儿。用料甜豆100g百合2朵枸杞10g蚝油1茶匙甜豆炒百合的做法甜豆分别从两头摘去老筋，洗净新鲜百合洗净，在两头切一刀，分散成小片枸杞洗净待用锅烧热，放少许橄榄油，待油烧热，放...
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