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枸杞南瓜的做法食谱

枸杞南瓜的做法和图解 好吃的枸杞南瓜家常做法

  • 枸杞南瓜

  • 南瓜：补中益气，减血脂，钴锌铜强肝枸杞：滋补肝肾，益精明目难度：☆时间：15-20分钟适宜：早餐，甜品用料南瓜5500克枸杞10克枸杞南瓜的做法1.洗锅煮水至沸腾2.南瓜去皮切块3.南瓜于沸水煮10分钟左右4.出盘撒上枸杞即可小贴士南瓜不可多食，多食腹胀-...
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南瓜枸杞酒酿小圆子的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜枸杞酒酿小圆子做法

  • 南瓜枸杞酒酿小圆子

  • 用料酒酿6勺南瓜一小块冰糖5颗淀粉一小勺枸杞一勺南瓜枸杞酒酿小圆子的做法南瓜🎃去皮蒸熟捣碎加糯米粉揉成一团捏成一颗颗小圆子锅里水烧开下南瓜小园子水再次煮开冰糖5块枸杞放进锅里加酒酿煮开之后加入淀粉即可疲惫了一天可以享受高颜值暖心的甜品晚上的梦乡都会是甜...
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南瓜蜂蜜红枣枸杞饭的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜蜂蜜红枣枸杞饭做法

  • 南瓜蜂蜜红枣枸杞饭

  • 平时自己很不爱吃白米饭觉得没滋味就突然想到了这个办法估计很多食材都可以用。我选了绵软的南瓜和滋补的大红枣和枸杞。因为本人喜欢吃甜，所以选的这些食材都会带甜味，为了更好的口感，还加了一勺蜂蜜。用料大红枣两三颗大米适量南瓜适量枸杞三四粒蜂蜜一勺南瓜蜂蜜红枣枸杞...
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枸杞南瓜糕（自发粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞南瓜糕（自发粉版）做法

  • 枸杞南瓜糕（自发粉版）

  • 从怀孕哪刻起，老公就一边照顾我一边赚钱。到现在，儿子一岁了。为了照顾孩子，我老公体重严重下降。都是操心的我现在要好好照顾他们俩了！要养得回以前白胖胖的！！！每天变着花样做早中晚餐，加宵夜用料自发粉250克白沙糖20克南瓜300克枸杞南瓜糕（自发粉版）的做法准备材料南瓜蒸熟加白沙...
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新手南瓜糯米枸杞团的做法步骤及图解,美味正宗的新手南瓜糯米枸杞团做法

  • 新手南瓜糯米枸杞团

  • 用料贝贝南瓜1个白糖30克糯米粉230克玉米淀粉50克温水或者牛奶适量枸杞装饰每个1粒豆沙馅30-40克新手南瓜糯米枸杞团的做法贝贝南瓜洗干净，去皮，去瓤，切片，上锅，大火蒸10-12分钟，中间可以去筷子搓下看看有没有变软，变软以后装盘用叉子或者勺子捣碎，捣碎以后备用。糯米粉➕玉米淀...
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枸杞南瓜粥的做法和图解 好吃的枸杞南瓜粥家常做法

  • 枸杞南瓜粥

  • 用料南瓜200克枸杞适量大米1杯水600ml枸杞南瓜粥的做法把大米洗干净再把南瓜削皮切块放在电饭锅中一起煮半小时煮熟盛碗再放入适量的枸杞香甜的枸杞南瓜粥就做好了...
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银耳红枣枸杞南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞南瓜盅做法

  • 银耳红枣枸杞南瓜盅

  • 银耳红枣枸杞南瓜盅功效:枸杞、红枣、南瓜因而富含多糖枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用银耳多糖：银耳多糖能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病...
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南瓜枸杞饮的做法和图解 好吃的南瓜枸杞饮家常做法

  • 南瓜枸杞饮

  • 南瓜有解毒保护胃的功效，对老人来说可以降低血糖预防中风，对小孩来说可以促进生长发育，对女人来说可以美容养颜（清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜）对男人来说可以预防前列腺啥啥的，南瓜子也是保护它的。单纯吃南瓜没啥味道，可以添加银耳、葡萄干、枸杞。会让你爱上它哟😄每...
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枸杞蒸南瓜的做法和图解 好吃的枸杞蒸南瓜家常做法

  • 枸杞蒸南瓜

  • 国庆节去了一趟成都，在一家吃肥肠的小店吃到一道蒸南瓜的菜，老公很喜欢，回来后就自己捣鼓了这道菜，老公仍然很喜欢。😍用料南瓜300克枸杞若干粒蜂蜜1-2勺冰糖适量枸杞蒸南瓜的做法南瓜切块装盘里，我买的南瓜正好可以装两盘。每盘南瓜加一勺蜂蜜。就直接将蜂蜜淋上去就可以了放...
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南瓜红枣枸杞花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜红枣枸杞花生粥做法

  • 南瓜红枣枸杞花生粥

  • 为什么要放这么多材料呢，因为条件允许啊！哈哈哈，主要是家里有这些材料🥴🥴🥴。用料南瓜玉米碴（大米，小米，八宝米等）可你喜欢的来红枣枸杞花生南瓜红枣枸杞花生粥的做法玉米碴洗净（可替换成大米小米等其他喜欢的五谷），我用这个是因为我猜想这个应该有助于减肥😉南瓜洗净去皮切块。大...
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枸杞南瓜包的做法和图解 好吃的枸杞南瓜包家常做法

  • 枸杞南瓜包

  • 前几天举行的电影华表奖，可谓是星光熠熠，应该有不少帮友们喜欢的爱豆，参与了这项盛典，陈坤和周冬雨自带保温杯，引起了大家的热议，还有不少八卦的网友很关心他们的杯子里到底有什么。他们的杯子里有什么，我不知道，但我的茶杯里，确实会放一些枸杞什么的。毕竟寒冷的冬天，喝上一口清甜...
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枸杞红糖南瓜小丸子的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞红糖南瓜小丸子做法

  • 枸杞红糖南瓜小丸子

  • 很喜欢糯米、及糯米制品女孩子特殊的日子免不了就快手了两盘南瓜丸子解解馋用料南瓜一小只，约300克糯米粉适量，少量多次红糖按口味适量枸杞4-6粒枸杞红糖南瓜小丸子的做法将南瓜隔水蒸熟，取出待稍冷后去皮，也可以在蒸之前先去皮，都ok.将去皮后的南瓜捣成泥.少量多次加入糯米粉...
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枸杞南瓜饼的做法和图解 好吃的枸杞南瓜饼家常做法

  • 枸杞南瓜饼

  • 第一眼看到你就爱上了你用料南瓜克糯米粉克白砂糖克枸杞南瓜饼的做法洗净和糯米粉一起搓揉搓搓搓，搓成小圆球雕刻南瓜弧线美枸杞做南瓜蒂蒸熟，出锅...
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枸杞丝瓜的做法和图解 好吃的枸杞丝瓜家常做法

  • 枸杞丝瓜

  • 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。枸杞炒丝瓜，加了枸杞，不但能够衬托菜色，还能够养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，烦燥、劳累的朋友可以试试这道菜哦。用料丝瓜2根枸杞30粒葱2小根姜2片...
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枸杞苦瓜的做法和图解 好吃的枸杞苦瓜家常做法

  • 枸杞苦瓜

  • 苦瓜中的苦味，能刺激人的味觉神经，起到增进食欲的作用。苦瓜中所含类似胰岛素物质，能明显降低血糖，调节脂肪平衡。苦瓜还含有生理活性蛋白质和维生素B12，可提高人体免疫力，预防癌症的发生。苦瓜中的金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热的作用。所以常吃苦瓜好处多多...
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南瓜枸杞汤的做法和图解 好吃的南瓜枸杞汤家常做法

  • 南瓜枸杞汤

  • 蒸南瓜是比较讨人喜欢的小吃，南瓜切好加冰糖枸杞放到蒸锅里，十多分钟就蒸好了。营养、软儒、香甜、可口。用料南瓜300克冰糖20克清水400克枸杞10粒南瓜枸杞汤的做法准备南瓜一块约300克左右。南瓜洗净去皮切成片约10mm厚，放入碗中。加入冰糖。放几个枸杞，加入清水没过南瓜。...
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枸杞南瓜叶的做法和图解 好吃的枸杞南瓜叶家常做法

  • 枸杞南瓜叶

  • 用料带头南瓜藤10条枸杞适量盐适量枸杞南瓜叶的做法准备材料南瓜藤撕去筋膜和去除老叶南瓜藤放水中双手搓去嫰叶上的毛并冼净，切段，把枸杞泡软。热锅、热油依次放入南瓜藤、枸杞和盐翻炒透，加少许热水盖锅烧开加点味精马上起锅。...
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枸杞南瓜羹的做法和图解 好吃的枸杞南瓜羹家常做法

  • 枸杞南瓜羹

  • 新入的起缘有机红枸杞，想想新吃法，正好家里有个南瓜，那就做个南瓜羹甜点吧😋用料南瓜500克枸杞80粒冰糖100克面粉300克枸杞南瓜羹的做法小南瓜🎃1个、起缘有机红枸杞、蒸蛋糕的容器南瓜去籽、刮皮，蒸熟……蒸熟后用勺就能碾成泥了，加入白糖、面粉。面粉一点点加，加到有些稠就可...
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黑枸杞南瓜麻糬软欧的做法步骤及图解,美味正宗的黑枸杞南瓜麻糬软欧做法

  • 黑枸杞南瓜麻糬软欧

  • 曾经有一包黑枸杞，愣是没想到可以用来变出各种花样，最后竟然放坏了去。这次，遇见西牛黑枸杞，再也不能错过了。来个黑枸杞麻糬软欧，正好有个现成的方子，但馅料就按自己的材料和喜好任意删减了。用黑枸杞泡出的深紫色水和面，面团变成漂亮的紫色。不过发酵完成又烘烤之后，这紫色最终...
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蜂蜜枸杞百合蒸南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜枸杞百合蒸南瓜做法

  • 蜂蜜枸杞百合蒸南瓜

  • 一道营养丰富，还兼具药用价值的甜食。南瓜可健脾养胃，增强食欲。百合可安神益气，清热降火。枸杞可滋阴明目，美容养颜。其实功效远不止这些，这次用蒸煮的方法最大程度保持了食材的原汁原味，再与蜂蜜搭配，味道与营养更是锦上添花。用料南瓜400克新鲜百合1颗枸杞少许蜂蜜1汤匙蜂蜜...
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百合枸杞蒸南瓜❤️的做法步骤及图解,美味正宗的百合枸杞蒸南瓜❤️做法

  • 百合枸杞蒸南瓜❤️

  • 最近看到能量助农公益活动，就买了一些百合，养生又好吃，还能帮助因为疫情滞销大量农作物的农民伯伯，感觉挺有意义哒🐰百合的功效：清肺、抗癌、抗氧化、缓解失眠、消肿润燥、美容养颜等南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免...
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南瓜枸杞牛奶燕麦羹的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜枸杞牛奶燕麦羹做法

  • 南瓜枸杞牛奶燕麦羹

  • 从没想过南瓜和燕麦能搭配出这么口感丰富，富有层次，让人欲罢不能的料理。早餐喝一碗，太满足了，饱腹感满分，竟然搭配面包成了面包的蘸酱也如此优秀！用料德国赛巴赫奥登有机燕麦片50克牛奶250ml枸杞1把南瓜100克盐一小勺南瓜枸杞牛奶燕麦羹的做法南瓜切块，枸杞泡水南瓜放入蒸锅，蒸...
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南瓜枸杞粥的做法和图解 好吃的南瓜枸杞粥家常做法

  • 南瓜枸杞粥

  • 健脾胃用料南瓜克枸杞适量大米适量盐适量南瓜枸杞粥的做法南瓜洗净，切小块大米，南瓜一起放砂锅加水煲至软烂粥煲烂后放枸杞煮几下，加盐即可小贴士枸杞一定要等粥煮好再下...
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枸杞南瓜粥（无米版）的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞南瓜粥（无米版）做法

  • 枸杞南瓜粥（无米版）

  • 用料南瓜随意，喜欢你就多放点枸杞8～10粒糯米粉适量，能和成糯米水就行了水适量枸杞南瓜粥（无米版）的做法南瓜去皮蒸熟，不用压碎哈，这是我做南瓜饼的南瓜。南瓜加入适量的水，放入破壁机打成南瓜糊，然后再锅里放入适量的水烧开，把南瓜糊倒进烧开的水中搅拌均匀。糯米粉加入水搅拌成糯...
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枸杞南瓜藤的做法和图解 好吃的枸杞南瓜藤家常做法

  • 枸杞南瓜藤

  • 初夏，南瓜藤开始攀爬，取根藤蔓，撕去外面一层毛毛的外衣，小时候没有这般耐心，长大以后却有些想念，现在已经变成餐桌时髦的绿色蔬菜了。用料南瓜藤350克（净重）大蒜片2片姜2片枸杞10粒盐1/4勺油20克枸杞南瓜藤的做法南瓜藤挑好洗净，蒜、姜切片；油、姜丝、蒜片放入主锅3分钟/120度/速度...
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