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祛湿减肥冬瓜汤的做法食谱

简单易学的祛湿减肥冬瓜汤美食做法

祛湿减肥冬瓜汤
减肥时期最好的汤。夏天比较潮湿祛湿效果也很好用料冬瓜一片蛤蜊10来只虾米两勺香菜两根冬瓜切片锅内放油一点点。然后放入海米炒至微黄放水。水开放冬瓜。等冬瓜变透明筷子可以戳动就可以了。我出锅之前会淋一点麻油。然后放香菜。我没买到蛤蜊。所以放的海米。如果放蛤...
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新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉的做法步骤及图解,美味正宗的新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉做法

新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉
薏米冬瓜汤，冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这两种食材放在一起煲汤最好不过。但是只有冬瓜和薏米又不好吃，所以这里推荐大家加点鸭肉（清单程度取决于鸭肉的多少、也可以换排骨）肿瘤癌症患者食用指数：🌟🌟🌟🌟🌟薏米有...
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减肥祛湿粥的做法和图解好吃的减肥祛湿粥家常做法

减肥祛湿粥
用料红豆150克薏米100克芡实30克莲子20克茯苓50克陈皮4片红枣7颗枸杞1小把减肥祛湿粥的做法洗净，薏米炒一下，下锅...
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减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法

减肥祛湿茶
用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黄芪5克白术5克减肥祛湿茶的做法准备材料，洗净倒入材料，加适量水大火煮开，小火慢炖煮至软烂即可出锅～...
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冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤做法

冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤
知道老鸭冬瓜煲汤解暑，但冬瓜味淡，带有点酸，煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法，这样的冬瓜汤，有味能解暑祛湿，裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法两个人的食材量，熬出大约4碗汤香菇，薏米洗干净泡水备用，...
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减肥祛湿茶的做法和图解好吃的减肥祛湿茶家常做法

减肥祛湿茶
这个减肥祛湿茶简直是懒人包！而且经济！不用节食！只要饭后喝上！就能减下来！做法也简单！香菜，冬瓜，木耳！2包祛湿茶（最主要）就行了用料香菜一小把冬瓜我买2块钱木耳我买1块钱减肥祛湿茶的做法材料准备冬天不用去皮！...
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减肥祛湿糕的做法和图解好吃的减肥祛湿糕家常做法

减肥祛湿糕
减肥先去湿，祛湿健脾的祛湿糕吃起来，零添加，小孩也可以放心吃的小零食用料赤小豆80克茯苓100克芡实100克薏米80克山药100根黑芝麻100克糯米粉适量克蜂蜜适量勺减肥祛湿糕的做法所有食材炒熟，黑芝麻留一部分，其他食材破壁机打成粉，把未打粉的熟黑芝麻混合再粉里，用蜂蜜混合均匀，像...
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消肿祛湿•冬瓜薏米鸡胸汤•消暑刮油•减肥友好的做法步骤及图解,美味正宗的消肿祛湿•冬瓜薏米鸡胸汤•消暑刮油•减肥友好做法

消肿祛湿•冬瓜薏米鸡胸汤•消暑刮油•减肥友好
【旺兜兜的第22道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）夏天一定要喝的一道汤，尤其是这梅雨季节！用料冬瓜1大块薏米适量鸡胸肉1块生姜适量料酒适量盐适量消...
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祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）做法

祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）
💓每年的3-9月是湿气最重的几个月，症状严重的：手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了，所以祛湿糕它来了，每天3到6颗，纯天然食材，问题迎刃而解！祛湿糕，‭‮吃好‬‬又营养，养胃还去湿气，一举多得！‭‮果如‬‬你头发爱出油、‭‮部面‬‬油亮...
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祛湿靓汤～冬瓜海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿靓汤～冬瓜海带汤做法

祛湿靓汤～冬瓜海带汤
夏天来了，减肥瘦身的美眉们，祛湿瘦身同步进行，这汤可谓集美白防斑、祛湿减肥瘦身双重功效于一身，最适合痰湿体质一族食用。海带冬瓜汤除有减肥的功效外，还有其它的功效：1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。它含有丰富的碘和维生素，这些都是人体必须要有的微量元...
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祛湿冬瓜盅的做法和图解好吃的祛湿冬瓜盅家常做法

祛湿冬瓜盅
冬瓜、绿豆性味均寒，具有清热解毒的作用。再配合白扁豆、薏米、赤小豆利尿除湿的作用，共起清热化湿的功效。加入粗粮小米和燕麦，可以促进胃肠蠕动，帮助湿气排出，且配合上述豆类，口感粉糯美味。用料冬瓜1000克薏米20克白扁豆20克绿豆20克小米20克赤小豆20克燕麦20克生姜3片食盐...
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冬瓜祛湿汤的做法和图解好吃的冬瓜祛湿汤家常做法

冬瓜祛湿汤
现代人的身体湿气重是个普遍问题，这道汤充分利用了食材祛湿健脾的作用，常喝会对身体有一定的保健作用用料冬瓜100克薏米10克玉米100克百合10克淮山10克芡实10克冬瓜祛湿汤的做法冬瓜洗净去皮，玉米去除叶子和须干净的冬瓜切骨牌块，玉米斩小件，淮山掰小块，其它食材均洗净全部放入...
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网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）做法

网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）
🔅祛湿糕成‎份：赤小豆、薏米、茯苓、芡实‎、山药、杏仁、黑芝‎麻、蜂蜜等简介：健‎脾祛湿，对于‎脾胃‎虚弱，消化不‎良，面黄疲‎倦等有非‎常‎好的效‎果，可‎培养‎脾胃，益‎气健‎中。😉用料薏米100克赤小豆100克淮山药100克茯苓100克芡实100...
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冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）做法

冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）
冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。冬瓜皮味甘，归脾、小肠经，善于利水消肿，适用于水肿胀满、小便不利。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用，可用于治疗夏日暑热口渴等。所以冬瓜皮也是有疗效的，要不要削掉就随自己喜欢吧薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。用料冬...
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超级祛湿减肥冬瓜薏米丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级祛湿减肥冬瓜薏米丸子汤做法

超级祛湿减肥冬瓜薏米丸子汤
每到这个季节潮湿和体湿真是很麻烦，这道冬瓜薏米丸子汤，既可以满足味蕾又可以祛湿减肥。真是夏季健康的佳品。话说回来冬瓜和薏米真的很配用料冬瓜300克薏米100克鸡胸肉1块鸡蛋1个玉米淀粉适量盐适量胡椒粉适量酱油1茶勺超级祛湿减肥冬瓜薏米丸子汤的做法薏米先用沸水烫一...
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冬瓜花蛤菌菇粉丝汤（减肥祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜花蛤菌菇粉丝汤（减肥祛湿）做法

冬瓜花蛤菌菇粉丝汤（减肥祛湿）
用料冬瓜200克姜3片花蛤1斤豆腐1块长条菇100克粉丝适量香菜适量胡椒粉适量盐适量冬瓜花蛤菌菇粉丝汤（减肥祛湿）的做法买来的花蛤放点盐吐净沙子长条的蘑菇洗净，香菜切断，冬瓜切片，豆腐切片，豆腐买盒豆腐也好吃！花蛤加入姜片，冷水下锅煮开口，别煮太久，煮出来将里面的肉一个个包出来...
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祛湿冬瓜茶的做法和图解好吃的祛湿冬瓜茶家常做法

祛湿冬瓜茶
身处南方，越发觉得体内湿气重，红豆薏米也吃够了。换个口味～冬瓜有美白、去斑、降燥的功效冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。用料冬瓜红糖祛湿冬瓜茶的做法将冬瓜洗净，连皮带籽切成小丁，切...
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祛湿减肥茶的做法和图解好吃的祛湿减肥茶家常做法

祛湿减肥茶
用料薏米适量红豆适量祛湿减肥茶的做法红豆薏米洗净不粘锅干炒，炒香热水冲泡坚持喝可以祛湿减肥，清理肠道...
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「祛湿糕」祛湿健脾减肥瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿糕」祛湿健脾减肥瘦身做法

【祛湿糕】祛湿健脾减肥瘦身
【十人九湿】肥胖人群减肥就要先祛湿❗❗❗湿气重体内的水分过多，就会成为虚胖体质！肠道垃圾过多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道内，体重就会加重，脂肪堆积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生！👉配料:赤小豆，薏米，芡实，茯苓，淮山药，黑芝麻，蜂蜜功效:祛湿健脾胃，养肝，去水肿，减肥！适应人群：湿气重，虚胖，脾胃...
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冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁汤（祛湿）做法

冬瓜薏仁汤（祛湿）
用料冬瓜适量薏米适量瑶柱（干贝）适量大葱一段姜一块盐少量肋排400克冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法瑶柱（干贝）、薏仁冲洗下，浸泡10分钟。泡好的瑶柱（干贝）撕成小条备用。冬瓜切块。生姜洗净去皮切片，大葱切段备用。肋排用水焯一下，洗干净备用。所有材料放进锅里，加水，加一点点盐就够了，慢火炖2...
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冬瓜祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜祛湿汤做法

冬瓜祛湿汤
夏天是冬瓜的好时节，加上最近广东接连不断的雨天，整个人都感觉要发霉了，身体湿气也明显加重，正正好前两天朋友送来一个大冬瓜，冬瓜祛湿汤安排起来咯用料冬瓜好大一块炒薏米一大把芡实一把莲子一把陈皮1片猪颈骨500克姜片2片冬瓜祛湿汤的做法朋友自己种的冬瓜，绿色产品，不需要去...
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祛湿糕养胃祛湿减肥的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕养胃祛湿减肥做法

祛湿糕养胃祛湿减肥
山药：益气养阴、补脾肺肾、固精止带茯苓：养心安神，利水消肿，渗湿，健脾芡实：益胃固精，健脾止泻，除湿止带黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰薏米：利水消肿、健脾止泻、美白肌肤赤小豆：利水消肿退黄、清热解毒消痈黑芝麻：滋养肝肾、益血乌发、润肠通便杏仁：促进皮肤血液循环、润肠通便和...
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祛湿减脂汤的做法和图解好吃的祛湿减脂汤家常做法

祛湿减脂汤
现在痰湿体质的人越来越多，体型偏胖，皮肤头发油腻，长痘痘起疹子等等，常常很受困扰。每日一杯祛湿汤，喝出健康好身体。薏仁米，炒制有利于吸收，不伤脾胃。生薏米虽去湿好，性偏凉，长期单独食用伤脾。所以炒制的薏仁米温脾健脾更明显。用料小薏仁米50克赤小豆50克水1000克祛湿减脂汤的...
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祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤做法

祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤
龙舟水期间，老是下雨，身体里的湿气很重，平常觉的累呀，舌苔发白等都是有湿气，这款汤水口感清甜，做法简单。用料猪骨500克冬瓜500克薏米50克陈皮1片水炖的1700ml盐少许祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法骨头飞水，冬瓜洗干净，不用'削皮，去囊，切小块，薏米加点盐洗的更干净，陈皮洗干净，加水...
06-0311727

三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）做法

三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）
红豆薏米祛湿减肥丸，适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质：1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛，疲劳乏力、爱出虚汗、3⃣️面色比平时苍白，肚子经常有胀气，虚胖水肿、4⃣️头发和脸部都爱出油，总是油亮亮的，经常冒...
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