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枣杞煲白鲫的做法食谱

枣杞煲白鲫的做法和图解 好吃的枣杞煲白鲫家常做法

  • 枣杞煲白鲫

  • 用料白鲫鱼一条（约300克）红枣若干枸杞若干生姜三片葱花少许枣杞煲白鲫的做法红枣，枸杞洗净，红枣去核白鲫鱼杀好，洗净，刮去鱼肚内黑色粘膜，两面抹盐，腌制片刻平底锅抹一层油，加至六分热。轻轻滑入白鲫，中火慢煎一分钟，晃动锅，翻面，再煎一分钟。倒入沸水，至淹没鱼身。放姜片，红枣和枸杞。...
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花胶草菇枸杞大枣煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶草菇枸杞大枣煲鸡汤做法

  • 花胶草菇枸杞大枣煲鸡汤

  • 秋天滋补靓汤步骤相对耗时做法比较简单用料花胶一只鸡一只枸杞少许大枣十颗葱2根姜大量蒜两头柠檬半颗盐少许料酒少许花菇四个花胶草菇枸杞大枣煲鸡汤的做法整只鸡洗净用热水汆5分钟去血水花胶又称为鱼肚，很多生完宝宝的人会用它滋补，胶质很厚，味道鲜美。泡发24小时，大概泡成...
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红枣玉栗枸杞煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣玉栗枸杞煲鸡汤做法

  • 红枣玉栗枸杞煲鸡汤

  • 红枣：性味甘平，有润心肺、止咳、补益脾胃、养血安神等功效。红枣成分中维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺苷及山楂酸等成分，经研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症的效果，是适合现代环境的健康食品。栗子：性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活...
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香气浓郁de红枣枸杞鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的香气浓郁de红枣枸杞鲫鱼汤做法

  • 香气浓郁de红枣枸杞鲫鱼汤

  • 第一次做鲫鱼汤，没想到鲫鱼汤还挺好喝的~尤其是加了点糖之后，不知不觉中喝了半锅汤🤣用料鲫鱼1条葱适量葱2根油适量鸡蛋2个红枣、枸杞随你心意~盐适量糖适量香气浓郁de红枣枸杞鲫鱼汤的做法1.把鲫鱼🐟洗净，就算是超市处理好的鱼，回来也还要看看鱼鳞片弄干净了没有，把鳞片都弄...
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枸杞红枣圆肉花生煲鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞红枣圆肉花生煲鸡脚做法

  • 枸杞红枣圆肉花生煲鸡脚

  • 特别适合女人补身用料鸡脚6只红枣5颗圆肉10粒杞子一小把花生一把姜3片水适量枸杞红枣圆肉花生煲鸡脚的做法将红枣去核，连同其他材料洗净将材料放入水中，加入姜片煲30分钟到1个小时加盐即可食用...
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海底椰红枣枸杞煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰红枣枸杞煲猪骨做法

  • 海底椰红枣枸杞煲猪骨

  • 用料海底椰适量猪骨450g枸杞适量红枣五六颗薏仁适量党心适量盐适量莲子适量海底椰红枣枸杞煲猪骨的做法猪骨洗干净劈开几块海底椰泡事先一下所有材料洗净扔锅里大火煮开小火煲一个小时over其实料是乱放的冰箱有啥放啥忘记说我还放了一块姜哈哈哈哈...
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枸杞红枣鸡汤（电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞红枣鸡汤（电饭煲）做法

  • 枸杞红枣鸡汤（电饭煲）

  • 一个单身girl做的一人食简单可口老妈过年来看我带来的土鸡担心我一次吃不完所以分成了4份今天就是用其中一份熬了鸡汤做法简单美容养颜（膘）哈哈哈哈哈我也是做饭小白但是要有一点冒险精神嘛勇于尝试也许结果很出乎意料呢用料红枣6颗枸杞10粒姜3小片小葱2根打结花椒10颗香菇...
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奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤做法

  • 奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤

  • 雨不停的下。想起昨天还穿短袖呢，今天却又得翻出已经放进冬装柜子的外套披着。突然就想喝一碗热腾腾的鱼汤了。用料枸杞子1把姜片2片料酒1勺白胡椒粉1/4勺鲫鱼1条豆腐4小方块香菜2根葱2根蒜1～2瓣8成瘦肉沫3勺奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤的做法洗干净所有食材备用豆腐切成自己喜...
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让你满脸胶原蛋白（银耳红枣枸杞电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的让你满脸胶原蛋白（银耳红枣枸杞电饭煲版）做法

  • 让你满脸胶原蛋白（银耳红枣枸杞电饭煲版）

  • 想要吃一碗粘稠有胶质的银耳红枣用锅煮不花上一两个小时盯着很难最近捣鼓发现电饭煲煮这个可好使了啊啊啊啊啊啊啊！！大姨妈来后一碗下去皮肤弹弹弹超水润吃了一个星期（早晚各一碗）发现妈呀皮肤毛孔看不见真的比用了十片面膜还管用这个方子你值得拥有！记得看小贴士哟！用料银耳1...
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生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤做法

  • 生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤

  • 就……想喝？用料鲫鱼1条姜片盐克料酒勺沙白瘦肉枸杞叶开水克油克豆腐块生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤的做法沙白盐水泡了半个小时，然后加点酒煮开。我煮汤的砂锅有点小，我后来把壳去掉了，直接用的肉放进去。加油，姜片，热锅。放入处理干净的鲫鱼，两边各煎一下，鱼皮稍微有点焦，煮出...
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简单易学的枸杞红枣鲫鱼汤美食做法

  • 枸杞红枣鲫鱼汤

  • 在日常生活中，我们常常会煲各种汤来补充身体的营养。鲫鱼是大家常见的鱼类，鲫鱼不但蛋白质多，而且脂肪少，并且汤的味道也是非常的鲜。生活中有各种鲫鱼汤，今天介绍一款红枣枸杞鲫鱼汤，那么红枣枸杞鲫鱼汤的功效是什么呢？首先，这款鲫鱼汤是一款养生汤。这款汤除了可以健脾利湿，还能...
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长白山小鲜人参红枣杞子煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的长白山小鲜人参红枣杞子煲鸡汤做法

  • 长白山小鲜人参红枣杞子煲鸡汤

  • ✨每周炖一次汤～零基础都能学会～懒人煲汤法我以前是个不煮饭不懂煲汤的妹子，结婚之后由于老公的厨艺实在是太差了，只好亲自下手。每个星期都煲一次汤，用电炖锅真的好方便，把材料都放进去就可以等吃了。用料红枣4颗（中等大小）鲜人参五条（小的）盐适量可不加枸杞20粒姜一小片长白山小...
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红枣枸杞山楂鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞山楂鲫鱼汤做法

  • 红枣枸杞山楂鲫鱼汤

  • 红枣枸杞山楂鲫鱼汤推荐的这款靓汤最主要作用不仅仅是滋补，而且对消脂、帮助消化有良好功效。喝了这碗靓汤，为快速进入下一顿美味作准备。加入山楂来煮鱼汤，不用放生姜，汤汁一点鱼腥味都没呢，也不用加入任何调料，很好喝哦红枣，性温味甘，补中益气，养血安神枸杞，性味甘平，滋补肝肾、养...
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枸杞鲫鱼汤的做法和图解 好吃的枸杞鲫鱼汤家常做法

  • 枸杞鲫鱼汤

  • 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。枸杞，1增强免疫功能2对干扰素的作用3增强机体耐缺氧及应激能力4促进机体代谢5改善心功能6降压作用7保肝作用8调节血糖9抗茵及抑制...
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香菇、莴苣、枸杞、红枣猪蹄煲的做法步骤及图解,美味正宗的香菇、莴苣、枸杞、红枣猪蹄煲做法

  • 香菇、莴苣、枸杞、红枣猪蹄煲

  • 天气太冷，吃多一点营养成分多的东西对身体健康有好处哈！用料猪前蹄1只红枣8颗香菇30克枸杞15克莴苣300克红椒35克盐4克黑胡椒适量姜10克香菇、莴苣、枸杞、红枣猪蹄煲的做法买来的猪前蹄（请卖家剁成块）。干香菇洗干净，泡发。猪前蹄放入开水锅中煮10分钟，捞起冲洗干净。红枣、枸...
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简单易学的黑枣枸杞煲鸡美食做法

  • 黑枣枸杞煲鸡

  • 黑枣能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。枸杞也是养生佳品。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。这道“黑枣枸杞煲鸡”绝对是养生佳品。用料鸡半只枸杞适量黑枣适量盐适量姜...
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红枣枸杞石斛鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞石斛鲫鱼汤做法

  • 红枣枸杞石斛鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼1条红枣8颗枸杞5粒葱3根盐1克姜1片料酒1勺石斛3颗鸡精少量红枣枸杞石斛鲫鱼汤的做法鲫鱼杀洗干净，划刀，用生姜，葱，料酒腌制15分钟。没拍图😀油滑锅，这样煎鱼不粘锅，两面煎黄。倒开水一壶，放红枣，枸杞，石斛，生姜，葱，盐，鸡精。撒上葱绿。小贴士一定要加开水，不盖盖子，大火煮。半小...
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虫草花红枣枸杞煲乌鸡的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花红枣枸杞煲乌鸡做法

  • 虫草花红枣枸杞煲乌鸡

  • 虫草花属于菌菇类，味道鲜美营养丰富，增强免疫力，润肺止咳，用来烧汤做菜都是不错的选择。用料乌鸡一只虫草花适量红枣4-5颗枸杞适量姜4-5片虫草花红枣枸杞煲乌鸡的做法准备材料乌鸡洗净切成大块（也可以不切），放入姜片，加水煮开把浮在上面的沫撇干净。加入虫草花红枣枸杞一起煮开后...
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猪心煲红枣、枸杞、元肉、酸仁枣的做法步骤及图解,美味正宗的猪心煲红枣、枸杞、元肉、酸仁枣做法

  • 猪心煲红枣、枸杞、元肉、酸仁枣

  • 安神助眠用料猪心1个红枣6颗枸杞20粒元肉10克酸枣仁5克猪心煲红枣、枸杞、元肉、酸仁枣的做法煮好的猪心炖汤小贴士最好使用炖盅炖原汁原味记得煮好下点花生油+盐煮几分钟。...
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红枣枸杞水鸭汤--《煲》的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞水鸭汤--《煲》做法

  • 红枣枸杞水鸭汤--《煲》

  • 用料鸭子半只红枣10颗枸杞适量党参1根姜6片红枣枸杞水鸭汤--《煲》的做法1.鸭子清洗干净，用姜和料酒焯水，焯水时间可以稍微长点，去掉多余油脂。1.红枣切片，姜切片，党参切段备用。1.放入党参和姜片，大火煲开后转小火。2.打去多余油脂，放入红枣和枸杞。3.转文火煲40分钟左右。1.捞...
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虫草花红枣枸杞煲鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花红枣枸杞煲鸡腿做法

  • 虫草花红枣枸杞煲鸡腿

  • 用料虫草花1抓红枣5~8颗枸杞1抓圆肉5~8颗姜1块虫草花红枣枸杞煲鸡腿的做法鸡腿与所有材料洗净，姜去皮拍一下红枣去核枸杞浸泡待用除枸杞外所有材料进锅，放水大火烧开转小火熬制40分钟后加入枸杞再煲10分钟，放盐调整至自己喜欢完成...
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黄芪党参红枣枸杞煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪党参红枣枸杞煲鸡汤做法

  • 黄芪党参红枣枸杞煲鸡汤

  • 黄芪党参炖鸡汤具有补气养血的作用。再加上枸杞来滋补肝肾，增加补气养阴、相互协作的作用。用料红枣几颗黄芪适量党参适量枸杞适量鸡半只料酒1勺盐适量黄芪党参红枣枸杞煲鸡汤的做法黄芪，党参，红枣，枸杞适量（广东人煲汤几乎都是随手拿的，很少去称多少g）生姜几片，料酒一勺，鸡（整只鸡...
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银耳红枣枸杞羹（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞羹（电饭煲版）做法

  • 银耳红枣枸杞羹（电饭煲版）

  • 甜甜的糖水，浓浓的胶，省事甜品，美味下午茶，夜宵～用料银耳1朵枸杞20粒红枣3颗冰糖30克（按个人喜好调整）银耳红枣枸杞羹（电饭煲版）的做法鲜银耳洗干净，用厨剪剪成小块。去掉硬跟黄的地方。把所有材料撒入电饭煲（除了红枣跟枸杞）。粥汤键，煲两个小时。中间拿大汤勺迅速搅拌一会，提高出胶率...
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鲫鱼豆腐煲（奶白汤）的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼豆腐煲（奶白汤）做法

  • 鲫鱼豆腐煲（奶白汤）

  • 很多人都知道鲫鱼豆腐有很高的营养价值，一般有很多老人会把这道汤当做月子餐但是同样也有很多人不明白怎样能把鲫鱼汤熬成奶白色！今天…我就把熬奶白色的方式告诉大家。做一道鲜鲜亮亮的鲫鱼豆腐煲✌用料鲫鱼2条豆腐1块盐适量姜2片葱2根料酒1勺油适量香菜一小把桂皮1块蒜2...
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简单易学的红枣枸杞鲫鱼汤美食做法

  • 红枣枸杞鲫鱼汤

  • 老婆最爱的鲫鱼汤用料鲫鱼1条盐克红枣6颗葱4根白胡椒粉少量姜1根枸杞一小把热水一壶红枣枸杞鲫鱼汤的做法处理食材，鲫鱼洗净，表面切刀花，抹上一层盐。tips:1.有厨房纸巾可以用厨房纸巾吸干表面水分。2.没有厨房纸巾可以把鱼挂起来沥干水分。姜切片，量尽量多一些。红枣冲洗，用...
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