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鲜蔬豆腐虾汤的做法食谱

简单易学的鲜蔬豆腐虾汤美食做法

  • 鲜蔬豆腐虾汤

  • 在家带娃娃又快又简单适合母乳妈妈和一周宝宝的菜📣('ᴗ')و用料胡萝卜半根西兰花半颗蘑菇少许虾五只盐少许嫩豆腐一小块生姜少许香菜少许鲜蔬豆腐虾汤的做法蔬菜洗净切小块，鲜虾去虾线备用锅中倒入少许菜油，下生姜炸香，放入大虾，炒至虾发红，将切好的蔬菜倒入锅中煸...
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虾滑鲜蔬汤的详细做法大全,简单又营养的虾滑鲜蔬汤做法

  • 虾滑鲜蔬汤

  • 这个菜老少皆宜，鲜美爽滑，真的很好吃。用料虾仁200克白玉菇100克西红柿1个鸡蛋3个胡椒粉适量盐适量糖适量香菜1根淀粉1勺葱花适量生抽半勺虾滑鲜蔬汤的做法虾仁分成两份，取100克用刀拍碎剁成🦐虾泥，另100克用刀拍碎剁成🦐虾肉粒。然后放一起，放入少许盐🧂➕胡椒粉➕一个鸡蛋清...
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鲜虾豆腐汤的做法和图解 好吃的鲜虾豆腐汤家常做法

  • 鲜虾豆腐汤

  • 用料鲜虾10只豆腐1块盐克鸡精勺白胡椒粉糖鲜虾豆腐汤的做法豆腐切丁，切蒜末，香菜切末，虾头取下留用，剥下虾皮，虾身留用。锅中倒油放蒜末放虾头炒出虾油，加水，大火煮至水开水开后撇去浮沫，捞出虾头，放盐，糖，鸡精，白胡椒粉，倒入豆腐中火煮十分钟，倒入虾煮五分钟，出锅放香菜...
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鲜蔬豆腐饼的做法和图解 好吃的鲜蔬豆腐饼家常做法

  • 鲜蔬豆腐饼

  • 用料豆腐1块鸡蛋个胡萝卜🥕1根小葱1根花椒粉1勺盐10克鲜蔬豆腐饼的做法胡萝卜擦成丝，剁碎。豆腐捣碎，小葱切碎，打入一个鸡蛋，加盐、花椒粉，搅拌成可以做成小饼的程度。锅内放油，用手做成一个个小饼煎至两面金黄出锅小贴士可以以自己喜欢放入木耳香菇都好，做早餐饼也好...
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鲜虾杂蔬汤的做法和图解 好吃的鲜虾杂蔬汤家常做法

  • 鲜虾杂蔬汤

  • 营养分析①补钙：鲜虾和秋葵都富含矿物质，尤其是钙、磷、钾，能强健骨骼和牙齿；②护肤美眼：秋葵、西红柿、芦笋富含各种维生素，尤其是维生素Ａ和ＶＣ，对皮肤和视觉发育都有益；③提高免疫力：秋葵的粘蛋白，蟹味菇的多糖物质，能提高机体免疫力~②开胃爽口：西红柿的酸性物质，还有秋葵都具有促进食...
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鲜虾蔬菜汤的做法和图解 好吃的鲜虾蔬菜汤家常做法

  • 鲜虾蔬菜汤

  • 用料4只虾，一小块土豆，一把小白菜，2克油，一勺面粉，半碗水4只虾，一小块土豆，一把小白菜，2克油，一勺面粉，半碗水鲜虾蔬菜汤的做法把土豆切小指甲小块，彩切碎，把虾头清洗干净，去掉虾内脏、虾线，切碎两只虾，另外两只留用。把面粉倒在盛好水的小碗里搅拌均匀备用。水面没有固定比例，可以稀一些...
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「屿憩」蔬菜鲜虾炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「屿憩」蔬菜鲜虾炖豆腐做法

  • 【屿憩】蔬菜鲜虾炖豆腐

  • 简单，却很讨人喜欢。夏天不想吃太腻，吃点清淡的吧用料柠花家虾5只五花肉2块钱的豆腐1块钱的蔬菜一把【屿憩】蔬菜鲜虾炖豆腐的做法锅内烧热油，倒入五花肉炒至局部金黄色。再倒入豆腐块，同样炒至金黄色，金黄黄的更好吃倒入蔬菜和虾，翻炒均匀加调味品：蚝油一点点+味极鲜一小勺+盐...
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豆腐鲜虾汤的做法和图解 好吃的豆腐鲜虾汤家常做法

  • 豆腐鲜虾汤

  • 很简单的鲜美豆腐汤用料嫩豆腐1盒/块虾5只葱姜蒜适量料酒1小勺白胡椒面1点没有也行豆腐鲜虾汤的做法虾去皮，去虾线，切成小块。放点料酒和白胡椒去腥。腌制5-10分钟。接下来准备葱姜蒜把葱切成小段，留出点青葱段最后放。蒜切片，姜切碎锅里放油，油热放葱姜蒜，等蒜的香味出来放腌...
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冬日暖胃汤～鲜虾豆腐蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖胃汤～鲜虾豆腐蔬菜汤做法

  • 冬日暖胃汤～鲜虾豆腐蔬菜汤

  • 天气渐冷，来一锅原汁原味的暖胃汤。让人从头暖到脚🤭🤭用料鲜虾10只左右内酯豆腐1盒西红柿1个茭白1根香菇5朵金针菇半把西兰花5朵生抽1大勺料酒1勺盐适量食用油少许热水500毫升白胡椒粉少许生姜少许冬日暖胃汤～鲜虾豆腐蔬菜汤的做法鲜虾剪去虾须，去头留用，挑出虾线生姜切片茭...
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虾仁蔬鲜汤的做法和图解 好吃的虾仁蔬鲜汤家常做法

  • 虾仁蔬鲜汤

  • 给娃做的蔬菜汤用料虾仁克胡萝卜根料酒勺盐克鸡蛋葱虾皮鲜香菇海鲜菇白菜叶姜虾仁蔬鲜汤的做法虾仁用料酒胡椒调味腌制，姜三片，白菜叶，胡萝卜切丝，鸡蛋两个打散。海鲜菇鲜蘑菇洗干净切好备用，小葱切段，虾皮放一边备用。热油下鸡蛋炒熟捞出。炒鸡蛋留下的底油，放姜片炒虾仁，捞出。...
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宝宝鲜虾豆腐蔬菜肠的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝鲜虾豆腐蔬菜肠做法

  • 宝宝鲜虾豆腐蔬菜肠

  • 十个月大的宝宝可以吃很多东西了，我会给宝宝很多手指食物，鼓励她自己吃，她也很配合吃得很好。鲜虾豆腐富含蛋白质，西蓝花胡萝卜富含维生素，鸡蛋独有卵磷脂，营养丰富，味道鲜美孩子也爱吃。用料豆腐1小块虾1只胡萝卜半根西蓝花2小朵鸡蛋1只个宝宝鲜虾豆腐蔬菜肠的做法所有食材洗干...
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鲜虾蔬菜豆腐鸡蛋汤-减肥营养的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾蔬菜豆腐鸡蛋汤-减肥营养做法

  • 鲜虾蔬菜豆腐鸡蛋汤-减肥营养

  • 就家里有什么煮什么，一锅烩，谁知道味道还不错另外，虾补钙，蔬菜有营养。反正比外面便宜又卫生。最后，它其实是懒人餐。用料虾12只(看自己了)青菜2颗豆芽2把豆腐半块(盒装)鸡蛋1个姜2片蒜2瓣葱段2段葱2根生粉1勺料酒1勺酱油1勺鲜虾蔬菜豆腐鸡蛋汤-减肥营养的做法主菜处理如图。...
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自制简单美味鲜虾蔬菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的自制简单美味鲜虾蔬菜豆腐汤做法

  • 自制简单美味鲜虾蔬菜豆腐汤

  • 清淡，味道又鲜的蔬菜汤……我家宝宝很爱喝，不给他喝他就闹哈哈……无论炒什么菜都要记得锅无水，下油，油热下菜才会炒的香哦！切记！！！！用料豆腐1块娃娃菜1颗葱1根鸡蛋1个虾7.-8只金针菇一半胡萝卜一点点，也可不加西兰花4小朵盐少许鸡精少许料酒少许自制简单美味鲜虾蔬菜豆腐汤的做法...
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蔬菜鲜虾豆腐味噌汤 鲜美无油的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鲜虾豆腐味噌汤 鲜美无油做法

  • 蔬菜鲜虾豆腐味噌汤 鲜美无油

  • 秋天了，多煮煮汤吧~一锅汤菜，再蒸一锅白米饭，一顿饭就做好了。如果提前把蔬菜切好，装进保鲜盒或者保鲜袋放进冰箱冷藏的话，这一餐做起来毫无压力。下班到家轻松搞定！用料洋葱1个蒜4瓣水适量白萝卜200克豆腐180克西葫芦半根虾6只花菜一小块白味噌酱4-5汤匙香葱2根蔬菜鲜虾豆腐味...
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简单易学的鲜蔬虾皮豆腐汤💞美食做法

  • 鲜蔬虾皮豆腐汤💞

  • 3人份10分钟，一起做个汤菜吧。用料小白菜2颗（300克）虾皮20克（一把）豆腐200克葱10克蒜10克（2瓣）姜10克（2片）花生油20克香油5毫升盐2克鲜蔬虾皮豆腐汤💞的做法小白菜洗净切小段，豆腐切块，蒜、姜切片备用。热锅倒油，放入葱、姜片、蒜片、虾皮煸香。倒入500毫升水，放入豆腐块不要翻动，水开...
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鲜蔬豆腐汤的做法和图解 好吃的鲜蔬豆腐汤家常做法

  • 鲜蔬豆腐汤

  • 用料豆腐块盐克鲜蔬豆腐汤的做法鲜蔬豆腐汤材料：嫩豆腐、胡萝卜、木耳、香菜、鸡蛋、白胡椒面、食盐、水淀粉做法：1.嫩豆腐切成小丁，胡萝卜去皮也切成小丁，木耳提前泡发然后洗净切成细丝，香菜切末。2.烧一锅热水，加入豆腐丁，煮开后撇去浮沫。加入胡萝卜...
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巨鲜美时蔬虾丸豆腐汤！好喝到爆的做法步骤及图解,美味正宗的巨鲜美时蔬虾丸豆腐汤！好喝到爆做法

  • 巨鲜美时蔬虾丸豆腐汤！好喝到爆

  • 今天分享一道巨鲜美的时蔬虾丸豆腐汤，❗️虾丸鲜嫩爽口，🌿汤鲜味美！🉑️敞开吃不长胖！快来学呀！用料虾豆腐娃娃菜金针菇胡椒粉盐料酒淀粉香油巨鲜美时蔬虾丸豆腐汤！好喝到爆的做法豆腐切小块、娃娃菜金针菇洗净。虾仁去壳去虾线，虾壳留着备用，再把大虾剁成泥+蛋清+料酒+淀粉+胡椒粉+...
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虾仁鲜蔬汤的详细做法大全,简单又营养的虾仁鲜蔬汤做法

  • 虾仁鲜蔬汤

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鲜虾仁120g娃娃菜200g金针菇100g鸡蛋2个食用油10g虾头10个姜片5g葱白5g生抽5g水600g盐4g葱花根据口味添加虾仁鲜蔬汤的做法锅中倒油，大火烧热后倒入蛋液，煎成大块，盛出备用。再放入虾头、葱白、姜片，小火煎出虾油。拣出虾头。放虾仁...
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简单易学的鲜虾蔬菜豆腐汤美食做法

  • 鲜虾蔬菜豆腐汤

  • 下班到家后说饿不饿，不吃一点吧又觉得对不起忙碌了一天的自己！最主要是不想吃主食，突然想念老妈之前做过的蔬菜汤，突发奇想，来一个改良版鲜虾蔬菜豆腐汤吧！用料豆腐（嫩豆腐）1块鲜虾（活虾）12只金针菇1把（根据自己能消耗的量）小米椒2个奶油白菜2棵红葱3根燕饺6个蚝油1勺食用油10克？（凭感...
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上汤鲜蔬豆腐煲（嫩豆腐不煎版）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤鲜蔬豆腐煲（嫩豆腐不煎版）做法

  • 上汤鲜蔬豆腐煲（嫩豆腐不煎版）

  • 过年弄了一桌大鱼大肉，为了照顾家里牙口不好的老人，做了这个豆腐煲，没想到上桌大受欢迎，不仅汤味清爽鲜美，而且豆腐和其他几种食材炖得软糯入味，热乎乎的一碗下肚，胜过大鱼大肉啊！用料嫩豆腐1盒肉丝150克虾仁10个口蘑4-5个竹笋1根胡萝卜半根干香菇4-5朵木耳6-8朵高汤（鸡汤或骨头汤...
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鲜虾豆腐时蔬煲就是“鲜”的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾豆腐时蔬煲就是“鲜”做法

  • 鲜虾豆腐时蔬煲就是“鲜”

  • 虽然已经是4月了，可天气依然忽冷忽热的，今天又有点冷。就做鲜虾煲吧，西兰花，花菇，冻豆腐放锅里一起炖，加入味好美黑胡椒有点辣，热乎乎的吃起来，味道特别好，吃完身体暖暖的。用料鲜虾8只花菇5朵西兰花1个冻豆腐1块味好美黑胡椒2勺味好美生姜粉2勺生抽1勺盐6克料酒1勺香油1勺鲜虾豆...
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杂蔬鲜虾汤的做法和图解 好吃的杂蔬鲜虾汤家常做法

  • 杂蔬鲜虾汤

  • 玉米、南瓜、小白菜等时令蔬菜配上鲜美的大虾和菌菇，更营养、更健康、更美味！喝上一碗热乎乎的汤，不仅胃暖了，全身都跟着舒服起来了！用料黑虎虾（大虾）2只豆腐1小块鲜玉米1根山药1截南瓜（或红薯）1小块娃娃菜5片叶白玉菇（或蟹味菇等）1把西蓝花几朵姜4片葱1段盐适量枸杞子1小把（20-30粒）...
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蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤做法

  • 蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤

  • 竟然很鲜甜~夏天吨吨吨喝下两大碗用料西红柿1个豆腐8块虾🦐2只菇8鸡蛋1个蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤的做法锅里热油后下🦐爆出味，下番茄翻炒后再炖一会(加速出味和颜色的关键)，加水煮开后下豆腐和鲜菇，摊好的鸡蛋饼切小块丢进去，一锅和谐炖一会就可以关火啦~...
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鲜蔬豆腐羹的做法和图解 好吃的鲜蔬豆腐羹家常做法

  • 鲜蔬豆腐羹

  • 最近家里有事，好久没更新了，今天为小伙伴们带来一个很家常的菜谱，豆腐羹，真的好好吃哦用料嫩豆腐一盒冬笋半个口蘑6个肉糜适量小葱一把盐适量淀粉适量油适量鲜蔬豆腐羹的做法食材洗好备用口蘑和冬笋切丁（因为今天买的冬笋比较大，所以只用了半个）装盘，小葱切段装盘热锅，倒入油，比平...
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蔬菜鲜虾汤的做法和图解 好吃的蔬菜鲜虾汤家常做法

  • 蔬菜鲜虾汤

  • 一直为了多吃蔬菜这些低脂食物能帮助我们更好的减肥，特此把自己常做的菜品写出来。用料虾三只木耳适量蔬菜适量油豆腐（豆制品）适量酱油陈醋胡椒粉食盐蔬菜鲜虾汤的做法忘了拍步骤图，大家脑补吧嘻嘻锅热后，放油，将虾、豆制品炒一下陆续放入木耳之类不易熟的然后放入盐，胡椒粉，酱油...
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