![新绿满眼，奇亚籽芽的做法步骤及图解,美味正宗的新绿满眼，奇亚籽芽做法]( "新绿满眼，奇亚籽芽的做法步骤及图解,美味正宗的新绿满眼，奇亚籽芽做法")
- 奇亚籽是一种超级食物，富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分，是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维等。凯瑟琳.沙纳汉在她的书《深度营养》中，将发酵和发芽食物列为人类四大营养基石之一。发酵过程或发芽过程能减少碳水化合物的含量，更重要的是:植物并不...
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![简单易学的秋风掠过满眼绿色美食做法]( "简单易学的秋风掠过满眼绿色美食做法")
- 用料菠菜把秋风掠过满眼绿色的做法豆角、猪肉碎、小米椒、大葱大蒜、生抽、糖、老抽、淀粉、料酒、小贴士秋风是有魅力的。秋风掠过满眼绿色，霎时就会变得金黄，金色的谷穗压弯了枝头，满坡玉米竖起一杆杆摇曳的旗子，露出一排排整齐的金牙。乡间道路上一车车黄豆、花生透出诱人...
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![简单易学的满眼尽带黄金甲美食做法]( "简单易学的满眼尽带黄金甲美食做法")
- 疫情期间不出门，不添乱。不知不觉休假1个多月了，整天闲着无所事事的，还是弄一下美食时间才好过啊，那就来个“南瓜百香果”千层糕呗，颜色鲜艳食欲大开😘用料洲星马蹄粉500克高达椰浆1罐冰糖或者白糖120克南瓜“去皮”200克百香果3个水“一般饭碗”10碗满眼尽带黄金甲的做法操作...
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![「翡翠白玉」纯素菠菜双菇豆腐包 - 满眼绿意，一口清新（老面）的做法步骤及图解,美味正宗的「翡翠白玉」纯素菠菜双菇豆腐包 - 满眼绿意，一口清新（老面）做法]( "「翡翠白玉」纯素菠菜双菇豆腐包 - 满眼绿意，一口清新（老面）的做法步骤及图解,美味正宗的「翡翠白玉」纯素菠菜双菇豆腐包 - 满眼绿意，一口清新（老面）做法")
- 去亚洲店才能买到豆腐，所以每次吃豆腐都唱一遍《感恩的心》，而且得吃出花来😂（自己做实在累）。晚餐本准备吃蘑菇辣烧豆腐，瞥见冰箱里还有点儿菠菜，突发奇想做了“菠菜双菇豆腐包”（也为了消耗点儿老面）。扬州人嘛，超级爱吃包子，而且我也爱吃豆腐，所以觉得好好吃哦，我俩一顿吃了8个。...
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![满眼风花雪月抵不过一颗玫瑰牛轧糖好吃的烹饪方法 满眼风花雪月抵不过一颗玫瑰牛轧糖的地道做法和步骤]( "满眼风花雪月抵不过一颗玫瑰牛轧糖好吃的烹饪方法 满眼风花雪月抵不过一颗玫瑰牛轧糖的地道做法和步骤")
- 有人说，那些生来热爱玫瑰的，皆因灵魂中流淌着浪漫；又有人说，那些天生喜欢糖果的，生活会一直被甜蜜填满。这款玫瑰牛轧糖有淡淡的玫瑰清香，海盐的加入中和了甜度，是一款不一样风味的牛轧糖哦！淡淡的奶味和坚果香气都能把人带入那段无忧无虑、甜蜜快乐的日子。哈哈，啥也不说直接上方...
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![简单易学的春色满眼菠菜花卷美食做法]( "简单易学的春色满眼菠菜花卷美食做法")
- 用料菠菜一把，五六棵吧面粉普通吃饭小碗三平碗酵母5克水适量香油适量春色满眼菠菜花卷的做法菠菜洗净切段，最好焯一下水，可以去除草酸。我比较马虎直接用的生的料理机打成菠菜汁面粉加入五克酵母粉，用菠菜汁和成光滑的面团，放在温暖的地方发酵发酵完成后，取一块面团，擀成3毫米厚...
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![简单易学的眼眼的小烘培美食做法]( "简单易学的眼眼的小烘培美食做法")
- 🛒🛒：千层皮🍰鸡蛋：8个（普通大小）低筋面粉：140克玉米淀粉（普通生粉）：80克糖粉：70克纯牛奶：660克黄油：40克步骤：1⃣️面粉、糖粉、淀粉过筛倒入牛奶里2⃣️吧1⃣️倒入鸡蛋液里（也需要过筛倒入）3⃣️吧黄油倒入2⃣️（黄油可加温软化）4⃣️吧3⃣️过筛一遍，小火煎💕💖💖💗💖💘💕💕💕💖💖💗💓💘💕💕奶油🥛淡...
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![护眼满分的低卡蓝莓蛋糕🍰的做法步骤及图解,美味正宗的护眼满分的低卡蓝莓蛋糕🍰做法]( "护眼满分的低卡蓝莓蛋糕🍰的做法步骤及图解,美味正宗的护眼满分的低卡蓝莓蛋糕🍰做法")
- 本来是要做戚风蛋糕，结果翻到了冰箱里一盒东北野生蓝莓🙈️然后就自创了一下下，热量超低，好吃又养生👌️👌️👌️对我这样近视又不想胖的人炒鸡友好了。用料蛋黄2个蛋白2个牛奶45g新鲜蓝莓适量黑枸杞（可不加）适量甜菊糖（或白砂糖）加入蛋白10g香草精几滴柠檬汁几滴低筋面粉40g甜菊糖（或白...
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![烤木棉鱼（大眼鸡、大眼鲷）的做法步骤及图解,美味正宗的烤木棉鱼（大眼鸡、大眼鲷）做法]( "烤木棉鱼（大眼鸡、大眼鲷）的做法步骤及图解,美味正宗的烤木棉鱼（大眼鸡、大眼鲷）做法")
- 用料大眼鸡一条（1-2斤）盐5g鲜罗勒叶10片迷迭香2支柠檬半个烤木棉鱼（大眼鸡、大眼鲷）的做法大眼鸡杀好，洗净，在两侧分别片5-6刀，均匀涂抹盐粒，加入迷迭香与罗勒，用保鲜膜包裹好，放入冰箱腌制（最少20分钟）预热烤箱200°，同时将大眼鸡用锡纸包裹好，放入烤盘。上下火200°烤40分钟，取出，滴一...
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![龙眼的做法和图解 好吃的龙眼家常做法]( "龙眼的做法和图解 好吃的龙眼家常做法")
- 用料桂圆20颗龙眼的做法剥开...
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![裹粉上笼，蒸出润眼好滋味~粉蒸三蔬·圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的裹粉上笼，蒸出润眼好滋味~粉蒸三蔬·圆满素食做法]( "裹粉上笼，蒸出润眼好滋味~粉蒸三蔬·圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的裹粉上笼，蒸出润眼好滋味~粉蒸三蔬·圆满素食做法")
- 面粉蒸菜，几乎所有菜都可以蒸，而且，蒸熟的菜，没有经过爆炒，保留了蔬菜的清香。软糯Q弹，留着新鲜蔬菜的清香。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料野菜适量胡萝卜适量土豆适量芥末酱汁或沙拉酱适量油适...
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![清炖大眼鲷/大眼鸡/木棉鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清炖大眼鲷/大眼鸡/木棉鱼做法]( "清炖大眼鲷/大眼鸡/木棉鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清炖大眼鲷/大眼鸡/木棉鱼做法")
- 超市偶遇大眼鲷，标签上写的是大眼红鱼。有些地区也称其为大眼鸡，这种鱼在日本称为喜知次，而台湾叫做喜之刺，香港叫做木棉鱼（因为体色殷红如木棉花而得名）。大眼鲷有几个种类，常见的是短鳍大眼鲷和长尾大眼鲷。学名:sebastolobusmacrochir分类：鲈形目大眼鲷科大眼鲷属提示：肉质细嫩...
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![「圆满素食」大眼米发糕的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」大眼米发糕做法]( "「圆满素食」大眼米发糕的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」大眼米发糕做法")
- 民间过节讲究吉利，喜欢蒸几个开花发糕，发发发，哈哈~我们今天就来做一个大眼发糕,大眼发糕劲道，有酵香，按压不变形。小眼发糕就是所谓的开花发糕，等大伙儿会这个大眼了，我们学那个小眼。会这个后，那个就太简单了。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料米粉3份澄粉1份...
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![凤眼果系列之凤眼果焖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的凤眼果系列之凤眼果焖鸡做法]( "凤眼果系列之凤眼果焖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的凤眼果系列之凤眼果焖鸡做法")
- 继续凤眼果用料鸡半只凤眼果200克蒜粒姜粒小米椒适量凤眼果系列之凤眼果焖鸡的做法半个鸡斩小块，用适量盐生抽蚝油胡椒粉，丁点白糖抓匀，最后淋上一点食用油抓匀，腌制10分钟，这里放足调料，后面就不需要再调味了蒜粒姜粒炒锅爆香，放入去壳的凤眼果翻炒一会腌制好的鸡块放入炒锅，稍...
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![盆满钵满，橙意满满的做法步骤及图解,美味正宗的盆满钵满，橙意满满做法]( "盆满钵满，橙意满满的做法步骤及图解,美味正宗的盆满钵满，橙意满满做法")
- 春节的餐桌怎能少得了甜品作伴？！甜品不仅寓意着新的一年甜甜蜜蜜，更祝福生活美满幸福！今天饭FAN姐就来和大家分享一款不仅有极佳寓意，而且造型极其可爱，口感超级甜糯的创意甜品【盆满钵满，橙意满满】。这道甜品好似一个个装满金元宝的钱罐一样，里面承载着对新一年最美好的祝福，祝...
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![养眼护眼–古代文人的护眼方好吃的烹饪方法 养眼护眼–古代文人的护眼方的地道做法和步骤]( "养眼护眼–古代文人的护眼方好吃的烹饪方法 养眼护眼–古代文人的护眼方的地道做法和步骤")
- 古代文人的护眼方👀秋季眼睛干涩，视力模糊，看不清，其实和季节是有关系的，肯定和看手机也有关系[偷笑]肺金克肝木，秋季属肺，肺的能量高了就会克制肝，所以秋季容易情绪低落，眼睛干涩不舒服，所以这个时候养眼睛对视力特别有效。#秋季食疗#养眼护眼用料黑豆一大把克红枣七八九颗枸杞，莲...
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![[玛格丽特]装满真爱的眼泪，送给最爱的你！的做法步骤及图解,美味正宗的[玛格丽特]装满真爱的眼泪，送给最爱的你！做法]( "[玛格丽特]装满真爱的眼泪，送给最爱的你！的做法步骤及图解,美味正宗的[玛格丽特]装满真爱的眼泪，送给最爱的你！做法")
- 玛格丽特俗称“鸡尾酒之后”，一位洛杉矶的调酒师，为了纪念他已故的恋人，用柠檬汁代表心中的酸楚，用盐代表怀念的泪水，是一款极受人追捧的鸡尾酒。今日分享用橄榄物语康普茶制作的无酒精的玛格丽特~用料柠檬1个盐少许冰块少许橄榄物语康普茶1瓶薄荷少许水少许[玛格丽特]装满真...
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![红眼连的做法和图解 好吃的红眼连家常做法]( "红眼连的做法和图解 好吃的红眼连家常做法")
- 用料葱1条盐1小匙水葱头4个芹菜1条红眼连的做法煮水后把鱼放下锅里面然后加盐.葱头芹菜煮熟一下就好了.出锅了...
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![「圆满素食」美味养眼丨三色豌豆凉粉（含汤汁作料）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」美味养眼丨三色豌豆凉粉（含汤汁作料）做法]( "「圆满素食」美味养眼丨三色豌豆凉粉（含汤汁作料）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」美味养眼丨三色豌豆凉粉（含汤汁作料）做法")
- 大家还记得我们以前用澄粉和果冻粉做过三色凉粉吧？今天我们再用豌豆粉来做，配上美味汁料，色香味俱全啊O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料豌豆粉（或其它淀粉）适量（详见做法中比例）澄粉适量（详见做法中比例）有色菜叶或食用着色粉少量作料：酱油100克老陈醋（6....
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![「圆满素食」开花发糕（小眼发糕）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」开花发糕（小眼发糕）做法]( "「圆满素食」开花发糕（小眼发糕）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」开花发糕（小眼发糕）做法")
- 快过年了，很多地方的人们都喜欢蒸发糕，发嘛，寓意一路发发发，图个吉利。今天我们就来学蒸一款这样的发糕——开花发糕。开花发糕，因为它发起来的孔密集，所以也叫小眼发糕。做法简单，可是口感却一流哦O(∩_∩)O~欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料粘米粉（也叫大米粉...
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![电脑手机看多了，眼睛酸涩疲劳，来款“养眼”茶吧～清润明目茶 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的电脑手机看多了，眼睛酸涩疲劳，来款“养眼”茶吧～清润明目茶 • 圆满素食做法]( "电脑手机看多了，眼睛酸涩疲劳，来款“养眼”茶吧～清润明目茶 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的电脑手机看多了，眼睛酸涩疲劳，来款“养眼”茶吧～清润明目茶 • 圆满素食做法")
- 长期看电脑眼睛酸涩？来杯清润明目茶吧！简单易操作，唯美养眼又滋润护眼，帮助你身心清利地生活与工作。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料枸杞适量绿茶1小包柠檬适量雪梨适量香瓜适量罗汉果适量西柚（...
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![眼肉的做法和图解 好吃的眼肉家常做法]( "眼肉的做法和图解 好吃的眼肉家常做法")
- 用料黑胡椒勺海盐克眼肉的做法用厨房纸吸干表面血水肉两面加入海盐和黑胡椒腌制15分钟锅内刷一层油，开中大火（火不要太大），油冒烟时，下入牛排，两面各煎40秒。放置5分钟后，再切块。...
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![大眼蛙三眼仔卡通饭团的做法步骤及图解,美味正宗的大眼蛙三眼仔卡通饭团做法]( "大眼蛙三眼仔卡通饭团的做法步骤及图解,美味正宗的大眼蛙三眼仔卡通饭团做法")
- 类似的卡通那么多，复刻起来太简单啦，我喜欢把卡通形象99%复刻出来用料西兰花米饭海苔白芝士片剪刀圆形裱花嘴胡萝卜大眼蛙三眼仔卡通饭团的做法准备好食材西兰花焯水后切碎跟米饭混匀把西兰花捏成自己喜欢的饭团形状取一个饭团做大眼蛙，用裱花嘴压出两个一样大的芝士片充当...
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![眼睛和嘴巴都极其满足的凉拌彩丝的做法步骤及图解,美味正宗的眼睛和嘴巴都极其满足的凉拌彩丝做法]( "眼睛和嘴巴都极其满足的凉拌彩丝的做法步骤及图解,美味正宗的眼睛和嘴巴都极其满足的凉拌彩丝做法")
- 夏天到啦！热菜和荤菜让人提不起食欲！就问你怎么办！各位煮妇别急！食谱奉上！用料香油1勺橄榄油1勺豆瓣酱1勺盐2克生抽1勺陈醋1勺耗油1勺葱姜蒜适量鸡蛋2个龙口粉丝1把茶树菇150克青椒红椒各1个洋葱半个香菜1根眼睛和嘴巴都极其满足的凉拌彩丝的做法温水泡软粉丝，约二十分钟。姜切...
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![糖水龙眼（龙眼罐头）的做法步骤及图解,美味正宗的糖水龙眼（龙眼罐头）做法]( "糖水龙眼（龙眼罐头）的做法步骤及图解,美味正宗的糖水龙眼（龙眼罐头）做法")
- 龙眼。是莆田的四大名果之一。每年都有亲朋好友送的吃不完的龙眼。莆田人还喜欢吃龙眼饭，一碗稀饭，直接把龙眼剥好放进饭里，就是一顿美美的早餐。我小时候特别喜欢商店里的龙眼罐头，现在担心那些是否添加了很多添加剂～于是尝试自己做龙眼罐头。甜度可以自己掌控。清甜的味道非...
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烹调屋
![[玛格丽特]装满真爱的眼泪，送给最爱的你！的做法步骤及图解,美味正宗的[玛格丽特]装满真爱的眼泪，送给最爱的你！做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c43c/cd6b/c43c866df7d12db15075d6d2954540fabf00647147aa0f0e331fdd2a836a2d4814d7c5b81d77b498572f-s.jpg "[玛格丽特]装满真爱的眼泪，送给最爱的你！的做法步骤及图解,美味正宗的[玛格丽特]装满真爱的眼泪，送给最爱的你！做法")
