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鱿鱼卷炒红菜椒的做法食谱

简单易学的鱿鱼卷炒红菜椒美食做法

  • 鱿鱼卷炒红菜椒

  • 用料鱿鱼卷红菜椒姜蒜盐油生抽料酒鱿鱼卷炒红菜椒的做法鱿鱼卷洗干净，切条，红菜椒切条生姜切丝，蒜切小块热锅下油，小火把姜蒜煸出香味，倒入鱿鱼卷加生抽，料酒大火翻炒再加红菜椒翻炒几下后放盐出锅...
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香椒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的香椒鱿鱼卷家常做法

  • 香椒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼只盐适量青红椒适量糖克生抽适量料酒适量姜片葱瓣甜面酱泰式甜辣酱鱼露香椒鱿鱼卷的做法将鱿鱼去内脏及红褐色皮，切开鱿鱼须和尾巴，鱿鱼身切开，内皮朝上，45度角正反切花刀，不要切断，然后切成5厘米左右条形或菱形块开水锅加料酒，姜片，放入鱿鱼段焯一下，鱿鱼卷曲就捞出油锅...
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鱿鱼炒彩椒的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼炒彩椒做法

  • 鱿鱼炒彩椒

  • 用料鱿鱼只生抽勺彩椒个青椒个盐克鱿鱼炒彩椒的做法我好...
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甜椒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的甜椒鱿鱼卷家常做法

  • 甜椒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼一条红绿甜椒各一个葱少许姜少许盐适量料酒少许鸡精少许胡椒粉少许甜椒鱿鱼卷的做法鱿鱼剥去外表淡紫色的皮，去除鱿鱼腹内的东东，将鱿鱼头拽下来，剔除眼睛及头内硬物，清洗干净用剪刀将鱿鱼剪开，内面朝上置于案板上，剔花刀，再切成小块。将鱿鱼头切段甜椒洗净切大块锅内烧...
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菜椒炒鱿鱼的做法和图解 好吃的菜椒炒鱿鱼家常做法

  • 菜椒炒鱿鱼

  • 两天做的菜椒炒鱿鱼也是美味用料鱿鱼2-3只青椒3个洋葱1个料酒2勺蒜2-3瓣姜2片生抽1勺盐0.01克蚝油1勺糖0克菜椒炒鱿鱼的做法美味。好吃极了。小贴士炒了很久就会老，鱿鱼就不好吃了。...
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青红尖椒炒鱿鱼卷（附：超详细刀花过程）的做法步骤及图解,美味正宗的青红尖椒炒鱿鱼卷（附：超详细刀花过程）做法

  • 青红尖椒炒鱿鱼卷（附：超详细刀花过程）

  • 用料鲜鱿鱼1，2条紫洋葱，青红尖椒适量油，盐，姜丝，蒜，料酒，生粉，生老抽，蚝油适量青红尖椒炒鱿鱼卷（附：超详细刀花过程）的做法鱿鱼买回来后切开去掉内脏的和鱿鱼骨，然后反过面来把上面这层紫黑的皮去掉（如图）去掉后的白白的然后整条鱿鱼摊开，注意：是切有鱿鱼骨的那一面哦，不然卷不了花哦。先从...
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青椒炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鱿鱼做法

  • 青椒炒鱿鱼

  • 鱿鱼买回来不懂处理？试试最家常的烹饪方式，鲜香有劲道，做法还简单，基本上鱿鱼切好了，成功就一大半了，哈哈哈哈哈~用料鱿鱼两大只料酒一勺青红椒各一根盐小半勺姜3-5片蒜3瓣生抽半勺蚝油半勺麻油半勺盐半勺青椒炒鱿鱼的做法准备鱿鱼，开肚切开，去掉内脏，以及外层黑色的衣切十字花刀，...
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鱿鱼炒菜椒的做法和图解 好吃的鱿鱼炒菜椒家常做法

  • 鱿鱼炒菜椒

  • 用料鱿鱼、菜椒蒜、葱鱿鱼炒菜椒的做法12...
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清炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的清炒鱿鱼卷家常做法

  • 清炒鱿鱼卷

  • “炒鱿鱼”听着真可怕，到了年底等着拿奖金的筒子们最不愿意听到的词哈，不怕不怕此“炒鱿鱼”非彼“炒鱿鱼”放心做的好不怕被炒掉。前些日子看到生鲜市场海鲜摊位的老板在收拾鱿鱼，老板很细心把鱿鱼处理的很干净，大片的肉部分就斜刀改成了花，我一看真方便回家不用切了，囤了一小...
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泡椒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的泡椒鱿鱼卷家常做法

  • 泡椒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼只泡椒个姜片鸡精勺味精白糖芹菜泡红椒白胡椒大蒜葱节料酒泡椒鱿鱼卷的做法调味；料酒，鸡精，味精，白糖，白胡椒先烧水煮鱿鱼至卷倒出，净锅下油，放小料，泡椒，芹菜小火炒香加入鱿鱼翻炒均匀下入葱节加入调料翻炒均匀出锅即可！...
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鱿鱼炒青椒的做法和图解 好吃的鱿鱼炒青椒家常做法

  • 鱿鱼炒青椒

  • 我哥不爱吃青椒，然后，这是周末冰箱的边角残料，仅有的蔬菜😂用料青椒1个半个鱿鱼1只盐少许鱿鱼炒青椒的做法备材料：青椒切条洗净，鱿鱼切条，待用青椒开水煮2分钟，捞出待用～热锅加油，先将鱿鱼大火翻炒下，加入少许的盐，再加入青椒翻炒，盛出即可。...
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爆炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼卷家常做法

  • 爆炒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼卷1包干辣椒、糖、韭菜、姜丝、小米椒蒸鱼豉油爆炒鱿鱼卷的做法冰冻鱿鱼卷化冻，热水焯一下过凉水韭菜切段，准备姜丝、小米椒去籽切丝油锅直接放干辣椒、姜丝，糖，爆出香味儿加蒸鱼豉油倒入沥干水的鱿鱼卷快速翻炒，关火关火后倒入韭菜和小米椒丝，利用国内余热快速翻炒几...
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鲜炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的鲜炒鱿鱼卷家常做法

  • 鲜炒鱿鱼卷

  • 鱿鱼学名枪乌贼，营养价值极高，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成份，且含量极高。此外脂肪含量极低。胆固醇含量较高。但要注意高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。另外鱿鱼是发物，患...
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青椒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的青椒鱿鱼卷家常做法

  • 青椒鱿鱼卷

  • 最近孩子挺爱吃这个，感觉准备起来挺容易的，必须在家常菜里加上它！用料鱿鱼卷500克大青椒3个青椒鱿鱼卷的做法大青椒切条，图省事直接买的现成的鱿鱼卷，洗净再沥干水。锅中放水烧开，倒入鱿鱼卷焯水，大概30秒到1分钟左右。锅中放适量油，倒入青椒翻炒片刻。倒入鱿鱼卷和青椒一起翻炒，...
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炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的炒鱿鱼卷家常做法

  • 炒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼只姜片黄瓜辣椒盐克葱蒜酱油炒鱿鱼卷的做法水中加入盐和生姜片，窜鱿鱼卷。辣椒洗好备用。等水开后放入鱿鱼，水开后鱿鱼卷成型，捞出。油炸生姜，大葱和辣椒放入煮好的鱿鱼翻炒后加入酱油加入用盐腌过的黄瓜片加蒜出锅...
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尖椒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的尖椒鱿鱼卷家常做法

  • 尖椒鱿鱼卷

  • 这又是凌墨做的简单快手家常菜，他喜欢短平快爆炒，味道不错，是家里颇受欢迎的一道菜。鱿鱼是超市买的速冻鱿鱼花，直接解冻就可以了。用料尖椒鱿鱼卷葱、姜、蒜盐、料酒尖椒鱿鱼卷的做法速冻鱿鱼卷解冻后，用开水汆烫一分钟捞出。尖椒切小块。炒锅放油，烧热后下葱、姜、蒜炝锅，然后...
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鱿鱼炒辣椒的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼炒辣椒做法

  • 鱿鱼炒辣椒

  • 不用放糖，有洋葱已经够甜了，不喜欢甜味可以不放洋葱。用料鱿鱼1大条姜5片蒜苗1根盐1勺子小辣椒1条个红辣椒1条青辣椒2条酱油2勺耗油1勺鱿鱼炒辣椒的做法配料鱿鱼好了哈哈...
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红椒炒鱿鱼的做法和图解 好吃的红椒炒鱿鱼家常做法

  • 红椒炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼6只红椒1个蒜4瓣姜2片葱1根调料（生抽1勺，蚝油1勺，生粉1勺，加水搅匀）红椒炒鱿鱼的做法鱿鱼先焯水备好，热锅先放姜，蒜爆香，再放入葱放入红椒放鱿鱼炒香，再放入调料炒匀入碟...
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红烧鱿鱼卷的做法和图解 好吃的红烧鱿鱼卷家常做法

  • 红烧鱿鱼卷

  • 作为一个宝妈孩子的健康成长那是头等大事，自然孩子的吃饭就是重中之重，为了让孩子不偏食营养均衡我也是煞费苦心，不琢磨出点她爱吃的饭菜，她也是真心不给你好好吃饭啊。其实孩子的偏食跟妈妈有很大关系，我姐小时候就不爱吃鱼长大成人直到现在她也不吃鱼，再好吃的鱼她也就吃一口...
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椒盐炒鱿鱼的做法和图解 好吃的椒盐炒鱿鱼家常做法

  • 椒盐炒鱿鱼

  • 除了专业厨师之外，我很少认识五十岁以下的人知道怎么处理鱿鱼。这是一个很严重的技术代沟，我认为有心学做菜的人都应该致力弥补。鱿鱼、墨鱼、花枝、章鱼都属于所谓的“头足纲”（Cephalopod），意思是头脸直接长在脚上，身体反而在头的另一端。清洗时必须把头脚和身体分开，切除中央...
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鱿鱼炒甜椒的做法和图解 好吃的鱿鱼炒甜椒家常做法

  • 鱿鱼炒甜椒

  • 用料甜椒2个鱿鱼（中等大小）3只蒜头适量姜适量味事达味极鲜适量盐适量鱿鱼炒甜椒的做法甜椒洗净切成条状备用鱿鱼切开，去掉内脏，眼睛，吸盘，皮等，平放用刀轻轻划出网状，再切成小片，备用。姜蒜切好备用把鱿鱼放进锅里炒，去掉大多数水分，出锅。油下锅，烧热，放入姜蒜，炒出香味，倒去去过水的鱿...
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鱿鱼炒双椒的做法和图解 好吃的鱿鱼炒双椒家常做法

  • 鱿鱼炒双椒

  • 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能！用料鱿鱼500g青红椒150g盐、鸡精少许姜片、蒜米适量鱿鱼炒双椒的做法新鲜鱿鱼左右斜切分成三...
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彩椒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的彩椒鱿鱼卷家常做法

  • 彩椒鱿鱼卷

  • 彩椒色泽艳丽，鱿鱼颜色粉白，两者搭配在一起非常漂亮用料彩椒100克蒜瓣3瓣葱1根生姜3片鱿鱼500克食用油5大勺料酒1大勺胡椒粉2小勺白砂糖2小勺盐3小勺彩椒鱿鱼卷的做法购买如图所示食材。鱿鱼斜划刀切成小块（3厘米×6厘米），沸水烫两次后用清水漂洗，挤干水分备用。彩椒切厚片，葱切...
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豉椒炒鱿鱼的做法和图解 好吃的豉椒炒鱿鱼家常做法

  • 豉椒炒鱿鱼

  • 鱿鱼爽口开胃，很多人都非常喜欢吃.....鱿鱼淀粉含量不高，非常适合正在减肥的我...用料鱿鱼3只青椒3个姜3片料酒2勺蚝油2勺大蒜4瓣生抽3勺豆豉3勺豉椒炒鱿鱼的做法葱姜蒜、豆豉热油下锅爆香，然后加入鱿鱼块大火煸炒。炒到鱿鱼微微变卷后，加入辣椒块一起炒。加入调味料调味继续...
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爆炒鱿鱼卷的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼卷做法

  • 爆炒鱿鱼卷

  • 今天我给大家分享一道美味的鱿鱼料理——爆炒鱿鱼，口感脆嫩，味道麻辣鲜香，是一道非常好的下饭菜，赶快学起来吧~用料鱿鱼1斤线椒适量美人椒适量盐5克耗油10克白糖2克胡椒粉3克孜然粉5克料酒10克葱姜蒜适量水淀粉适量爆炒鱿鱼卷的做法处理鱿鱼：将鱿鱼头和鱿鱼须切开，将鱿鱼须去皮...
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