![简单易学的奶香蓝莓山药泥美食做法]( "简单易学的奶香蓝莓山药泥美食做法")
- 减肥也能享用的下午茶☕️✌️！疫情期间，弟弟开始上网课了，每天下午3点茶歇都要下午茶，只能变着法子做。我减肥戒糖，只吃了一口，口感丰富绵密，好吃😋！用料铁棍山药1根蓝莓酱1勺纯牛奶1瓶香蕉片若干芒果1个糖适量蓝莓若干奶香蓝莓山药泥的做法准备铁棍山药一根，山药蒸熟后口感绵密。切...
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![蓝莓山药泥「7M+7」的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药泥「7M+7」做法]( "蓝莓山药泥「7M+7」的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药泥「7M+7」做法")
- *缓解积食腹胀养胃。提高免疫力利于宝宝眼睛发育滴几滴核桃油开吃[机智]用料山药半根蓝莓6个核桃油2-3滴蓝莓山药泥「7M+7」的做法蓝莓盐水浸泡10分钟洗净山药去皮切块蒸熟山药和蓝莓加适量温水搅打成泥滴几滴核桃油开吃...
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![一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮做法]( "一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮做法")
- “比冰淇淋还好吃的饭后甜点🍨”山药口感丰富细腻，绵密可口再加上淡淡的奶香和酸甜的蓝莓酱不仅适合宝宝食用👶🏻也是减肥人士可以大胆享用的下午茶🍵最重要的是请客吃饭时倍儿有面儿啊哈哈哈哈😄超级快手❗️超级营养❗️绝对让人眼前一亮💯用料铁棍山药1根蓝莓酱3勺牛奶3匙...
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![辅食篇：蓝莓山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食篇：蓝莓山药泥做法]( "辅食篇：蓝莓山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食篇：蓝莓山药泥做法")
- 白少年8个月的时候做的。因为还小，所以没有做蓝莓酱。这种做出来也挺好吃的。记录一下白少年的辅食路。用料山药半根蓝莓10颗火龙果1片辅食篇：蓝莓山药泥的做法山药20分钟蒸熟。辅食机打泥，用裱花嘴在盘子里挤出形状。蓝莓用勺子过滤网压出适量蓝莓汁，淋在山药上。火龙果用模...
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![蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）做法]( "蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）做法")
- 老少介意，酸酸甜甜，补肾义气。用料山药一根（600g左右）奶粉60g果酱（蓝莓、草莓）适量盐1g热水一勺蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法山药洗净，奶粉、果酱、盐准备好。我用的是蓝莓酱+草莓酱各一勺（蓝莓酱偏酸用草莓酱中和后口味更香甜）。山药带皮上锅镉水蒸40分钟。（我用的是粗的面山药，如果用...
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![简单易学的香滑蓝莓山药泥美食做法]( "简单易学的香滑蓝莓山药泥美食做法")
- 用料1.铁棍山药1根2.牛奶120克3.冰糖20克4.蓝莓酱3克5.冷开水适量香滑蓝莓山药泥的做法山药洗净，用削皮刀削干净皮，切薄片，放入碗中，加入30克冷开水，再加入20克冰糖，拌一下。锅中加水，烧开后把碗放入，隔水蒸制20分钟。取出后稍冷凉。把稍冷凉后蒸好的山药倒入塑料杯内，加入牛奶120...
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![山药蓝莓的详细做法大全,简单又营养的山药蓝莓做法]( "山药蓝莓的详细做法大全,简单又营养的山药蓝莓做法")
- 用料山药根蓝莓酱克山药蓝莓的做法学习，准备做...
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![简单易学的蓝莓酸奶山药泥美食做法]( "简单易学的蓝莓酸奶山药泥美食做法")
- 用料山药2根蜂蜜2勺蓝莓酸奶100ml蓝莓酸奶山药泥的做法1.山药洗净切小块，锅屉上蒸20分钟以上。2.蒸好后把山药压碎搅烂，至泥状。3.山药泥中加入蓝莓酸奶40ml,搅拌均匀。4.蓝莓酸奶60ml倒入碗中，加入两勺蜂蜜搅拌均匀。不喜欢甜的少加一点蜂蜜。把山药泥放入盘内，上面倒入蜂蜜...
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![蓝莓山药泥的做法和图解 好吃的蓝莓山药泥家常做法]( "蓝莓山药泥的做法和图解 好吃的蓝莓山药泥家常做法")
- 山药有意想不到的美容功效，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。蓝莓也有抗氧化功能、减缓衰老！两者的结合，美容护肤佳品啊！用料山药1根蓝莓酱100g酸奶100g清水100ml蓝莓适量蓝莓山药泥的做法山药去皮洗净切片蒸熟，用筷子轻松穿过即代表熟了。...
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![蓝莓山药泥（附蓝莓酱制作）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药泥（附蓝莓酱制作）做法]( "蓝莓山药泥（附蓝莓酱制作）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药泥（附蓝莓酱制作）做法")
- 朋友送的新鲜蓝莓，制作蓝莓酱感谢他用料山药200g牛奶适量炼乳适量新鲜蓝莓（蓝莓酱）250g白砂糖（蓝莓酱）5勺柠檬汁（蓝莓酱）适量蓝莓山药泥（附蓝莓酱制作）的做法新鲜蓝莓用面粉泡一会，洗干净晾干平底锅开火，放入白砂糖和蓝莓熬熬10分钟后，加入柠檬汁，继续熬，味道自己控制好瓶子消毒晾干，蓝...
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![简单易学的蓝莓山药酸奶泥美食做法]( "简单易学的蓝莓山药酸奶泥美食做法")
- 这个蓝莓山药泥好好吃，原因是我创新了下，加了酸奶。用料山药1根酸奶少许蓝莓酱少量蓝莓山药酸奶泥的做法山药去皮切断蒸熟捣成泥。加少许酸奶，最好原味的，搅拌均匀。蓝莓汁加少许温水浇在山药泥上即可。可热吃可冷藏后吃。（蓝莓汁兑水是因为我的蓝莓汁太粘稠了）...
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![椰香山药蓝莓奶酪球的做法步骤及图解,美味正宗的椰香山药蓝莓奶酪球做法]( "椰香山药蓝莓奶酪球的做法步骤及图解,美味正宗的椰香山药蓝莓奶酪球做法")
- 用料奶酪若干山药若干蓝莓若干椰蓉若干椰香山药蓝莓奶酪球的做法将山药蒸熟，并捣成泥。将奶酪切成小块，取一勺山药，在手上压平，放入一小块奶酪。加进一颗蓝莓。把山药包好，放进椰蓉里滚一圈，让它均匀粘上椰蓉。拿盒子把它们装进去，可以送人哦！...
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![「流食」牛奶蓝莓山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的「流食」牛奶蓝莓山药泥做法]( "「流食」牛奶蓝莓山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的「流食」牛奶蓝莓山药泥做法")
- 两小碗的量用料铁棍山药1根半新鲜蓝莓1盒牛奶半碗蜂蜜少许【流食】牛奶蓝莓山药泥的做法铁棍山药去皮蒸15分钟左右（这样不用很烫的时候剥皮了，但是黏液会让手痒）蓝莓洗净，建议做之前尝尝甜度，再决定之后蜂蜜加多少牛奶加蜂蜜微波炉叮90秒，只要蓝莓不酸，蜂蜜不用放太多，否则太甜了...
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![简单易学的蓝莓牛奶山药泥美食做法]( "简单易学的蓝莓牛奶山药泥美食做法")
- 偶然发现牛奶和山药的结合是那么美味，奶香味十足，超爱！用料山药2小根炼乳少许蓝莓酱1小勺牛奶少许蓝莓牛奶山药泥的做法山药去皮上锅蒸熟，碾成泥备用向山药你中加入少许牛奶和炼乳，搅拌均匀，以山药泥细滑不干为准，切记牛奶不要加太多。一小勺蓝莓酱中加入少许牛奶和炼乳搅拌均匀...
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![蓝莓山药泥（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药泥（小美版）做法]( "蓝莓山药泥（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药泥（小美版）做法")
- 用料淮山药150克炼乳20克蓝莓酱适量水适量蓝莓山药泥（小美版）的做法山药洗净切段放入网锅我，开水入锅，20分钟/Ｖ/速度1蒸熟后的山药去皮很方便，还不会痒10秒/速度3打成泥后，加入炼乳，15秒/速度3放入裱花袋挤成小山样儿蓝莓酱与水2:1调匀搅在山药泥上...
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![蓝莓山药泥的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药泥做法]( "蓝莓山药泥的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药泥做法")
- 好吃不甜！绵软细腻！酸甜爽口……冷藏一下更好吃😋😋😋建议把山药泥过筛（口感会更细腻！）……***铁棍山药500克，去皮后重量大约350克左右……用料铁棍山药500克（约3根）白糖20克牛奶（温开水）60克蓝莓果酱50克左右凉开水（调蓝莓酱用的）25克左右蓝莓山药泥的做法铁棍山药几根（大约500克左右...
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![简单易学的牛奶蓝莓山药泥美食做法]( "简单易学的牛奶蓝莓山药泥美食做法")
- 用料山药2根蓝莓酱适量牛奶100克牛奶蓝莓山药泥的做法山药上锅蒸熟。去皮掰成小段。将去皮山药段放入料理机，倒入适量牛奶。将山药打成泥。山药泥挤入碗中。蓝莓酱用牛奶调开。将调好的蓝莓酱倒入山药泥中即可。小贴士蓝莓山药泥做好后，放入冰箱冷藏味道更好，特别适合炎炎夏...
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![山药蓝莓泥的做法和图解 好吃的山药蓝莓泥家常做法]( "山药蓝莓泥的做法和图解 好吃的山药蓝莓泥家常做法")
- 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾的功效。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，有改善皮肤弹性、减少皱纹、美白肌肤的作用。整个药膳口感清甜、粉软，与吃雪糕口感相似，但没有雪糕的寒性，增加了健脾护肤的功效，是夏季增加食...
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![美善 品「蓝莓山药泥」的做法步骤及图解,美味正宗的美善 品「蓝莓山药泥」做法]( "美善 品「蓝莓山药泥」的做法步骤及图解,美味正宗的美善 品「蓝莓山药泥」做法")
- 这道蓝莓山药泥做法简单，它也是餐厅被点频率很高的菜谱，山药可以塑造各种造型，配上蓝莓果酱十分抢眼。在夏季，冰箱里冷藏后吃，更好吃😋配上蓝莓酱味道酸甜，口感极好。用料铁棍山药1根牛奶20克炼乳20克蓝莓酱适量美善品【蓝莓山药泥】的做法铁棍山药蒸熟去皮，放入主锅；加炼乳、牛...
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![宝宝辅食 奶香山药泥 蓝莓蜂蜜山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 奶香山药泥 蓝莓蜂蜜山药泥做法]( "宝宝辅食 奶香山药泥 蓝莓蜂蜜山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 奶香山药泥 蓝莓蜂蜜山药泥做法")
- 用料铁棍山药1根奶粉蜂蜜蓝莓酱宝宝辅食奶香山药泥蓝莓蜂蜜山药泥的做法铁棍山药蒸熟，大约30分钟用勺子碾成泥加入一勺奶粉，适量开水搅拌成稠度适合的奶香山药泥，适合小宝宝吃哦剩下的山药搓圆（戴上一次性手套），加上一勺蜂蜜再加上少许蓝莓酱，就是美味的蓝莓蜂蜜山药泥了，这是我...
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![蓝莓山药泥（6+）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药泥（6+）做法]( "蓝莓山药泥（6+）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药泥（6+）做法")
- 用料铁棍山药1根蓝莓200克蓝莓山药泥（6+）的做法铁棍山药削皮，切小段，上锅蒸熟蓝莓清洗干净，放入辅食机，打碎，过滤出果肉和汁，倒入锅中，小火熬至粘稠，成蓝莓酱。将蓝莓酱和蒸熟的山药放入辅食机，搅打成泥即可。...
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![蓝莓山药的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药做法]( "蓝莓山药的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药做法")
- 用料山药200g蓝莓山药的做法详见视频...
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![零基础奶香蓝莓山药的做法步骤及图解,美味正宗的零基础奶香蓝莓山药做法]( "零基础奶香蓝莓山药的做法步骤及图解,美味正宗的零基础奶香蓝莓山药做法")
- 家里暖气太热，感觉屋里是一个夏天，冬天都在屋外😂😂，给馋嘴的孩子们做一道小甜点，降降温😃😃用料铁棍山药3根蓝莓酱一大勺白糖5g炼乳两大勺凉开水小半碗零基础奶香蓝莓山药的做法山药带手套去皮切段上锅大火蒸15分钟蒸熟压成泥白糖放到碗中炼乳两大勺加到白糖碗搅拌均匀趁热...
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![蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）好吃的烹饪方法 蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的地道做法和步骤]( "蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）好吃的烹饪方法 蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的地道做法和步骤")
- 又是甜点又是主食，健脾开胃，太不错了，咱们自己在家就能轻松制作，今儿把做法分享给大家.用料蓝莓酱适量（太稠➕一丢丢水调稀）山药适量牛奶或者水少许（不能多多了会不成形）蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的做法山药去皮上锅大火蒸10分钟出锅立即加入料理机加少许水打成泥，水不能多，多了不...
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![蓝莓山药泥 | 爸爸厨房 VOL . 69--山药、牛奶、草莓、蓝莓酱好吃的烹饪方法 蓝莓山药泥 | 爸爸厨房 VOL . 69--山药、牛奶、草莓、蓝莓酱的地道做法和步骤]( "蓝莓山药泥 | 爸爸厨房 VOL . 69--山药、牛奶、草莓、蓝莓酱好吃的烹饪方法 蓝莓山药泥 | 爸爸厨房 VOL . 69--山药、牛奶、草莓、蓝莓酱的地道做法和步骤")
- 把山药做成泥才是适合宝宝的山药吃法，这样处理不仅可以让山药的营养变的容易吸收，而且为山药本身就美妙的口感锦上添花。配上蓝莓酱，入口即化，甜蜜回味，冻过之后还有冰淇淋的感觉。我只能说，这款菜对于山药迷和宝宝来说都是不容错过的（适合三岁或者三岁以上的宝宝食用）更多内容请...
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烹调屋
