![鲜嫩清蒸巴沙鱼片❤️（适合月龄18+婴幼儿）宝宝辅食清蒸鱼柳无刺的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩清蒸巴沙鱼片❤️（适合月龄18+婴幼儿）宝宝辅食清蒸鱼柳无刺做法]( "鲜嫩清蒸巴沙鱼片❤️（适合月龄18+婴幼儿）宝宝辅食清蒸鱼柳无刺的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩清蒸巴沙鱼片❤️（适合月龄18+婴幼儿）宝宝辅食清蒸鱼柳无刺做法")
- 巴沙鱼柳肉质鲜嫩，不腥，无刺，很适合孩子食用✅✅（会有人误认为巴沙鱼如同鲶鱼一样不干净，不能吃，其实不是这样的，巴沙鱼是东南亚一代人工养殖的，繁殖产量高，为了保存营养一般运送到超市都是带冰的，回家去了冰，鱼肉也没有多少）清蒸巴沙鱼柳做法简单易学，省时省力，也能更多的保留鱼的营养...
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![无油烤鸡柳的详细做法大全,简单又营养的无油烤鸡柳做法]( "无油烤鸡柳的详细做法大全,简单又营养的无油烤鸡柳做法")
- 宝宝想吃鸡柳，可是我不想给宝宝吃油炸的食物，所以做了这道菜用料鸡胸肉1块鸡蛋1个蚝油1勺生抽2勺葱姜蒜若干淀粉适量面包糠适量盐5克无油烤鸡柳的做法鸡胸肉对半切开，用刀背拍打，切条，然后放入调料腌制几个小时，把鸡柳滚上淀粉、蛋液、面包糠，放入烤盘，我家烤盘180度15分钟出锅很...
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![无骨炸鸡柳的做法和图解 好吃的无骨炸鸡柳家常做法]( "无骨炸鸡柳的做法和图解 好吃的无骨炸鸡柳家常做法")
- 用料鸡胸肉600g腌料盐1/4勺五香粉1/2勺无骨炸鸡柳的做法1。鸡胸肉去皮洗净，用厨房纸吸干水分2.剔除表面筋膜，脂肪3.有句话说“横切牛羊竖切猪，斜切鸡”，要想肉质好吃，切法也很关键。如图上所示，鸡胸肉的纹路呈南北纵向，那么我们把菜刀稍微斜30度左右下刀，将鸡脯肉切成0.5厘米宽的...
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![青花椒金汤鱼（无刺）的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒金汤鱼（无刺）做法]( "青花椒金汤鱼（无刺）的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒金汤鱼（无刺）做法")
- 重庆人无麻辣不欢用料巴沙鱼（或龙利鱼）无刺1条味好美金阳青花椒适量鸡蛋1个蒜若干瓣姜片若干片料酒3勺淀粉3勺盐适量蔬菜时令蔬菜若干菇类若干丸子类随意配吧白芝麻少许3份油炒时蔬；炒底料；泼油用李锦记金汤佐料1包泡椒小米辣3颗青花椒金汤鱼（无刺）的做法准备一条巴沙鱼或龙利...
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![无骨猪柳的做法和图解 好吃的无骨猪柳家常做法]( "无骨猪柳的做法和图解 好吃的无骨猪柳家常做法")
- 煜宝贝的最爱台湾无骨鸡柳🐔，为了宝贝吃的健康，自创无骨猪柳，非常软嫩可口!用料猪肉（梅花肉）250k鸡蛋1个五香粉1勺盐适量料酒半勺淀粉2大勺黑胡椒1勺无骨猪柳的做法梅肉切条，放入盐、料酒、黑胡椒、五香粉、鸡蛋、淀粉，抓匀腌制2小时。（我一般头天晚上腌制，第二天早上炸）炸至金黄，沥...
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![剥虾（一气呵成，无刺无须无沙包无虾肠）好吃的烹饪方法 剥虾（一气呵成，无刺无须无沙包无虾肠）的地道做法和步骤]( "剥虾（一气呵成，无刺无须无沙包无虾肠）好吃的烹饪方法 剥虾（一气呵成，无刺无须无沙包无虾肠）的地道做法和步骤")
- 主要是想首试上传视频。一把剪刀，从头开始剪到尾，再从尾返剪到头，一只无刺无须无沙包无虾肠的虾就剪好了。疫情所致，楼层封闭，无法外出自选。超市员工送虾到楼下，自行提取，新鲜度质量可想而知，只能用这种虾作示范。写给自己的菜谱，仅供自己备忘，没收钱，也不吸量卖锅、卖课、卖米、卖...
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![无刺鲫鱼粥的做法和图解 好吃的无刺鲫鱼粥家常做法]( "无刺鲫鱼粥的做法和图解 好吃的无刺鲫鱼粥家常做法")
- 用料鲫鱼2条姜2片盐5克料酒油生抽葱1根无刺鲫鱼粥的做法起鱼肉(买时杀好，自己杀要注意不要弄破鱼胆)从背下刀起鱼肉。鱼肉切片，每片2mm以下。鱼身&鱼片用盐、花生油、料酒、姜涂摸均匀放冰箱十分钟待用。锅下米再下勺油煮粥，由于是鱼粥，生滚才好。(想快就像我一样，提前将...
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![『家常下饭菜』彩椒巴沙鱼柳，低脂鲜美，无刺老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的『家常下饭菜』彩椒巴沙鱼柳，低脂鲜美，无刺老少皆宜做法]( "『家常下饭菜』彩椒巴沙鱼柳，低脂鲜美，无刺老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的『家常下饭菜』彩椒巴沙鱼柳，低脂鲜美，无刺老少皆宜做法")
- 吃鱼，最怕就是刺。鱼刺卡喉上下不得的痛苦，大部分人都试过。想体验鱼肉的鲜美，又怕刺的朋友，不妨试试巴沙鱼柳。这个彩椒炒巴沙鱼柳，简单省时、低脂健康、鲜香美味、无骨无刺，对社畜/减脂党/老人/小孩来说，简直是福音美食。例牌声明：菜谱所有配图原相机实拍，无滤镜直出，所见即所得...
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![无油炸鸡柳的详细做法大全,简单又营养的无油炸鸡柳做法]( "无油炸鸡柳的详细做法大全,简单又营养的无油炸鸡柳做法")
- 今天分享一款香酥可口的炸鸡柳，说是炸鸡柳但却不用油~外皮酥脆的同时不油腻，吃起来一个接一个~鸡胸肉或者鸡里脊都可以，几块钱就能做好大一盘，做法先腌后空气炸，小白都能做的会哦~感兴趣的朋友们，试试~用料鸡胸肉（鸡里脊）2块白胡椒粉适量料酒1勺蛋清1个盐少许淀粉适量葱姜蒜适量...
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![无心插柳柳成荫的奶油南瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的无心插柳柳成荫的奶油南瓜汤做法]( "无心插柳柳成荫的奶油南瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的无心插柳柳成荫的奶油南瓜汤做法")
- 这是一道胡逼做的汤，结果却很感人…盒马错发的南瓜+冰箱里的临期稀奶油，南瓜不想蒸的水巴唧唧，奶油也不想弄高热量甜品（不会），于是就这么成了。不是很细腻，保留了南瓜纤维反而突出了手作特色…嗯，咋好听咋说呗！简单操作，试试喔～用料南瓜200克奶油30克水200克盐5克糖10克无心插柳柳成...
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![无刺版蒸鲫鱼(真的无刺哟~)的做法步骤及图解,美味正宗的无刺版蒸鲫鱼(真的无刺哟~)做法]( "无刺版蒸鲫鱼(真的无刺哟~)的做法步骤及图解,美味正宗的无刺版蒸鲫鱼(真的无刺哟~)做法")
- 看了一遍大师的菜无刺清蒸鲫鱼，然后就自己尝试一遍，真的好吃呢，而且完全颠覆你对鲫鱼刺多的认识。用料酱油适量料酒适量盐适量鲫鱼1条葱适量花生油适量淀粉适量无刺版蒸鲫鱼(真的无刺哟~)的做法鲫鱼宰杀洗净擦干备用;斜刀从尾部入刀，然后贴着脊骨切开至头部;然后从头部斩成两...
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![无油香酥鸡柳的详细做法大全,简单又营养的无油香酥鸡柳做法]( "无油香酥鸡柳的详细做法大全,简单又营养的无油香酥鸡柳做法")
- 满满同学说想吃炸鸡，外面炸鸡店买的虽然好吃，但又嫌太油，干脆自己来做一份非油炸版的给他解馋吧。做法不难，材料也很好买到，自己做，给孩子吃起来也更加放心，何乐而不为呢~一般来说，香酥鸡柳是用腌制好的鸡胸肉，裹上蛋液和面包糠再用油炸出来的，色泽金黄，外酥里嫩，无论是颜值还是味道...
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![无心插柳【柠檬天然酵母]( "无心插柳【柠檬天然酵母")
- 养这个酵母宝宝纯属偶然，周末做了点柠檬蜜，然后用腌好的柠檬，做了柠檬红茶喝，剩下的就将罐子室温放置。过了几天发现罐子内出现了大量的气泡。当时心想，无心插柳培养出了天然酵母？然后用T65粉喂养了一下，活力不错，在这里分享一下。以后准备再试试其它的水果酵种的培养🧫。晚一点，...
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![无刺鲫鱼的做法和图解 好吃的无刺鲫鱼家常做法]( "无刺鲫鱼的做法和图解 好吃的无刺鲫鱼家常做法")
- 鲫鱼味道鲜美，可小毛刺让人敬而远之。偶然发现这个无刺鲫鱼方法，分享给小伙伴们，经过这样处理后的鲫鱼，完全吃不出小刺，小朋友吃都毫无负担。吃货的你们快快做起来吧~用料鲫鱼1条无刺鲫鱼的做法处理干净的鲫鱼背部每隔0.3㎝左右切一刀，切开就会看到红色三角区（如图），切口深度至完...
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![不腥、不柴、无油、无淀粉、无鱼刺万能鲅鱼馅的做法步骤及图解,美味正宗的不腥、不柴、无油、无淀粉、无鱼刺万能鲅鱼馅做法]( "不腥、不柴、无油、无淀粉、无鱼刺万能鲅鱼馅的做法步骤及图解,美味正宗的不腥、不柴、无油、无淀粉、无鱼刺万能鲅鱼馅做法")
- 可以做包子、饺子🥟（再加点韭菜包饺子特别鲜香好吃😋），也可以做鱼丸，或者用油煎成鱼饼。不腥、不柴的关键关键点是花椒水，这个一定不能省，哈哈。可惜现在这个季节没有新鲜鲅鱼，不然更好吃😋，哈哈哈。也可以换成虾🦐，做成虾滑。可以加点五香粉、胡椒粉，但是我更喜欢单纯鱼🐟的味道，所...
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![无心插柳柳成荫的面包机吐司的做法步骤及图解,美味正宗的无心插柳柳成荫的面包机吐司做法]( "无心插柳柳成荫的面包机吐司的做法步骤及图解,美味正宗的无心插柳柳成荫的面包机吐司做法")
- 看封面图有知道有多软了。。不小心把低粉认为是高粉，倒了大部分才发现，后来又倒入了一部分高粉，出来的面包意想不到得好。重点还是，全程直接用面包机做的，解放双手，零厨艺。。用料水150克鸡蛋1个约50g淡奶油26克低筋面粉190克高筋面粉110克糖26克盐2.8克酵母3克无心插柳柳成荫...
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![无油烤鸡柳的做法和图解 好吃的无油烤鸡柳家常做法]( "无油烤鸡柳的做法和图解 好吃的无油烤鸡柳家常做法")
- 用料鸡胸2片料酒适量盐两小勺黑胡椒粉适量鸡蛋1只面包糠适量无油烤鸡柳的做法鸡胸去筋膜，用肉锤拍松，切一指宽条，加料酒盐黑胡椒粉鸡蛋腌制半天鸡肉条均匀裹上面包糠烤箱200℃预热，上下火180℃烤20分钟。外脆里嫩，沾番茄沙司食用。...
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![红烧无刺鱼的做法和图解 好吃的红烧无刺鱼家常做法]( "红烧无刺鱼的做法和图解 好吃的红烧无刺鱼家常做法")
- 这道是快手菜，又能保证鱼片完整好看。用料鱼片葱姜蒜酱油蚝油淀粉加水红烧无刺鱼的做法大鱼片化好冻，放在浅汤碗里。然后将装几片大鱼片放在蒸锅中蒸十分钟。用冷锅放油大火烧热，放葱姜蒜炒香，放酱油，蚝油，最后放少量水淀粉。中火快炒撒到鱼上即可。...
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![🔓无骨鸡柳的做法和图解 好吃的🔓无骨鸡柳家常做法]( "🔓无骨鸡柳的做法和图解 好吃的🔓无骨鸡柳家常做法")
- 简单粗暴用料鸡胸肉200g面包糠70g🔓无骨鸡柳的做法网上直接买的腌制好的鸡柳裹上面包糠，上烤架。180度上下层预热，烤25分钟。开吃！...
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![清蒸巴沙鱼柳 减肥食谱 无刺也适合孩子和老人吃 补充高蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸巴沙鱼柳 减肥食谱 无刺也适合孩子和老人吃 补充高蛋白做法]( "清蒸巴沙鱼柳 减肥食谱 无刺也适合孩子和老人吃 补充高蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸巴沙鱼柳 减肥食谱 无刺也适合孩子和老人吃 补充高蛋白做法")
- 一道特简单的美味快手菜，只需15分钟哦，不但适合孩子和老人，更适合忙碌的上班族们，优点是无刺且肉嫩新鲜，补充高蛋白，是地道的少油少盐原味鲜，小朋友们赶紧试试吧😋😋用料巴沙鱼片1片蒸鱼豉油2勺姜6片料酒3勺香葱1根红色小米辣1个清蒸巴沙鱼柳减肥食谱无刺也适合孩子和老人吃补充...
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![无骨香鸡柳的做法和图解 好吃的无骨香鸡柳家常做法]( "无骨香鸡柳的做法和图解 好吃的无骨香鸡柳家常做法")
- 简单卫生，主要还便宜😍用料鸡胸脯肉1000克料酒2勺黑胡椒1/3五香粉1/3辣椒面1/3盐1勺姜6片酱油2勺孜然/孜然粉2勺油淀粉无骨香鸡柳的做法准备好所以材料鸡胸脯肉洗干净去掉表面的摸，（尽量去掉）鸡胸脯片大片，一分为二开始切小手指粗的条，让鸡肉带摸的面朝上，切的时候就不滑了切好...
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![清蒸无刺鱼的做法和图解 好吃的清蒸无刺鱼家常做法]( "清蒸无刺鱼的做法和图解 好吃的清蒸无刺鱼家常做法")
- 以前在北方家里做的鱼总是很多刺，就不爱吃。来广东后在饭店和本地朋友家的鱼无刺，清蒸很好吃~之前不喜欢手腥，这次试着自己做一下。鲳鱼鲈鱼黄花鱼，都没刺~用料鱼1条葱1根生抽3勺油3大勺糖0.2勺清蒸无刺鱼的做法处理好的鱼，去鱼腺，用厨房纸巾把表面水份擦干。烧开水，大火蒸8分钟...
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![无骨鸡柳的做法和图解 好吃的无骨鸡柳家常做法]( "无骨鸡柳的做法和图解 好吃的无骨鸡柳家常做法")
- 最近非常想吃小时候学校附近的无骨香鸡柳，看了好多方法，研究出了这个比较还原路边摊的做法。用料鸡胸肉500g盐3克糖3克鸡精1克五香粉1克黑胡椒粉1克芝麻油3克左右小苏打(没有可不加)1克鸡蛋1个水40克左右玉米淀粉适量炸鸡粉1包无骨鸡柳的做法首先是切鸡条，忘记拍照了，别的教...
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![鸡柳的做法 无骨鸡柳的做法 周老板鸡柳的做法的做法步骤及图解,美味正宗的鸡柳的做法 无骨鸡柳的做法 周老板鸡柳的做法做法]( "鸡柳的做法 无骨鸡柳的做法 周老板鸡柳的做法的做法步骤及图解,美味正宗的鸡柳的做法 无骨鸡柳的做法 周老板鸡柳的做法做法")
- 鸡柳的做法无骨鸡柳的做法的做法步骤：11单冻鸡大胸肉500克，片成3-4片，切成7毫米见方无骨鸡柳条步骤：22拿200克水将周老板鸡柳腌料以及淀粉化开，将切好的鸡肉放进去充分搅拌均匀，打入两个鸡蛋再将拌均匀，将无骨鸡柳放入冰柜腌制十个小时左右（期间多搅拌）。步骤：33将周老板鸡柳腌料腌...
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![无油鸡柳的做法和图解 好吃的无油鸡柳家常做法]( "无油鸡柳的做法和图解 好吃的无油鸡柳家常做法")
- 用料鸡胸肉1块料酒1勺淀粉1勺黑胡椒粉3克生抽1.5勺耗油1勺蛋清1个蜂蜜1勺盐少量鸡蛋液1个淀粉适量面包糠适量小葱1-2根姜片3-4片无油鸡柳的做法鸡胸肉拍几下，切厚片，再切成粗长条放入葱段姜片，料酒1勺，生抽1.5勺，耗油1勺，蜂蜜1勺，淀粉1勺（加少量水），蛋清1个，黑胡椒粉3克，盐适量，抓匀后...
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烹调屋
