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- 这道菜来自于我爸爸Bill的灵感大爆发，当他提出这个建议的时候，我和Katlin都有点困惑，不确定是否可行。我们家都不是素食者，所以对素食塔可不抱太大希望，会好吃吗？在Bill的坚持下（非常感谢他的坚持），我们还是完成了这道菜，结果竟出奇得好吃。好吃的关键是豆腐的做法：将切块的豆腐裹上...
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![[素] 杂蔬锅 塔吉锅版的做法步骤及图解,美味正宗的[素] 杂蔬锅 塔吉锅版做法]( "[素] 杂蔬锅 塔吉锅版的做法步骤及图解,美味正宗的[素] 杂蔬锅 塔吉锅版做法")
- 塔吉锅的好处就是，不用加水，一切都是原汁原味，而且基本上不用放油，很健康呦～用料香菇6－10朵（任意）杏鲍菇一个藕一段玉米一根西兰花半个蒜3瓣植物油3滴生抽2勺[素]杂蔬锅塔吉锅版的做法各种材料备齐，其实蔬菜的种类可以根据自己的喜欢随意更改塔吉锅滴入三滴油，用油刷刷匀，撒上切碎的...
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![「素食小哥」法式苹果塔的做法步骤及图解,美味正宗的「素食小哥」法式苹果塔做法]( "「素食小哥」法式苹果塔的做法步骤及图解,美味正宗的「素食小哥」法式苹果塔做法")
- 个人不是素食主义者，但对小哥的方子很感兴趣，小哥虽然有下厨房账号但基本处于弃更状态。正好搬来自己想做的话查看也比较方便。如有侵权，随时删除。附上传送门：_show/id_XMTQzNzc2MDg3Mg==用料红玉苹果800g（3个）蔗糖100g椰子油20g水适量全麦低筋粉140g木薯淀粉30g食用油50g枫糖...
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- 用料白煮蛋2个洋葱碎沙拉酱/奇妙酱酸黄瓜/酸椰菜欧芹/罗勒/牛至叶柠檬汁黑胡椒、盐蜂蜜/糖浆塔塔的做法白煮蛋碾碎...
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![纯素榛子夹馅水果塔的做法步骤及图解,美味正宗的纯素榛子夹馅水果塔做法]( "纯素榛子夹馅水果塔的做法步骤及图解,美味正宗的纯素榛子夹馅水果塔做法")
- 用料无味色拉油10毫升榛子粉20克塔皮材料：（一个4英寸分量）低筋面粉4克砂糖15克水15克夹馅材料：夹馅做法：纯豆浆80毫升玉米淀粉5克水果：草莓、蓝莓、樱桃适量纯素榛子夹馅水果塔的做法塔皮做法做法:把所有材料混合均匀再揉成面团，用面棍擀成博面片，铺入派烤盘里，用叉子在派皮上戳一...
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![素食无蛋版 意式蛋饼 法塔塔 Frittata 250卡的做法步骤及图解,美味正宗的素食无蛋版 意式蛋饼 法塔塔 Frittata 250卡做法]( "素食无蛋版 意式蛋饼 法塔塔 Frittata 250卡的做法步骤及图解,美味正宗的素食无蛋版 意式蛋饼 法塔塔 Frittata 250卡做法")
- 法塔塔是打扫冰箱里“边角料”或者前天剩饭的快手早饭～吃素以后找到这个用鹰嘴豆粉+水的组合替代蛋液……实验几次找到了我比较喜欢的比例西式蛋饼omelette也可以用这个方法简单一些1:1就好后来搜了一下发现其实在法国意大利都有类似配方传统美食比如其实在意大利它有专门...
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![纯素酪梨核桃慕斯塔的做法步骤及图解,美味正宗的纯素酪梨核桃慕斯塔做法]( "纯素酪梨核桃慕斯塔的做法步骤及图解,美味正宗的纯素酪梨核桃慕斯塔做法")
- 非常好吃，不用烤焙的一道生机西点~塔皮里核桃椰香交织，酸甜味浓；椰浆、椰油、酪梨打成的馅料细腻柔滑，烤焙过的核桃香脆~无蛋奶、生机、营养、健康~~用料可可脂30g椰油30g枫糖60g酪梨1个核桃仁6个葡萄干50g椰丝50g海盐少许椰浆30g纯素酪梨核桃慕斯塔的做法将核桃仁用清水泡透...
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![素五花肉塔克的详细做法大全,简单又营养的素五花肉塔克做法]( "素五花肉塔克的详细做法大全,简单又营养的素五花肉塔克做法")
- 用料牛油果素五花肉荷兰芹玉米饼红甜椒素五花肉塔克的做法切菜、备菜、起锅烧油彩椒放入锅中翻炒制作牛油果酱切肉摆盘...
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![纯素烘焙之超酥派皮（塔皮）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素烘焙之超酥派皮（塔皮）做法]( "纯素烘焙之超酥派皮（塔皮）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素烘焙之超酥派皮（塔皮）做法")
- 给吃净素的母亲创造的纯素烘焙系列，也献给各位素食朋友！！《纯素烘培系列》更新中……2016.12.29更新配方二、三。用料配方一低筋或中筋面粉80g无味植物油35ml水30ml糖5g配方二A低筋面粉70gA高筋面粉30gA盐⅛小勺A细砂糖2小勺A泡打粉¼小勺B水30gB植物油35g配方三酥脆浓郁在...
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![塔塔酱的做法和图解 好吃的塔塔酱家常做法]( "塔塔酱的做法和图解 好吃的塔塔酱家常做法")
- 用料熟鸡蛋1个洋葱1/4个沙拉酱2勺无糖酸奶2勺塔塔酱的做法将洋葱切丝后切细丁【💋美粉们：5秒速度5切碎】切好的洋葱丁泡水一会儿，挤干水份备用。将熟鸡蛋去壳压碎加沙拉酱、酸奶、洋葱丁拌匀就可享用。【💋美粉们：将鸡蛋放入主锅5秒速度5切碎，用刮刀棒将鸡蛋碎刮至主锅底部加...
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![素炒宝塔菜的做法和图解 好吃的素炒宝塔菜家常做法]( "素炒宝塔菜的做法和图解 好吃的素炒宝塔菜家常做法")
- 第一次看到宝塔菜，觉得它长的太好看啦，跟钻石似的，大自然真是奇妙哈，而且它的营养价值居然如此之高。宝塔菜又称甘露子，原名草石蚕，也称“地环”。属唇形科多年生宿根植物。地下根茎呈现螺旋形，脆嫩无纤维，可制作酱菜。本品为中国原产，分布于各地，栽培于近水低湿地。茎、叶及根均可...
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![💯早餐志®️纯素食零脂肪🌈彩虹薯泥塔塔的做法步骤及图解,美味正宗的💯早餐志®️纯素食零脂肪🌈彩虹薯泥塔塔做法]( "💯早餐志®️纯素食零脂肪🌈彩虹薯泥塔塔的做法步骤及图解,美味正宗的💯早餐志®️纯素食零脂肪🌈彩虹薯泥塔塔做法")
- 一款超轻食早餐就是煮一煮码一码就能吃一开始还有点担心黑暗但是做好后真的蛮清爽的就是用了番茄有点水搭配薯泥是一款清甜味的清淡口早餐用料紫薯1个番茄1个玉米粒适量豌豆适量💯早餐志®️纯素食零脂肪🌈彩虹薯泥塔塔的做法【食材】紫薯、荔浦芋头、豌豆、番茄、玉米、牛...
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![简单易学的塔吉锅素菜包美食做法]( "简单易学的塔吉锅素菜包美食做法")
- 口味不输肉的全素菜包，用小塔也可以做。记得看贴士，宴客菜时如何提升颜值。用料包菜叶几片木耳少许胡萝卜少许炒鸡蛋少许香菇少许豆腐少许生抽少许盐少许鸡精少许麻油少许蚝油少许塔吉锅素菜包的做法锅里烧水把包菜叶子稍微焯一下，几秒钟就好，变软了就可以进到冷水里待用，这一...
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![干酵母面包10: Ciabatta夏巴塔2（素）的做法步骤及图解,美味正宗的干酵母面包10: Ciabatta夏巴塔2（素）做法]( "干酵母面包10: Ciabatta夏巴塔2（素）的做法步骤及图解,美味正宗的干酵母面包10: Ciabatta夏巴塔2（素）做法")
- 译自意大利食谱。材料简单。烤箱上管挂了所以不上色，白富美版。2个。含水量约64%。biga酵头用料biga酵头250克高筋面粉250克温水150克鲜酵母或干酵母3.5克或半茶勺seasalt7.5克橄榄油1汤勺干酵母面包10:Ciabatta夏巴塔2（素）的做法准备出150克温水。取出2汤勺化开酵母。面盆...
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![简单易学的塔吉锅素什锦饭美食做法]( "简单易学的塔吉锅素什锦饭美食做法")
- 用塔吉锅焖饭锅底中间部位比较容易糊锅，需要分毫不差的火候，但这个菜谱解决了此问题，新手也可以轻松做出色香味具全的喷香煲饭了！用料玉米粒少许蚕豆粒（豌豆也可以）少许西红柿一个大米适量红薯一小颗鸡蛋一枚粗粒海盐（一般盐也可愈）少许黑胡椒少许酱油少许香油少许塔吉锅素什锦饭...
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![素·九层塔板栗杂菌煲的做法步骤及图解,美味正宗的素·九层塔板栗杂菌煲做法]( "素·九层塔板栗杂菌煲的做法步骤及图解,美味正宗的素·九层塔板栗杂菌煲做法")
- 开始逐步尝试复刻一些素食餐厅的菜品。祝我成功，一起享用呗～这是广州一家素食餐厅的菜品，专门去试了一下。这个搭配我喜欢：板栗的粉甜加上杂菌的鲜香，菌子板栗味道互相渗透。调味以九层塔为主沙姜为辅，九层塔和沙姜的个性香气能增加菜品的口味层次。不错的设计。九层塔，又名金不...
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![pita皮塔饼丨无麸质纯素的做法步骤及图解,美味正宗的pita皮塔饼丨无麸质纯素做法]( "pita皮塔饼丨无麸质纯素的做法步骤及图解,美味正宗的pita皮塔饼丨无麸质纯素做法")
- 用料土豆2个（中等大小）燕麦粉木薯淀粉泡打粉盐pita皮塔饼丨无麸质纯素的做法2个中等大小土豆削皮、切块，放锅里倒水沒住，盖锅盖，煮软煮软的土豆放搅拌机，加少量水打成糊状（心理预告：此操作下来搅拌机会没那么好洗）（以刚刚搅拌好的土豆糊的量为参考标数1杯）盆里倒1杯燕麦粉（或其他无麸...
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![素炒塔菜的做法和图解 好吃的素炒塔菜家常做法]( "素炒塔菜的做法和图解 好吃的素炒塔菜家常做法")
- 塔菜，又名乌菜、菊花菜。生活中常见的高VC绿叶菜、属于冬季时令蔬菜。塔菜含有一定的纤维素和大量碳水化合物，有一定的清热解毒的功效....烹饪的方法大多是素炒（冬菇炒塔菜、年糕炒塔菜、上汤塔菜....）....用料塔菜糖克盐克蒜泥素炒塔菜的做法塔菜4颗、放入清水中泡至10分钟...
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![简单易学的全素蟹餅佐塔塔醬美食做法]( "简单易学的全素蟹餅佐塔塔醬美食做法")
- 好了，為什麼我又出現了，因為我們放春假然後我已經看了一天電視，再看多一點都是負擔了，所以我決定做點有意義的事。這個菜譜來自油管頻道hotforfood，作者是LaurenToyota，她人很搞笑，做的菜也很有新意，跟那些把一堆rawveggie組裝在一起做成三明治或者一堆菜和豆腐一起scramble的博...
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![夏日第一抹清新-柠檬塔（无蛋无黄油无麸质纯素）豆沙塔皮&奶酪塔皮的做法步骤及图解,美味正宗的夏日第一抹清新-柠檬塔（无蛋无黄油无麸质纯素）豆沙塔皮&奶酪塔皮做法]( "夏日第一抹清新-柠檬塔（无蛋无黄油无麸质纯素）豆沙塔皮&奶酪塔皮的做法步骤及图解,美味正宗的夏日第一抹清新-柠檬塔（无蛋无黄油无麸质纯素）豆沙塔皮&奶酪塔皮做法")
- TartelettesauCitron柠檬塔是法国甜品店里常见的一种点心，当你在色彩缤纷的甜品柜中看到一抹清新的亮黄色时，十有八九就是它了。豆沙塔皮，是不是第一次听说？（当然是我原创的啦）味道淡雅微甜，几乎可以和所有馅料搭配。不喜欢豆沙的宝宝直接看步骤18，提供了一种奶酪塔皮的制作方法，...
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![巨好吃的蛋挞塔塔塔塔塔的做法步骤及图解,美味正宗的巨好吃的蛋挞塔塔塔塔塔做法]( "巨好吃的蛋挞塔塔塔塔塔的做法步骤及图解,美味正宗的巨好吃的蛋挞塔塔塔塔塔做法")
- 用料鸡蛋一个牛奶100克淀粉（炒菜用的小粉就行）5g白糖10克蛋挞皮6个芝士碎一把巨好吃的蛋挞塔塔塔塔塔的做法把鸡蛋牛奶白糖淀粉拌匀。将上述液体过筛，滤掉没有融合的鸡蛋清把过滤后的蛋挞液倒入蛋挞皮中。注意不要太满。喜欢芝士的，可以再撒上一小把芝士碎长帝烤箱，温度偏高。...
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![干酵母面包8: Ciabatta 夏巴塔（素）的做法步骤及图解,美味正宗的干酵母面包8: Ciabatta 夏巴塔（素）做法]( "干酵母面包8: Ciabatta 夏巴塔（素）的做法步骤及图解,美味正宗的干酵母面包8: Ciabatta 夏巴塔（素）做法")
- 需时比较长的面包，用德州农民的方子试试，略改。两个，含水量约77％。用料酵头干酵母0.5克手温水120克高粉100克中粉50克全麦粉15克水93克主面团中粉163干酵母1.5克盐6.5克手温水171克干酵母面包8:Ciabatta夏巴塔（素）的做法制作酵头：干酵母加入手温水里拌匀，静置5分钟。干粉类拌匀，取...
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![「素食主义」蛋白柠檬塔的做法步骤及图解,美味正宗的「素食主义」蛋白柠檬塔做法]( "「素食主义」蛋白柠檬塔的做法步骤及图解,美味正宗的「素食主义」蛋白柠檬塔做法")
- 来自peacefulcuisine微信公众号：一年间关注送原版厨艺书籍啦~~~用料鹰嘴豆200g水300g低筋面粉170g枫糖50g椰子油50g豆奶200g枫糖40g木薯淀粉20g柠檬1个蛋白细白砂糖70g鹰嘴豆汁100g白醋1/2tsp香草汁1tsp【素食主义】蛋白柠檬塔的做法鹰嘴豆加水泡一晚上，捞出来加300g水煮熟...
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![塔香素脆肠（杏鲍菇） 美味素食的做法步骤及图解,美味正宗的塔香素脆肠（杏鲍菇） 美味素食做法]( "塔香素脆肠（杏鲍菇） 美味素食的做法步骤及图解,美味正宗的塔香素脆肠（杏鲍菇） 美味素食做法")
- 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、降胆固醇、润肠胃，以及美容的功效，杏鲍菇含热量较低，一般人群均可食用。用料杏鲍菇3个九层塔1把红辣椒🌶️（去籽）2个姜片5片竹签麻油2汤匙糖1茶匙生抽1汤匙胡椒粉少许花椒粉少许水4汤匙塔香素脆肠（杏鲍菇）美...
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![茴香白菜/塔菜素水餃的做法步骤及图解,美味正宗的茴香白菜/塔菜素水餃做法]( "茴香白菜/塔菜素水餃的做法步骤及图解,美味正宗的茴香白菜/塔菜素水餃做法")
- 這個份量可以做大約25隻水餃，兩款口味-塔菜/白菜用料茴香半個塔菜1棵白菜1-2棵芫荽1棵冬菇（大隻）2隻木耳3-4隻調味料鹽半茶匙生抽少許糖少許麻油少許其他水餃皮20-30片雞蛋1隻茴香白菜/塔菜素水餃的做法將所有材料洗淨，再將材料掠乾再將材料全部切成粒（如有攪拌機，可用攪拌機攪...
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![[素] 杂蔬锅 塔吉锅版的做法步骤及图解,美味正宗的[素] 杂蔬锅 塔吉锅版做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/ca6c/9f6f/ca6cd469ae8528e70c7bd4d8904143a8e509312611a10e04614a8a7a87632e1d18d7ccf95f76b2c3-s.jpg "[素] 杂蔬锅 塔吉锅版的做法步骤及图解,美味正宗的[素] 杂蔬锅 塔吉锅版做法")
