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谷物贝果的做法食谱

谷物贝果的做法和图解 好吃的谷物贝果家常做法

  • 谷物贝果

  • 健康低脂系列～特别喜欢贝果的韧性，越嚼越香～搭配了谷物，也少油少糖，更健康啦😆材料是5个贝果的份量～用料面团高筋面粉260g水140g细砂糖5g盐3g酵母3g黄油5g表面谷物黑芝麻10g白芝麻10g奇亚籽10g麦片5g煮贝果的糖水糖50g水1000g谷物贝果的做法面团材料（除黄油）全部入桶；揉至表面光滑...
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谷物棒的做法和图解 好吃的谷物棒家常做法

  • 谷物棒

  • 用料全麦面粉60克即食燕麦片120克葡萄干50克核桃仁30克扁桃仁40克去皮炒花生仁40克草莓干30克盐3克蜂蜜150克酸奶适量新鲜水果适量谷物棒的做法先把干果切碎在一这同时把烤箱上下火烤180度先加入燕麦片和盐放上切好的干果最后加入全麦面粉搅拌均匀加入蜂蜜拿一个方形烤盘...
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伯爵红茶多谷物贝果🥯的做法步骤及图解,美味正宗的伯爵红茶多谷物贝果🥯做法

  • 伯爵红茶多谷物贝果🥯

  • 我超级爱吃bagel～第一次尝试。这个教程是在youtube看的。出自频道：BreadieV原方子是做6个，但因为自己一个人隔离在家，调整了一下分量，做4个。记录一下做法～简单又好吃。用料鸡蛋1个伯爵红茶130g干酵母3克普通面粉150克金像多谷物面包粉150克细砂糖9克橄榄油8g蜂蜜1大勺（煮面团）糖...
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85c的黑谷物核果的做法步骤及图解,美味正宗的85c的黑谷物核果做法

  • 85c的黑谷物核果

  • 用料波兰种：100克高粉50克+水50克+干酵母0.5克搅匀冷藏过夜主面团高筋面粉260克纯麦麸5克黑芝麻粉35克奶粉8克红糖50克蛋液35克水145-160克盐3.5克干酵母3.5克黄油35克黑芝麻（后加入）10克馅核桃碾碎75克黑芝麻粉30克红糖20-30克黄油20-30克水10克85c的黑谷物核果的做法面团...
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坚果谷物麦片的详细做法大全,简单又营养的坚果谷物麦片做法

  • 坚果谷物麦片

  • 酥酥的很好吃，并且非常有营养哦，我喜欢拿来当零食吃，把yanyan姐的配方改了一下用料麦片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g枣干30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄干20g植物油1汤勺蜂蜜1汤勺红糖2汤勺盐1g香草精少许可放可不放坚果谷物麦片的做法把玉米片，麦片，巴旦木，枣，南瓜子仁...
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天然酵母全麦谷物贝果的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵母全麦谷物贝果做法

  • 天然酵母全麦谷物贝果

  • 特别特别健康特别特别迷你的贝果~香香的谷物和微咸的贝果结合起来真是太赞了！用料高筋面粉150g全麦粉50g天然酵母100g盐4g糖25g水90-100g黄油10g天然酵母全麦谷物贝果的做法把天然酵母，糖，两种面粉，盐，加水揉到看不见干粉表面光滑，之后加黄油揉到面团有弹性能够拉出厚的膜（不用...
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天然酵母谷物黑全麦贝果的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵母谷物黑全麦贝果做法

  • 天然酵母谷物黑全麦贝果

  • 天然酵母喂养用黑全麦和高筋粉1比1的比例。饱腹感超强，早餐来一个，精神一上午用料高筋面粉160克黑全麦粉80克天然酵母150克糖8克（可不加）盐3克水70克谷物:亚麻籽10克芝麻15克燕麦片15克煮糖水:水1000克白糖40克天然酵母谷物黑全麦贝果的做法全部食材混合，成柔软光滑的面团加入...
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谷物汤的做法和图解 好吃的谷物汤家常做法

  • 谷物汤

  • 感恩节美国人的传统是亲人聚在一起庆祝，烤火鸡是传统之一。我通常不会在家里烤火鸡，但是做了这个丰收谷物汤（harvestsoup），无论是颜色，还是味道都给人温暖的感觉，非常适合这里突然变冷的天气。其实这个汤做法和花样可以很多，通常用的是鸡汤，我就用了水。汤里有许多蔬菜和谷物；我没...
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谷物奶的做法和图解 好吃的谷物奶家常做法

  • 谷物奶

  • 用料水适量薏米适量糙米适量莲子适量谷物奶的做法每种材料抓一把，浸泡一晚上。泡好后，破壁机选米糊功能。熬粥也不错好喝香😋️煮熟的谷物+坚果+一点海盐...
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简单易学的椰油多谷物贝果美食做法

  • 椰油多谷物贝果

  • 圆圆的贝果圈，低糖低油，特意添加果谷物粉，好吃不发胖呀！很有嚼劲的一款，可以直接就这么吃，也可以配上奶油水果吃，或者生菜培根芝士等做成贝果三明治，吃法多样！适合懒人，做一次，扔冷冻，一个人一周早餐随意换花样，配茶配咖啡，营养又饱腹！真的第一次操作，揉面要到位，整形要到位，发酵要到位，煮糖...
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减脂饱腹｜奇亚籽多谷物贝果的做法步骤及图解,美味正宗的减脂饱腹｜奇亚籽多谷物贝果做法

  • 减脂饱腹｜奇亚籽多谷物贝果

  • 爱生活，沉恋美食，所以喜欢探索各种食材的可能性一年前，决定从有蛋有奶，有鱼有肉的生活方式进入纯素饮食这个选择让身体变轻松了，内心更宽广了......面包是我生活里不可缺少的一个主食品类，不吃蛋奶了之后，自然要跟很多面包saygoodbay了，为了满足自己的味蕾，开始研究用无油无糖无蛋...
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花生酱谷物坚果苹果片的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱谷物坚果苹果片做法

  • 花生酱谷物坚果苹果片

  • 在网上看到一张类似的图片，用了家里现有的材料试了一下，脆脆香香的，很好吃！用料苹果一个花生酱适量谷物麦片（或坚果）适量花生酱谷物坚果苹果片的做法苹果切片。用模具去核。抹上花生酱。放上爱吃的谷物（或坚果）。盖上另一片抹了花生酱的苹果片。味道好极了哈哈...
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鳕鱼干贝南瓜谷物粥的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼干贝南瓜谷物粥做法

  • 鳕鱼干贝南瓜谷物粥

  • 用料鳕鱼一小块干贝几粒南瓜一小块谷物米15克鳕鱼干贝南瓜谷物粥的做法准备好食材所有食材放入蒸煮碗蒸煮碗放入电饭煲，可和大人米饭一起煮好吃的粥就好啦，用餐搭配果蔬小馒头、芦笋、肉肠、葡萄喜欢就赶紧做起来吧，想学习做辅食的妈妈可添加微信哦，备注下厨房，我就知道你是谁...
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香草厨房| 谷物贝果汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的香草厨房| 谷物贝果汉堡做法

  • 香草厨房| 谷物贝果汉堡

  • 俄式千岛三明治购买链接：用料杂粮贝果1个紫菊苣1个奶油生菜1个培根数片芝士片1片香草厨房|俄式千岛三明治酱适量香草厨房|谷物贝果汉堡的做法贝果切半，紫菊苣切丝后备用轻煎培根至熟后备用依次放奶油生菜，三明治酱，紫菊苣，培根，芝士片放一层俄式千岛三明治酱俄式千岛三明治购买...
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家乐氏谷兰诺拉水果谷物蛋薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的家乐氏谷兰诺拉水果谷物蛋薄饼做法

  • 家乐氏谷兰诺拉水果谷物蛋薄饼

  • 家乐氏谷兰诺拉什锦水果谷物片真的好好吃哦😊一般加入牛奶或酸奶泡着吃或拌入沙拉就已经很好吃啦！但是也想偶尔尝试一下加入其他的食材把它做成美味，今天，我做的这个绝对是能在10分钟之类就能够完成的美味，准备的食材也很简单，只要4样就能完成一道简单又好吃的美味早餐，快跟我...
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超级谷物吐司，超级谷物的做法步骤及图解,美味正宗的超级谷物吐司，超级谷物做法

  • 超级谷物吐司，超级谷物

  • 用料20克亞麻籽25克燕麥片250克高筋面粉35克糖1茶匙乾酵母粉1顆蛋110克牛奶1.5茶匙鹽20克奶油，切塊40克奇亞籽，浸泡10分鐘(詳見要缺)超级谷物吐司，超级谷物的做法1將亞麻籽和燕麥片放入主鍋，以Turbo/2秒/2次研磨。2加入高筋面粉、糖、乾酵母粉、蛋、牛奶和鹽，以20秒/速度3混合...
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谷物快手饼干（多谷物棒）的做法步骤及图解,美味正宗的谷物快手饼干（多谷物棒）做法

  • 谷物快手饼干（多谷物棒）

  • 随意发挥的创意饼干用料全谷物50g液体适量果干（可省）20~50g坚果（可省）20~50g面粉（可省）适量奶粉（或蛋白粉或不加）10g糖0~5g可可粉（或抹茶粉或香草精或不加）适量黄油（或无味植物油）0~20g谷物快手饼干（多谷物棒）的做法将谷物，坚果炒香或烤香，倒入破壁机打碎将所有材料混合，加液体至勉强可流...
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谷物奶咖+坚果+苹果320k的做法步骤及图解,美味正宗的谷物奶咖+坚果+苹果320k做法

  • 谷物奶咖+坚果+苹果320k

  • 用料黑咖啡2全脂奶粉15即食燕麦片25巴旦木8苹果180谷物奶咖+坚果+苹果320k的做法咖啡牛奶加开水冲燕麦烤巴旦木130度2分钟，用余温烤干...
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无花果+谷物+酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的无花果+谷物+酸奶做法

  • 无花果+谷物+酸奶

  • 正好是无花果季节，它的好处也不多说了^v^…不过很早以前我已经用它来代替蜜枣了！用料新鲜无花果1只post谷物（其他牌子也行）1份酸奶适量鲜奶（可选）适量无花果+谷物+酸奶的做法无花果洗净用厨房纸擦干水份后切成8片谷物倒入杯中，倒入酸奶和鲜奶，拌匀。排上无花果，开吃！小贴士本人不喜...
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一起吃早餐：番茄鸡蛋贝果三明治+酸奶谷物杯的做法步骤及图解,美味正宗的一起吃早餐：番茄鸡蛋贝果三明治+酸奶谷物杯做法

  • 一起吃早餐：番茄鸡蛋贝果三明治+酸奶谷物杯

  • 用料鸡蛋1个番茄1个贝果1个酸奶适量水果麦片适量胡椒盐适量一起吃早餐：番茄鸡蛋贝果三明治+酸奶谷物杯的做法贝果中间切开平底锅煎热，鸡蛋一个煎到自己喜欢的程度，番茄切片，放在贝果上撒胡椒盐调味。酸奶+水果麦片做谷物杯。...
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谷物糖的详细做法大全,简单又营养的谷物糖做法

  • 谷物糖

  • 用料谷物圈90g白砂糖40g麦芽糖15g黑芝麻10g冻干草莓1袋冻干火龙果1袋谷物糖的做法准备食材：谷物圈90克、白砂糖40克、麦芽糖15克、黑芝麻10克、冻干草莓1袋、冻干火龙果1袋。锅中加入100毫升清水、倒入40克白砂糖和15克麦芽糖。开中火不停搅拌，煮至冒大泡泡。转小火，把谷物...
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简单易学的全麦多谷物贝果美食做法

  • 全麦多谷物贝果

  • 更多的贝果口味请参考制作步骤视频请参考全麦黑芝麻贝果海盐芝麻贝果温暖香甜肉桂黑芝麻~酱酱贝果爆浆巧克力豆豆贝果红糖可可贝果用料酵母粉2克清水20克高筋面粉210克全麦面粉35克糖6克盐3克米糊130克黄油5克全麦多谷物贝果的做法多谷物米糊：红豆、黑豆、黑米、糙米、钢...
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尼娅芙发芽谷物贝果的做法步骤及图解,美味正宗的尼娅芙发芽谷物贝果做法

  • 尼娅芙发芽谷物贝果

  • 进入八月，气温到达了一年中最高的时间段。人体消耗也随之增加。日常饮食显得尤为重要。一日三餐中啥作为主食，是家中掌厨人最关注的事。尤其是现在很多人还有血脂血糖异常的情况。选择那种粮食作为主食显得尤为关键。小面包的好朋友以及家人中就有高血脂以及血糖高的人士。...
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坚果谷物粒的做法和图解 好吃的坚果谷物粒家常做法

  • 坚果谷物粒

  • 坚果谷物碎制作方法和三种吃法。坚果是植物的种子，是植物的精华所在，孕育着生命，因此营养很丰富，含蛋白质、必需脂肪酸n-3系列（亚麻酸）n-6系列（亚油酸），矿物质、维生素E，B族维生素高，对人体生长发育，大脑构建，血管疾病，神经系统都有很大帮助。用料腰果适量花生适量核桃适量黑芝麻适量坚...
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「杂谷物多麦贝果」的做法步骤及图解,美味正宗的「杂谷物多麦贝果」做法

  • 【杂谷物多麦贝果】

  • 这款杂谷物贝果的味道刷新了我对贝果的爱~能吃出谷物自带的清甜味道，特别特别的香。好吃到眼睛眯起来。连做了很多次，直到把猫猫漂洋过海给我寄来的小麦胚芽霍霍完为止。以前我做贝果，无馅款的都喜欢留大孔，只有包馅款才会勉为其难地做成圆胖。因为我这人一包馅就爱塞很多，一...
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