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保驾护航的做法食谱

蚝油秋葵丨好吃又健康，为身体保驾护航！！！的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油秋葵丨好吃又健康，为身体保驾护航！！！做法

  • 蚝油秋葵丨好吃又健康，为身体保驾护航！！！

  • 说起秋葵，外表毛茸茸的，秋葵根蒂处有硬硬的扎手小刺，长的有点像辣椒，切开后黏黏滑滑的汁液让许多人非常的难以接受，其实正是这种可容性纤维，在食疗保健中对于胃肠道以及滋阴健阳才能发挥其功效。对于经常便秘和口有异味的人来说也是不错的选择。今天就将这款富含蛋白质，经常食用...
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给航航做的炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的给航航做的炒油麦菜做法

  • 给航航做的炒油麦菜

  • 2020.3.1用料油麦菜适量蒜稍多一点小米辣适量蚝油适量生抽适量给航航做的炒油麦菜的做法油麦菜洗净分成两到三段锅中水烧热放一点油焯一下油麦菜三十秒出锅热锅凉油放入一半蒜末炒香后放入蚝油一点生抽翻炒几下放油麦菜翻炒几下放盐调味就可出锅...
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扬帆起航的做法和图解 好吃的扬帆起航家常做法

  • 扬帆起航

  • 用料土豆5个橄榄油1勺盐丶黑胡椒少许马苏里拉200克迷迭香1根彩椒2个脆皮肠3根扬帆起航的做法土豆洗干净外皮抹点油烤箱预热180度5分钟，再放入土豆烤40分钟彩椒洗净，切开上盖去籽土豆去皮切小块，加入热狗丁、盐｀黑胡椒、一小把（3匙）马苏里拉拌匀大的土豆中间挖出点肉，洒点盐和黑...
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怎样保护菜谱的知识产权的做法步骤及图解,美味正宗的怎样保护菜谱的知识产权做法

  • 怎样保护菜谱的知识产权

  • 版权意识的觉醒是好事，不懂版权，不懂法律，会造成更大的损失。平台界定的侵权问题，请事关各方以平台规则处理。与本文无关。本菜谱为如何采用法律手段保护自己知识产权的菜谱，所用图片为本人亲手拍摄，所用字体为谷歌开源字体“思源黑体”。本菜谱非商用，转载请注名出处即可。请大...
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疫情期间我要做好防护意识保护好自己的做法步骤及图解,美味正宗的疫情期间我要做好防护意识保护好自己做法

  • 疫情期间我要做好防护意识保护好自己

  • 中国加油，武汉加油，用料手机1部疫情期间我要做好防护意识保护好自己的做法准备食材西兰花焯水热油放葱花炒香放入白玉菇炒软放入西兰花，加少许盐，少许鸡精，(可即使自己的味口).半句蚝油，翻炒即刻，制作完毕，即可淦饭，小贴士简单好做好吃的西蓝花，口味香急了...
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护心鸡蛋羹《保护心脏》的做法步骤及图解,美味正宗的护心鸡蛋羹《保护心脏》做法

  • 护心鸡蛋羹《保护心脏》

  • 在鸡蛋羹里添加少量红花籽油，这样不仅不会增加胆固醇，反而可以降脂、降低胆固醇含量，经常食用有助于护心脏。红花籽油就是草红花的种子榨的油，富含亚油酸、维生素E、甾醇，可以降脂、降胆固醇，还能促进血液循环，有助于预防心脑血管疾病。用料鸡蛋1个牛奶200毫升红花籽油少许护心...
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给航航做的青椒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的给航航做的青椒牛肉做法

  • 给航航做的青椒牛肉

  • 2020.3.1用料牛肉片（里脊或后退适量盐适量小苏打适量1g（不到白胡椒粉适量1（不到老抽适量5淀粉适量1（不到姜适量5蒜适量10干辣椒适量8青椒适量50洋葱适量50给航航做的青椒牛肉的做法牛肉片先泡盐水15分钟。盐：水是8:500可泡出血水。再过一遍清水攥干把血水弄干净放入小苏打白胡...
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给航航做的香辣小土豆的做法步骤及图解,美味正宗的给航航做的香辣小土豆做法

  • 给航航做的香辣小土豆

  • 2020.3.1用料小土豆一小堆小葱一根蒜适量小米辣两三个油适量辣椒粉适量1孜然粉适量1香菜（香菜籽粉几根1熟芝麻适量盐适量给航航做的香辣小土豆的做法洗净切小块中小火蒸20分钟蒸小土豆的时候准备配料。比如蒜末葱花小米辣碎香菜末土豆蒸熟拿出晾着。锅里放油油热放小土豆...
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枸杞蒸鸡蛋（护眼又保健）的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞蒸鸡蛋（护眼又保健）做法

  • 枸杞蒸鸡蛋（护眼又保健）

  • 枸杞蒸蛋中，枸杞和蛋黄中都含有胡萝卜素，可预防因维生素A的缺乏而导致的视力疲劳和夜盲症;而两者中的其它有效成分可以预防近视、远视、老花等各种眼疾。且这两种都是健康食物，非常适合长期食用，用料鸡蛋2个枸杞15克盐少许温开水适量枸杞蒸鸡蛋（护眼又保健）的做法准备食材，枸杞...
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胡宇航的做法和图解 好吃的胡宇航家常做法

  • 胡宇航

  • 过户办法头发穿衣服咕咕咕预估用料胡萝卜1根v哼哼唧唧宝贝哈哈发发发斤胡宇航的做法天天吹吹头发太刚回家居家必备官方小贴士入场费v...
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保护肠胃的胡萝卜丁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的保护肠胃的胡萝卜丁炒饭做法

  • 保护肠胃的胡萝卜丁炒饭

  • 还是前年秋天用胡萝卜丁炒米饭来着，据闺女说那天带同学来家写作业，吃了胡萝卜丁炒饭后，改善了同学不爱吃胡萝卜的习惯呢😁😁用料胡萝卜三根盐小半勺生菜一棵米饭两碗保护肠胃的胡萝卜丁炒饭的做法胡萝卜洗净后切片切丝再切丁，放到一个碗里，米饭是中午剩下的，(人多可以多加胡萝...
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有便当君护航的日子(☆ ☆)的做法步骤及图解,美味正宗的有便当君护航的日子(☆ ☆)做法

  • 有便当君护航的日子(☆_☆)

  • 败了便当盒，果断便当带起来啦*\(^o^)/*从烦恼明天吃什么转变为明天带什么，感觉会是个甜蜜的负担呢～希望能坚持！记录自己的便当历程，希望大家不要上传这个菜谱，谢谢！用料冰箱里有的有便当君护航的日子(☆_☆)的做法冰箱里有的随意组合装盒...
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宇航员款的做法和图解 好吃的宇航员款家常做法

  • 宇航员款

  • 用料糖30克宇航员款的做法无无无无无无无fc009宝石蓝飞燕草蓝+天空蓝...
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保护视力@胡萝卜炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的保护视力@胡萝卜炒肉丝做法

  • 保护视力@胡萝卜炒肉丝

  • 别说大人不离手机了，现在的小朋友多多少少都会接触到电子产品，手机电脑电视……胡萝卜有助于保护视力，尤其是其主要成分胡萝卜素，于是我就时不时做这道胡萝卜丝炒肉丝，即使不爱吃胡萝卜的人，也能接受这个味道～用料胡萝卜1根五花肉200克洋葱少许食用油盐生抽老抽醋花椒粉大蒜2瓣...
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给航航做的辣子鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的给航航做的辣子鸡丁做法

  • 给航航做的辣子鸡丁

  • 2020.3.1用料鸡腿肉丁适量生姜适量盐适量五香粉适量蚝油适量料酒适量生抽适量小葱适量蒜适量蛋清1个生粉适量给航航做的辣子鸡丁的做法鸡腿肉丁。放入生姜盐五香粉蚝油料酒生抽腌制大概二三十分钟。准备配料。姜片蒜片小葱段干辣椒花椒粒腌制好的鸡腿肉丁放入一个蛋清生...
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化痰顺气保护气管好汤的做法步骤及图解,美味正宗的化痰顺气保护气管好汤做法

  • 化痰顺气保护气管好汤

  • 本人最近积聚已久的热气上火，加上痰湿体质，已到达爆发时候，加上体内风重，导致风夹热，喉咙奇痒无比咳嗽不止，连睡觉吃饭都特别受影响，胃口大减，咳过的人都明白一旦咳嗽时间特别长，咳嗽厉害久而久之就会伤害到气管，特别辛苦。本人一挚友甚懂医学养生饮食，教了我一个汤方，用料简单做法方...
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给航航做的花里胡哨焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的给航航做的花里胡哨焖饭做法

  • 给航航做的花里胡哨焖饭

  • 2020.3.7用料米适量胡萝卜丁适量青豆适量玉米粒适量生抽适量老抽适量黑胡椒酱适量香肠丁适量香菇丁适量土豆丁适量给航航做的花里胡哨焖饭的做法准备配菜。胡萝卜丁玉米粒土豆切成丁香肠切成丁香菇丁（因为我不爱吃青豆所以把青豆挑出去了因为航航不爱吃蘑菇我就把香菇黑色...
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保护肠道第一名 杨梅酒的做法步骤及图解,美味正宗的保护肠道第一名 杨梅酒做法

  • 保护肠道第一名 杨梅酒

  • 现代人经常吃的消化不良或者吃的东西不干净容易肚子疼小秘方-喝点杨梅酒吃个小杨梅就好啦用料杨梅250克50度以上白酒1瓶食盐1勺3克保护肠道第一名杨梅酒的做法把杨梅冲洗干净，用一碗水加入一勺食盐浸泡杨梅15分钟浸泡的水倒掉用凉白开把杨梅冲洗干净控干水分把控干水分的...
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保护视力 胡萝卜条的做法步骤及图解,美味正宗的保护视力 胡萝卜条做法

  • 保护视力 胡萝卜条

  • 6个月以上的小宝宝就可以吃了，可以磨成胡萝卜泥给宝宝吃。大一点的宝宝可以拿着当零食吃。1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。3、促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育...
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保护儿童视力•香卤鹌鹑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的保护儿童视力•香卤鹌鹑蛋做法

  • 保护儿童视力•香卤鹌鹑蛋

  • 鹌鹑蛋中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，对保护人的视力有益处，且易吸收，小孩子系经常吃鹌鹑蛋对视力发育有利，促进生长发育，有防治眼疾，提高视力的功效。用料鹌鹑蛋若干个老抽2勺八角桂皮适量花椒1勺陈皮少许葱姜蒜适量冰糖少许盐适量保护儿童视力•香卤鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋洗净清...
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航的做法和图解 好吃的航家常做法

  • 航

  • 曾竞航用料曾竞航航的做法初二上的最后一天初二上的最后一天初二上的最后一天初二上的最后一天初一下，杨家坪，新东方初一下，杨家坪，新东方初一下，杨家坪，新东方初一下，杨家坪，新东方初一下，杨家坪，新东方初一下，南岸，研学活动周二晚上宝航航航小贴士喜欢...
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简单易学的护驾山白菜炖豆腐美食做法

  • 护驾山白菜炖豆腐

  • 起源于山东省邹城市护驾山用料娃娃菜1颗五花肉200克豆腐半块粉丝半把大蒜4瓣大葱5厘米花椒10粒八角半个黄豆酱1.5勺老抽2勺盐适量白糖适量干辣椒2个护驾山白菜炖豆腐的做法豆腐切成块，下油锅炸。或可以直接用炸豆腐泡。豆腐泡炸至金黄，盛出备用。白菜切成块，备用。起锅烧油，...
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果汁四姐妹之 肠胃保护神的做法步骤及图解,美味正宗的果汁四姐妹之 肠胃保护神做法

  • 果汁四姐妹之 肠胃保护神

  • 促进肠胃蠕动，而且清香暖甜。一杯果汁大概由四个元素组成：1）果蔬基底通常会选择比较清淡的黄瓜、胡萝卜或是西葫芦等；2）然后再选择一款功效性的主料，例如清热解毒的苦瓜，或者抗氧化的花椰菜，又或者补铁的菠菜；3）紧接着要放入自己喜欢味道的水果，作为甜味剂，我个人很爱菠萝和橙子，质感...
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刀头保护罩版茶叶蛋的做法步骤及图解,美味正宗的刀头保护罩版茶叶蛋做法

  • 刀头保护罩版茶叶蛋

  • 用料鸡蛋8-12个茶叶2包八角2个老抽5克桂皮1块掰断盐3克生抽50克香叶2片花椒20粒姜3片蒜头3瓣水900克刀头保护罩版茶叶蛋的做法鸡蛋先用煮蛋模式，选择半熟蛋煮熟主锅内放入刀头保护罩加入前面煮好的蛋，用勺子🥄将蛋四周敲碎，依次放入主锅加入所有的调味料，加入水900克选择慢炖...
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关于菜谱的版权保护的做法步骤及图解,美味正宗的关于菜谱的版权保护做法

  • 关于菜谱的版权保护

  • 下厨房推出了付费菜谱课程，关于付费课程和免费菜谱，方子的问题也逐渐多起来。甚至官方还对一些作者进行封号处理。在各位大厨和粉丝以及官方的混战中，忽视了最基本的问题，什么样的菜谱是受《中华人民共和国著作权法》保护的，什么样的菜谱是不受保护的。在下厨房的官方行为中，其...
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