![简单易学的皮蛋瘦肉虾仁🍤粥美食做法]( "简单易学的皮蛋瘦肉虾仁🍤粥美食做法")
- 身边的人需要照顾的时候一碗热腾腾又能补充营养又能清火的皮蛋瘦肉虾仁粥就再合适不过了❤️用料大米3/5杯皮蛋2个肉丝1小碗姜汁1/2勺料酒1勺生抽1勺盐1/2小勺胡椒粉少量玉米淀粉若干虾仁10只葱花1把皮蛋瘦肉虾仁🍤粥的做法先将大米洗净倒入锅中加入一个皮蛋（第一颗皮蛋）用手...
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![简单易学的皮蛋瘦肉虾仁粥美食做法]( "简单易学的皮蛋瘦肉虾仁粥美食做法")
- 用料皮蛋3个大米一量杯小青菜一小把耗油一勺生姜少许香葱少许盐适量虾仁12个皮蛋瘦肉虾仁粥的做法皮蛋3枚4枚都可以，剥开，切碎。虾仁12个。我这个是买多了。小青菜一小把，洗净，切碎。肉丝，洗净，放入一勺料酒，一勺耗油，生姜适量，盐适量，抓匀。准备一量杯大米，洗净，放入适量矿泉水把粥...
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![虾仁瘦肉粥的做法和图解 好吃的虾仁瘦肉粥家常做法]( "虾仁瘦肉粥的做法和图解 好吃的虾仁瘦肉粥家常做法")
- 味道很好哟~大家试试吧！用料大米一杯虾仁七个里脊肉60克姜丝适量胡椒粉适量料酒一勺生抽两勺淀粉适量盐适量虾仁瘦肉粥的做法里脊肉切丝，放入料酒，胡椒粉，生抽，一点盐，淀粉，然后抓匀腌制，至少十分钟，电饭煲熬粥档，我比较懒，这样省事，淘好米直接煮吧😁虾仁切小段，放姜丝，和一点点盐腌制，...
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![「饭粥」皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的「饭粥」皮蛋瘦肉粥做法]( "「饭粥」皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的「饭粥」皮蛋瘦肉粥做法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料粳米1杯皮蛋2个瘦肉100克细芹菜1根盐适量味精适量料酒适量白胡椒粉适量【饭粥】皮蛋瘦肉粥的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之...
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![简单易学的皮蛋瘦肉鲜虾粥美食做法]( "简单易学的皮蛋瘦肉鲜虾粥美食做法")
- 昨天拔了智齿药效过了真的痛，因为要吃软的但是蛋白质蔬菜碳水啥的还是要吃啊，所以两种粥合着做了，还是真的好吃啊！而且天气热了做饭真的热！用料皮蛋3个大米100克瘦肉200克盐一勺半虾十只秀珍菇100克芹菜两根鸡毛菜150克油5克酱油1勺皮蛋瘦肉鲜虾粥的做法所有的备菜切丁皮蛋切...
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![皮蛋瘦肉粥的做法和图解 好吃的皮蛋瘦肉粥家常做法]( "皮蛋瘦肉粥的做法和图解 好吃的皮蛋瘦肉粥家常做法")
- 每日孩子的美食用料皮蛋3个料酒1勺姜3片瘦肉80克盐40克皮蛋瘦肉粥的做法肉沫，皮蛋，小葱，生姜煮粥粘稠食材略炒结合一起放香菜，出锅...
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![皮蛋虾仁瘦肉蘑菇粥的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋虾仁瘦肉蘑菇粥做法]( "皮蛋虾仁瘦肉蘑菇粥的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋虾仁瘦肉蘑菇粥做法")
- 灵感有时就在一瞬间，宅家的日子真的很适合提升厨艺，创新能力。今天给皮蛋瘦肉粥来个升级版的用料皮蛋半个瘦肉20克虾2只平菇两片胡萝卜1/3根米饭适量姜少许油少许皮蛋虾仁瘦肉蘑菇粥的做法皮蛋、平菇、胡萝卜、虾、姜，切小丁备用锅内少许油，平菇、胡萝卜和姜丝翻炒一下，盛出备...
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![简单易学的鲜虾皮蛋瘦肉粥美食做法]( "简单易学的鲜虾皮蛋瘦肉粥美食做法")
- 天冷了适合喝一碗营养粥，胃暖暖的、心也暖暖的⋯⋯用料大米约200克老姜1小芽腌制大虾：新鲜大虾12只白糖少许胡椒粉少许腌制肉丝瘦肉丝100克盐1克胡椒粉少许料酒5克淀粉少许调和油少许其他材料：油（炸虾头用）适量皮蛋2只香菜1棵香葱2根胡椒粉少许盐适量鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法大米...
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![粥「皮蛋瘦肉粥」皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的粥「皮蛋瘦肉粥」皮蛋做法]( "粥「皮蛋瘦肉粥」皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的粥「皮蛋瘦肉粥」皮蛋做法")
- 皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。用料皮蛋个大米杯瘦肉克姜片盐克香油勺粥【皮蛋瘦肉粥】皮蛋的做法大米煮粥。加入姜丝，皮蛋丁，瘦肉粒...
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![皮蛋瘦肉粥（骨汤皮蛋粥）的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥（骨汤皮蛋粥）做法]( "皮蛋瘦肉粥（骨汤皮蛋粥）的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥（骨汤皮蛋粥）做法")
- 皮蛋瘦肉粥，香浓软滑，饱腹暖心，皮蛋的Q弹与瘦肉的滑嫩伴着粥香溢于满口，让人喝这样的一碗粥也觉得心满意足。适合的男人，也应该恰如此粥，温和细腻，让人暖暖，于岁月里时常相伴亦不会心生厌倦……用料＃猪尾骨（可用适量里脊肉代替）500g松花蛋2个香菇8个螺片（煲骨汤）2片＃大米80g有机大麦20g...
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![粥系列——皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥系列——皮蛋瘦肉粥做法]( "粥系列——皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥系列——皮蛋瘦肉粥做法")
- 这道粥，大学的时候经常在学校后门那家店吃，不管是下午还是宵夜，都是餐桌“常客”.对皮蛋的感觉越来越喜欢，但也不贪多，偶尔想起它就会“宠幸”一下，它似乎可以和肉搭配，和素菜也是般配的.用料皮蛋2个大米1杯水适量小葱2根瘦肉200克盐2克淀粉1勺酱油1勺粥系列——皮蛋瘦肉粥的做...
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![皮蛋瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的皮蛋瘦肉粥做法]( "皮蛋瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的皮蛋瘦肉粥做法")
- 用料大米1杯皮蛋2个里脊肉100g生姜适量盐适量米酒适量胡椒粉适量皮蛋瘦肉粥的做法米清洗干净,加水煮开瘦肉(我用的是里脊肉)切薄片,姜切细丝,肉丝加盐,姜丝,米酒,胡椒粉搅拌腌制皮蛋切小块粥煮开之后加入瘦肉丝,再煮10分钟,再加入皮蛋煮开煮好了,喜欢吃葱花的可以加...
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![皮蛋瘦粥的做法和图解 好吃的皮蛋瘦粥家常做法]( "皮蛋瘦粥的做法和图解 好吃的皮蛋瘦粥家常做法")
- 用皮蛋煮粥味道非常鲜美，而且容易消化吸收，妈妈偶尔可以给孩子吃点皮蛋粥换换口味哦。用料白粥1碗菜叶2片皮蛋1个肉末50g小葱1棵姜1片芝麻油少许盐少许皮蛋瘦粥的做法皮蛋去壳切成碎丁，菜叶洗净切碎，小葱切碎、肉末用少许盐和姜片腌制片刻将白粥倒入锅中用大火煮滚，加入肉末和...
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![燕麦仁皮蛋瘦肉粥（减肥菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦仁皮蛋瘦肉粥（减肥菜谱）做法]( "燕麦仁皮蛋瘦肉粥（减肥菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦仁皮蛋瘦肉粥（减肥菜谱）做法")
- 健康、营养、美味、减肥！燕麦是很好的减肥材料，做成粥吃起来更有饱腹感。用料大米1杯燕麦仁1|3杯蹄膀边的瘦肉100克皮蛋2个盐适量燕麦仁皮蛋瘦肉粥（减肥菜谱）的做法燕麦仁与大米洗净放锅焖成粥。我用的是绰过水的蹄膀上切下来的瘦肉，特别香，切成很小的丁丁，皮蛋切小丁丁。另取锅...
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![瘦肉皮蛋粥的做法和图解 好吃的瘦肉皮蛋粥家常做法]( "瘦肉皮蛋粥的做法和图解 好吃的瘦肉皮蛋粥家常做法")
- 上火嗓子疼，吃点粥舒服些用料皮蛋个大米杯瘦肉克姜片盐克瘦肉皮蛋粥的做法步骤如下：大米泡15分钟，然后放入破壁机，打碎，这样煮粥口感更好，如图打碎大米下锅，水和米的比例在9:1左右，自己把握浓稠，水一次性加足配料皮蛋、肉丝、生姜切好备用加入一勺食盐一小撮白糖一定量植物油（我用...
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![虾皮瘦肉粥的做法和图解 好吃的虾皮瘦肉粥家常做法]( "虾皮瘦肉粥的做法和图解 好吃的虾皮瘦肉粥家常做法")
- 特别适合孩子长个的一款营养粥。用料大米适量。虾皮、猪骨汤、瘦肉末、蔬菜、盐适量虾皮瘦肉粥的做法虾皮洗净晾干水分，瘦肉末准备好。大米洗净放入适量的水和几勺猪骨汤！（我今天是用电炖锅煮稀饭的,平时也用砂锅煮稀饭）然后放入瘦肉末和虾皮，用筷子搅一下,（肉末一定要和大米一...
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![☆☆☆皮蛋瘦肉粥☆☆的做法步骤及图解,美味正宗的☆☆☆皮蛋瘦肉粥☆☆做法]( "☆☆☆皮蛋瘦肉粥☆☆的做法步骤及图解,美味正宗的☆☆☆皮蛋瘦肉粥☆☆做法")
- 用料大米1杯半肉碎一碗皮蛋五个葱花适量香油适量胡椒粉适量花生酱二勺盐适量鸡精一勺十三香适量☆☆☆皮蛋瘦肉粥☆☆的做法一杯半米高压锅二十分钟先煮成粥，电饭锅快煮功能先倒二杯开水再加入粥煮开逐倒入肉碎搅😊(肉先腌盐鸡精胡椒粉十三香一勺油花生酱下锅前加少量凉开...
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![皮粥瘦肉粥的做法和图解 好吃的皮粥瘦肉粥家常做法]( "皮粥瘦肉粥的做法和图解 好吃的皮粥瘦肉粥家常做法")
- 用料皮蛋3个大米1杯里脊100克盐5克味精5克香菜3根地瓜粉15克皮粥瘦肉粥的做法20寸的小高压锅，大米一勺，水放一个半竖的拳头。高压锅响后立马关火。瘦肉切丝，加盐，味精，地瓜粉，胡椒粉抓腌10分钟，用开水焯，见变色就捞起。皮蛋，香菜切好备用。打开高压锅，开小火，放肉丝不断搅拌，放皮蛋搅...
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![粥（一）盐皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥（一）盐皮蛋瘦肉粥做法]( "粥（一）盐皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥（一）盐皮蛋瘦肉粥做法")
- 吃货的走到哪都是先吃后买。盐皮蛋四川广安独具特色的美食，而且广安盐皮蛋是地道的广安特产之一，怪就怪在它具有盐蛋和皮蛋的优点。产品生产采用无铅工艺，既没有盐蛋那么咸、又没有皮蛋碱性那么大。盐皮蛋闻起来有浓郁的香气，颜色晶莹透亮。蛋清口感筋道，蛋黄入口沙酥香糯，口味...
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![皮蛋瘦肉粥 (皮蛋鸡丝粥)的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥 (皮蛋鸡丝粥)做法]( "皮蛋瘦肉粥 (皮蛋鸡丝粥)的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥 (皮蛋鸡丝粥)做法")
- 第一次分享食谱.通常都是凭感觉来做的,所以用量和时间掌握得不是很好.但是,这个皮蛋鸡丝粥好评不断,所以特地来和大家分享.因为粥是带给boyfriend的早餐,所以放在container里面的,也没有放葱花.没有那么惊艳那么浮夸,但是绝对好味!大家可以尝试做一下!用料大米适量(大半...
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![皮蛋虾仁粥的做法和图解 好吃的皮蛋虾仁粥家常做法]( "皮蛋虾仁粥的做法和图解 好吃的皮蛋虾仁粥家常做法")
- 爸妈为了生计已外出务工我还未能返校只能独自留守家中盼春暖花开盼早日回归奋斗的旅程用料皮蛋1个大米半杯虾仁若干水若干盐恰量白胡椒恰量皮蛋虾仁粥的做法白胡椒真的是灵魂我爱了...
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![[电饭煲]皮蛋虾滑（瘦肉）粥E4（A+）的做法步骤及图解,美味正宗的[电饭煲]皮蛋虾滑（瘦肉）粥E4（A+）做法]( "[电饭煲]皮蛋虾滑（瘦肉）粥E4（A+）的做法步骤及图解,美味正宗的[电饭煲]皮蛋虾滑（瘦肉）粥E4（A+）做法")
- 为留学做准备。用的ASD，非压力，2L款。用料大米1杯水6杯皮蛋2个虾仁100克姜丝10克胡椒粉1克鸡精2克盐10克[电饭煲]皮蛋虾滑（瘦肉）粥E4（A+）的做法淘米，加水，电饭煲调到煮粥模式（1.5小时）开始煮粥。虾仁洗净，用刀背碾碎后放入小碗中打成泥，然后加少量淀粉再打成泥吃上劲即可。松花蛋切块...
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![简单易学的虾仁皮蛋瘦肉粥美食做法]( "简单易学的虾仁皮蛋瘦肉粥美食做法")
- 虾仁、皮蛋、瘦肉做粥，晚餐一碗粥全部搞定，好吃还舒服。用料虾仁适量肉沫适量皮蛋2个大米适量胡萝卜丁适量黄瓜丁适量料酒、盐、鸡精、黑胡椒粉、十三香、老抽适量虾仁皮蛋瘦肉粥的做法一小块肉，切小丁或小片，加一点料酒，半勺生抽，一点点十三香腌一会儿。虾仁放少许料酒，腌制一...
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![皮蛋瘦肉粥（没有瘦肉）的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥（没有瘦肉）做法]( "皮蛋瘦肉粥（没有瘦肉）的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥（没有瘦肉）做法")
- 用料皮蛋1个大米适量盐一勺白胡椒粉少许清水一瓶矿泉水皮蛋瘦肉粥（没有瘦肉）的做法将大米洗干净，放到水里泡30分钟左右泡好后将水倒掉，在将米倒入锅中，加入一半的矿泉水，等它煮开在煮的时候将皮蛋壳剥掉，再切成小块备用等米煮熟后，加入皮蛋，一勺盐和适量的胡椒粉，要是煮的比较干，可...
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![超级鲜的皮蛋瘦肉虾仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜的皮蛋瘦肉虾仁粥做法]( "超级鲜的皮蛋瘦肉虾仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜的皮蛋瘦肉虾仁粥做法")
- 莫名就是喜欢皮蛋瘦肉粥，今天突然想吃皮蛋瘦肉粥了用料皮蛋2个大米1杯瘦肉50克盐5克胡椒粉5克虾仁100克干贝20粒胡萝卜一小根香菇4朵芹菜2根超级鲜的皮蛋瘦肉虾仁粥的做法大米下锅煮粥，开始准备好上图材料。皮蛋切块虾壳不要着急扔掉，锅底放点油，放入扒下来的虾壳，煎至香味出...
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烹调屋
![[电饭煲]皮蛋虾滑（瘦肉）粥E4（A+）的做法步骤及图解,美味正宗的[电饭煲]皮蛋虾滑（瘦肉）粥E4（A+）做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9966/cd3b/9966863da78724e00d288c8b954813aae555347742a75804611e8d78856a2e4811d7cdba1d7db29a0e-s.jpg "[电饭煲]皮蛋虾滑（瘦肉）粥E4（A+）的做法步骤及图解,美味正宗的[电饭煲]皮蛋虾滑（瘦肉）粥E4（A+）做法")
