用料米饭1碗紫菜1张鸡蛋1个玉米1根番茄酱1勺玉米鸡蛋寿司卷的做法把米饭和玉米搅拌一下，铺在海苔上在锅里摊一个鸡蛋，铺在上面挤上番茄酱然后卷起来，切成一段一段即可...
07-29
用料面糊：A：牛奶100、水50、大豆油120B：低粉225、生粉45、香粉3C：蛋白200蛋白：A：蛋白450、塔塔粉5、盐2B：细糖220寿司蛋卷的做法1、胚待凉后分三块（18.5cm）将鸡肉肠一分四放入烤炉烤香（炉温不高于100）将青瓜切成长条块2、放白纸在胚上挤沙拉酱，放入青瓜、鸡肉肠、肉松。卷起定型。3两...
02-01
转载自微信公众号Mi a s N o te用料米饭280g海苔2片白芝麻碎5g黑芝麻碎15g米奇寿司卷的做法如图将第一张海苔裁剪好如图将第二张海苔裁剪好145g米饭加5g白芝麻拌成米色、125g米饭加15g黑芝麻拌成黑色米饭，分成三个50个米色饭团，三个40g黑色饭团，一个20g黑色饭团，一个10g...
07-31
平时普通的梗米寿司卷做过很多次了，今天试着用紫米整了用料紫菜8张肉松适量寿司醋8汤勺鸡蛋2个黄瓜1根沙拉酱适量火腿适量珍珠米1量杯紫米2量杯紫米寿司卷的做法紫米提前一晚洗净泡上(我这里泡了8个小时左右)把泡好的紫米和珍珠米混合一起下锅，水量比平时煮饭稍微少一点点，...
05-09
记录生活🌸唯有爱与美食不可辜负🌸用料寿司米1杯蜂蜜1勺海苔片3片玉米粒适量沙拉酱适量寿司醋适量玉米寿司😬玉米沙拉军舰寿司😬儿童寿司的做法寿司米浸泡后洗净，加入一勺蜂蜜，煮熟，水的量比平时煮饭少一点煮熟后加入适量寿司醋，根据自己口感少量多次添加，不要一次加太多，翻拌...
08-27
丘比的经典口味沙拉酱，搭配蛋卷和海苔的味道，超级一流！即使没有加奶酪片(有时我也加奶酪片，味道更浓郁！)，也一样非常美味！咸甜香浓！用料鸡蛋2个海苔1片米饭小半碗寿司醋一勺蔬菜随意丘比经典口味沙拉酱少许盐半勺(奶酪片)1片海苔米饭(芝士)蛋卷(手握寿司卷)的做法半勺盐与两个鸡...
03-25
软软QQ、用料紫菜片一片米饭适量蛋烧一卷豇豆两长条寿司醋2小匙椒盐适量鸡蛋卷寿司的做法蒸米饭，蒸之前要将米浸泡一二个小时，米饭蒸得软硬适中在米饭中加入寿司醋、椒盐，搅拌，冷却。将拌好的米饭平铺在紫菜上(米饭厚度大约0.6m左右)，加入切好的蛋烧条，压瓷实，卷好。把卷好的寿...
12-15
抖音看到的，改良整理一下用料米饭适量苹果醋适量盐适量香油适量黑芝麻适量寿司海苔适量鸡蛋适量金枪鱼罐头1罐肉松适量蛋卷寿司的做法米饭中加入苹果醋、香油、盐、黑芝麻搅拌均匀准备金枪鱼罐头和肉松备用取适量米饭在掌心，按扁加入馅料加入馅料，可以加任何自己喜欢的馅料...
08-15
一碗米饭海苔小配菜就搞定了用料米饭1碗紫菜一张黄瓜半根寿司醋两勺沙拉酱随意酸萝卜1根芥末酱油随意蟹棒2根卷卷寿司的做法将煮熟的米饭晾凉,平铺在海苔上,依次放入自己喜欢的配菜,沙拉酱番茄酱可放可不放,用寿司卷帘使劲裹紧两圈,一切就好啦！还可以在网上买三文鱼,自己...
06-27
用料油少许鸡蛋1个火腿肠1根海苔4片盐适量肉松适量番茄酱适量面粉三勺蛋饼寿司卷的做法鸡蛋打散加入到面粉中，加水加盐，搅拌成糊状锅中放倒少许油，倒入面糊，摊鸡蛋饼海苔放最下面，加上一张鸡蛋饼，加上火腿肠，肉松，番茄酱（再加点黄瓜生菜应该更好吃，只是家里没有）把海苔卷起就OK了。...
02-01
用料米饭1碗寿司醋15g海苔2张火腿肠1根玉米粒适量肉松50g咸蛋黄2个大根2条海苔2张沙拉酱适量番茄沙司适量竹帘一次性手套咸蛋黄玉米肉松火腿寿司的做法蒸好的米饭趁热倒入寿司醋，带上手套抓均匀，凉后，竹帘上铺上一张海苔再铺上拌好的米饭（米饭最好用电饭锅焖，稍微偏硬些）在米饭...
03-13
握寿司，寿司卷（正卷+反卷），寿司船用料主料寿司海苔熟米饭三文鱼火腿红鱼子酱（寿司船）黑鱼子酱（寿司船）黄瓜调料寿司醋沙拉酱（非必需）盐糖工具竹帘保鲜膜其他寿司苏子叶（装饰用，非必需）握寿司，寿司卷，寿司船（寿司拼盘）的做法***准备材料***一半三文鱼切条（寿司卷），一半三文鱼切片（握寿司）***准备...
04-15
一道快手小点心，戚风卷的做法，加入紫菜，味道非常好。用料戚风蛋糕一片紫菜张蛋糕寿司卷的做法日式蛋糕卷休闲小点心酸甜可口鸡蛋两只牛奶25克+玉米油25克，搅拌乳化。乳化成浓稠的状态混入过筛的低筋面粉33克搅拌均匀，成浓稠糊状。加入蛋黄，搅拌均匀。变成顺滑的蛋黄糊蛋白加糖，...
04-21
用料紫薯一条鸡蛋一个吐司六片玉米三分之一条黑胡椒粉盐紫薯玉米鸡蛋吐司卷的做法紫薯和鸡蛋一起放进锅里蒸熟。蒸熟后，玉米切粒，紫薯切块放进保鲜袋里，用面擀压碎成紫薯泥后加入玉米粒搅拌好。吐司去掉四边，也放进保鲜袋用面擀压薄，四边正反面都要压扁。鸡蛋打撒加点盐和黑椒...
08-29
喜欢做各种美食，没啥机会下厨房，今天有机会了做个寿司解解馋……用料米饭适量黑米适量胡萝卜1根黄瓜1根火腿1根生抽1勺酱油1勺辣椒面1勺海苔适量糯米适量黑米寿司卷的做法把红米，粳米，1:1的比例放入适量到电饭煲，煮熟，放入一勺辣椒面，一勺生抽，一勺酱油，拌匀切好萝卜丝（焯水），黄瓜丝，...
06-24
这么热的天，偏偏空调屋待着难受，不如在厨房里各种自娱自乐😁正好昨晚做的五彩八宝米饭，家里还有寿司帘，看着东西齐全就琢磨着做了做用料鸡蛋2个火腿肠1根面粉适量五彩八宝米饭（大米，糯米，紫米，红豆，绿豆，薏米，花生，大枣）适量黄瓜1/2根盐适量鸡蛋寿司卷的做法鸡蛋加面粉和盐调成糊糊，放...
05-15
在家也可以吃的寿司卷，还可以带着出门，外出就餐就这么简单！#我的厨房不能没有烤箱@北鼎buydeem用料鸡胸肉3块海苔适量青椒1个青菜2片洋葱一点点芹菜2根鸡肉寿司卷的做法鸡胸肉洗净，去筋膜，片薄，加喜欢的料腌制，放冰箱冷藏两个小时把菜菜平铺上去烤箱200度，30分钟拿出来卷上海苔，或...
06-25
用料原料小紫薯5个胡萝卜半根咸鸭蛋黄1个鸡蛋2个牛奶（或清水）适量糖适量紫薯鸡蛋卷『无米寿司』的做法1、紫薯和胡萝卜上锅蒸大概10～15分钟！蒸熟～2、怼紫薯，怼到它成泥～如果太干，就少量多次加入牛奶或水，直到你喜欢的粘度～3、咸鸭蛋黄取出来，怼它，成泥！#我喜欢带点清，增加咸度，就不用放...
05-31
鸡蛋甜玉米卷，一款简单小孩爱吃的餐点。用料甜玉米1条鸡蛋2个或3个面粉1汤勺水2汤勺盐少许葱花少许花生油少许鸡蛋玉米卷的做法一根玉米一大勺面粉，或2平勺面粉2勺水2或3个鸡蛋少许盐葱花配合鸡蛋卷机做，香甜可口的鸡蛋卷出来了。香甜可口的鸡蛋卷出来了。小孩子超爱吃。香...
03-22
一份店里很贵很贵的寿司蛋糕卷，在家里就可以轻松制作！用料鸡蛋3个低筋面粉70克牛奶70克玉米油40克柠檬汁/白醋2滴糖65克寿司海苔1片肉松1把沙拉酱适量寿司蛋糕卷的做法分离蛋清蛋黄蛋黄里加入70克牛奶70克低粉40克油，画Z字搅拌均匀蛋清分三次加入糖，打发至有小弯钩先把3分之...
06-01
参考月龄12M+又糯又香的黑米包裹着清甜的紫薯泥，撒上一点肉松，绵柔的口感中增加了一点鲜香的层次，再加上作为点睛之笔的青瓜丝，清爽解腻。用料紫薯80克黄瓜30克胡萝卜30克黑米饭100克自制肉松15克鸡蛋1个（约50克）黑米寿司卷的做法紫薯切小块。冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。起锅烧水...
04-26
糙米具有很高的营养价值，是减脂期间适宜的碳水来源之一。蟹肉，鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，蛋白质和膳食纤维齐全。集合而成的糙米寿司卷，送给减脂期的你，一起变瘦吧！😊用料三色糙米70克（酌情）寿司紫菜2张鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜半根蟹肉棒2根低脂油醋汁1勺拌饭素适量糙米寿司卷的做法取一颗鸡...
07-30
玉米沙律寿司&照烧鱿鱼丝寿司2013.5.20赶紧为你爱的人和爱你的人做吧！搞起！用料寿司紫菜一张（可做五个）鱿鱼丝适量米饭适量玉米适量沙拉酱适量生抽适量蚝油适量糖适量烧烤酱适量醋适量玉米沙律寿司&照烧鱿鱼丝寿司的做法先煮一锅米饭，加点醋一起煮。煮好后，搅一搅，翻松，...
12-30
用料米饭🍚1碗寿司醋3/4勺鸡蛋🍳1个甜玉米粒🌽适量胡萝卜🥕适量黄瓜🥒适量火腿适量肉松适量沙拉酱适量寿司海苔1片竹帘1个玉米寿司🍣的做法蒸米：淘好米后可以加几滴油，有时间最好先泡一下。蒸好后：打散至温热（约10min），加入适量寿司醋，充分搅拌，放凉。制作蛋条：鸡蛋打散，摊成薄皮，切...
08-23
其实就是讲紫菜包饭中的火腿啊什么的换成脂肪含量少的蒸鸡胸，还有一些蔬菜丝。方便制作。而且热量很低。很适合做加餐或者正餐。热量低，gi值低。用料糙米两大勺黑米两勺（或者更少一点才好）海苔两张半胡萝卜，黄瓜，苹果等等想加进去的蔬菜随意，适量鸡蛋两只胡椒粉，酱油，淀粉，料酒，盐调...
09-12
烹调屋
