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秋葵炒香干的做法食谱

秋葵炒香干的做法和图解 好吃的秋葵炒香干家常做法

  • 秋葵炒香干

  • 用料秋葵15根豆干4块蒜4瓣秋葵炒香干的做法①蒜拍碎，切豆干和秋葵②起锅下油，放蒜，炸出香味③下秋葵和香干，炒匀，加盐、生抽、耗油、糖，过程中加入适量的水④不用炒太久，出锅入盘...
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简单易学的爆香🌶干炒秋葵美食做法

  • 爆香🌶干炒秋葵

  • 不黏糊的秋葵谁不喜欢？知道我只会白灼秋葵之后，宝宝笑了我一顿后就教我做了这道没～有～黏～液～的～秋～葵～用料秋葵20根干辣椒4个花生米适量细盐适量白胡椒粉适量爆香🌶干炒秋葵的做法秋葵洗净，切粒。切好后放盆里（有镂空沥水菜篮更好），静置2小时，等黏液都流下来。切碎干辣椒和花生米。锅烧...
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秋葵炒蛋的详细做法大全,简单又营养的秋葵炒蛋做法

  • 秋葵炒蛋

  • 简单快手菜～用料鸡蛋个秋葵根盐克秋葵炒蛋的做法无...
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秋葵炒香干减脂瘦身餐的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵炒香干减脂瘦身餐做法

  • 秋葵炒香干减脂瘦身餐

  • 减肥瘦身减脂增肌餐坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！DAY18早餐：代餐奶昔早午餐：喝水午餐🍽1⃣️：秋葵炒香干➕藜麦三色糙米饭2⃣️：白灼红苋菜下午茶：桃子晚餐：代餐奶昔这顿饭的价格：...
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秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉做法

  • 秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块秋葵250g姜2片生抽1勺蚝油1勺十三香半小勺盐适量腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量十三香半小勺秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开、切丁，加腌料腌制10分钟左右。秋葵用盐搓掉表面绒毛，洗净油盐法将秋葵焯水，切1厘米大小（超市配送的，不能要...
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炒秋葵的做法和图解 好吃的炒秋葵家常做法

  • 炒秋葵

  • 用料秋葵10根炒秋葵的做法秋葵焯水...
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豆干炒秋葵的做法和图解 好吃的豆干炒秋葵家常做法

  • 豆干炒秋葵

  • 秋葵含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。消除疲劳、迅速恢复体力，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，也是风靡全球的营养保健蔬菜。用料秋葵豆腐干蒜头盐豆干炒秋葵的做法豆干切成小片...
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烤秋葵干的做法和图解 好吃的烤秋葵干家常做法

  • 烤秋葵干

  • 秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，从中医的观点来讲，秋葵药性淡、寒，主入肾，膀胱经。具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效。可用于治疗咽喉肿痛，淋沥涩痛，产后乳汁不通，月经不调等症。秋葵含有果胶，多糖，维生素，纤维素，微量元素，黄酮类等成分。从现代营养学的角度来讲，其具有抗氧化，美白养...
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秋葵干的做法和图解 好吃的秋葵干家常做法

  • 秋葵干

  • 低脂健康小零食用料秋葵4根秋葵干的做法去头对半切开190度10分钟无油无盐空气炸锅，200度5分钟（10分钟会更焦一点，着急吃拿出来的早）小贴士空气炸锅比烤箱更合适，因为烤箱空间太大预热时间久想要跟市售的秋葵干一样脆，专门的烘干机更方便些，不然就需要烤箱低温慢烤...
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干煸秋葵的做法和图解 好吃的干煸秋葵家常做法

  • 干煸秋葵

  • 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。用料秋葵250克姜3片蒜2瓣郫县豆瓣1勺盐少许糖少许干煸秋葵的做法秋...
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老干妈-秋葵火腿鸡蛋香菇炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的老干妈-秋葵火腿鸡蛋香菇炒饭做法

  • 老干妈-秋葵火腿鸡蛋香菇炒饭

  • 用料鸡蛋3個香菇抓一手黃秋葵7根火腿380g老乾媽辣椒醬2勺子老干妈-秋葵火腿鸡蛋香菇炒饭的做法火腿用油煎熟煎雞蛋，熟了後。放入秋葵香菇火腿一起翻炒倒入飯4碗，翻炒，混合後，放入老乾媽辣椒醬再翻炒，小火...
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干锅秋葵的做法和图解 好吃的干锅秋葵家常做法

  • 干锅秋葵

  • 秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、黄蜀葵，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。原产于非洲，20世纪初由印度引入我国，近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热...
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秋葵鸡蛋干的做法和图解 好吃的秋葵鸡蛋干家常做法

  • 秋葵鸡蛋干

  • 家里吃火锅，小侄女儿不能吃辣，买了鸡蛋干给她炒炒，觉得太单调了，又灵机一动加了秋葵，好吃😋用料秋葵若干盐少许鸡蛋干一块鸡精味精一点点姜丝一点点水少许油适量秋葵鸡蛋干的做法秋葵切丝，鸡蛋干切片。油熟下鸡蛋干煸炒后，放入秋葵，加入少许盐。注意，鸡蛋干已经有盐了，所以要适量用...
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香肠炒秋葵的做法和图解 好吃的香肠炒秋葵家常做法

  • 香肠炒秋葵

  • 用料秋葵5只香肠半根香肠炒秋葵的做法大火炒秋葵放入香肠炒放酱油，盐...
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秋葵炒秋葵的做法和图解 好吃的秋葵炒秋葵家常做法

  • 秋葵炒秋葵

  • 用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...
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秋葵炒香肠的做法和图解 好吃的秋葵炒香肠家常做法

  • 秋葵炒香肠

  • 用料秋葵根秋葵炒香肠的做法秋葵用盐搓，冲洗干净，沥干水分，香肠斜切，秋葵斜切，热锅冷油，炒香肠，出香味，炒秋葵，2分，加点水，盐，调味。案板立即冲洗干净。...
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干菜秋葵的做法和图解 好吃的干菜秋葵家常做法

  • 干菜秋葵

  • 小时候不喜欢吃秋葵，觉得它长得像辣椒味道却不是，后来因为千岛酱蘸秋葵爱上了，就喜欢吃了～用料秋葵适量糖1勺料酒1勺干菜（或者椿菜）1手心大蒜2瓣盐适量干菜秋葵的做法先加油，热油后加入切好的秋葵和大蒜，翻炒，熟后加盐、糖、料酒，加水闷一会儿。大概两分钟后加入干菜继续煸炒，熟后出...
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干贝灼秋葵的做法和图解 好吃的干贝灼秋葵家常做法

  • 干贝灼秋葵

  • 用料秋葵根生抽勺油克干贝红辣椒1只蒜3瓣干贝灼秋葵的做法水烧开加入秋葵、油、盐灼两到三分钟将秋葵捞出摆盘制作干贝汁：将干贝泡发捏碎，热锅放油、蒜蓉、辣椒炒香后加入干贝（连带泡发的汁）、生抽，加盖煮几分钟后均匀浇上秋葵。小贴士干贝汁不要加盐...
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老干妈秋葵的做法和图解 好吃的老干妈秋葵家常做法

  • 老干妈秋葵

  • 妈妈动手，我动脑~秋葵上市后，母上尝试了白灼秋葵后，用花生酱当沾酱。我觉得秋葵黏黏的，花生酱也是腻腻的，黏+腻，反而不美，so提出了应该用宴会酱油一类的做沾酱。母上锦上添花加了老干妈，味道更好吃辣~用料秋葵适量老干妈豆豉适量宴会酱油适量麻油可选盐味精应该是不用了老干妈秋...
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香炒秋葵的做法和图解 好吃的香炒秋葵家常做法

  • 香炒秋葵

  • 一直很喜欢吃秋葵。。。。用料秋葵10根蒜少许广东腊肠半根/一小根肉丝/肉片2块钱左右酱油香炒秋葵的做法秋葵洗净，去头，切块肉丝用酱油、糖、油抓一下，待用腊肠切丁或薄片锅里下油，下蒜，下腊肠碎，翻炒出香味后下肉片，炒几下再下秋葵。炒的时候调味，注意不要干水，适时加点水。炒熟，...
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秋葵炒干贝的做法和图解 好吃的秋葵炒干贝家常做法

  • 秋葵炒干贝

  • 饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料秋葵200克干贝40克小米椒1个大蒜3-4瓣生抽1勺蚝油1勺糖少许清水适量秋葵炒干贝的做法干贝提前泡发一小时左右，中间换两次水！蒜切碎，辣椒切圈！水沸腾后先放入泡发好的干贝，煮2-3分钟后捞出沥水！不用换水，滴几滴油，水开后放入洗净的秋葵，煮1分钟后...
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虾干炒秋葵的做法和图解 好吃的虾干炒秋葵家常做法

  • 虾干炒秋葵

  • 用料秋葵虾干蒜头盐、鸡精、料酒虾干炒秋葵的做法1.秋葵洗净焯水切一公分段，虾干用料酒浸发，蒜切片。2.锅放少许油爆香蒜片倒入虾干加入料酒少许高汤小火闷煮片刻。3.放入秋葵继续翻炒，撒入盐和鸡精，翻炒均匀即可。...
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干贝秋葵粥的做法和图解 好吃的干贝秋葵粥家常做法

  • 干贝秋葵粥

  • 老妈发烧38.7度完全不饿，我就给她煮了这锅✨砂锅干贝秋葵粥✨有营养又健康无负担🤘🏻用料大米半杯干贝10粒秋葵2条小银鱼一把胡萝卜适量高丽菜干一把芹菜适量干贝秋葵粥的做法将干贝、高丽菜干洗干净，泡水。把米洗干净，将水加满至砂锅锅口。将胡萝卜切丁，加入砂锅中，干贝也加...
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秋葵炒香香的做法和图解 好吃的秋葵炒香香家常做法

  • 秋葵炒香香

  • 用料香肠1根香菇6朵秋葵300克普宁豆瓣酱1勺秋葵炒香香的做法秋葵去蒂，切片。香菇洗净，切片。普宁豆酱1勺口感咸鲜，也可以用蚝油代替，不建议放酱油，菜色会发黑。炒锅放油，下香菇、香肠滑炒，放入秋葵快速翻炒，放豆瓣酱调味出锅。...
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秋葵「秋葵炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵「秋葵炒鸡蛋」鸡蛋做法

  • 秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋

  • 秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食，制作原料主要有秋葵、鸡蛋等，营养丰富，老少皆宜。用料秋葵根鸡蛋个盐克秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋的做法秋葵切片滑油备用锅内放入秋葵。加入鸡蛋液（加盐）。炒匀出锅小贴士秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水...
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