![毛豆烧冬瓜海米，鲜！清淡口，养肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆烧冬瓜海米，鲜！清淡口，养肠胃做法]( "毛豆烧冬瓜海米，鲜！清淡口，养肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆烧冬瓜海米，鲜！清淡口，养肠胃做法")
- 毛豆烧冬瓜-鲜掉眉毛！这么好吃？这是我以前在同学那里听来的一道菜，作为北方人的我，真的不知道这俩材料搭一起啥样的。做了以后，感觉赞赞哒！👍吃腻了肉肉，让肠胃休息一下，这个菜的确很合适，很鲜啊！淡口菜，吃起来舒服，尤其里面毛豆超受欢迎！！！但是！我的手啊！扒毛豆真是要废了😱用料冬瓜一小...
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![清清淡淡--鲜虾豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡--鲜虾豆腐羹做法]( "清清淡淡--鲜虾豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡--鲜虾豆腐羹做法")
- 这道菜总共需要三种材料：鲜虾，豆腐，豆芽，就会出来非常鲜的汤羹，搭配一碗白米饭，吃完之后整个人都暖和了~~~制作时间30分钟用料虾半斤嫩豆腐1块豆芽适量葱蒜末适量味淋1汤勺酱油半汤勺盐3克胡椒粉少许水淀粉适量清清淡淡--鲜虾豆腐羹的做法鲜虾去头去皮，除去虾线虾头留下，虾肉分...
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![清淡鲜虾粥的做法和图解 好吃的清淡鲜虾粥家常做法]( "清淡鲜虾粥的做法和图解 好吃的清淡鲜虾粥家常做法")
- 今天只想吃碗鲜虾粥🥰用料米半杯虾18～20只干瑶柱5颗香菜1根姜3片胡萝卜半根葱1根清淡鲜虾粥的做法将配菜洗干净备好～先把胡萝卜🥕，干瑶柱，米和水放入砂锅煲里煮将虾虾🦐的头切开用剪刀把虾壳和虾线去除将虾头轻轻煎出虾油，然后把虾油和虾头分开装好虾油是整煲粥的精华把葱和香...
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![清淡鲜小炒的做法和图解 好吃的清淡鲜小炒家常做法]( "清淡鲜小炒的做法和图解 好吃的清淡鲜小炒家常做法")
- 用料芦笋杏鲍菇胡萝卜白芝麻，姜丝生抽，油，盐清淡鲜小炒的做法芦笋取嫩斜切，杏鲍菇和胡萝卜切片三样都罩热水一分钟，捞出备用取锅热油，下白芝麻和姜丝，待出香味后放入三样食材翻炒少许生抽和盐调味。出锅...
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![清淡海鲜粥的做法和图解 好吃的清淡海鲜粥家常做法]( "清淡海鲜粥的做法和图解 好吃的清淡海鲜粥家常做法")
- 台风将至在家里做了一天的饭用料基围虾10只大米2杯盐3克葱1根黑胡椒1勺奶白菜四片胡萝卜玉米青豆若干蟹棒2根清淡海鲜粥的做法把虾去皮去虾线，虾头我没用，想和清淡点儿的，料酒和黑胡椒葱腌制十分钟大米提前洗好放入冰箱冷冻用时取出来这样大米等糯都开花的按照米:水＝1:8的比...
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![瑶柱素烩（色彩鲜艳、清淡爽口）的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱素烩（色彩鲜艳、清淡爽口）做法]( "瑶柱素烩（色彩鲜艳、清淡爽口）的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱素烩（色彩鲜艳、清淡爽口）做法")
- 这道菜将很多种颜色鲜艳的蔬菜组合在一起，在刀工上讲究材料切成整齐的形状，能切片的，片的大小尽量相同，不能切片的，长度也要保持一致，且每一小份的量也大致相等，这样所成菜品形态美观，艳丽的颜色也给人清脆爽口的感觉。用料熟瑶柱25克胡萝卜25克白萝卜25克莴笋25克芦笋25克油菜15...
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![清淡口味的做法和图解 好吃的清淡口味家常做法]( "清淡口味的做法和图解 好吃的清淡口味家常做法")
- 用料弼庵公不会吧清淡口味的做法是否会发光好vsvjf...
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![炒花甲（清淡口味版）的做法步骤及图解,美味正宗的炒花甲（清淡口味版）做法]( "炒花甲（清淡口味版）的做法步骤及图解,美味正宗的炒花甲（清淡口味版）做法")
- 哺乳期的嘴馋妈妈，想吃宵夜肿么办？外卖的炒花甲实在太辣，只有撸起袖子自己开干💪用料花甲两斤小葱一把洋葱三分之一个姜蒜适量蚝油1勺生抽半勺盐2克炒花甲（清淡口味版）的做法葱姜蒜洗净切好备用，小米辣一点点起点缀效果，完全不吃辣可以不要花甲给两大勺盐摇晕吐沙后。刷干净备用...
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![清淡爽口 减脂 鲜虾汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡爽口 减脂 鲜虾汤做法]( "清淡爽口 减脂 鲜虾汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡爽口 减脂 鲜虾汤做法")
- 用料大虾20只油菜2两水500克淀粉盐鸡精胡椒粉清淡爽口减脂鲜虾汤的做法准备大虾油菜油菜下锅焯水大虾中加入淀粉搅拌均匀虾要一个一个下锅加入一勺盐一勺鸡精少许胡椒粉最后将焯好水的油菜放里面出锅即可小贴士油菜焯水色泽更新鲜...
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![简单易做清淡口味芦笋口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做清淡口味芦笋口蘑做法]( "简单易做清淡口味芦笋口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做清淡口味芦笋口蘑做法")
- 喜欢口蘑搭配芦笋的清新味道~于是烹饪了简易版~好吃简单易做^O^用料口蘑10朵芦笋1把新蒜2瓣花生油少许红烧酱油2勺酱香生抽2勺盐少许纯净水适量简单易做清淡口味芦笋口蘑的做法食材洗净，口蘑切片，芦笋切小段，新蒜切片锅内加入纯净水，烧开，下入口蘑片，水再次烧开后，再等五分钟左...
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![小白菜炖酥肉，鲜香美味，清淡可口的做法步骤及图解,美味正宗的小白菜炖酥肉，鲜香美味，清淡可口做法]( "小白菜炖酥肉，鲜香美味，清淡可口的做法步骤及图解,美味正宗的小白菜炖酥肉，鲜香美味，清淡可口做法")
- 冷冷的冬天，来一碗暖暖的小白菜炖酥肉，吃完喝完，暖身也暖心！用料小白菜3颗酥肉200克大蒜3瓣干辣椒4个盐3克生抽1勺醋半勺小白菜炖酥肉，鲜香美味，清淡可口的做法准备炸好的酥肉，我买的是速冻酥肉，炸三分钟左右就熟了；小白菜洗净后，掰成段，梗放在一起，叶子放在一起；锅中放油，烧至七八成热...
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![丝瓜鲜菇汤，清淡爽口夏日必备的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜鲜菇汤，清淡爽口夏日必备做法]( "丝瓜鲜菇汤，清淡爽口夏日必备的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜鲜菇汤，清淡爽口夏日必备做法")
- 用料丝瓜1根蟹味菇白玉菇适量鸡蛋2个枸杞子少许盐1勺鸡精1勺丝瓜鲜菇汤，清淡爽口夏日必备的做法丝瓜去皮然后清洗干净用刀切成滚到块，蘑菇摘洗干净备用，葱切段，姜片切丝备用。锅中加入适量的清水然后大火烧开把清洗干净的蘑菇放入水中焯熟后捞出过下凉水备用。准备一个空碗把...
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![羊肉汤(清淡爽口)的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉汤(清淡爽口)做法]( "羊肉汤(清淡爽口)的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉汤(清淡爽口)做法")
- 清淡好喝，冬天喝羊汤御寒。用料羊肉500克八角2个桂皮1块姜5片陈皮1片花椒适量小茴香适量肉蔻1个草果1个羊肉汤(清淡爽口)的做法新鲜羊肉放水里浸泡1-2个小时，洗干净，切片或者切小块，冷水下锅，焯水，水开2分钟以后，捞起备用(注意撇去浮沫)。桂皮、陈皮、八角、生姜、花椒、小茴香...
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![清淡可口又鲜美的超快手韭菜虾仁鸡蛋饺子的做法步骤及图解,美味正宗的清淡可口又鲜美的超快手韭菜虾仁鸡蛋饺子做法]( "清淡可口又鲜美的超快手韭菜虾仁鸡蛋饺子的做法步骤及图解,美味正宗的清淡可口又鲜美的超快手韭菜虾仁鸡蛋饺子做法")
- 用料韭菜鸡蛋虾仁随意盐适量食用油适量清淡可口又鲜美的超快手韭菜虾仁鸡蛋饺子的做法鸡蛋炒碎，韭菜洗净控干水分，虾仁挑虾线处理好韭菜切碎，虾仁切碎段，和鸡蛋碎一起。加入适量食用油和盐拌匀就可以了！不用再加别的调料，这样就非常的鲜美了，原汁原味（注：一定要在准备包饺子的时候...
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![清蒸 海虹/青口/淡菜的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸 海虹/青口/淡菜做法]( "清蒸 海虹/青口/淡菜的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸 海虹/青口/淡菜做法")
- 用料青口贝1000g生姜1块料酒2勺清蒸海虹/青口/淡菜的做法洗干净青口，除去外面的海足，我是用刀削的，可以很利落的削掉。我建议多泡会儿水，不然海洋里来的，有点咸。我的泡太短了，有点咸。当然要看之前店家泡了多久，太淡了可以后期调料汁里加盐。冷水下锅，一定冷水下锅，料酒生姜加入...
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![清淡口蘑汤的做法和图解 好吃的清淡口蘑汤家常做法]( "清淡口蘑汤的做法和图解 好吃的清淡口蘑汤家常做法")
- 尝试一下用料口蘑8个盐10克葱1根清淡口蘑汤的做法口蘑切片，小火轻油慢煎，差不多软了，两面有点金黄了就OK加水，(;｀O´)o滚几分钟，加入少量盐出锅来点葱花成品，味道不错的嗯...
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![番茄海鲜菇三文鱼排汤，鲜香味美，清淡可口！的做法步骤及图解,美味正宗的番茄海鲜菇三文鱼排汤，鲜香味美，清淡可口！做法]( "番茄海鲜菇三文鱼排汤，鲜香味美，清淡可口！的做法步骤及图解,美味正宗的番茄海鲜菇三文鱼排汤，鲜香味美，清淡可口！做法")
- 今天上午考完科二，考试过啦，吃饭喝汤都香香的！趁着回来早，提前备好了食材，做个番茄海鲜菇三文鱼排汤，在之前的番茄三文鱼排汤的基础上，又有了点小小的创意。微微酸的番茄，鲜美的海鲜菇，配上煎至双面金黄的三文鱼排，一起煮出来的汤，鲜香味美，色香味俱全，棒极啦！要是最后再放点葱花，就更棒...
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![尝鲜解腻清淡芦笋炒口菇的做法步骤及图解,美味正宗的尝鲜解腻清淡芦笋炒口菇做法]( "尝鲜解腻清淡芦笋炒口菇的做法步骤及图解,美味正宗的尝鲜解腻清淡芦笋炒口菇做法")
- 这菜是不太常吃的菜只能吃次把两次吃多了也是不怎么好吃的一般人都不怎么喜欢芦笋的口味我也不是很喜欢有客人来了做给没有吃过的尝尝鲜也是不错用料芦笋适量口菇适量黑胡椒适量油适量盐适量尝鲜解腻清淡芦笋炒口菇的做法准备好口菇和芦笋，量都准备少一点，东西炒多了就都不...
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![香菇油菜～清淡可口的做法步骤及图解,美味正宗的香菇油菜～清淡可口做法]( "香菇油菜～清淡可口的做法步骤及图解,美味正宗的香菇油菜～清淡可口做法")
- 喜欢吃香菇，吃起来像肉一样，又不会腻，加上油菜的清淡，很好的一道下饭菜用料油菜10棵香菇15朵油克蚝油2勺生抽1勺淀粉2勺盐适量蒜4瓣白糖适量鸡精适量香菇油菜～清淡可口的做法油菜洗净装盘香菇改十字花刀切出来的香菇装盘备用煮熟香菇煮熟油菜，我喜欢软软的，煮的时间就比较长，视情...
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![捶捶捶！口感鲜嫩、清淡无油的捶肉汤！的做法步骤及图解,美味正宗的捶捶捶！口感鲜嫩、清淡无油的捶肉汤！做法]( "捶捶捶！口感鲜嫩、清淡无油的捶肉汤！的做法步骤及图解,美味正宗的捶捶捶！口感鲜嫩、清淡无油的捶肉汤！做法")
- 刷抖音偶然看到的，一个人对着一小块肉，duang、duang、duang，那是一顿猛捶啊。。。哎，这是什么吃法？好有意思，学起来！事实证明，值得一试，肉质紧实有嚼劲，又嫩又爽滑，汤汁鲜美，棒呆。用料猪里脊300克盐1勺鸡蛋1个黄瓜半根玉米淀粉100克白胡椒1点点葱1根捶捶捶！口感鲜嫩、清淡无油的捶肉...
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![清淡而不失鲜美可口的田螺鸡的做法步骤及图解,美味正宗的清淡而不失鲜美可口的田螺鸡做法]( "清淡而不失鲜美可口的田螺鸡的做法步骤及图解,美味正宗的清淡而不失鲜美可口的田螺鸡做法")
- 初次尝试田螺鸡，只为了那一口鲜美的田螺汤，回味童年时代的美味^_^用料蚝油适量姜适量盐适量生抽适量纯正的花生油适量石螺或田螺我预的是5斤鸡鸡骨头➕爪子辣椒适量白米酒适量清淡而不失鲜美可口的田螺鸡的做法步骤一：把食材都准备好，把石螺尾部剪掉（考察你的耐心和毅力），剪掉只...
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![巨鲜美的鸡蛋火腿豆腐羹，清淡爽口，简单易做！的做法步骤及图解,美味正宗的巨鲜美的鸡蛋火腿豆腐羹，清淡爽口，简单易做！做法]( "巨鲜美的鸡蛋火腿豆腐羹，清淡爽口，简单易做！的做法步骤及图解,美味正宗的巨鲜美的鸡蛋火腿豆腐羹，清淡爽口，简单易做！做法")
- 简单好吃的火腿豆腐羹！清淡爽口，饱腹感还超足，赶紧做起来~用料豆腐，鸡蛋，火腿肠见详细做法巨鲜美的鸡蛋火腿豆腐羹，清淡爽口，简单易做！的做法【做法】•火腿，豆腐切丁•热锅少油放入火腿炒一炒•倒入一些清水煮沸•放入豆腐，倒入蛋液•鸡蛋成型，倒入水淀粉煮浓稠•放入适量盐，胡椒调...
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- 用料鸡蛋3个虾仁适量蛋清半个盐适量料酒适量姜粉（姜末）适量胡椒粉适量清淡可口的虾仁滑蛋/颜值高味道鲜的做法1.虾仁开背挑出沙线，蛋清打散起泡沫加入虾仁➕淀粉➕姜粉➕胡椒粉➕料酒抓匀，包保鲜膜入冰箱冷藏20分钟以上，更容易上浆包裹住虾仁，避免水分流失虾仁老化。2.鸡蛋➕葱...
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![清蒸多宝鱼（清淡可口）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸多宝鱼（清淡可口）做法]( "清蒸多宝鱼（清淡可口）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸多宝鱼（清淡可口）做法")
- 用料新鲜多宝鱼一条葱丝一根姜一块李锦记蒸鱼豉油料酒1汤匙（15ml）清蒸多宝鱼（清淡可口）的做法用刀在鱼身上斜切3个花刀，这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍，腌制10分钟。蒸锅中放入适量水烧开，将适量姜片、葱段放在鱼身上，将鱼放入蒸锅。大火蒸7-8分钟，辨...
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![红烧鳊鱼（清淡口味）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鳊鱼（清淡口味）做法]( "红烧鳊鱼（清淡口味）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鳊鱼（清淡口味）做法")
- 用料鳊鱼1条姜适量葱适量小米椒适量蒜适量尖椒适量老抽适量生抽适量料酒适量白糖适量盐适量油适量啤酒适量红烧鳊鱼（清淡口味）的做法事先将所有的配料都切好装盘。（准备的量根据自己的口味，喜欢重口的可以多准备一点）将鳊鱼清理干净，尤其是肚子里黑黑的东西和血水一定要清洗干...
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烹调屋
