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泡菜金枪鱼炒饭的做法食谱

泡菜金枪鱼炒饭好吃的烹饪方法 泡菜金枪鱼炒饭的地道做法和步骤

  • 泡菜金枪鱼炒饭

  • 喜欢跟泡菜的一切，今日呈上泡菜系列之一：泡菜金枪鱼炒饭。世上没有难做的菜，像对待数学题一步步拆解就行了。两人份用料参考：用料金枪鱼半罐米饭2碗洋葱半个酱油一勺泡菜2叶盐鸡蛋2个泡菜金枪鱼炒饭的做法准备：洋葱切丁，泡菜切小块，金枪鱼罐头切碎。下油洋葱炝锅，加入泡菜翻炒，可...
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简单易学的泡菜金枪鱼炒饭美食做法

  • 泡菜金枪鱼炒饭

  • 用料二人份米饭1大碗金枪鱼1罐泡菜100克鸡蛋（可选）2个盐约1克泡菜金枪鱼炒饭的做法食材。罐头金枪鱼都是一大块一大块的，可先稍微捣碎点。起油锅，先把泡菜放入煸炒一会。然后放入米饭。一直炒到米饭变得松散、粒粒分明了，泡菜汁均匀的把米饭全都包裹住。放入金枪鱼（金枪鱼罐头，...
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金枪鱼培根泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼培根泡菜炒饭做法

  • 金枪鱼培根泡菜炒饭

  • 小白菜谱，简单极了。这个做法偏韩式一点，因为放了韩国辣酱和泡菜，不能吃辣的朋友可以尝试，看起来红彤彤实际上真的不算辣，喜欢吃辣的朋友可以自己加辣椒粉末或者本地辣酱。这个量是四个大人的，自己酌情增减配料和配菜。麻烦看最后的小贴士……用料金枪鱼1/2罐泡菜随意海苔碎（带...
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简单易学的辣金枪鱼泡菜炒饭美食做法

  • 辣金枪鱼泡菜炒饭

  • 这是韩国综艺《HappyTogether——夜间卖店》单元中嘉宾带来的一道美味，既好吃又快手。食谱中所需食材我已网购，就等着到货之后亲手做一次。虽然还没真正吃上，但节目中尝过的MC和嘉宾们都一致好评！那场面~简直是锣鼓喧天鞭炮齐鸣人山人海...好了~收！「金枪鱼罐头」韩国进口远东...
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金枪鱼泡菜汤的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼泡菜汤做法

  • 金枪鱼泡菜汤

  • 泡菜放的时间长了，特别酸，这个时候做汤是最好的时机。也可以做泡菜火锅。用料泡菜200克金枪鱼1罐豆腐1块洋葱半个辣椒粉1勺酱油1勺尖椒2个淘米水600ml大葱半根大蒜6瓣金枪鱼泡菜汤的做法材料如图，豆腐是北豆腐，金枪鱼是东远牌。泡菜一定要选用熟透的很酸的泡菜。食材处理如图...
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참치김치볶음韩式金枪鱼炒辣白菜下饭菜家常炒泡菜的做法步骤及图解,美味正宗的참치김치볶음韩式金枪鱼炒辣白菜下饭菜家常炒泡菜做法

  • 참치김치볶음韩式金枪鱼炒辣白菜下饭菜家常炒泡菜

  • 用料辣白菜一碗金枪鱼1罐料酒1勺白糖1勺大葱半根蒜末3瓣香油2勺芝麻少许辣椒粉1勺참치김치볶음韩式金枪鱼炒辣白菜下饭菜家常炒泡菜的做法准备好金枪鱼罐头大葱切片蒜末一碗酸泡菜金枪鱼罐头打开后锅里放入金枪鱼油放入一半大葱炒出葱油，大葱剩下一半要在最后放加入蒜末一...
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泡菜金枪鱼紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜金枪鱼紫菜包饭做法

  • 泡菜金枪鱼紫菜包饭

  • 用料泡菜🍲油浸金枪鱼罐头🍣米饭🍚紫菜🍙菠菜🥬鸡蛋🥚黄瓜🥒胡萝卜🥕腌萝卜🥡苏子叶🍃香油☕️盐、糖🧂白芝麻泡菜金枪鱼紫菜包饭的做法煮好的米饭🍚（我煮了大概500ml的米做了五个卷儿）拌入两勺半香油🥄&适量的盐🧂拌匀盖上盖子保持水分放在一旁放凉ps.量可以先少放一点...
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金枪鱼泡菜鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼泡菜鸡蛋炒饭做法

  • 金枪鱼泡菜鸡蛋炒饭

  • 我喜欢用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量A鸡蛋液2个量A牛奶50mlB米饭2碗B鸡精2/3勺B酱油1/3勺~2/3勺B金枪鱼罐（小心打开，水或油分倒掉）1罐B泡菜150g芝麻油适量金枪鱼泡菜鸡蛋炒饭的做法准备平底锅，碟子。锅中倒入芝麻油，开中火至有香味。锅中倒入A...
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「减脂无油」金枪鱼泡菜糙米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂无油」金枪鱼泡菜糙米炒饭做法

  • 【减脂无油】金枪鱼泡菜糙米炒饭

  • 减脂期也要好好吃饭。金枪鱼泡菜搭档糙米无油低脂又超好吃哒～用料水浸金枪鱼罐头一个泡菜一小包糙米饭一碗【减脂无油】金枪鱼泡菜糙米炒饭的做法原料大集合。糙米提前浸泡两小时以上，煮成糙米饭。泡菜切细。开小火，将金枪鱼罐头倒入锅内，再倒入切细的泡菜，小火翻炒压碎。待汤...
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蛋煎泡菜金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的蛋煎泡菜金枪鱼饭团做法

  • 蛋煎泡菜金枪鱼饭团

  • 基本无技术含量的一道美味小食～用料鸡蛋2只金枪鱼罐头1/3盒泡菜比金枪鱼略多香油饭糖一点蛋煎泡菜金枪鱼饭团的做法泡菜切碎，加香油炒香，加入金枪鱼，及一点点糖炒好的内料盛出，待饭稍凉之后，取手掌心大小的饭将泡菜金枪鱼料包入饭团内（手上沾点水防止饭粘手）反复捏实饭团鸡蛋加盐...
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金枪鱼泡菜炒饭（网红同款 花菜米饭）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼泡菜炒饭（网红同款 花菜米饭）做法

  • 金枪鱼泡菜炒饭（网红同款 花菜米饭）

  • 三月不减肥四月五月六月七月八月徒伤悲～减肥道路上绊脚石实在太多了所以更不能亏待自己的嘴巴和胃✌🏻-餐厅里卖的韩式泡菜炒饭好吃是真的好吃不过热量也不容小觑～泡菜开胃、金枪鱼鲜美每次都在不知不觉里吃下很多米饭！！-用菜花米替代白米饭碳水化物总量减少不是一点半点～-加...
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「生酮」泡菜金枪鱼花椰菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」泡菜金枪鱼花椰菜炒饭做法

  • 【生酮】泡菜金枪鱼花椰菜炒饭

  • 像是真的在吃金枪鱼泡菜炒饭用料泡菜80克金枪鱼1/2罐花椰菜200克胡萝卜1/4根洋葱1/4个鸡蛋1个芝士片3片舒可曼韩式拌饭酱30克辣椒粉1勺黄油7克【生酮】泡菜金枪鱼花椰菜炒饭的做法把花椰菜的头去掉，只要嫩的茎杆和菜花用料理机打碎，宿舍用不了大功率电器，我用擦丝板擦的胡萝...
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爱心便当--金枪鱼泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的爱心便当--金枪鱼泡菜炒饭做法

  • 爱心便当--金枪鱼泡菜炒饭

  • 在上海工作的人，午餐基本上有几种解决方式：食堂（开心啊，怀念学校时光。。。），外卖（花费大，卫生和营养搭配堪忧），自带便当。自从公司搬到了偏僻的郊区，再叫可口放心的外卖已经无望，每天都不知道吃什么，吃了也只是饱腹，完全没有幸福感。。。。人生啊。。。。看来只能自己带便当了，但头天晚...
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部队风味·金枪鱼泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的部队风味·金枪鱼泡菜炒饭做法

  • 部队风味·金枪鱼泡菜炒饭

  • 这款炒饭太太太好吃了，一个人都能消灭一大盘，一定要来试试哦~~用料隔夜米饭1碗金枪鱼半罐泡菜（辣白菜）50克洋葱半个蒜2瓣味好美部队锅风味调料1大勺盐适量料酒适量小葱适量部队风味·金枪鱼泡菜炒饭的做法准备原料。洗洗洗，切切切。起油锅烧热，中小火下蒜末炒香。下洋葱末炒香...
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韩国泡菜金枪鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的韩国泡菜金枪鱼炒饭做法

  • 韩国泡菜金枪鱼炒饭

  • 营养丰富的金枪鱼和酸辣爽口的老泡菜搭配Q弹的米饭一起翻炒，最后放上一个流心荷包蛋，柔软Q弹，辣爽酸爽，简直不要太好吃了，平时吃不下两碗饭的我也吃了两碗呢！用料老泡菜250g金枪鱼罐头1罐150g大葱1/2根50g米饭2碗400g大蒜(碎)2瓣1勺大葱碎1/2勺食用油6大勺生抽3勺白砂糖2/3勺细...
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简单易学的金枪鱼泡菜炒饭美食做法

  • 金枪鱼泡菜炒饭

  • 一顿简便的午餐用料泡菜若干金枪鱼罐头1/3罐芝士1片米饭1碗鸡蛋1个口蘑3个金枪鱼泡菜炒饭的做法食材准备口蘑洗净切片入油锅加入金枪鱼肉，泡菜继续翻炒倒入米饭翻炒均匀，铺上芝士片搅匀煎蛋一颗盖在炒好的饭上即可小贴士我没有放盐金枪鱼罐头和泡菜都有咸味根据个人口味适...
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韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的韩式泡菜金枪鱼炒饭做法

  • 韩式泡菜金枪鱼炒饭

  • 用料米饭碗韩国泡菜少许鸡蛋个金枪鱼罐头少许韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法生鸡蛋和凉饭搅拌均匀，切辣白菜开火，烧油炒熟辣白菜，放入鸡蛋液米饭待米饭差不多粒粒分明后放入金枪鱼罐头少许翻炒出锅小贴士可以煎几片豆腐配辣白菜做配菜...
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「EJ recipe」金枪鱼泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的「EJ recipe」金枪鱼泡菜炒饭做法

  • 【EJ recipe】金枪鱼泡菜炒饭

  • 有没有像我一样喜欢看这个胖乎乎的姑娘做饭吃饭的？用料泡菜1/5棵米饭1碗金枪鱼150g大葱1小根烹饪油一大勺红椒粉一小勺酱油2小勺糖1/3小勺蒜蓉一小勺鸡蛋1个【EJrecipe】金枪鱼泡菜炒饭的做法大葱切碎泡菜用厨房剪刀剪碎。起油锅。金枪鱼倒入油锅加蒜蓉，翻炒均匀加葱碎翻炒...
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金枪鱼炒饭的做法和图解 好吃的金枪鱼炒饭家常做法

  • 金枪鱼炒饭

  • 用料辣白菜一点点米饭两碗油浸金枪鱼一罐胡萝卜半根韩国辣酱一大勺生抽一点点圆白菜5片洋葱半个金枪鱼炒饭的做法胡萝卜，洋葱，白菜，切丁油锅开火，放一点点油炒洋葱。然后加油浸金枪鱼，辣椒酱，辣白菜。炒炒炒。然后加白饭，最好是分两次加饭，不然炒不太开。就完成啦！😇👍👍👍...
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泡菜金枪鱼炒菜花米的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜金枪鱼炒菜花米做法

  • 泡菜金枪鱼炒菜花米

  • 第一次尝试完全用菜花米代替米饭，简直出乎意料的好吃😋所以打算给生酮或者减脂期的朋友们分享一下～用料水浸金枪鱼半罐泡菜适量洋葱1/4个自己喜欢的蔬菜（胡萝卜，西葫芦，蘑菇…等等）韩式辣酱20g（一人份，根据人数、口味调整）stevia零卡糖1-2小包酱油适量蚝油适量勺香油2g椰子油少量...
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土豆金枪鱼泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的土豆金枪鱼泡菜炒饭做法

  • 土豆金枪鱼泡菜炒饭

  • 用料韩国泡菜适量米饭1碗金枪鱼80g半罐（油浸）土豆1个奶酪（可不用）1片胡萝卜1/4根糖少量生抽少量土豆金枪鱼泡菜炒饭的做法土豆，胡萝卜洗净切小丁，泡菜切小丁或丝油浸金枪鱼罐头打开，倒出油入炒锅，微微出香味后放入土豆胡萝卜丁翻炒，五分熟泡菜入锅，加入少量糖（一定不能多，加糖只是为...
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韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭做法

  • 韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭

  • 用料金枪鱼罐头1个150g/100g金枪鱼调味料：蛋黄酱2.5勺/2勺洋葱碎1.5勺/1勺磨研黑胡椒粉适量老泡菜(可以做2份的量）200g泡菜调味料：细辣椒粉2/3勺大蒜碎1/4勺生抽1/3勺白砂糖2/3克清酒(没有可以用水代替)2/3勺水4勺色拉油1/2勺芝麻油1.5勺白芝麻1/2勺其他：鸡蛋2个洋葱1/4个米...
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海苔金枪鱼泡菜拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的海苔金枪鱼泡菜拌饭做法

  • 海苔金枪鱼泡菜拌饭

  • 用料主食粳米45克燕麦片5克配菜蘑菇2个洋葱半颗生菜一株金枪鱼适量泡菜适量蟹肉棒一条葱一根海苔碎适量韩式辣酱一勺海苔金枪鱼泡菜拌饭的做法将米放入电饭煲内煮熟待用。蘑菇，洋葱，生菜分别煎熟待用。将生菜码在碗底，放入米饭，再将金枪鱼，泡菜，蟹肉棒，蘑菇，洋葱码放在饭上，撒上葱...
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참치김치볶음韩式金枪鱼泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的참치김치볶음韩式金枪鱼泡菜炒饭做法

  • 참치김치볶음韩式金枪鱼泡菜炒饭

  • 用料泡菜半碗金枪鱼罐头1罐米饭1碗蚝油1勺白糖0.5勺鸡蛋1个香油1勺참치김치볶음韩式金枪鱼泡菜炒饭的做法把泡菜剪碎金枪鱼罐头打开倒入金枪鱼油，放入泡菜中火翻炒，➕半勺白糖辣白菜炒至变色后加入金枪鱼罐头一起翻炒加入米饭，小火翻炒，大火会糊锅的➕蚝油一勺或者酱油一勺最...
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泡菜芝士金枪鱼炒饭（烤肉店版）的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜芝士金枪鱼炒饭（烤肉店版）做法

  • 泡菜芝士金枪鱼炒饭（烤肉店版）

  • 用料紫菜碎黑芝麻泡菜芝士韩国辣酱金枪鱼米饭鸡蛋泡菜芝士金枪鱼炒饭（烤肉店版）的做法材料全家福锅内倒油，把泡菜中火炒香加入金枪鱼倒入米饭，挖一勺韩国辣酱，辣酱一开始不要加太多，泡菜和金枪鱼都有味道了，一点一点的试味后再决定分量。简单粗暴的加入芝士后搅拌，最后撒上紫菜碎...
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