![简单易学的懒人版无油热干面美食做法]( "简单易学的懒人版无油热干面美食做法")
- 想吃热干面裹着芝麻酱的味道，又不想搞得很麻烦。还是简单点弄吧…用料芝麻酱1勺碱面适量克葱1根懒人版无油热干面的做法舀一勺芝麻酱温水化开，旋转搅拌至发白。水开放入热干面，煮四分钟。不要煮久了，煮久了就坨了。倒入生抽，老抽，鸡精，调好的芝麻酱，搅拌均匀。装盘撒入葱花，完成！...
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![懒人无油无糖全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油无糖全麦面包做法]( "懒人无油无糖全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油无糖全麦面包做法")
- 减脂期必备～用料干酵母4克全麦粉700克水适量（大概在500ml）糖20克（可不放，用来促进发酵的）懒人无油无糖全麦面包的做法材料全部混合，搅成面絮，无干粉状态即可（如图）揉成光滑的面团，不用像做面包要揉出手套膜（大概10分钟就可以了），然后放入合适的容器，盖上保鲜膜，在室温放20分钟左右，再放入...
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![无油无糖懒人版欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖懒人版欧包做法]( "无油无糖懒人版欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖懒人版欧包做法")
- 一直喜欢做多糖多油的甜面包，想吃健康带果仁的面包，翻翻下厨房菜谱，看到欧包，感觉这个面包应该很好吃。今天揉面的时候就把杏仁片，核桃丢进去，省事儿很多，出的孔洞更大，更漂亮了，就是面包颜色变成淡紫色了，不知道是怎么回事用料水400克/430(2cup)盐4克(1teaspoon)高筋面粉（2个欧包）50...
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![（懒人版）黄油饼干的做法步骤及图解,美味正宗的（懒人版）黄油饼干做法]( "（懒人版）黄油饼干的做法步骤及图解,美味正宗的（懒人版）黄油饼干做法")
- 这个真的是懒人版，因为连步骤图都懒得拍了。用料无盐黄油50克面粉150克奶粉50克白糖30克盐2克鸡蛋1个（懒人版）黄油饼干的做法黄油软化，用筷子搅散将面粉、奶粉、糖、盐过筛倒入黄油碗里，搅拌搅拌（如果用的白砂糖就不用过筛，因为过不去～）将鸡蛋加入混合物中，搅至无液体状态手握拳，以...
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![懒人无油版牛油果健康荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油版牛油果健康荞麦面做法]( "懒人无油版牛油果健康荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油版牛油果健康荞麦面做法")
- 用料牛油果半个荞麦面200克鸡蛋1-2个茄子半个丘比沙拉汁适量懒人无油版牛油果健康荞麦面的做法所有食材洗干净，牛油果🥑切片备用水开后，除牛油果外，其余食材下锅，10分钟内捞出（具体看喜欢吃面的软硬程度），我8分钟捞出，鸡蛋可以稍微再煮三分钟捞出后，过凉水再摆盘，淋上丘比沙拉汁，健...
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![简单易学的懒人简易版热干面美食做法]( "简单易学的懒人简易版热干面美食做法")
- 这次做的有些粗糙，做的时候家里没啥库存，少了灵魂的红萝卜、酸豆角、腌咸菜，这些全放进去就会很正宗了。求路过的轻喷用料菜场买的碱水面葱花盐生抽老抽或者卤水也行鸡精黑胡椒粉懒人简易版热干面的做法超市买的碱水面，上过油的就是熟的（看封图），焯一下就好了，消化功能不太好的焯...
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![全黑麦酸奶减肥面包（无油无糖）懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的全黑麦酸奶减肥面包（无油无糖）懒人版做法]( "全黑麦酸奶减肥面包（无油无糖）懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的全黑麦酸奶减肥面包（无油无糖）懒人版做法")
- 作为一个超懒星人被小伙伴安利了面包机主要为了给老公做全麦面包买了美的原价399的面包机，到手319做了一次面包没有翻车之后，就开始琢磨用买的黑麦粉做黑麦面包啦因为外面能买到的面包黑麦粉含量都只有30%不到，面包机自带的黑麦面包方子也是250g高筋面粉＋50g黑麦粉，说白了都是...
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![无油无面粉的懒人“锅盔”【橄榄菜手抓饼]( "无油无面粉的懒人“锅盔”【橄榄菜手抓饼")
- 之前就有看到手抓饼的饼皮是有很多种做法啦直到我看到梅干菜锅盔的做法！！这也太方便了吧！但是…我找遍了我们这边的超市跟美团都没有梅干菜卖转念一想咦家里有橄榄菜呀！所以就用这个直接来做吧！非常方便快手哦～用料橄榄菜适量盐一咪咪白胡椒粉一咪咪手抓饼饼皮一张无油无面粉的...
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![油泼面懒人版的详细做法大全,简单又营养的油泼面懒人版做法]( "油泼面懒人版的详细做法大全,简单又营养的油泼面懒人版做法")
- 天冷一个人不爱做饭。又不想吃外卖。又不知道吃啥。油泼面就是个不错的选择。对于爱吃面食的我五分钟就能搞定。而且还非常爽口哦用料面条250g葱一小段蒜3瓣辣椒面1勺盐1克油适量醋1大勺生抽1勺油泼面懒人版的做法准备250g宽面。楼下超市买的。煮面条大家应该都会吧。不...
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![懒人版无油炒辛拉面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版无油炒辛拉面做法]( "懒人版无油炒辛拉面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版无油炒辛拉面做法")
- 这应该是辛拉面比较经典的做法之一，做法是加少量水把辛拉面煮熟，然后把水烧干，有点炒面的效果，做法上比传统的炒面也简单很多。用料辛拉面1包水350毫升鸡蛋1个芝士（如有）1片懒人版无油炒辛拉面的做法一个平底煎锅，倒入350毫升水，烧开后加入辛拉面面饼待辛拉面稍微煮软后，用筷子把...
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![简单易学的懒人快手热干面美食做法]( "简单易学的懒人快手热干面美食做法")
- 我老公是热干面爱好者。我们都是湖北人（我可能是假湖北人哈哈），但是我不太爱吃热干面。以前在武汉吃热干面总觉得吃完撑的慌，一天都很难消化。在广州不好出去买，就自己尝试做一下。没想到，从那之后我老公经常要吃我做的热干面，我也跟着吃，反而觉得自己做的比外面卖的好吃耶。正不...
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![无油炒花生（面包机懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油炒花生（面包机懒人版）做法]( "无油炒花生（面包机懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油炒花生（面包机懒人版）做法")
- 大夏天不想开火炒花生，用面包机简直是解放双手啊……又不用在厨房烤火，好幸福的说.......用料花生250g无油炒花生（面包机懒人版）的做法花生过一下清水洗干净，不用浸泡哦。放进面包机，选15翻炒干货。走2个程序就熟了。炒好的花生一点不油，香脆。好生皮也超级好去，做月饼馅料、牛扎...
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![懒人版低热量无油无蔗糖榴莲重芝士蛋糕（免打发 免水浴 无淡奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版低热量无油无蔗糖榴莲重芝士蛋糕（免打发 免水浴 无淡奶油）做法]( "懒人版低热量无油无蔗糖榴莲重芝士蛋糕（免打发 免水浴 无淡奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版低热量无油无蔗糖榴莲重芝士蛋糕（免打发 免水浴 无淡奶油）做法")
- 今天做了榴莲重芝士蛋糕，因为榴莲本身已经很creamy了，所以省略了淡奶油；又用0卡代糖代替了白砂糖，热量会比传统的榴莲重芝士蛋糕低很多，但是美味不变哦。用料榴莲肉（去核）240-250克奶油奶酪275克鸡蛋2个爱乐甜代糖4克低筋面粉10克懒人版低热量无油无蔗糖榴莲重芝士蛋糕（免打发免...
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![无水香浓懒人奶茶（隔水加热版）的做法步骤及图解,美味正宗的无水香浓懒人奶茶（隔水加热版）做法]( "无水香浓懒人奶茶（隔水加热版）的做法步骤及图解,美味正宗的无水香浓懒人奶茶（隔水加热版）做法")
- 在家轻松自制香浓奶茶，配料很简单，只有奶和茶，只要记住隔水加热就能完成。用料牛奶红茶包（红豆）无水香浓懒人奶茶（隔水加热版）的做法牛奶倒入合适的器皿中隔水加热（直接加热糊底率太高了！我上次做酸奶屡试屡败）牛奶温度升高以后，放入茶包，可以如图，用筷子一上一下搅动，使茶味析出。（喜欢...
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![懒人面包机版无糖少油全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的懒人面包机版无糖少油全麦面包做法]( "懒人面包机版无糖少油全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的懒人面包机版无糖少油全麦面包做法")
- 疫情期间，老公单位明令禁止订外卖，索性自己买了面包机，就着手头的食材，趁着哄娃的功夫，搞定香喷喷的全麦面包，老公带我走上的健身之路，当然不能坑他，所以，无糖、无黄油、就是偷偷用了点儿蛋白粉而已~~用料高筋面粉200克全麦面粉50克鸡蛋1个水150ml盐3克橄榄油1勺肌肉科技巧克力味...
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![玉米面饼无油无糖烤箱版懒人无敌的做法步骤及图解,美味正宗的玉米面饼无油无糖烤箱版懒人无敌做法]( "玉米面饼无油无糖烤箱版懒人无敌的做法步骤及图解,美味正宗的玉米面饼无油无糖烤箱版懒人无敌做法")
- 去年减肥，把胃折腾坏了，吃不了外面卖的加糖的点心，开始自己捣鼓。怕胖又嘴馋的小伙伴可以考虑，炒鸡简单，仔细品味玉米面的醇香，越来越喜欢这种简单的食物。希望你可以快乐又健康呀！用料鸡蛋1个玉米面150克酵母3克碱3克牛奶130克玉米面饼无油无糖烤箱版懒人无敌的做法所有原料放...
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![懒人热干面的做法和图解 好吃的懒人热干面家常做法]( "懒人热干面的做法和图解 好吃的懒人热干面家常做法")
- 之前去武汉吃热干面后就上瘾了，凭着味道再找回来。但又很懒～用料芝麻酱2勺生抽1勺葱花2克盐10克醋1勺鸡蛋1个面粉38克水5克芝麻1克懒人热干面的做法既然懒，就没有那么多工序了，面粉，鸡蛋，盐，色拉油（只要没有油味的就行）全部丢一起！盘它，盘它，因为不想粘手，通常用搅拌勺来弄，能多方便就...
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![🌭无黄油，无沙拉酱 懒人版火腿肠面包的做法步骤及图解,美味正宗的🌭无黄油，无沙拉酱 懒人版火腿肠面包做法]( "🌭无黄油，无沙拉酱 懒人版火腿肠面包的做法步骤及图解,美味正宗的🌭无黄油，无沙拉酱 懒人版火腿肠面包做法")
- 🌼请问您们喜欢吃火腿肠面包吗？我很喜欢吃，我想大多数人跟我一样吧，爱吃又很少动手做，因为疫情期间隔离在家所以我就开始捯饬食物了，也因为嘴馋，但因为很多材料又不够，所以用常规材料代替啦，啦啦啦～快跟我一起学做火腿肠面包吧～第一次就完美成功啦！！！用料普通面粉260克酵母3克鸡蛋2个...
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![（懒人版面包）早上热乎乎的面包的做法步骤及图解,美味正宗的（懒人版面包）早上热乎乎的面包做法]( "（懒人版面包）早上热乎乎的面包的做法步骤及图解,美味正宗的（懒人版面包）早上热乎乎的面包做法")
- 下了班再做面包再也不用熬夜了用料面粉300克牛奶200克酵母4克糖30盐2黄油30蛋液少许刷面包用（懒人版面包）早上热乎乎的面包的做法把所有材料除了黄油扔面包机按iMiX功能揉20分钟，完后再按次iMiX功能把黄油扔进继续揉到结束这个功能会快好多发酵好2．5倍大后拿出整形放模具在保...
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![懒人烤箱版无花果干的做法步骤及图解,美味正宗的懒人烤箱版无花果干做法]( "懒人烤箱版无花果干的做法步骤及图解,美味正宗的懒人烤箱版无花果干做法")
- 用料无花果个无花果大概七八个懒人烤箱版无花果干的做法我真的很懒，没有煮没有砂糖腌制，直接洗干净切，切，切，注意了.切薄一些，我的还是厚了点烤箱130度，摸清楚自家烤箱脾气。第一次50分钟，发现不够干，又烤了50分钟～喜欢再干一丢丢的，就是那种脆的口感，就再晒半天吧，注意期间反面一次找...
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![懒人版｜无油无糖卤鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版｜无油无糖卤鸡腿做法]( "懒人版｜无油无糖卤鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版｜无油无糖卤鸡腿做法")
- 减脂期标配！用料鸡腿4只鸡胸2块姜4片老抽1勺生抽2勺花椒适量香叶4片八角2个盐适量小茴香适量花椒粉适量小米辣1个懒人版｜无油无糖卤鸡腿的做法鸡腿解冻去皮划两刀准备姜片葱结鸡腿鸡胸冷水下锅焯水煮5分钟焯水过程中准备花椒、小茴香、八角、香叶过水洗尽泡温水焯水后的鸡...
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![无蛋无黄油 植物油版蔓越莓饼干（懒人版快手简单）的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋无黄油 植物油版蔓越莓饼干（懒人版快手简单）做法]( "无蛋无黄油 植物油版蔓越莓饼干（懒人版快手简单）的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋无黄油 植物油版蔓越莓饼干（懒人版快手简单）做法")
- 这是上次的照片太懒我步骤就不配图了哈我不太喜欢太多黄油可是用别的下厨房无黄油加蛋方子感觉做出来不好吃软出炉太软了不怎么好吃这款自己试出来的奶香味十足也酥脆出炉有些软晾凉就好啦第二天吃感觉口感还是一级棒的咯饼干植物油做的都不会太好切会酥所以大家可以用饼...
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![无油无糖不去皮懒人版绿豆糕(不用蒸不用炒)-计算热量的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖不去皮懒人版绿豆糕(不用蒸不用炒)-计算热量做法]( "无油无糖不去皮懒人版绿豆糕(不用蒸不用炒)-计算热量的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖不去皮懒人版绿豆糕(不用蒸不用炒)-计算热量做法")
- 健身党又特别爱吃还很懒所以结合了几个绿豆糕的菜谱自己写了一个绿豆皮很有营养所以没有选择去掉用料绿豆100克木糖醇9克(可不加)无油无糖不去皮懒人版绿豆糕(不用蒸不用炒)-计算热量的做法绿豆泡水一夜放入电饭锅，加水，稍微没过绿豆一点点即可，选择平时煮饭的模式煮好比较...
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![免揉懒人版的无糖无油全麦面包（小烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的免揉懒人版的无糖无油全麦面包（小烤箱版）做法]( "免揉懒人版的无糖无油全麦面包（小烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的免揉懒人版的无糖无油全麦面包（小烤箱版）做法")
- 减脂期无油无糖的全麦面包可作为优质碳水摄入，我每天早上的碳水吃它一片就够了~用料高筋面粉100克全麦粉100克酵母2克水110克酸奶40克盐2克免揉懒人版的无糖无油全麦面包（小烤箱版）的做法100克全麦面粉，100克水，1克酵母，2克盐，搅拌均匀室温（我的室温是24度）静置6个小时左右或者放...
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![懒人面包机版无油无糖全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的懒人面包机版无油无糖全麦面包做法]( "懒人面包机版无油无糖全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的懒人面包机版无油无糖全麦面包做法")
- 为了自己减肥借鉴别人的菜谱搭配出来的。用料新良黑全麦面粉200克新良蛋糕粉80克鸡蛋1个水220克（看面粉吸水量自行调整）葡萄干随意（我抓了一小把）安琪酵母6克懒人面包机版无油无糖全麦面包的做法所有材料准备好放入面包机，调整到全麦面包菜单，开始。坐等吃就可以了😁小贴士不懂...
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